Салаты с кукурузой и фасолью – готовим вкусно круглый год. Салат с фасолью и курицей и сухариками и кукурузой

Салат с фасолью и сухариками и кукурузой и курицей: рецепт с фото

Салат с фасолью, сухариками, кукурузой и курицей – вкусный, сытный и очень простой, что немаловажно. Один такой салат может составить целый ужин, даже поданный без гарнира, а мясная составляющая в нем уже есть. Блюдо очень богато белком, поэтому если вы придерживаетесь каких-либо белковых диет, то этот салат для вас. Заправка для салата может быть подобрана исходя из целей – например, если есть цель сбросить несколько лишних килограмм, то можно заправить салат йогуртом или нежирной сметаной.

Ингредиенты

70 г фасоли
120 г куриного мяса
100 г консервированной кукурузы
3-4 пера свежего зеленого лука
1 ст. л. майонеза
1/5 ч. л. молотого кориандра
2 ст. л. растительного масла
1/5 ч. л. соли
2 горсти сухариков

Приготовление

1. Для салата подойдет фасоль любого сорта. Вкус блюда может меняться в зависимости от того, используете вы консервированную фасоль или фасоль по-корейски. Можно взять обычную фасоль и сварить ее до мягкости в подсоленной воде. Затем откиньте ее на дуршлаг, промойте и дайте лишней воде стечь, переложите в салатник.

2. Куриное мясо, можно филе, посолите, присыпьте специями и пожарьте на рафинированном растительном масле. Можно пожарить большим куском и затем нарезать на более мелкие кусочки. А можно нарезать сразу и пожарить, но в таком случае мясо может получиться более сухим.

3. Нарезанную курицу переложите в салатник к фасоли.

4. С помощью консервного ножа откройте банку с консервированной кукурузой и пересыпьте нужное количество в миску с салатом.

5. Перья лука помойте и мелко нарежьте. Также можно добавить в салат любую другую свежую зелень, например, петрушку. Переложите зелень в салатник.

6. Заправьте салат майонезом, добавьте соль и специи по вкусу.

7. Перемешайте салат и теперь его можно подавать.

8. Разложите готовый салат по пиалам, перед подачей выложите по верху сухарики. Если добавить их в салат с остальными ингредиентами, то сухарики быстро размокнут.

Комментировать

No votes yet.

Please wait...

Смотрите ещё: Салаты

nakormi.com

Удивительный ассорти салат с фасолью, кукурузой и курицей

Салаты из фасоли кукурузы и курицы – любимый плацдарм для фантазии кулинаров. Ингредиенты можно смешивать абсолютно разные, каждый раз под новым соусом, в разных количествах и формах – и получается по-новому вкусно! Как насчет салата с фасолью, кукурузой и курицей? Очень быстрые и неимоверно аппетитные вариации можно придумать с этими продуктами, и проверенные из них рассмотрим ниже.

Салат с фасолью и кукурузой, и курицей

Прекрасный летний салат для любителей сытного и быстрого питания, а главное – здорового! Выбирая качественные продукты, можно не только утолить голод, но и помочь общему здоровью.

Список ингредиентов:

2 небольших куриных филе;
100 грамм кукурузы;
160 грамм фасоли;
3 средних помидора;
30 мл сметаны;
5 грамм горчицы.

Салат из фасоли и кукурузы, и курицы:

Филе нужно осмотреть на наличие лишней пленки и жилок, удалить их. Далее мясо сварить до полной готовности, дать остыть и порезать соломкой. Как вариант, можно разобрать руками на волокна.
Предварительно фасоль на ночь замочить в воде. Далее сварить (красная фасоль варится дольше белой). Воду слить. Если бобы консервированные, то просто слить жидкость.
Помидоры хорошо помыть, удалить плодоножку и порезать кубиками.
Консервированную кукурузу нужно открыть и слить жидкость из банки.
Горчицу со сметаной перемешать, добавить специи по вкусу и соль.
Все продукты перемешать вместе с заправкой.

