Как выпрямить осанку в домашних условиях? . Как своими руками сделать корсет для спины
СШИТЬ МУЖСКОЙ КОРСЕТ ДЛЯ СПИНЫ СВОИМИ РУКАМИ — Корсет для спины – лучшее средство для исправления осанки
Но тому, кто хоть немного умеет шить, будет нетрудно сделать такой корсет своими руками. И ничто не делает это лучше, чем – нарядный корсет. Лучше покупать косточки уже имея выкройку на руках и естественно, зная длину корсета. Именно поэтому при пошиве свадебного платья одним из ключевых моментов является то, как сшить корсет своими руками. Смоделируем шаблон корсета. Корректор или корсет для осанки своими руками не представляет трудностей для изготовления, если человек умеет делать выкройки и работать на швейной машине.
Безусловно, корсет является главной частью свадебного платья. Поэтому такой корсет относят к разряду обычной одежды. Предназначен для коррекции фигуры (изменения очертания): приподнимание груди, оформление линии талии, поддержка спины. С таким корсетом невеста более грациозна и изящна.
Корригирующий корсет
Какую выкройку корсета, платья, юбки или другого вида одежды вы б не выбрали, она должна соответствовать типу вашей фигуры и подходить под размеры только вашего телосложения. 3. Тоже сделайте с деталями из основной ткани. Если были изменения в подкладе, они переносятся и на основу. 5. Отстрочите кулиски на боковых швах и вставьте в них косточки.
Корсет – красивый и очень сексуальный наряд для любой женщины. Прежде чем мы приступим к шитью, приготовим ткань. Сразу подбираем цвет, в нашем случае корсет будет розового цвета, поэтому ткани соответственные. 1. Из швейного журнала или интернета берем готовую выкройку для корсета. 2. Далее, берем любую ненужную ткань и делаем корсет по выкройке, чтобы понять, что нужно изменить. Корсет ведь дело индивидуально, все размеры должны быть точными.
Как сшить корсет своими руками – от выкройки до пошива
Так как мы желаем сделать корсет до уровня груди, то часть выкройки приходиться уменьшить. Здесь главное не задеть лицевую часть корсета. 15. Возьмемся за заднюю часть корсета, нужно сделать дырочки для блочек. 18. Нижнюю и верхнюю часть корсета обрезаем до нужных размеров и скрываем надрезы косой бейкой. Для корсета может понадобиться от 3 до 6 метров.
Поддерживающий корсет используется для поддержания всей оси позвоночника в правильном положении. Существенным преимуществом при изготовлении корсета своими руками является возможность создания собственного стиля модели.
После примерки внесите исправления и можете успешно исправлять осанку с помощью изделия, изготовленного своими руками. Для ношения ортопедических корректоров и корсетов существует ряд противопоказаний.
Чтобы предотвратить такое осложнение, следует выбирать только натуральные ткани для изготовления корректора своими руками. Изготовив театральный корсет своими руками, можно не только повторить утонченный образ средневековой барышни, но и избавиться от искривления спины, сколиоза и даже лишних килограмм. Фактически, изготовление корсета занимает довольно большое количество времени, и если вы сразу делаете «чистовик», то переделывать ошибки будет очень сложно.
Лучше сделать припуск побольше, потому что когда вы шьете, эти дополнительные слои будут накладываться друг на друга, надежней прикроют косточки и добавят прочности самому корсету. В этом корсете я вставила косточки по обе стороны каждого шва, плюс по одной вдоль спины по обе стороны. Я предпочла, чтобы у моего корсета были ровные, аккуратные края, но если вы предпочитаете угловатую или зигзагообразную окантовку, то это тоже хорошо.
Для верхней окантовки, положите часть подкладочной ткани на разделочный стол, ширина ткани должна быть больше, чем вся величина корсета. Уберите корсет, и сделайте полосу, которая будет шириной около 4 см вниз от линии отреза. Если вы захотите, чтобы у вашего корсета были бретельки, то на этом этапе, я расскажу вам как их прикрепить.
Заверните кайму на изнаночную сторону корсета и прогладьте получившийся край утюгом. Наживите окантовку с внутренней стороны корсета. Все, что осталось сделать, это приладить бретельки к спине корсета.
