Салат с сухариками и фасолью: подборка лучших рецептов. Салат с фасолью и сухариками и чесноком

Салат с сухариками и фасолью: рецепты

Не знаете, какую сытную и в то же время легкую закуску приготовить к столу? Попробуйте сделать салат с сухариками и фасолью. Такое блюдо обещает быть сытным и низкокалорийным. Вы можете использовать готовые магазинные сухарики или сделать их самостоятельно. Все зависит от личных вкусовых предпочтений.

Вкуснейший салат с фасолью и сухариками: идеи приготовления

Если вы решили приготовить такую закуску, то лучше отдайте предпочтение домашним сухарям. Как правило, в магазинных сухариках есть та или иная пищевая добавка и соль, которые могут повлиять на вкус готового блюда. В качестве заправки можно выбирать сметану, майонез, оливковое масло. Опытные кулинары рекомендуют отдать предпочтение красной фасоли. Именно она обладает твердой текстурой, которая не будет разрушаться в процессе вымешивания блюда.

На сегодняшний день существует множество различных вариантов приготовления таких салатов. За основу обязательно нужно брать отварную или консервированную фасоль, а также сухарики. Разнообразить блюдо можно с помощью таких ингредиентов:

копченой курицы;
обжаренной или отварной мясной мякоти;
свежих или консервированных грибов;
свежих овощей и зелени;
сыра твердых или плавленых сортов;
рыбных консервов;
десертной кукурузы;
зеленого горошка;
копченостей;
колбасы;
чеснока;
острых соусов;
пряностей;
маслин;
морепродуктов.

Закуска с консервированной фасолью и сухариками

Разнообразить свой повседневный рацион вы можете, приготовив витаминизированный, низкокалорийный и питательный салат из кукурузы и фасоли с сухариками. Такое блюдо прекрасно подойдет людям, соблюдающим диету. В качестве заправки можно выбрать нежирный столовый майонез или сметану. Пикантную нотку в готовое блюдо привнесет сыр твердых сортов.

Состав:

банка консервированной фасоли – 250 г;
ржаные сухари;
кукуруза десертная консервированная – 250 г;
сыр твердый или плавленый – 120 г;
2-3 ст. л. любого майонеза;
зелень (при желании).

Приготовление:

С консервированной фасоли следует слить жидкость, затем нужно промыть ее и выложить в отдельную тарелку.
С консервированной десертной кукурузы нужно слить сок, а потом надо добавить ее в миску с фасолью.
Твердый или плавленый сыр следует порезать небольшими кубиками и выложить в чашку с фасолью и десертной кукурузой.
В емкость также нужно добавить любые сухари в соответствии с личными вкусовыми предпочтениями.
Салат надо приправить столовым майонезом и все тщательно перемешать.
Готовому салату нужно дать настояться примерно 15-20 минут. Перед подачей к столу салат украсьте веточками свежей зелени.

Такой рецепт салата с фасолью, кукурузой и сухариками можно немного видоизменить. Если вы хотите сделать диетическое блюдо, вместо сыра твердого сорта можно использовать свежие или консервированные огурцы, а также любые грибы.

Добавим в любимый салатик курицу

В качестве мясной основы можно использовать отварное или жареное куриное филе. Если у вас под рукой нет куриной мякоти, то ее можно заменить бедрами или окороками, предварительно отделив мясо от кости. Для придания салату изысканности и пикантности отварное мясо можно заменить копченым продуктом. Салат с фасолью, копченой курицей и сухариками лучше всего заправлять чесночным или сырным соусом. Такая закуска станет прекрасным украшением праздничного стола и полноценным повседневным блюдом.

Состав:

фасоль консервированная – 160 г;
свежие огурцы – 350 г;
филе курицы – 0,5 кг;
батон для сухариков – по вкусу;
чесночные зубчики – 5-6 шт.;
грибы любые – 350 г;
230 мл столового майонеза;
поваренная соль и перец.

