Салат из свежей капусты с крабовыми палочками. Салат из капусты свежей с крабовыми палочками
Простой Рецепт салата из свежей капусты и крабовых палочек пошагово с фото
Чудесный витаминный салат с крабовыми палочками поднимет ваше настроение и даст заряд бодрости на целый день. Готовится очень легко. Рекомендую попробовать, пальчики оближете! Просто и вкусно!
Предлагаем побаловать себя и семью полезным витаминным салатом с крабовыми палочками. Для приготовления блюда используются продукты, которые являются настоящим кладезем витаминов. Салат малокалорийный, но способен утолить аппетит. Готовится быстро, доступен даже для начинающих хозяек. Витаминным салатом с крабовыми палочками можно накормить семью как в летнее время, так и в сезон отсутствия витаминов: зимой и весной.
Количество порций: 3
- Национальная кухня: Азиатская кухня
- Тип блюда: Салаты
- Сложность рецепта: Простой рецепт
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 20 мин
- Количество порций: 3 порции
- Количество калории: 174 килокалорий
- Повод: На обед
Ингредиенты на 3 порции
- Крабовые палочки — 200 Грамм
- Капуста белокочанная — 1 Штука
- Лук репчатый — 1 Штука
- Огурцы свежие — 2-3 Штук
- Кукуруза консервированная — 340 Грамм
- Зелень — По вкусу (укроп)
- Соль — По вкусу
- Майонез — По вкусу
Пошагово
- Перед тем как приготовить салат из свежей капусты и крабовых палочек, достаньте на стол все необходимые ингредиенты. Полезно, когда во время приготовления блюда все необходимые продукты находятся под руками.
- Промойте капусту под проточной водой и с помощью ножа порежьте тонкой соломкой.
- Вымойте зелень, удалите примятые и поврежденные листочки, очистите от мусора. Мелко порежьте зелень ножом.
- Вымойте огурцы, нарежьте их ножом красивыми тонкими полукольцами.
- Откройте банку консервированной кукурузы, слейте жидкость.
- Удалите пленку с крабовых палочек, порежьте их на небольшие кусочки одинакового размера.
- Измельчите лук, соедините все нарезанные продукты, перемешайте, добавьте соль.
- Заправьте салат майонезом.
- Перемешайте все ингредиенты. Ваше блюдо готово!
goormanclub.ru
Салат из свежей капусты с крабовыми палочками
Салат из свежей капусты с крабовыми палочками — отличное простое блюдо для вашего стола. Такой салатик можно приготовить и в будний, и в праздничный день. Блюдо получается и сытным, и в тоже время не тяжелым. Попробуйте, вам обязательно понравится!
Для приготовления салата из свежей капусты с крабовыми палочками понадобится:
капуста свежая я готовила с молодой капустой) — 0,5 кочана;
горошек зеленый свежий или консервированный) — 4-5 ст. л.;
палочки крабовые — 100 г;
лук зеленый, укроп — по 0,5 пучка;
огурцы свежие — 1 шт.;
соль, черный молотый перец — по вкусу;
чеснок — 1-2 зубчика;
сыр твердый — 20 г;
майонез — по вкусу.
Тонко нашинкованную капусту немного посолить и помять руками. Добавить нарезанный длинными кусочками свежий огурчик.
Крабовые палочки нарезать тонкими кусочками и добавить в салат к капусте и огурцам вместе с измельченной зеленью.
Также добавить в салат зеленый горошек можно и свежий, и консервированный — вкусно и так, и так), соль и перец.
Добавить пропущенный через пресс чеснок и заправить салат майонезом.
Подать очень вкусный салат из свежей капусты с крабовыми палочками к столу, сверху посыпав тертым сыром.
Приятного Вам аппетита!
bezmenu.ru
Салат из крабовых палочек с капустой
Салат «Мгновение» из крабовых палочек с капустой - еще один вкусный салат из разряда «на скорую руку». Он действительно готовится в одно мгновенье, как, впрочем, и съедается. Полезный, благодаря входящей в его состав белокочанной капусты, свежий, благодаря огурцу и зелени, и сытный, благодаря крабовому мясу. Рекомендуется для подачи на обед или ужин. Таким же вкусным получается и салат с крабовыми палочками и корейской морковкой.
Ингредиенты для салата "Мгновение":- капуста белокочанная – 300 г;- крабовые палочки – 200 г;- огурец – 1 шт.;- йогурт – 150 г;- лук зеленый – несколько перьев;- петрушка – небольшой пучок;- салат листовой – несколько листочков.
Приготовление:
Капусту по возможности берем свежую и сочную. Мелко шинкуем её ножом или на специальной терке, что еще быстрее и проще.