Инструкция по кройке и шитью
Выровняйте их по своему плечу и отрежьте излишки. Как дополнительный заключительный шаг, вы можете добавить немного скромности в свой образ, прикрыв полкой ткани голую кожу спины под шнуровкой корсета. Поскольку искривления позвоночника бывают разными, в магазине не всегда удается подобрать корсет, соответствующий особенностям именно вашей фигуры.
Решите, какой именно корректирующий корсет вам подходит. Ортопедический корсет укрепляет нижнюю или верхнюю часть позвоночника, в зависимости от характера искривления. Если нужно корректировать нижнюю часть позвоночника, нужен поясничный корсет, для верхней части – что-то вроде лифа с усиленной задней частью.
Разновидности бандажей для спины
Бывает еще заместительный корсет, который носят после операций на позвоночнике или брюшной полости. Определите форму верхнего и нижнего срезов корсета. Раскроите корсет на дешевой ткани (можно взять, например, старую простыню), сметайте их и примерьте. Обведите детали корсета на плотную ткань. При необходимости усиливающей прокладки сделайте корсет или одну из его боковин двухслойным.
Края его оформите застежкой с петлями из тесьмы или рулика из той же ткани. Примерьте, наметьте складки на плечах и заметайте их. Приметайте верх к срезу корсета и пристрочите. Корсеты разных типов применяют при детском сколиозе разной степени тяжести.
Корсеты помогают устранить боли при сколиозе, поддерживают позвоночник в точном анатомическом состоянии. Если у человека искривления позвоночника незначительные, то им жизненно необходим бандаж для спины. Сделать приспособление своими руками не очень сложно.
Это отрицательно отражается на внутренних органах детей. При прогрессирующем сколиозе подростку рекомендуют использовать ортопедический корсет. Ортопедический корсет поможет исправить деформацию и не допустит дальнейшего ее развития. Для исправления осанки у детей, хорошо зарекомендовал себя ортопедический корсет Алком 1030. Размер детского корректора Алком 1030 определяется по окружности талии ребенка.
Корсет для спины Брейс, или Лионский. Расправьте корсет на этой ткани как можно ровнее. Если спина круглая или, наоборот, совсем плоская, нужен поддерживающий корсет. Главное знать меру и не переборщить в стягивании корсета. Наметьте рельефные швы корсета. 7. Сшиваем подготовленные детали и получаем две половинки корсета. Обрежьте ткань по верхнему краю корсета. Рассмотрим основные виды корсета.
Сегодня популярно:
levosofertun.ru
Корсет для осанки - средство борьбы с проблемами спины
Чтобы вылечить сколиоз, придется делать специальную гимнастику для исправления спины, ходить в бассейн, на массаж и даже купить корсет для осанки. Можно использовать и его до того, как начались проблемы со спиной, в качестве профилактической меры.
Как выбрать
Если вы хотите выбрать, купить ортопедический корсет для выравнивания спины в магазине, сначала поговорите с врачом-ортопедом. Можно, конечно, ориентироваться на отзывы, но лучше все же получить консультацию специалиста, и потом купить то, что вам поможет. Дело в том, что корсет подбирается индивидуально в зависимости от степени искривления спины, поэтому носить нужно именно тот, что посоветует вам врач.
Интернет предоставит немало инструкций, как сделать корсет своими руками. Цена корректора может отпугнуть, но это не тот случай, когда можно экономить. Такие модели можно использовать, но не для исправления, а для профилактики сколиоза. Чтобы сделать ортопедический корсет своими руками, нужно обладать знаниями и необходимыми материалами, а у нас не так много специалистов. Вместо того чтобы самим сделать корректирующий корсет, правильнее было бы его купить.
Лучше заказать готовый в магазине, опираясь на отзывы других пациентов и советы врачей. Цена у них, конечно, разная, некоторые модели дорогие, но нет ничего дороже здоровья, особенно детей.
Корсеты бывают поддерживающими, которые нужны для того, чтобы дать отдых мышцам спины и заставить человека принять нужную форму. Их применяют при нарушениях осанки у детей или взрослых.
Также выделяют корригирующие корсеты, которые используются для исправления деформаций, если поставлены такие серьезные диагнозы, как сколиоз или кифоз.