Приготовление:

Консервированную фасоль следует выложить в дуршлаг, чтобы слить соус.
Грибы нужно помыть и порезать тонкими ломтиками или кубиками.
Измельченные грибы на растительном масле надо обжарить до состояния готовности.
Отварное филе курицы следует порезать равноценными кубиками.
Свежие огурцы можно нарезать брусочками или небольшими кубиками.
Мякоть батона нужно нарезать некрупными кубиками и обжарить на сковороде без добавления масла.

Измельченные под прессом чесночные зубчики надо смешать с майонезом в отдельной емкости.
В произвольном порядке все ингредиенты следует выложить в салатницу слоями. Каждый слой обильно смазывается чесночным соусом.
В последнюю очередь выкладываются сухарики и свежая зелень.

Необыкновенная закуска с ветчиной

Необыкновенной на вкус получается закуска, приготовленная с добавлением копченостей. В качестве заправки можно выбрать майонез, нежирную сметану, лимонный сок, масло оливковое или готовый сырный соус. Все зависит от личных вкусовых предпочтений.

Приготовьте салат с фасолью, сухариками и копченой колбасой. Его можно приправить мякотью свежих помидоров, натертым сыром твердых сортов или консервированной десертной кукурузой. Для придания закуске пикантности можно использовать маринованные огурцы, грибы и паприку. Если вы любите острую пищу, тогда в салат добавьте смесь перцев.

Состав:

100 г ветчины;
2 свежих помидора;
консервированная фасоль красная – 1 банка;
1 свежий огурец;
3 ст. л. майонеза;
1 луковица;
сладкий перец -1 шт.;

сухарики - по вкусу.

Приготовление:

Фасоль консервированную следует откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.
Овощи надо помыть.
Помидоры нужно очистить от плодоножек и порезать равноценными кубиками.
Огурец можно порезать брусочками или кубиками.
Луковицу нужно почистить, ошпарить кипятком, чтобы избавиться от горечи, и порезать мелкими кубиками или тоненькими полукольцами.
Ветчину следует порезать кубиками или брусочками.
Сладкий перец нужно помыть, очистить от семечек и порезать тонкой соломкой.
Все компоненты следует выложить в глубокую миску, приправить столовым майонезом и тщательно перемешать.
Сухарики можно выложить сверху или смешать с основной массой.
Для вкуса можно добавить смесь перцев и поваренную соль.
Готовый салат должен настояться примерно 20-30 минут в холодильнике.

Пикантный салат с чесноком

Каждая хозяйка знает, что филе курицы – это не только вкусный и сытный продукт, но и к тому же низкокалорийный и весьма полезный. На основе куриной отварной мякоти можно приготовить пикантный фасолевый салат с добавлением сухариков.

Необыкновенный вкус и аромат такой закуске придаст чесночный соус, приготовленный на основе нежирного йогурта. Если суммировать калорийность всех ингредиентов, то такое блюдо может по праву считаться диетическим.

Состав:

филе курицы – 0,5 кг;
5-6 чесночных зубчиков;
нежирный йогурт (натуральный без добавок) – 1 ст.;
поваренная соль и смесь перцев;
салатные листья;
свежие томаты – 1-2 шт.;
консервированная фасоль (красная или белая) – 1 банка.

Приготовление:

С консервированной фасоли следует слить сок и выложить ее в отдельную емкость.
Филе курицы нужно отварить в соленой воде до состояния готовности. При отваривании филе можно использовать различные приправы и лавровый лист.
Салатные листья (можно заменить их пекинской капустой) следует тщательно помыть, просушить и порвать руками или порезать произвольно.
Остывшую отварную куриную мякоть нужно нарезать брусочками или равноценными кубиками.
Помидоры следует помыть и порезать небольшими кубиками.
Все компоненты нужно выложить в миску с консервированной фасолью.

В отдельную емкость надо выложить йогурт и измельченные под прессом чесночные зубчики. Все хорошенько перемешайте.
Салат следует приправить приготовленным сливочно-чесночным соусом, а сверху выложить ржаные сухари.
Поваренную соль и приправы можно добавлять по вкусу.
Для украшения можно использовать маслины или веточки свежей зелени.