Совет: мясо лучше класть в уже кипящую воду со специями (соль, лист лавра, перец). Варить необходимо около 20 минут, после чего огонь выключить и дать остыть прямо в бульоне. Филе таким образом не обветрится и сохранит свою сочность.

Салат с фасолью, курицей кукурузой

Еще один очень быстрый и доступный рецепт салата с курицей. Он прекрасно подойдет для перекуса на скорую руку, а главное – консистенция получается достаточно нежной благодаря огурцу. И вопреки всем сомнениям он чудесно сочетается с бобовыми!

Список ингредиентов:

1 крупное куриное филе;
3 средних огурца;
220 грамм красной фасоли;
1 зубок чеснока;
380 грамм кукурузы;
80 мл майонеза;
Специи и зелень.

Последовательность действий:

С чеснока снять шелуху и очень мелко подробить ножом.
Филе осмотреть на наличие ненужной пленки и жилок, убрать их. Далее мясо сварить до полной готовности, охладить и измельчить.
Огурцы помыть и попробовать языком на горечь. Если она есть, срезать шкурку и оставить только мякоть. Нарезать кубиками.

Замоченную заранее фасоль нужно варить, пока бобы не станут мягкими. Воду затем слить.
Кукурузу тоже сварить и отделить зерна. В консервированном варианте нужно лишь слить жидкость.
Зелень сполоснуть в воде и нашинковать, лучше всего использовать укроп.
Все продукты смешать в емкости и заправить майонезом, по вкусовым желаниям добавить соль и другие специи. Количество чеснока можно увеличить или вовсе убрать.

Салат из фасоли и курицы и кукурузы

Разноцветный салат для позитивных кулинаров! Сочетание натуральных цветов продуктов делает блюдо действительно ярким, а это незаменимый плюс на любом столе. Лук-порей обладает некоторыми полезными свойствами для желудка, печени и почек, и он делает этот салат еще и полезным.

Список ингредиентов:

3 куриных филе;
2 средних свежих огурца;
160 грамм белой фасоли;
150 грамм кукурузы;
2 средних маринованных огурца;
160 грамм красной фасоли;
2 средних перчика;
1 лук-порей;
2 яйца;

Оливковое масло.

Как приготовить салат:

Перцы помыть, почистить. Нарезать на кубики.
С филе убрать лишние жилки и пленку, положить вариться в уже кипящую воду до полной готовности. В воду также положить лист лавра и соль, можно перец горошком. Остудить вместе с бульоном, затем вытащить и порезать кубиками.
Свежие огурцы помыть и попробовать на горечь. Если есть неприятный вкус, срезать шкурку. Нарезать кубиками.
Маринованные огурцы тоже порезать кубиками. Если кожура очень жесткая, ее можно не использовать.
Яйца сварить до твердого желтка. Остудить в воде, снять скорлупу. Порезать кубиками.
Оба вида фасоли замочить на ночь, а затем сварить. Время варки красной фасоли больше, чем белой. Воду слить. Можно положить еще теплые бобы прямо в салат (но не горячие!), тогда он получится нежнее.
Кукурузу сварить и отделить зерна от кочана. При использовании консервов – просто слить жидкость.
Лук порей помыть, высушить. Нарезать небольшими кольцами.
Все продукты смешать и добавить специи и соль. Заправить оливковым маслом и опять помешать.

Совет: салат получится вкуснее с домашним майонезом. Приготовить его очень просто: смешать яйцо, горчицу, сок лимона, соль, сахар и подсолнечное масло. Можно добавлять специи, использовать только желток или разные виды масел – в любом случае данный соус получится намного вкуснее покупного.

Салат из фасоли, курицы и кукурузы

Практически классический рецепт, но под иным соусом. Салат отлично подойдет к зимнему меню: все продукты простые и привычные, однако особая заправка делает эти знакомые компоненты совершенно новыми.

Список ингредиентов:

1 головка чеснока;
380 грамм консервированной кукурузы;
3 средних маринованных огурца;
3 ломтика ржаного хлеба;
1 крупное куриное филе;
220 мл натурального йогурта без добавок;
160 грамм твердого сыра;
Петрушка;
220 грамм фасоли.