На что обратить внимание при покупке, какой лучше приобрести для исправления осанки?
Степень заболевания
Сколиоз бывает разной степени, учитывается угол искривления позвоночника. Если он не очень велик, можно применять более мягкие изделия. Иногда требуется корректирующий жесткий корсет. Помните, что лечение может затянуться от 6 месяцев до 2-3 лет, поэтому выбирайте ортопедический корсет в магазине внимательно, только после того, как его одобрит врач.
Возраст пациента
Многое зависит от возраста человека, которому прописывается корректирующий корсет. Если это ребенок, то жесткие выбирать не стоит, т.к. у него организм еще не сформирован. Если речь идет о пожилом человеке, ему тоже будет трудно одевать жесткий ортопедический корсет. Изделие, предназначенное для ребенка, со временем придется поменять, т.к. малыш быстро растет.
Размер
Перед тем как купить корсет для исправления спины, важно знать размер одежды пациента. Если человек полный, то и ортопедическое изделие должно быть большого размера. Помните, что его носят не на голое тело, поэтому важно сразу же примерять на майку или футболку. Человеку должно быть в нем комфортно, т.к. придется носить его постоянно.
Виды изделий
Сколиоз обязательно надо лечить, а иначе возникнут не только проблемы с внешним видом, но и с дыханием, работой сердца, иммунитетом. Для выпрямления спины используются корректирующие корсеты. Как уже говорилось выше, они делятся на поддерживающие и корригирующие. Какие лучше приобрести в магазине? Это зависит от того, какой сколиоз у пациента, от степени нарушения осанки.
Поддерживающие
Если вы хотите использовать корсет в качестве профилактики, у больного только начался сколиоз, то в магазине лучше выбрать этот вид. Поддерживающие корсеты нужны для разгрузки позвоночника, уменьшения болей, снятия напряжения в мышцах, т.е. они не дадут болезни прогрессировать, но и вылечить ее не смогут. Чтобы перебороть сколиоз, нужно приобрести в Интернете или в магазине корригирующий.
Виды поддерживающих корсетов:
Реклинаторы. Это ленты, которые накладываются на верхнюю часть грудной клетки. Если носить реклинаторы, то человек перестает сутулиться, у него исправляется осанка, плечи разводятся в стороны, пояс в этой модели не предусмотрен. Их назначают, если сколиоз только начал развиваться, нарушения осанки незначительные и они на уровне плечевого пояса. Используют их не так часто, около 4 раз в день, в течение 1-3 месяцев, в любое удобное время, например, изучая Интернет, сидя у телевизора и т.д. Они незаметны под одеждой и не доставляют неудобств.
Грудной бандаж. Грудной бандаж нельзя носить детям младше 4 лет. Его назначают, если у пациента выраженная сутулость, видна кособокость, спина «круглая». Эта конструкция для спины содержит эластичный пояс, который должен держать нижний отдел позвоночника. Пояс присоединяется к полужесткой спинке, которая захватывает определенное количество позвонков. Сверху есть наплечные лямки.
Сколько именно носить ортопедический корсет, решает только врач.
Но обычно схема такая:
- первая неделя – от 30 минут до 1,5 часов в день;
- вторую и третью неделю количество часов постепенно увеличивают, доведя до 6 часов;
- 2 месяца – носят по 6 часов в сутки;
- за 10-14 дней снижают время ношения до 1,5 часа.
Больше его не используют, если проблемы удалось устранить.
Грудопоясничный бандаж. Он необходим, чтобы поддерживать и грудной, и поясничный отдел. Его выписывают, если видны тяжелые формы нарушения осанки или уже началась деформация позвоночника. Это корректирующий корсет, который применяется, если у пациента сколиоз 1 и 2 степени. Грудопоясничный бандаж — это корсетный пояс, реклинатор и полужесткая часть для спины. Его закрепляют на животе, используя застежки-липучки.
Есть или нет изменения в позвоночнике, должен контролировать врач при помощи рентгенографии. Если все хорошо, то постепенно сокращают время их использования. При тяжелых формах болезни прибегают к другим видам корсетов.