Рецепт салата с фасолью, сухариками и чесночной заправкой

Мне кажется, что дуэт из фасоли и сухариков сам по себе очень оригинальный и выигрышный, особенно это хорошо можно почувствовать в салатах. Нежная однородная и мягкая текстура фасоли и хрустящие сухарики, приготовленные из белого хлеба, просто созданы друг для друга!

Частенько для себя на обед я готовлю салаты из фасоли. Как правило, дополняю свой салат и сухариками. В этот раз в эту композицию я добавила немного цвета (помидоры черри), сочность салатных листьев и аромат необычной чесночной заправки. Получилось так вкусно, что после такого салата основного блюда мне не потребовалось!!!

Ингредиенты:

Салатный микс (или листья салата) 100 г
Фасоль консервированная ½ бан.
Сухарики 50 г
Помидоры (лучше черри) 200 г
Соль, перец по вкусу
Чеснок 2 зубчика
Укроп пару веточек
Майонез 100 г
Йогурт без добавок 100 г

Приготовление:

Помидоры порежьте.
На салатные листья выложите фасоль, порезанные помидоры.
Для заправки соедините мелко рубленный или пропущенный через пресс чеснок с мелко рубленным укропом, майонезом и йогуртом, хорошенько перемешайте.
Полученной заправкой полейте салат, сверху уложите сухарики.

Рецепт салата с фасолью, сухариками и чесночной заправкой

5 : Голосов: 3 Добавить в свою "Кулинарную книгу"

Возможно, вам также будет интересно:

zefira.net

Салат из консервированной красной фасоли и сухариков с сыром и чесноком: рецепт с фото

Салат из консервированной фасоли и сухариков с сыром и чесноком украсит ваш стол к любому празднику. Готовится он из доступных продуктов. Получается вкусным и пикантным. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты

1 банка красной фасоли
100 гр. сыра
1 пачка (100 гр.) сухариков со вкусом сыра (у меня "Кириешки")
2 зубчика чеснока
200-250 гр. майонеза
соль по вкусу
свежий огурец или петрушка для украшения
1 вареное яйцо для украшения
1 сырая или вареная морковь для украшения

Приготовление

Смешать фасоль, сухарики, измельченный чеснок, посолить по вкусу.
Смешать с майонезом и украсить перед подачей на стол.
Сверху натереть на мелкой терке сыр.
Украсить салат с фасолью и сухариками цветами (стебельки из очисток огурца или веточек петрушки, лепестки из белка, серединка из моркови).

Салат с фасолью и сухариками (видеорецепт)

Приятного аппетита!

Как вы оцените данный материал?

Рецептом поделилась: Ольга Жукова

avewoman.ru

Салат с фасолью и сухариками. Рецепты приготовления

Сегодня знакомлю вас с очень вкусным и невероятно простым в исполнении салатом с фасолью и сухариками. Конечно, кроме фасоли и сухариков в нем присутствуют и другие не менее вкусные ингредиенты. Но обо всем по порядку.Так вот, что касается непосредственно салата с фасолью и сухариками, хочется отметить в первую очередь его простоту. Все ингредиенты, фигурирующие в салате, уже готовы к использованию, ничего варить, жарить, парить не нужно. Просто взять и нарезать продукты аккуратными кубиками, а затем заправить майонезом. Не салат, а сказка, скажу я вам. Единственное исключение — сухарики, да и те можно приобрести уже готовые.

Еще хочу отдельно рассказать о мясном ингредиенте салата с фасолью и сухариками. Обычно это курица, чаще всего копченая (очень удобно купить для этой цели половинку копченой куриной грудки). Я же использовала для этого салата куриный рулет, один из продуктов колбасного производства. Но, думаю, что такой салатик с фасолью и сухариками будет вкусен и с вареной колбасой или ветчиной. В любом случае авантюризм в таких кулинарных вопросах только приветствуется, ведь именно так и открываются новые вкусовые грани и создаются новые рецепты, а также усовершенствуются и модернизируются старые. Читайте еще: Салат с фасолью и курицей.