Приготовление салата:

Предварительно фасоль замочить на ночь. Затем бобы нужно отварить, пока они не станут мягкими. Воду слить. Можно использовать любой вид фасоли.
С чеснока снять шелуху и весь пропустить через давильню.

Хлеб натереть чесноком, порезать на кубики и подсушить его на сухой сковороде (без добавления масла).
Филе очистить от пленки и жилок и положить вариться в уже кипящую воду со специями на 20 минут. Затем подождать, пока остынет, и порезать кубиками.
Маринованные огурцы порезать на кубики. Если шкурка очень твердая, ее можно не использовать.
Баночку с кукурузой открыть и слить жидкость.
Сыр порезать на маленькие брусочки или очень тонкими слайсами.
Петрушку помыть и высушить, далее использовать только ее листья (без стеблей). Их нужно нашинковать.
Смешать все продукты в емкости и заправить их йогуртом. В йогурт можно добавить специи, в том числе и различные виды трав.

Салат фасоль, кукуруза, курица

Самый необычный рецепт из всех приведенных. Вариант очень разнообразный и вполне способен заменить полноценное второе блюдо. Также подается под своим соусом, что еще больше отличает его от классических салатов. Не стоит отказываться от экзотики, особенно, если она такая аппетитная!

Список ингредиентов:

1 маленькое куриное филе;
150 грамм осьминога;
90 грамм колец кальмара;
1 средняя головка лука;
1 баночка консервированной фасоли;
100 грамм кукурузы;
15 мл соевого соуса;
Щепотка кунжута;
20 мл подсолнечного масла;
30 мл красного винного уксуса;
1 крупная картофелина.

Как собрать салат:

Банку с фасолью открыть и слить жидкость. Если используется свежая, то бобы нужно замочить на несколько часов, а затем сварить до полной готовности. Воду слить.
Готового осьминога нужно порезать на небольшие кусочки (до 2 см). Если вы выбрали свежего, то морепродукт нужно очистить и обжарить на масле в сковороде порядка 3-4 минут или сварить в кипящей воде такое же количество времени.
Кольца кальмара откинуть из баночки на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
Мясо курицы нужно порезать кубиками и обжарить их в подсолнечном масле, присыпав сверху кунжутом.
С лука снять шелуху и порезать его.
Кукурузу отварить и отделить зерна. Консервированный продукт нужно просто вытащить из жидкости.

Картофель помыть и сварить в воде с солью. Затем остудить и освободить от кожуры, порезать кусочками.
Все продукты смешать и залить их соевым соусом и уксусом. Специи и зелень добавить по желанию.

Совет: осьминога нужно очистить от пленки и внутренностей, хорошо промыть под водой. Это трудоемкий процесс, он может занять наибольшее количество времени. Но результат стоит того! Также во время варки морепродукта можно добавить в воду дольку лимона и свежий розмарин. Это придаст особую деликатную нотку, но будет малоэффективно, если осьминога вы решили подрумянить на сковороде. Не готовьте более 4 минут, иначе мясо станет резиновым и потеряет своеобразный вкус.

Из давно известных и привычных продуктов можно придумать массу новых блюд, которые заставят ахнуть от изумления и вкуса всю семью и гостей. Фасоль – потрясающе «удобный» продукт, который легко сделает любой рецепт питательным и в то же время не затмит собой другие особенности всех компонентов салата.

receptysalatov.com

Салат курица, фасоль, кукуруза, сухари, майонез. Салат сытный очень.

Сытный с большим количеством белка салат курица, фасоль, кукуруза, сухари. Источниками белка в этом салате выступает курица, фасоль и кукуруза, а белок входящий в состав данных продуктов относится к категории легкоусвояемых.

Красная фасоль и её польза.

Красная фасоль очень давно пришла к нам из Америки, относится она к семейству бобовых растений.

Белок красной фасоли практически полностью усваивается нашим организмом, поэтому можно перестать есть животную пищу для восполнения белка.