Корригирующие
Если у пациента сколиоз 3 степени, ему прописывают корригирующий ортопедический корсет. Он не дает прогрессировать сколиозу и исправляет дефекты позвоночника. Такой жесткий ортопедический корсет приводит в порядок деформированный участок сразу в двух плоскостях.
Его стоит носить от 6 месяцев до 1,5 лет круглосуточно, снимая только тогда, когда необходимы гигиенические процедуры. Также важно каждые 3 месяца обследоваться у врача, чтобы он смог убедиться, что корректирующий корсет помогает.Существуют несколько видов таких корсетов. Их изготавливают для каждого пациента.
Если вы хотите подобрать, купить корректирующий корсет для спины, пояс, то можно заказать его в магазине, Интернете, но сначала обязательно посоветуйтесь с врачом-ортопедом. Пусть он проведет необходимые обследования и подскажет, какой корректор подойдет именно вам. Также специалист должен наблюдать за тем, помогает ли такое лечение.
drpozvonkov.ru
Как выпрямить осанку в домашних условиях?
На внешний вид человека влияет не только его облик, состояние кожи, волос, одежда и обувь, походка, но и его осанка. Формирование осанки происходит под влиянием, как образа жизни человека, так и его поведения. При нарушении осанки могут возникать боли в спине, сутулость, искривление позвоночника и другие проблемы. Поэтому нарушенную осанку нужно выпрямлять. Это можно сделать в домашних условиях.
Основные принципы поддержания правильной осанки
Если у человека правильная осанка, она предполагает небольшие изгибы спины в некоторых отделах позвоночника. При нарушении осанки вследствие определенных причин изгибы усиливаются или же сглаживаются.
Поддержание осанки заключается в выполнении мероприятий, предотвращающих искривление позвоночника и обеспечивающих формирование мышечного корсета спины. С этой целью рекомендуется выполнение таких правил:
- Сидя на стуле, стремиться вырабатывать правильную посадку. Садиться на стул и вставать с него необходимо плавно, шея должна быть расслабленной, голову держать ровно, а позвоночник – прямым.
- Нельзя сидя закидывать ногу за ногу. Такая поза перекрывает тазовые каналы и не позволяет выпрямить позвоночник.
- Длительно сидеть на стуле не рекомендуется. Требуются небольшие перерывы.
- Для сна необходимо выбирать матрас средней степени жесткости, лучше с ортопедическим эффектом для поддержания мышечного корсета.
- Ширина подушки должна соответствовать ширине плеч.
- В период сна нельзя подкладывать под голову руку, во избежание нарушения кровообращения.
Этих же правил необходимо придерживаться, если осанка нарушена.
Выпрямление осанки в домашних условиях
При нарушении осанки изменяется форма позвоночника, что может привести к некоторым заболеваниям – сколиозу, кифозу, лордозу и др. В таком случае требуется выпрямление и коррекция осанки. Лучше всего этому поддаются лица в возрасте до 16 лет, у которых еще мягкие кости и хрящи, а мышцы эластичные.
Для выпрямления осанки в домашних условиях можно использовать корсет и выполнение специальных упражнений.
Применение корсета для выпрямления осанки
С целью выпрямления осанки можно использовать специальный ортопедический корсет, надев который, позвоночник принимает правильное положение и выпрямляется, а болевые ощущения постепенно устраняются.
Корсет применяют в таких случаях:
- Выпрямление осанки при 1 степени сколиоза. Требует ношения корсета несколько часов ежедневно.
- 2 степень сколиоза требует постоянного ношения такого корсета не менее 16 часов в сутки.
Если осанка не нарушена, такой корсет носить нельзя, так как в результате длительного его ношения происходит ослабление мышц спины, что может способствовать деформации опорно-двигательной системы.
Выпрямление осанки с помощью специальных упражнений
При ежедневном выполнении комплекса упражнений для выпрямления осанки укрепляются нужные группы мышц, улучшается их гибкость, корректируется осанка. Можно выполнять такие упражнения:
- Сидя на полу, ноги в коленях согнуты, обнять их руками. Спину держать прямо. Лопатки максимально сближены. Сделать вдох и, вытягивая шею, запрокинуть назад голову. Выполнить 10 раз.
