Стоит ли паниковать, если у вас третья степень плоскостопия? Плоскостопие 3 степени как сделать

Плоскостопия 3 степени как сделать — Zabava-24.ru

При плоскостопии у взрослых свод стопы деформируется и опускается. Процесс сопровождается врастанием ногтей в кожу и появлению больших выпирающих косточек на больших пальцах.

Если болезнь не лечить, она разовьется из первой стадии в более сложную. Чтобы не возрастал риск необходимости оперативного вмешательства, используйте народные средства и специальные гимнастические упражнения.

Как лечить плоскостопие народными средствами?

В домашних условиях плоскостопие можно вылечить методами нетрадиционной медицины, особенно эффективны они будут на раннем этапе развития патологии.

Хорошо устраняют болевые ощущения. Полезно использовать их, комбинируя с другими средствами для лечения плоскостопия. Для приготовления снадобья полынь нужно промыть и приложить к больному месту, закутать в теплую ткань.

Вместо полыни можно приложить к стопам в равных долях 3% йодный раствор, сок лимона и толчены аспирин – 2 таблетки. Йод более концентрированный брать не нужно, чтобы не сжечь кожу. Кашицу нанести на подошву ног, накрыть пленкой и плотной тканью. Повторить трижды на протяжении нескольких дней, потом после семидневного перерыва можно повторить.

Рекомендуется для смазывания стоп. Понадобятся бессмертник и медицинский спирт. Цветки растения хорошо просушиваются, заливаются спиртом и настаиваются несколько дней. Потом лекарство готово к использованию. Мазать подошву и косточки возле больших пальцев 3-4 раза в день.

Контрастные ванночки

В один таз наливается горячая вода, а во второй – холодная. Ноги опускаются на пару минут в первую емкость, чтобы хорошо распарились, потом их охлаждают в другом тазу 20 секунд. Процедуру повторить несколько раз. Курс лечения длится неделю-полторы, потом 4 недели перерыва. Ванночки нельзя делать представительницам женского пола в период менструального цикла или беременности.

Как обойтись без операции?

Плоскостопие не требует оперативного вмешательства на ранней стадии своего развития. При отсутствии болевых ощущений, если дискомфорт не досаждает, можно пойти альтернативным путем:

выполнять упражнения для растяжки мышц;

больше отдыхать, не давать стопам сильной нагрузки;

накладывать холодные примочки;

использовать ортопедические стельки, бандажные приспособления;

делать специальную гимнастику;

проходить сеансы массажа;

с помощью ванночек для ног, спиртовых настоек, травяных отваров.

Рекомендуется также нормализовать давление и вес, чтобы снизить риск дальнейшего развития деформации стопы.

2 степень плоскостопия

Обнаружить его не так легко из-за практически бессимптомного течения болезни в первое время. Среди слабых признаков ее появления можно выделить деформацию походки, осанки и даже появление косолапости. Часто ногти врастают в кожу, образуются мозоли, пальцы искривляются. Иногда процесс сопровождается отечностью и болевыми ощущениями в поясничном отделе и ногах. Походка становится неуверенной.

Для избавления от симптомов заболевания важно делать массаж стопы, чтобы нормализовать кровообращение и восстановить мышечные волокна и связки. Массировать ноги можно круговыми движениями, растирающими, поглаживающими, выкручивающими. Полезно использовать специальные коврики для массажа – ходить по ним босиком на носочках, на пяточках, стоять на боковой части стопы. Процедуру хорошо сочетать с контрастными ванночками, если нет предрасположенности к гипертонии или заболеваниям сердца.

Помогает домашняя гимнастика, делать которую нужно босиком. Желательно ходить по неоднородной поверхности – речному песку (лучше крупной зернистости), гальке, разбросанным по комнате мелким предметам. Рекомендуется катать стопой мячи большие и маленькие, собирать с пола карандаши, бумажки, ластики. Можно ходить на носочках, вытягивать их, делать вращения по кругу ногами, сгибать и возвращать их в исходное положение.

Как вылечить заболевание 3 степени?