Клетчатка красной фасоли дает возможность человеку долгое время чувствовать сытость, также она приводит в норму уровень сахара в человеческой крови, а также помогает освободиться от токсинов, постоянно копящихся в организме человека.

Весь спектр витаминов присутствует в составе красной фасоли, очень хорошее количество и разнообразие аминокислот красной фасоли помогает человеку в здоровом существовании.

Многие болезни можно преодолеть или провести профилактику с помощью красной фасоли. Помогает выведению камней из почек, зубные отложения уменьшаются, стимулирует зарождение новых красных кровяных телец в крови человека.

А кашица вареной красной фасоли с лимонным соком и оливковым маслом является отличной питательной и омолаживающей маской для лица. Всего лишь пятнадцать минут действия такой маски разглаживает лицевую кожу, придает ей упругость и эластичность.

Теперь мы удостоверились в большой пользе закуски салат курица, фасоль, кукуруза, сухари.

Приступим к его приготовлению.

Готовим салат сытный.

По вкусовой гамме в салате более органично использовать мякоть копченой курицы, но и вареная птица тоже подойдет.

Курицу разделяем по волокнам на небольшие куски или разрезаем её на части приемлемого размера, которые помещаем в салатницу.

Открываем банку с консервированной кукурузой и полностью сливаем жидкость, имеющуюся в банке. А кукурузу добавляем к куриному мясу.

Открываем банку с консервированной красной фасолью, фасоль вываливаем в дуршлаг и промываем её холодной кипяченой водой, после чего добавляем в будущий салат.

Промываем, немного обсушиваем и шинкуем подходящую для Вас зелень, которую также отправляем в салат.

Добавляем в салат сухарики с любимым Вами вкусом, майонез, соль поваренная, перец черный молотый.

Перемешиваем салат и подаем на стол, восторг присутствующих обеспечен!

Для закуски салат курица, фасоль, кукуруза, сухари, приобретаем:

— курица копченая или вареная

— кукуруза консервированная (банка)

— фасоль красная консервированная (банка)

— зелень по вкусу

— майонез

— соль поваренная (по вкусу)

— перец черный молотый (по вкусу)

Промываем, подсушиваем:

— зелень

Режем:

— курицу

— зелень

Промываем:

— фасоль

Смешиваем:

— фасоль

— мясо

— кукуруза (без жидкости)

— сухари

— зелень

— майонез

— соль, перец

Кушать подано! Салат курица, фасоль, кукуруза, сухари, майонез. Салат сытный очень!

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Нравится Загрузка...

Похожее

www.zharptitsoff.ru

Салат с фасолью кукурузой курицей и

Понадобится:2 куриных филе1 банка консервированной кукурузы1 банка консервированной красной фасолисредний зеленый перец2 средних помидора1 средняя луковицапетрушкаприправа для курицы

Соус:1/3 ст. растительного масла3 ст.л. уксуса3 ст.л. горчицы2 ст.л жидкого меда2 зубчика чеснока½ ч. л. тимьяна

Приготовление:

Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить.(Я тушила в соке, который выделился при жарке)

Кукурузу и красную фасоль процедить.

Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками.

Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок. Добавить курицу

Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.

(Я не добавляла горчицу - дети не любят, мед тоже не решилась добавить, остальное все добавила, все равно получилось очень вкусно!)

Приятного аппетита!

xn------5cdthbax2bmjkalnvqe2b9a0b9e.xn--p1ai

Салаты с кукурузой и фасолью – готовим вкусно круглый год

Эти продукты не исчезают с полок магазинов ни летом, ни зимой. Именно поэтому, салат с кукурузой и красной фасолью, можно готовить независимо от сезона. Кроме того, именно такие нехитрые блюда могут оказаться как изысканными, даже экзотическими, так и диетическими, подходящими для тех, кто стремится похудеть. Вкус же салата из кукурузы фасоли и сухариков всегда яркий, подача необычная, а аромат просто непревзойденный, независимо от того, какие еще компоненты в нем задействованы. Хоть в праздничной атмосфере, хоть в обычной будничной, салат без майонеза с фасолью и кукурузой способен поднять настроение, утолить голод и удивить всех сидящих за столом своим совершенством.