- Стать на коленки и опереться на ладони (руки прямые, расставленные на ширину плеч). Вращать головой 10 раз.
- Исходная позиция такая же, как в упражнении выше. Прогнуть спину, поднять вверх голову, спину согнуть, наклонив голову вниз. Повторять упражнение 10 раз.
- Лечь на живот, сложить руки на затылке в замок. Сделать вдох и поднять голову от пола, препятствуя этому руками. Повторить 10 раз.
- Лечь в положение на спину, ноги согнуть в коленках. Стопы по возможности ближе придвинуть к бедрам. Руки расставлены в стороны. Опереться на руки и затылок и выгнуть дугой спину. Выполнять 10 раз.
- Носить на голове книги.
- Стать у стены, прикоснувшись к ней затылком, лопатками, ягодицами, пятками. Стоять сколько возможно выдержать.
ladym.ru
Корректирующий корсет для спины и осанки: как выбрать
Ортопедический корсет для исправления осанки представляет собой необходимую вещь не только для детей, но и для взрослых. Именно благодаря изобретению этого изделия можно решить многие проблемы со здоровьем быстро и эффективно.
Осанка является комплексным определением:
- характеризуется общим состоянием здоровья человека.
- такое положение считается привычным не только во время ходьбы, но и при покое.
- выступает в роли отличия во внешности.
К основным характеристикам осанки можно отнести:
- плечи развернуты на максимальное расстояние;
- лопатки не выступают;
- голова находится в немного приподнятом состоянии.
Правильная посадка осанки является залогом здоровья и профилактики различного рода болезней спины и внутренних органов. Более того, осанка представлена внутренним «Я», а иногда и признаком социального статуса.
Вначале неправильная осанка исправляется с помощью физического комплекса упражнений. Однако, чрезмерные нагрузки разрешаются не всем, и кроме того далеко не у каждого современного человека есть время на их выполнение.
Именно поэтому корсет является самым незаменимым приспособлением.
Функции и задачи
Корсеты для исправления осанки помогают уберечь человека от сутулости, при этом формируя правильное положение спины у детей и взрослых.
Изделие для поддержания спины применяется не только для формирования осанку, но и для восстановления позвоночника после травм, а также при его искривлении. 
Благодаря длительному ношению корректирующего изделия предоставляется возможность устранения болевых ощущений в спине.
Виды и особенности
Все современные ортопедические корсеты имеют различия в соответствии со степенью фиксирования и конструкции. Стоит выделить основные его виды.
Эластичный
Этот корректирующий корсет предназначается для того, чтобы обеспечить разгрузку для поясничного и грудного отдела, предоставляя возможность фиксации позвоночника в правильном анатомическом положении. Данный тип корсета применяется в случае корректирования незначительного нарушения осанки, в особенности у детей. Конструкция представлена в виде эластичного бинта при отсутствии жестких вставок, поэтому дискомфортные ощущения при его ношении сведены к минимуму.
Жесткий
Данный тип корсета применяется в случае трудных проблем с осанкой. Корректирующий корсет имеет вставки из упругих пластин по обеим сторонам позвоночника, благодаря чему предоставляется возможность уменьшения деформации в случае сколиоза, максимально распределяя боковую нагрузку.
Поясничный
Ортопедическое изделие для детей и взрослых используется в случае коррекции поясничного отдела позвоночника, а также чтобы согреть участок при ревматическом заболевании, болезни почек и на холоде.
Изготовленный на заказ
Изготавливается по индивидуальным меркам. Такое изделие для осанки преимущественно заказывается для детей в случае приобретенного сколиоза и других проблем позвоночника. Ортопедический корсет представляет собой вылитый пластик в соответствии с индивидуальными мерками ребенка. Привыкать к вещи нужно ежедневно посредством увеличения ношения с одного часа, пока не сможете ходить в нем сутки.
Правильный выбор
Чтобы правильно выбрать корсет стоит обратиться за помощью к специалисту. Он подскажет вам параметры требуемого изделия при учете особенностей вашего заболевания. 