На этой стадии появляются мозоли, кожа на стопе грубеет, ходьба затруднена и требуются частые передышки даже во время преодоления небольших дистанций. Сопровождается отклонениями пальцев, их деформацией. Свод стопы имеет показатель не более 1,7 см. Иногда попутно развивается межпозвоночная грыжа, внутренние органы сдвигаются или сдавливаются и находятся в неудобном для себя положении.

Вылечиться легко при помощи мануальной терапии в комплексе с другими методами. Форма стоп восстановится, если лечебные процедуры будут регулярными. Хорошо сочетать гимнастические упражнения с применением компрессов, использованием ортопедических стелек. Полезна диета – употребление продуктов, содержащих витамины, особенно свежих овощей и фруктов. От пищи с высокой калорийностью – жареной, мучной, жирной стоит отказаться, чтобы не увеличивать с лишним весом нагрузку на деформированную подошву.

Что делать, когда заболевание перешло в 4 степень?

Это самая тяжелая стадия плоскостопия, при которой ступня резко повернута внутрь, наблюдаются заметные отклонения большого пальца вправо – до 40 градусов. При этом увеличиваются болевые ощущения. Часто требуется оперативное вмешательство, но можно попробовать исправить ситуацию с помощью домашних средств лечения.

Делаются они с добавлением обычной поваренной соли или морской. Понадобится 1 ст.л. на 1 л теплой воды. Температуру поддерживать в диапазоне +40-42 градусов, не больше и не меньше. Длительность процедуры составляет 15 минут. После ее окончания ноги вытираются насухо и смазываются кремом.

Активизация рефлекторных точек

Помогает их стимуляция вручную или с помощью электроприборов, но эффект лучше от ручного массажа. Его можно делать самостоятельно – растирать ноги снизу вверх поглаживающими, прихлопывающими движениями, массировать стопу кончиками пальцев, кулачком в разных направлениях или поставив ладошку ребром. Повторять для каждой ноги по 7 минут минимум дважды в день.

Упражнения для лечения плоскостопия

Выполнение специальной гимнастики поможет избавиться от дискомфорта, снимет боль, постепенно будет способствовать восстановлению правильной формы стопы. Необходимо:

босиком ходить на поднятых носочках, пытаясь поднять их максимально высоко. Двигаться сначала вперед, потом в обратном направлении;
попеременно ходить то на носочках, то на пяточках, совершая от 3 до 8 шажков – коротких, с прямыми коленями;
медленно переместить левую ножку назад с опорой на носочек, постепенно опускаясь на всю подошву. Повторить для правой ноги. Сделать 10 раз для каждой;
опереться на внешнее ребро стопы, немного сжимая при этом пальцы, и пройтись вперед и назад пару раз;
из исходного положения, когда ноги находятся на ширине плеч, подниматься на носочки и плавно опускаться на пяточки 10 раз;
выполнять сидя или лежа – обхватить при помощи рук подошвы ног и прижать вплотную друг к другу, пытаясь максимально приблизить пальцы и пятку левой ноги к правой и наоборот;

имитировать танец лезгинки, энергично перемещаясь на носочках или с опорой на всю стопу.

Лечите плоскостопие вовремя. Народные средства – лучший ваш помощник.

Categories :Диагностика

zabava-24.ru

сколько бывает и как их разлечить

Синдром плоской стопы — это серьезная патология, требующая лечения, уплощение ступни может стать причиной заболеваний опорно-двигательного системы. Существуют разные стадии плоскостопия, каждая имеет свои способы лечения: от лечебной физкультуры до оперативного вмешательства.

Причины появления плоскостопия

Плоскостопием называют деформацию стопы, при которой наблюдается уплощение свода. Нижняя часть ноги имеет определенные анатомические особенности: кости соединяются межкостными связками. Свод стопы выполняет главную функцию – отвечает за амортизацию передвижения во время бега и ходьбы.

Плоская нижняя часть ноги формируется у детей и подростков.

У маленького ребенка до шести лет диагноз плоской стопы не ставится.

Факторами, вызывающими заболевание, являются:

Слабость мышц нижних конечностей.
Интенсивная нагрузка на ноги (ожирение, каблуки, длительное нахождение стоя).
Болезни и травмы: детский рахит, переломы, паралич.