Салат из кукурузы и фасоли

Стандартным и обыденным этот быстрый салатик из кукурузы никто не сможет назвать. Необычным и по-настоящему ароматным его делает манго. Благодаря же добавлению бобовых, он получается сытным и питательным. Куриное мясо ему придает сытность, а томат яркие краски, да и усовершенствует и без того насыщенный аромат.

Необходимые компоненты:

20 гр. растительного масла;
150 гр. кукурузы из баночки;
150 гр. красной фасоли;
200 гр. куриной грудки;
1 среднее манго;
1 головка лука;
1 крупный помидор;
30 гр. сока лайма;
20 гр. петрушки;
10 гр. лимонного сока.

Салат из кукурузы фасоли:

Манго сразу очищают и режут на доске небольшими кубиками.
Помидор промывают, нарезают
Куриную грудку выкладывают в кастрюльку, заливают водой, добавляют соль и проваривают минут тридцать. Этого временного промежутка будет достаточно, чтобы она разварилась. По его истечении мяско остужают, не доставая из бульона, а потом уже разбирают руками на отдельные волокна.
Из баночек с фасолью и с кукурузой сцеживают жидкость.
Ссыпают все уже подготовленные к этому моменту продукты в салатник.
Зелень промывают и на доске мелко рубят, высыпают в салат.
Подливают туда маслице, сок лайма и лимона, обязательно все смешивают.

Совет: куриную грудку в данном случае можно заменить обычной колбасой. За счет этого приготовление будет намного проще и быстрее, а вкус хоть немного и поменяется, но все же останется непревзойденным.

Салат с кукурузой и фасолью и сухариками

Чаще всего в рецепты кукурузных салатов добавляют белые сухари, но именно ржаные придают салату из кукурузы и фасоли с сухариками особый, необыкновенный вкус. К тому же и аромат просто совершенный. Если же учесть, что среди составляющих этого блюда есть еще и сыр, а в виде заправки выступает йогурт, то сразу становится ясно, что результат будет выше самых смелых ожиданий.

На салат кукуруза, фасоль, сухарики надо:

3 зубца чеснока;
300 гр. куриной грудки;
200 гр. фасоли из банки;
150 гр. сыра;
400 гр. консервированной кукурузы;
3 средних маринованных огурца;
120 гр. свежего ржаного хлебушка;
200 гр. йогурта;
20 гр. петрушки.

Салат с кукурузой, фасолью и сухариками:

Чесночок очищают и при помощи чесночницы измельчают. Натирают им хлебу, режут кубиками и немного подсушивают на сухой сковороде или в духовке.
Куриную грудку помещают в кастрюльку, наполненную подсоленной водой и в ней проваривают, дают в бульоне остыть и потом режут маленькими кубиками.
Огурцы выкладывают на доску и режут небольшими кусочками.
Кукурузу откидывают на дуршлаг и сцеживают весь маринад.
Точно такую же поступают и с фасолью.
Сыр нарезают полосками.
Петрушку промывают и на доске мелко рубят при помощи ножа.
Ссыпают все продукты в один салатник, заливают их йогуртом и смешивают ложкой.

Совет: чесночка можно взять немного больше, но главное не переборщить. Иначе его вкус и аромат перебьет все остальные продукты и должного эффекта не получится.

Салат с кукурузой консервированной и фасолью

Нежный салат с кукурузой и фасолью рецепт – достояние Мексики, именно там его готовят и ценят. Как и большинство других блюд этой кухни, данный салатик отличается достаточно острым, но приятным вкусом. Особенность же его в колбасках, добавляющих не только сытности, но и изысканности блюду. Понравится такой салатик не только любителям огненной еды, но и всем, кому не чуждо что-то новое.