Ингредиенты:

2 огурца (чуть больше среднего размера)
300 г коппченой курицы
1 банка красной консервированной фасоли
несколько ломтиков белого хлеба (или пачка готовых сухариков)
соль
молотый перец
майонез

Приготовление:

Как уже говорилось, единственный ингредиент в салате с фасолью и сухариками, требующий подготовки, — это сухарики. Если вы не желаете или не имеете возможности готовить сухарики — просто купите пачку или две уже готовых (с любым вкусом). Но для тех, кто все же решил приготовить сухарики для салата самостоятельно, я скажу пару слов об этом процессе.

Хлеб для приготовления сухариков можно брать любой, как черный, так и белый. Единственное исключение — никаких сладких батонов или булок. Для нашего случая это не подойдет. Нарезаем хлеб небольшими кубиками и выкладываем на разогретую сухую сковороду. Обжариваем сухарики на среднем огне, часто помешивая их лопаткой во избежание подгорания. Готовность сухариков определяем, постучав по ним лопаткой. Если они стали абсолютно твердыми — значит готовы.

Сухарики готовы и ждут своего часа, а мы преступаем к нарезке ингредиентов для салата. Начнем курицы. За пару минут нарезаем кусок копченой курицы или куриного рулета (как в моем случае) на красивые аккуратные кубики, соразмерные с фасолинами, которые также попадут в этот салат. Очень красиво, когда все ингредиенты более-менее одного размера в таких вот майонезных салатах.
Огурцы (или один крупный огурец) моем, вытираем насухо и нарезаем вместе с кожурой на такие же, как и курицу, кубики. Отправляем наши кубики в салатник.
Подобрались к фасоли. Приоткрываем банку и сливаем всю жидкость. Оставшуюся в банке фасоль добавляем в салатник к предыдущим ингредиентам.
Небольшое отступление: в этот и подобные салаты рекомендуется добавлять исключительно красную фасоль. На вкус блюда это, конечно же, не влияет, но на внешний очень даже влияет. Красная фасоль делает салат более пестрым, аппетитным и интересным.
Добавляем в салат половину чайной ложки соли и немного молотого черного перца. Все аккуратно перемешиваем.
Заправляем салат с фасолью и сухариками майонезом. На такое количество ингредиентов достаточно будет 3-4 столовые ложки майонеза. А когда же добавлять в салат сухарики, спросите вы? А сухарики мы добавим за минуту до подачи салата, чтобы они не успели размякнуть.

Вот и все, салат с фасолью и сухариками готов. Приятного аппетита!

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Ингредиенты:

-фасоль красная в собственном соку — 1 банка;-кукуруза консервированная — 1 банка;-сыр твердый — 150 г;-яйца вареные — 3 шт;-чеснок — по вкусу;-майонез — по вкусу;-соль и перец — по вкусу;-сухарики — 2 горсти.

Приготовление:

С фасоли и кукурузы слить жидкость, выложить в миску. Натереть яйца, измельчить чеснок. Добавить в миску. Сыр натереть на крупной терке, добавить туда же. Посолить, поперчить, заправить майонезом. Для сухариков порезать 2-3 ломтика хлеба маленькими кубиками и подсушить на сковороде. Выложить салат в салатник и посыпать сухариками. При подаче перемешать.Приятного аппетита!

Салат Нажористый с фасолью и сухариками

Рецепт салата с фасолью и сухариками. Свое не очень благозвучное название (Нажористый) салат получил от одного из моих гостей. Изначально это был простой салат с фасолью, сухариками, чесноком и майонезом, но с течением времени он претерпел изменения, добавились ингредиенты: куриное филе, сыр, яйца.

Салат Нажористый полностью оправдывает свое название, получается очень сытным, и, к сожалению (для тех, кто придерживается принципов правильного питания), очень жирным. Этот салат успели попробовать практически все мои близкие и друзья, салат неизменно становится самым популярным блюдом на праздниках. Конечно, салат Нажористый принадлежит к категории неправильных (вредных) рецептов на нашем сайте, но все же я его рекомендую, так как он ну очень вкусный=) Калорийность одной порции салата (150 грамм) — 390 ккал, стоимость порции — 33 рубля. Химический состав одной порции салата: белки — 19 грамм; жиры — 25 грамм; углеводы — 20 грамм.