Есть вероятность, что аномалию вызывает наследственная предрасположенность.

Стадии деформации

Симптоматика наблюдается из-за отсутствия амортизации в вертикальном положении и во время ходьбы. Давление приходится на другую категорию суставов: тазобедренные и коленные. Движение сопровождается болями. Неприятные ощущения приходятся на позвоночный столб. Основной симптом плоского участка нижней стопы — появление усталости и оттека лодыжек, боли в суставе.

Различают определенные степени плоскостопия от градусного угла подошвенного свода.

Первая

Выпуклые участки нижней конечности ориентируются в поперечном и продольном направлениях. Следовательно, человеческая стопа опирается на три главных точки: бугор пятки, 5-ю плюсневую кость и головку 1-й плюсневой кости.

При естественном состоянии кости образуют поперечный и продольный свод. В средней части можно рассмотреть арку, которая служит амортизатором для распределения давления при передвижении. На начальных этапах патологии очевиден лишь косметический дефект, другие показатели отсутствуют.

Чтобы определить болезнь в домашних условиях, необходимо пройтись по полу обращая внимание на шаги. У больных людей подошва полностью соприкасается с полом. Второй способ диагностики: намазать нижнюю часть конечности жирным кремом или красителем. Затем встать на обе ноги, чтобы одна конечность от другой были на расстоянии 10-15 см. Проанализировать получившуюся картинку: провести прямую линию между выпуклыми частями стопы. Затем отметить середину и провести перпендикулярную полосу к противоположной стороне подошвы. Разделить линию на три одинаковых отрезка.

В нормальном состоянии отпечаток должен занимать 1/3 часть линии, максимальное количество – половина. При получении измерений выше данных значений нужно срочно посетить врача для проведения рентгена и получения назначений.

Поперечное плоскостопие:

Первая	Угол 10-12 град. между 1-2 плюсневыми костями.
Вторая	Увеличение угла первой фазы не более 15 град.
Третья	Повышение показателя не более 20 град.

Продольное плоскостопие:

Первая	Угол свода стопы равняется 140 град., высота – 35-25 мм.
Вторая	Повышение уровня свода 141-155 град., высота – 17-24 мм.
Третья	Увеличение искривления до 155 град. и больше, высота – 17 мм.

Вторая

Во второй фазе наблюдаются изменения, которые можно заметить без специальных приспособлений. При продольной деформации подошвы отмечается искажения таранно-ладьевидного сустава. При поперечном плоскостопии имеются болезненные ощущения в нижней части конечности, голеностопе. Дополнительно изменяется походка: развивается тяжелая поступь – косолапость. Больному тяжело подобрать обувь по причине отекших ног.

Третья

Третья степень искажения является серьезным патологическим процессом, при котором нарушаются функции опорно-двигательного аппарата:

артроз;
остеохондроз;
сколиоз;
межпозвонковая грыжа.

Болевые ощущения нарастают с интенсивностью, сопровождаются отдачей в крестцово-поясничный отдел. Наблюдается затруднение передвижения, ограничены физические занятия вследствие невозможности тренировки мышц. При продольном плоскостопии подбор обуви практически невозможен по причине сильных, продолжительных спазмов в ступне, голени, пояснице. При поперечном искажении могут формироваться натоптыши – утолщенные кожные ороговения, доставляющие неудобства при ходьбе.

Как остановить развитие плоскостопия на разных стадиях

Основной залог успешной коррекции свода стопы – своевременное обращение к ортопеду. На ранней фазе патологию можно устранить в течение двух месяцев за счет регулярного массажа, ножных ванночек с морской солью, лечебной физической культуры.

Температура ванночки не должна превышать отметку 40-45 градусов по Цельсию. Принимать ванну не более 15 минут.

Массаж и гимнастика проводится исключительно специалистом, чтобы предупредить негативные последствия. Специальный комплекс упражнений проводятся в утренние часы по причине отсутствия утомляемости конечностей. Продолжительно выполнения гимнастических упражнений и массажа составляет не более 15 процедур по 2-3 раза на год.