Необходимые компоненты:

400 гр. фасоли в баночке;
200 гр. охотничьих колбасок;
100 гр. консервированной кукурузы;
1 головка красного лука;
2 горьких перчика;
3 зубца чеснока;
50 гр. листов салата;
2 крупных помидора;
20 гр. петрушки.

Салат из кукурузы и фасоли консервированной:

Колбаски выкладывают на доску и режут тонкими кружочками. После такого измельчения их ссыпают на сковородку и прожаривают, подлив чуточку маслица.
Лучок чистят и мелко нарезают.
Чесночок чистят и пропускают через чесночницу.
Перец очень мелко ножом режут.
Зерна кукурузы отделяют от рассола.
Помидоры моют, разрезают на две части и с помощью ложки удаляют сердцевину с семенами, для салата используют только стенки, нарезанные небольшими кубиками.
Петрушку промывают, затем на доске шинкуют.
Все ссыпают в салатник, смешивают.
На дно блюда выкладывают уже промытые и обсушенные листы салата, а поверх них располагают приготовленное чудо мексиканской кухни.

Совет: если в семье нет любителей столь резкой остроты, жгучие перчинки можно заменить на менее острые. При этом блюдо станет не огненным, но острота в нем все же присутствовать будет.

Салат с кукурузой и фасолью

С экзотическим ароматом салатик непременно должен быть испробован. В нем столько всего необычного и неординарного, что интерес к такому блюду, определенно, возникнет у всех. На праздничном столе оно окажется в центре внимания, можно сразу ставить его во главе стола и не сомневаться. Если же говорить о вкусовых качествах, а не внешнем виде, то они просто восхитительны.

Необходимые компоненты:

400 гр. замороженной кукурузы;
300 гр. фасоли из баночки;
1 некрупное авокадо;
10 томатов черри;
200 гр. бекона;
40 гр. растительного масла;
10 гр. горчицы;
100 гр. красного лука;
10 гр. кинзы;
2 зубца чесночка;
2 гр. соли;
2 гр. перца.

Салат из кукурузы и красной фасоли:

При помощи блендера готовится соус. В него закладывают масло, измельченный чеснок, кинзу и горчицу и все смешивают.
Бекон режут тонкой соломкой и выкладывают на сковородку, после чего прожаривают.
Кукурузу высыпают в кастрюльку, заливают водой и проваривают, после этого на дуршлаг откидывают и в нем остужают.
Баночку с фасолью открывают и сцеживают весь маринад.
Помидоры моют, обтирают и режут ножом на четыре части.
Промывают и нарезают мелко на доске при помощи ножа зеленый и красный лук.
Авокадо разрезают, убирают из него косточку, освобождают от кожицы и режут небольшими кусочками.
Выкладывают все продукты в салатник, поливают соусом, добавляют соль и перец.
В завершение смешивают все и сверху посыпают зеленью.

Совет: чтобы времени на приготовление ушло меньше, можно использовать не замороженную кукурузу, а обычную, консервированную. На вкус это особо не повлияет, главное, не забыть процедить всю жидкость.

Салат с кукурузой, фасолью

Благодаря ананасам и этот салатик приобретает особый, экзотический вкусовой оттенок. Да и остальные продукты не напрасно здесь используются. В итоге получается просто восхитительный, с легким хрустом и изысканной нежностью салатик, способный создать атмосферу праздника даже тогда, когда его не предвидится.

Необходимые компоненты:

200 гр. консервированных ананасовых колечек;
100 гр. кукурузы из банки;
100 гр. фасоли;
1 болгарский перец красного цвета;
1 авокадо;
5 помидоров черри;
1 крупный огурец;
1 средняя морковка;
1 головка синего лучка;
20 гр. масла растительного;
15 мл. сока лайма;
15 гр. петрушки;
4 гр. соли.