Ингредиенты:

Для приготовления салата нам понадобится (на 11 порций):

фасоль красная консервированная — 2 банки;
сухарики ржаные — 200 грамм;
куриное филе отварное — 300 грамм;
сыр твердый — 150 грамм;
яйца куриные — 4 шт.;
чеснок — 10 грамм;
подсолнечное масло — 20 грамм;
майонез — 250 грамм;
зелень (укроп, петрушка, лук) — 40 грамм;
специи, соль.

Приготовление:

Открываем баночки с фасолью, сливаем с них жидкость.
Отварное куриное филе мелко нарезаем.
Отвариваем куриные яйца, охлаждаем, очищаем, мелко нарезаем.
Сыр натираем на крупной терке. В этом рецепте можно использовать любой твердый сыр.
Измельчаем чеснок (пропускаем через чеснокодавку), помещаем его в отдельную чашку, заливаем подсолнечным маслом, закрываем крышечкой, настаиваем масло с чесноком до конца готовки салата.
Мелко нарезаем зелень (укроп, лук, петрушка).
Помещаем все подготовленные ингредиенты в большой салатник.
Заправляем майонезом (примерно 200 грамм).
Добавляем специи и немного соли (соль нужно добавлять осторожно, так как майонез, сыр, фасоль уже и так соленые).
Сухарики добавляем в салат за полчаса до подачи на стол. Можно подготовить основу салата заранее, убрать в холодильник, а перед приходом гостей добавить сухарики. При добавлении сухариков в салат необходимо еще раз заправить салат майонезом (около 50-100 грамм).
Перемешиваем салат, через полчаса сухарики немного пропитаются, но все равно останутся хрустящими.

Салат с фасолью, кукурузой и сухариками

Ингредиенты:

консервированная фасоль – 1 банка
сухарики – 80 г
кукуруза – 1 банка
сельдерей сушеный – 1 ч. ложка
дикий шафран – 0,5 чайн. ложки
майонез – 3-4 ст. ложки
лук зеленый – 4 пера

Сливаем жидкость с фасоли и кукурузы, смешиваем с майонезом, рубленым зеленым луком, сушеным сельдереем и диким шафраном. Прямо перед подачей посыпаем салат сухариками и перемешиваем.

Острый салат с фасолью, корейской морковью и сухариками

Продукты:

фасоль красная – 200 г
соевый соус – 1 ст. ложка
хмели-сунели – 5 г
морковь по-корейски – 200 г
чеснок – 3 зубчика
петрушка – 1 пучок
орегано – 5 г
сухарики – 50 г

Замачиваем фасоль на ночь, затем отвариваем, заливаем соевым соусом и приправляем хмели-сунели, орегано и измельченным чесноком, хорошо перемешиваем вместе с корейской морковью, добавляем сухарики и посыпаем измельченной петрушкой.

Сытный салат с фасолью, печенью и сухариками

Компоненты:

консервированная фасоль – 200 г
печень – 150 г
сухарики – 50 г
лук – 1 шт.
кориандр – 1 чайн. ложка
морковь – 1 шт.
масло сливочное – 30 г
майонез – 70 г
базилик, укроп и петрушка – 50 г
перец чили – щепотка
перец черный молотый – 3 г

Измельчаем лук, трем морковь, обжариваем овощи на масле, печень варим и режем соломкой. Смешиваем все с консервированной фасолью, добавляем рубленую зелень и майонез, посыпаем сухариками, кориандром, перцем черным и чили, перемешиваем.