Если у больного наблюдаются сильные болевые ощущения, показан прием анальгезирующих препаратов: Нимесулид, Кетанов, Ибупрофен. Дополнительно назначается применение специальной ортопедической стельки для коррекции подошвенного свода ноги. Вкладки вставляются в обувь и постоянно носятся. С возрастом размер конечности меняется, подстилку нужно тоже заменять на новую. Вкладки носятся исключительно по показаниям. Длительная носка без причины может исказить стопу.

Также в лечебной терапии широко используются физиотерапевтические процедуры: электрофорез, аппликации парафином и др. Благодаря уникальному целебному воздействию манипуляций в нижних конечностях нормализуются обменные процессы и кровообращение, оказывается общеукрепляющее действие.

Какая самая тяжелая степень

Тяжелая степень изменения стопы способна привести к серьезным патологическим процессам вплоть до образования межпозвонковой грыжи. На поздних этапах болезни не призывают в армию, отсутствует категории годности к военной службе. Отказ поясняется возможным риском повреждения позвоночника.

При несвоевременном лечении искажение ухудшится: появятся шпоры на пятках, мозоли, боль в косточках на больших пальцах. В подростковом возрасте наблюдается подвывих 1-го пальчика в наружную сторону.

Длительное нахождение стопы в неправильной позиции грозит нарушению пропорций тазобедренных, коленных суставов. Помощь квалифицированного специалиста является основным фактором, влияющим на благоприятный прогноз заболевания.

Статья прошла проверку нашими специалистами

2stupni.ru

Лечение 3 степени плоскостопия | NogiHelp.ru

Попеременный подъём и опускание мяча пальцами и серединой стоп;

Катание шарика

Если при выполнении гимнастических упражнений возникают боли в области стоп и голеностопных суставов, придётся упражнение исключить из списка выполняемых либо выполнять с минимальной нагрузкой.

При чрезмерно развитой форме плоскостопия у людей, врачи прибегают к оперативному вмешательству.

Сначала проводится операция по лечению плоскостопия 3 степени на одной ноге, после реабилитационного периода проводится операция на вторую ногу.

В ходе операции в середину стопы – промежуток между пяточной и таранной костью, называемый таранный синус, вшивается специальный имплантат. Подбирается для каждого человека индивидуально, принимая во внимание возраст, вес и конституцию тела человека. Имплантат поддерживает таранную кость от выпячивания во внутреннюю сторону, заметно снижая нагрузку на переднюю часть стопы.

Вскоре после проведённой операции человек способен ходить безболезненно, садиться за руль, по истечении 6-7 месяцев начинает лёгкие беговые пробежки. Обязательной останется носка ортопедической обуви: туфли либо кроссовки со специальными вставками в подошве и стельках.

Подбор обуви

Влияние плоскостопия на организм человека

Заболевание в 3 степени при развитии деформаций стопы влияет на скелет человека. По причине прогрессирования болезни скелет человека полностью перекашивается. В первую очередь под воздействие деформаций от болезни попадают ноги.

Искривление или деформация ног бывает двух видов:

Вальгусное искривление – голени ног сгибаются во внутреннюю сторону от средней линии, образуя Х образную форму.
Варусное искривление – голени ног выпячиваются наружу, образуя «колесо». В народе говорят: ноги «колесом».

Фактором, к которому приводит уплощение свода стопы, с потерей функции амортизации, становится дополнительная нагрузка на выше находящиеся суставы скелета человека, становясь причиной возникновения остеохондроза в поясничном отделе и сопровождаясь постоянными болезненными синдромами и усталостью.

Развитие плоскостопия считается причиной возникновения заболеваний сколиоз и артроз. Под воздействием прогрессивного развития плоскостопия третьей степени изменяется осанка и походка взрослого человека.

Вследствие нарушения «конструкции» свода стопы, плоскостопия, образуется заболевание Халиос Вальгус – образование шишки, или косточки, сбоку стопы возле пальцев, которая с течением времени увеличивается в размерах и доставляет больше неудобств.