Салат кукуруза, фасоль, перец болгарский:

Морковку при помощи щеточки промывают и кладут в кастрюльку, заливают водой и проваривают. После отваривания остужают и очищают.
Фасоль часиков на восемь замачивают в воде, а по их истечении промывают и проваривают в обычной воде, которую сразу же солят. После варки высыпают на дуршлаг и там остужают.
Колечки ананаса на доске режут на совсем небольшие кусочки.
Огурец промывают и отделяют от кожицы, режут ножиком небольшими кубиками и отжимают от лишнего сока.
Томаты моют и нарезают дольками.
Авокадо моют, очищают от косточки и кожицы, далее нарезают брусочками.
Небольшими кубиками на доске режут и уже проваренную морковку.
Болгарский перец сначала промывают, потом разрезают и достают все семена, аккуратно вырезают прожилки, режут тоже кубиками.
Синий лучок чистят и режут ножом тонкими полукольцами.
Мелко рубят промытую зелень.
Все продукты высыпают в одну посуду, где уже их поливают маслицем и соком лайма, добавляют необходимое количество соли.

Фасоль, как и кукуруза в салате кукуруза, фасоль, сухарики, чеснок может использоваться не только консервированная. Некоторые хозяюшки считают принципиально правильным самостоятельно отваривать эти продукты. Соглашаться с этим или нет – решение сугубо личное, но в любом случае, независимо от выбранного варианта, можно создать удивительно вкусное блюдо на кухне. Бесспорно, проще прибегнуть к продуктам, купленным уже готовыми. В этом случае готовка занимает самый минимум времени, а вкус при этом все так же остается превосходным. Добавлять можно не только привычные овощи или же мясо, но и самые разнообразные экзотические плоды, с помощью которых создаются удивительные кулинарные творения, запоминающиеся на долгие годы. Создав кукуруза фасоль, сухарики салат на праздник, можно быть уверенным, что сколько бы раз еще не приходили в дом гости, они всегда будут с воодушевлением вспоминать именно это блюдо.

receptysalatov.com

Салат с фасолью, кукурузой и сухариками рецепт – авторская кухня: салаты. «Еда»

Подбор рецептов

Любая категория
Заготовки
Выпечка и десерты
Основные блюда
Завтраки
Салаты
Супы
Паста и пицца
Закуски
Сэндвичи
Ризотто
Напитки
Соусы и маринады
Бульоны

Любое блюдо
Варенье
Салаты на зиму
Соленья и консервация
Ачма
Беляши
Бисквит

eda.ru

Салат с фасолью, кукурузой и сухариками с добавлением курочки

Доброго дня или вечера дорогие читатели greenparadise2.ru!

Салат – неотъемлемая часть наших завтраков, обедов или ужинов. Он, пожалуй, самое простое в приготовлении блюдо. Любой салат будет вкусным, если его умело и с любовью приготовить.У меня сегодня на обед был вкусный и не сложный салатик, который у нас в семье все любят. Приготовить его можно и на праздничный стол. Мне он нравится еще и тем, что можно поменять мясо курицы на крабовое мясо или приготовить просто с фасолью, кукурузой и сухариками, заправить можно сметанной, майонезом или йогуртом.

Приготовление вкусного салата с фасолью, кукурузой и сухариками

Ингредиенты:

куриное мясо – 300 г,
кукуруза – 1 банка,
фасоль – 1 банка,
сухарики – 200 г,
сыр – 100 г,
майонез или сметана.

Способ приготовления. Сухарики я обычно готовлю из ржаного хлеба в духовке. Мясо в этот салатик я беру обычно с бедрышек и голени, но конечно это ваше желание, можно отварить грудку или любители копченого мяса могут взять копченую грудку.

Открываем банки с кукурузой и фасолью, нарезаем мясо кубиком, сыр я натерла на крупной терке, сухарики достаем из духовки и остужаем, в сметану или в майонез добавляем пару зубчиков чеснока, но можно обойтись и без него.

Складываем все в салатницу и добавляем сметану.

Салат с фасолью, кукурузой и сухариками готов, можно подавать к столу. А на второе приготовить вкусные и сочные манты, рецепт здесь.

Если вам понравился салатик, поделитесь им с друзьями, нажав внизу на кнопочки, буду вам благодарна.

С уважением Ирина!

Буду благодарна, если Вы поделитесь этой статьей:

greenparadise2.ru