Если проблема только начала развиваться, то преимущественно детский или взрослый ортопедический корсет выбирается самостоятельно. В процессе выбора стоит обратить внимание на:
- Размер изделия. Он варьируется от ххs до xxl. Размер будет зависеть от того, какую окружность имеет грудная клетка. Чтобы не попасть впросак, стоит измерить окружность под грудью на вдохе. Если в соответствии с распределением мерок на изделии ваш размер промежуточный, то стоит выбрать корсет для коррекции осанки большего размера.
- Лучше отдать предпочтение натуральному материалу. Кроме того, ткань, которая будет соприкасаться в нежных местах, должна быть мягкой и не вызывать раздражения.
- Стоит обратить внимание на все корректирующие вставки из металла, пластика и другие. Они не должны иметь сдавливать кожу, тем самым доставляя дискомфортные и болезненные ощущения.
- При покупке лучше обратиться в проверенные специализированные магазины или аптеки с большим количеством положительных отзывов.
- При выборе того или иного изделия стоит выбирать только известных проверенных производителей.
Изделия для детей
Детский корсет используется для выполнения следующих задач:
- поддержки грудного отдела;
- укрепления мышц спины;
- восстановления общего состояния мышечной ткани на спине;
- эффективного и безболезненного исправления осанки ребенка.
Детский корсет одевать достаточно просто. Оптимальным вариантом считается, если ребенок будет носить корсет в возрасте 11-16 лет.
Изготавливаем своими руками
Корсет для спины можно изготовить и самостоятельно. Однако стоит помнить, что он подойдет только в том случае, если нарушения спины имеют небольшие отклонения.
В любом случае предпочтение стоит отдавать специализированным изделиям, так как если изготовить корсет самостоятельно, то можно только усугубить ситуацию с неправильной осанкой. 
На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлен достаточно большой ассортимент изделий для коррекции осанки. Однако, для приобретения качественного изделия стоит отдавать предпочтение корсету, который выпущен проверенным производителем. Кроме того, стоит выбрать точный размер и модель изделия для детей и взрослых.
sustavlife.ru
Корсет для исправления осанки спины, взрослый ортопедический магнитный корсет
Проблемы со спиной могут появиться у человека в любом возрасте. И здесь самое главное – это своевременно предотвратить дальнейшее развитие патологических процессов в позвоночнике. С этой целью врачи рекомендуют носить корсет для осанки. Но, придя в аптеку, перед людьми становится нелегкая задача – как выбрать правильный корректор осанки среди столь большого разнообразия? И чтобы ответить на этот вопрос, следует для начала разобраться с видами корсетов и их функциями.
Разновидности корсетов для осанки
Купить корсет для осанки можно в любой аптеке. И при его выборе важно учитывать два главных фактора:
- с какой целью приобретается данное изделие;
- общее состояние человека.
Учитывая это, корсет для осанки спины должен подбирать только врач. Если же у человека уже имеются проблемы с позвоночником, для в этом случае подбираются лечебные корректоры, которые имеют более жесткий каркас. А вот если человек просто хочет предотвратить возникновение патологий позвоночника или у него они находятся на начальной стадии развития, то здесь уже применяются более мягкие корсеты, которые не оказывают сильного воздействия на позвоночник.
Условно все корсеты для осанки можно подразделить на несколько групп:
- Эластичные. Такие изделия носятся с профилактической целью. Идеально подходят для школьников и лиц, которые вынуждены ежедневно на протяжении длительного времени находится в неестественном положении (например, при работе за компьютером или вождении транспортного средства). Эластичный корсет преследует одну цель – правильно зафиксировать положение хребта. Состоит такое изделие из эластичного бинта и оно не имеет жестких вставок, что обеспечивает комфортное и безболезненное его ношение.
- Магнитные. Данные изделия также изготавливаются из эластичных материалов, но имеют магнитные вставки, которые действуют сразу в нескольких направлениях – снимают боль и напряжение в спине, улучшают кровообращение и обеспечивают отличную профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Магнитный корсет для осанки не имеет широких вставок и его можно носить поверх нижнего белья. Под одеждой он не заметен.
- Жесткий бандаж. Такие изделия применяются уже при наличии серьезных патологий позвоночного столба. Их конструкция снабжается жесткими металлическими или пластиковыми пластинами, которые надежно фиксируют позвоночник и обеспечивают равномерное распределение по нему нагрузки. Ношение таких корсетов нередко сопровождается болезненными ощущениями, а потому носить их более 3-4 часов в сутки не рекомендуется.