Причин, по которым появляется, развивается и прогрессирует болезнь, в современном мире много. Основными причинами считаются:

Неправильное использование повседневной обуви. Ежедневная носка туфлей на высоких каблуках является причиной нарушения амортизационных функций стопы, деформации пальцев, что способствует развитию плоскостопия. Рекомендуется носить обувь из нетвёрдых тканей с гибкой подошвой, каблук на туфлях не должен превышать 4 см. Обувь на платформах категорически запрещается носить людям, предрасположенным к развитию плоскостопия. Не рекомендуется носить тесную или слишком широкую обувь, она должна облегать ногу, выполняя функцию второй защитной кожи.
Последствия травм, в том числе переломов. При длительном нахождении ноги в гипсовой повязке и отсутствии физических нагрузок мышцы стоп атрофируются, развивается гипотрофия, что ведёт к возникновению плоскостопия.
Последствия длительных физических нагрузок на ноги, которые получаются при определённых профессиональных обязанностях. К примеру, работа продавцом, пластическим хирургом, когда основное рабочее время проводится в положении стоя на ногах, ведёт к деформациям и уплощению свода стоп.

Врачи-ортопеды рекомендуют людям подобных специальностей проводить пятиминутный отдых каждые час-полтора работы, возможно снять обувь с ног и сделать лёгкую быструю гимнастику для профилактики плоскостопия.

» Лечение детей

Плоскостопие 3 степени

Третья степень плоскостопия последняя и самая опасная. Заболевание характеризуется значительными изменениями костей, составляющих стопу. Нередко единственный допустимый метод терапии – хирургическая операция.

Главная характеристика, которой обладает плоскостопие 3 степени – значительные деформации стопы, заметные невооруженным глазом. При этом значительно портится походка, боли становятся постоянными, отдых не помогает, занятия спортом невозможны. Нередко развивается огромное количество сопутствующих заболеваний опорно-двигательной системы. Наиболее распространены из них – артроз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи. При этой стадии заболевания высота свода стопы не превышает 17 мм, а угол – 155 градусов. Если же говорить о поперечном плоскостопии 3 степени, угол между плюсневыми костями может достигать 20 градусов.

Запущенное до третьей стадии плоскостопие чаще приходится лечить хирургическим путем. Но в некоторых ситуациях возможна и традиционная терапия. Параллельно с устранением проблемы деформации стоп необходимо установить и решить причину появления заболевания. Чаще всего это ошибки в выборе обуви и лишний вес. Нередко так же плоскостопие возникает из-за недостаточного количества правильных физических нагрузок. Осложняет ситуацию тот факт, что лечение плоскостопия 3 степени не может быть проведено при помощи лфк. Из-за сильных изменений подошв и высокого дискомфорта. Однако различные техники массажа и мануальной терапии могут с успехом применяться при плоскостопии третьей степени. Обувь при столь серьезном заболевании – исключительно ортопедическая, со специальными накладками и подушечками для правильного распределения давления на стопу.

Нельзя забывать о том, что плоскостопие – это прогрессирующее заболевание. И даже в том случае, если лечение было начато только на последней стадии от него нельзя уклоняться, пропускать процедуры. Для скорейшего выздоровления и избавления от боли следует подойти к решению проблемы комплексно. Подобрать правильное питание, при плоскостопии снижение веса показано всем пациентам, не страдающим от дефицита массы тела. Полезно так же начать принимать витаминный комплекс, и включить в рацион добавки, ускоряющие процесс регенерации связок и мышц стопы. Частично на вопрос, как лечить плоскостопие 3 степени, помогут найти ответ народные средства. Выбирайте рецепты, неспособные навредить – например, составы, приготавливаемые из лекарственных трав и пищевых продуктов. Применяйте их в виде растирок, ванночек и компрессов. Разумеется, от такого лечения ждать чудес не приходится, но оно может оказаться эффективной вспомогательной терапией. Если помимо плоскостопия имеются другие заболевания опорно-двигательного аппарата, с их лечение так же не рекомендуется затягивать. В том случае, если традиционные методы терапии не принесли результата, врачом может быть принято решение о проведении операции.

Из-за трудностей определения наличия заболевания в домашних условиях, нередко запущенные формы плоскостопия встречаются и у юных пациентов. Так же как и у взрослых, плоскостопие 3 степени у детей имеет ярко выраженные симптомы. Для лечения заболевания стараются применять традиционные методы, и нередко они приносят успех. Причина в том, что растущий детский организм намного проще перестраивается, а процессы регенерации и заживления проходят быстрее и проще чем у взрослых. Но все же при сильных деформациях костей назначается хирургическое вмешательство. Операции проводятся только после курса традиционной терапии для пациентов старше 10 лет.