Итальянский салат с фасолью, маслинами и чесночными сухариками

Составляющие:

капуста пекинская – 200 г
фасоль – 300 г
чесночные сухарики – 100 г
маслины – 100 г
сыр гауда – 100 г
укроп сушеный – 20 г
оливковое масло – 2 стол. ложки
чесночный соевый соус – 20 мл
лук сушеный – 2 ч. ложка

Отвариваем фасоль, шинкуем пекинскую капусту, маслины режем пополам, все смешиваем, заправляем чесночным соевым соусом, слегка взбитым с оливковым маслом, сушеным луком и укропом. Посыпаем салатик чесночными сухариками и тертым твердым сыром.

«Охотничий» салат с колбасками, сухариками и фасолью

Возьмите:

охотничьи колбаски – 150 г
консервированная фасоль – 200 г
зелень – 20 г
майонез – 50 г
помидоры – 3 шт.
смесь 5 перцев – 3 г
сухарики – 50 г
зира – 5 г

Смешиваем консервированную фасоль с порезанными колбасками, кубиками помидор и зеленью, заправляем майонезом и посыпаем сухариками, добавляем салату пикантности с помощью 5 перцев и зиры.

Пикантный салат с тунцом, фасолью и сухариками

Ингредиенты:

тунец – 1 банка
салатный микс – 200 г
фасоль красная консервированная – 1 банка
красный лук – 1 шт.
авокадо – 1 шт.
сухарики – 50 г
зернистая горчица – 1 стол. ложка
виноградный уксус – 1 ст. ложка
чеснок – 2 зубчика
масло оливковое – 20 мл
молотый лавровый лист — щепотка

Авокадо режем дольками, салатный лук – полукольцами, добавляем фасоль и тунец, предварительно размятый вилкой. Выкладываем на блюдо салатный микс, поливаем заправкой, которую делаем из горчицы, чеснока, уксуса, оливкового масла и молотого лаврового листа. Сверху выкладываем все ингредиенты, посыпаем сухариками и оставшимся соусом.

Изысканный салат с фасолью, сухариками и цуккини

Возьмите:

цуккини – 1 шт.
белая консервированная фасоль – 150 г
красный лук – 0,5 шт.
пармезан – 20 г
базилик – 20 г
сухарики – 30 г
лимон – 0,5 шт.
оливковое масло – 30 мл

Нарезаем цуккини кружочками, поджариваем на оливковом масле, лук режем полукольцами, сливаем жидкость с фасоли. Соединяем все вместе, заправляем лимонным соком, посыпаем тертым пармезаном и сухариками, украшаем веточками свежего базилика.

Овощной салат с фасолью и сухариками

Компоненты:

фасоль консервированная — 300 г
лук белый – 1 шт.
черешковый сельдерей – 100 г
розмарин свежий — 10 г
перец болгарский – 1-2 шт.
лимонный сок – 1 ст. ложка
петрушка – 10 г
козий сыр раскрошенный – 2 стол. ложки
перец черный и соль – щепотка
сухарики – 50 г
масло оливковое – 50 мл

Первым делом готовим заправку: смешиваем лимонный сок с оливковым маслом, слегка взбиваем вилкой, добавив соль и перец. Фасоль смешиваем с рубленым перцем и сельдереем, добавляем измельченную петрушку и розмарин, посыпаем сухариками, перемешиваем с соусом. Сверху посыпаем салатик раскрошенным козьим сыром. Читайте еще: Салат из свеклы на зиму.

Салат с фасолью, языком и сухариками

Составляющие:

язык – 200 г
фасоль консервированная – 1 банка
огурцы маринованные – 4 шт.
оливки – 1 банка
сухарики – 100 г
зелень – для украшения
майонез – 2 ст. ложки
орегано – 0,5 ч. ложки
смесь перцев – 0,5 чайн. ложки
сметана – 2 ст. ложки

Отварной со специями язык режем соломкой, смешиваем с фасолью, добавляем оливки и измельченные огурчики, посыпаем сухариками и зеленью. Заправляем салат смесью майонеза и сметаны, приправленных орегано и смесью перцев.