- Поясничный корсет. Оказывает согревающий эффект на область поясницы, а потому его довольно часто врачи рекомендуют своим пациентам, страдающих от ревматизма или патологий почек. Кроме того, данное изделие обеспечивает коррекцию поясничного отдела позвоночника, что позволяет избежать развития различных заболеваний.
- Пластиковые корсеты. Используются только в лечебных целях при остеохондрозе и сколиозе. Имеет полностью пластиковый каркас, который фиксирует положение позвоночного столба и делает его неподвижным. Среди всех корсетов для осанки, пластиковые обладают наиболее выраженными лечебными эффектами. Однако в ношении они неудобны и вызывают сильные боли в спине.
Основные правила выбора изделия
Ортопедический корсет для осанки позволяет предупредить развитие и дальнейшее прогрессирование патологий позвоночного столба. Но чтобы это было действительно так, необходимо правильно подобрать данное изделие. При его покупке важно обращать внимание на следующие факторы:
- Состав корсета. Первым делом при покупке корректора осанки нужно обратить внимание на ткань, из которого он изготовлен. Конструкция должна быть мягкой и эластичной. При этом его обратная сторона должна быть изготовлена из хлопчатобумажной ткани. Это позволит избежать повышенной потливости при ношении корректора и появления раздражения на коже. Если покупается лечебный корсет, имеющий металлические или пластмассовые вставки, нужно обратить внимание на то, чтобы они не выпирали. В противном случае ношение корректора будет приносить массу неудобств.
- Размер изделия. Чтобы корсет для коррекции осанки давал лечебный эффект, а не стал причиной развития других заболеваний, необходимо правильно определить размер изделия. Определить его размер можно следующим образом: сделать вдох и измерить объем грудной клетки. Именно такой размер и должно иметь изделие.
- Уровень безопасности. Ношение корсета должно приносить пользу, а не вред. И чтобы избежать травмирования кожи, необходимо обратить внимание, чтобы все вставки были надежно спрятаны, а швы не были слишком грубыми.
- Элементы фиксации. Корсет для осанки должен иметь ремни, имеющие регулировку, благодаря которым можно будет надежно зафиксировать изделие на спине. Помимо ремней корректор должен быт оснащен липучками, которые позволять отрегулировать жесткость обхвата талии.
- Лямки. Они не должны быть жесткими и узкими, впиваться в кожу при ношении.
Основные правила использования
Чтобы корсет для исправления осанки приносил пользу, нужно знать не только то, как правильно его выбрать, но и как нужно его носить. Существуют определенные правила ношения подобных изделий, которым должен следовать каждый человек:
- Категорически запрещается носить ортопедический корректор, не снимая. Это способствует чрезмерной нагрузки на организм и может спровоцировать появление болевого синдрома в области спины.
- Нельзя спать в корсете. В противном случае утром человек будет чувствовать себя усталым и дискомфорт в спине будет проявляться на протяжении всего дня.
- Надевать корсет следует еще перед началом тяжелых физических нагрузок. Не стоит ждать, пока появятся боли в спине. В противном случае от ношения корректора осанки не будет никакой пользы.
- Максимальное время беспрерывного ношения корсета составляет 5 часов. После этого нужно сделать перерыв, который не должен быть менее 3 часов.
Использование корсета по всем правилам – это залог успешного лечения. Однако важно не только знать общие правила, но и понимать, когда корректор надет правильно, а когда нет. Чтобы это понять, нужно просто попытаться прокрутить изделие вокруг талии. Если же оно движется свободно, значит, зафиксировано оно слабо. Подтяните ремни и перестегните липучки.
Помните, что корректор осанки – это ортопедическое изделие, которое призвано бороться с патологиями позвоночника. Если вы решили использовать его, то вам следует все-таки заранее проконсультироваться с врачом. Он подскажет вам с учетом ваших индивидуальных особенностей, какой корсет вам наиболее подходит, и расскажет, как правильно им пользоваться, чтобы избежать возникновения в будущем проблем со здоровьем.
Видео о корсете для спины
evehealth.ru