Выкладываем капусту в тарелку и мнем руками, чтобы стала мягче и сочнее.
Огурец промываем, срезаем кончики, режем вдоль пополам и от каждой половины отрезаем тонкую длинную пластину. Они пойдут на украшение салата. Остальную часть огурца измельчаем на терке для овощей или режем на тонкие брусочки с помощью ножа.
Крабовое мясо режем на мелкие кубики. Можно использовать и крабовые палочки.
Зеленый лук, листья салата, петрушку измельчаем ножом. Если под рукой есть укроп, то и его используем. Несколько листочков и веточек зелени оставляем для украшения.
В глубокой емкости соединяем капусту, огурец, зелень и крабовые палочки.
Если Вы готовите салат из крабовых палочек с капустой впрок, то на этом этапе перекладывайте его в емкость для хранения, накрывайте крышкой и убирайте в холодильник.
Только в том случае, когда планируется съесть все количество салата, заправляем его йогуртом и перемешиваем. При желании йогурт можно заменить на майонез.
Предложу несколько вариантов подачи салата, ведь всегда приятно получить порцию красиво оформленного салата, даже самого простого.
Разложить салат из крабовых палочек с капустой по небольшим порционным креманкам. Из середины оставленных огуречных пластин острым ножом вырезаем уголок, складываем пластины пополам и украшаем ими салат в дополнении с веточкой петрушки.
Еще такой вариант. Дно тарелки застилаем листом зеленого салата и на него горкой выкладываем салат «Мгновенье». Или, воспользовавшись кулинарным кольцом, делаем из салата башенку, верх которой украшаем листиком петрушки и клюквой.
Готовим быстро, едим с удовольствием!
Приятного аппетита!
Автор Елена Martan
Посмотрите как еще можно приготовить салат быстро и дешево.
salat-legko.ru
Салат весенний рецепт с фото из капусты
Салат весенний из капусты и крабовых палочек очень актуален в конце весны, когда появляется молодая капуста с нежными листами, а крабовые палочки разнообразят и дополнят вкус салата, придадут пикантность. В рецепт салата со свежей капустой входят крабовые палочки. Многие их не одобряют, говорят, что в них может быть хорошего и полезного?! Я в принципе согласен с этими высказываниями, и сам не очень люблю их. Но, как ни крути, палочки, остаются одним из самых популярных продуктов. Они очень хорошо сочетаются с разными продуктами. У нас даже есть рецепт, котлет из крабовых палочек, вы себе можете представить? А я могу, даже пробовал. Мне не очень понравилось, а вот дети, дети просто уплетали их за обе щеки. Но об этом мы поговорим с вами, в последующих постах. А сейчас давайте вернемся к нашему блюду. Предлагаем простой рецепт салата из свежей капусты, в который можно добавлять и зеленый горошек, и консервированную кукурузу, можно добавить нарезанные оливки. Украсить салат можно с помощью натертого сыра. Импровизируйте.
Продукты для приготовления салата из молодой капусты и крабовых палочек:
- свежая молодая капуста (можно использовать пекинскую) –0,5 кг;
- крабовые палочки –300 г;
- огурцы свежие –300 г,
- зелень;
- майонез –150 г,
- соль.
Салат весенний рецепт с фото из капусты:
- Подготавливаем овощи для салата из молодой капусты и крабовых палочек. Капусту моем и снимаем верхние поврежденные листья. Огурцы моем и срезаем «попки». Зелень моем и очищаем от корней и ненужной кожицы.
- Для удобства шинкования разрезаем капусту на 2 половины.
3. Капусту нарезаем тонкими полосками. Для этого используем или специальную шинковку или остро заточенный нож.
4. Перекладываем в миску, немного солим и перемешиваем. Если вы будете использовать не совсем молодую капусту, которая уже стала жестковатой, ее можно немного пожать руками, тогда салат получится более нежным.
6. Затем наши огурчики режем поперек, что бы получились брусочки.
7. Перекладываем огурцы к капусте.
8. Очищенные крабовые палочки нарезаем кружочками.
9. Смешиваем нарезанные крабовые палочки с овощами.
10. Зеленый лук мелко нарезаем.
11. Измельчаем укроп.
12. Выкладываем зелень в общую миску.
13. Все ингредиенты перемешиваем.
14. Заправляем салат майонезом и перемешиваем.
15. Выкладываем салат в салатник.
Вот и все, салат весенний из капусты, готов. Многие знают этот салат и готовят его. Надеемся, что этот пошаговый рецепт вам понравится и вы возьмете его себе на заметку. Тем более, что он достаточной дешевый, легкий и вкусный.
Приятного аппетита!!!
Калорийность 100 г продукта 120 Ккал
На закуску — добрый прикольный ролик, смотрим:
salatyk.ru