Салатик с фасолью и сухариками – это вкусное и простое блюдо, которое следует взять на заметку хозяйкам, предпочитающим бюджетные рецепты. Приготовив его, вы удивитесь, что за считанные минуты всего из нескольких ингредиентов может получиться такая вкуснятина.

salatikdoma.ru

Салат с фасолью и сухариками: рецепт с фото

Я безумно люблю фасоль, но всегда использовала её исключительно для приготовления гарниров и супов. А если прятать фасоль в салат – то только вместе с овощами и на зиму. Недооценила. Оказывается, с фасолью можно готовить и прекрасные салаты! Вариаций тут очень много. Отдельно хочется выделить салат с фасолью и сухариками. Рецепт с фото простой и не требует архисложных кулинарных навыков. Достаточно уметь обращаться с ножом и справляться с открыванием консервных банок. Можно ограничиться простейшим составом – фасоль, сухарики, чеснок и зелень. Или немного разнообразить его вкус дополнительными ингредиентами. Я предлагаю вариант с добавлением свежего огурца, сыра и кукурузы. С ними салат получается не только более сытным, но и, благодаря огурцу, очень легким и свежим. Ингредиенты отлично сочетаются между собой, а майонезно-чесночная заправка добавляет салату пикантности. Очень вкусно!

Ингредиенты:

фасоль красная консервированная – 1 большая банка (объем 425 мл),
кукуруза консервированная – 2/3 банки объемом 425 мл,
чеснок – 4 дольки,
огурец свежий – 150 г,
майонез – 100-120 г,
зелень (укроп, петрушка) – 70 г,
сыр полутвердый – 100 г,
сухарики (кириешки или домашнего приготовления) – 120 г.

Как приготовить салат с фасолью и сухариками

Начнем с фасоли. Этот вариант салата получается в равной степени вкусно, как с отварной фасолью, так и с консервированной. В этот раз я взяла баночку консервированной, но если время позволяет – отвариваю сырую до готовности в несоленой воде. Баночку открываем, откидываем фасоль на сито (или дуршлаг) и обязательно хорошенько её промываем под средним напором чуть холодной воды. Даем жидкости полностью стечь и фасоль готова для использования.

С кукурузой ещё проще, её промывать нет необходимости, потому просто открываем баночку и, также с помощью сита (дуршлага) избавляемся от жидкости. Обратите внимание, что в салат пойдет не вся кукуруза! Если добавить всю, кукурузы будет явно больше, и её вкус будет перебивать остальные составляющие салата.

Дальше расправляемся с огурцом. Моем его, обсушиваем и нарезаем кубиками либо соломкой – на ваш выбор. У меня – соломка. Сначала нарезала огурец вдоль на пластины толщиной около 3-4 мл, затем эти пластины на соломку примерно такой же ширины.

Сыр режем кубиком, лучше помельче, где-то на 5-7 мм. Сыр берем любой полутвердый – Российский, Голландский, Советский и т.п.

Теперь зелень. Споласкиваем её, хорошенько стряхиваем воду, срезаем толстую часть стеблей и мелко рубим зелень. Количество зелени можно регулировать на свой вкус.

С подготовкой ингредиентов закончили. Отправляем их все в объемную миску (с учетом того, что позже туда добавятся ещё и сухарики).

Заправка. Отмеряем нужное количество майонеза и добавляем к нему тертый на мелкой терке (или пропущенный через пресс) чеснок. Хорошенько перемешиваем – и заправка готова.

Заправляем ею салат. Аккуратно перемешиваем.

Заключительный аккорд – сухарики. Их добавляем минут за 10 до подачи салата, чтобы они успели чуть-чуть пропитаться майонезной заправкой. Сухарики можно сделать самим (поджарить в духовке нарезанный кубиками хлеб, слегка присыпанный солью) либо взять готовые киреешки с самым нейтральным вкусом (сырные, например, или сметана-зелень).

Перемешиваем салат и он готов отправляться на стол.

Рекомендация из личного опыта. Если вы уверены, что салат будет съеден в ближайшие час-полтора после приготовления – можно смело добавлять сухарики домашнего приготовления. Если же планируется, что готовый салат простоит на столе более 2-ух часов – лучше использовать киреешки, они значительно дольше сохраняют свою хрусткость.

easycookschool.com