Как проявляется и лечится плоскостопие третьей степени?

Плоскостопие – нарушение анатомического строения опорно-двигательного аппарата, характеризующееся уплощением стопы различной степени выраженности. Лечение данного заболевания возможно только у детей. Встречающееся у взрослых плоскостопие 3 степени и любой другой тип данного заболевания полному излечению не поддается, возможно только определенное замедление темпов развития болезни.

При плоскостопии 3 степени проявляется грубая деформация стопы

Современные классификации различают формы плоскостопия в зависимости от уровня выраженности (1, 2 и 3), по направленности (по длине и поперечное) и по причине (травматическое, рахитическое и т.д.). Наличие плоскостопия 2 и 3 степени, как правило, приводит к возникновению у больного ряда симптомов – ноющих болей в стопе, трудностей при ходьбе и выборе обуви, постоянном напряжении в мышцах, утомляемости ног. Заболевание на 1 стадии к подобным симптомам чаще всего не приводит, но также требует, чтобы лечение было грамотным и своевременным.

В зависимости от характера имеющихся повреждений и их направления специалисты выделяют такие виды плоскостопия:

Продольное – уплощение стопы по длине.
Поперечное – уплощение по ширине.
Комбинированное – уплощение и по длине, и по ширине.

Продольное уплощение составляет около 20% от общего количества случаев заболевания и часто отмечается у детей. Данная разновидность патологии является результатом слабости икроножных мышц и аппарата сухожилий. На фото подобных состояний хорошо просматривается уход пятки пациента внутрь, а также опущение свода стопы. На 2 и 3 стадиях болезни у больных отмечается появление сопутствующих патологических процессов (остеохондроз, артрозы, сколиоз), при последней стадии развивается вальгусная деформация.

Поперечное деформирование стопы характеризуется уплощением ее свода в поперечном направлении. При этом возникает расширение переднего отдела стопы, вальгусное отклонение 1 пальца, натяжение сухожилий и омозоленность кожи в месте патологии. Начальные этапы развития болезни не позволяют выявить наличие заболевания, однако уже при 2 степени пациенты обращают внимание на состояние собственных стоп.

Комбинированный вид заболевания представляет собой сочетающееся поперечное и продольное плоскостопие, развивающееся одновременно. Подобная форма болезни встречается довольно редко, однако ее лечение – сложная задача даже при выявлении у детей.

В зависимости от причин появления различают пять основных видов плоскостопия:

Встречается у детей с изначальным нарушением развития опорно-связочного аппарата. Лечение патологии заключается в наложении гипса, ношении специальной обуви и курсов массажа.

Развивается вследствие перенесенной нейроинфекции с повреждением крупных нервных стволов. Стадии заболевания могут варьироваться, однако чаще возникает патология 3 степени.

Возникает как результат неправильного сращения переломов костей плюсны и щиколоток. Выраженность болезни может варьироваться от 1 степени до 2 и даже 3 (в зависимости от тяжести полученной травмы).

Бывает, что плоскостопие развивается вследствие травмы или избыточной массы тела, либо перенесенного в детстве рахита

Встречается у детей после перенесенного рахита, приводящего к вымыванию кальция из костей и ослаблению опорно-связочного аппарата. Стопа уплощается под весом тела.

Является чисто механической формой заболевания, которая формируется вследствие высокой массы тела, использования неудобной обуви и длительного неподвижного положения. Так, подобная форма болезни в 1 и 2 стадии нередко возникает у хирургов, вынужденных длительно стоять у операционного стола. Статический механизм развития практически не встречается у детей вследствие их высокой подвижности.

Различают три формы плоскостопия в зависимости от выраженности имеющихся изменений:

Плоскостопие 1 степени.
Плоскостопие 2 степени.
Плоскостопие 3 степени.

Первая степень заболевания практически не дает о себе знать: визуально изменения заметны только при внимательном осмотре. Однако уже при первой – практически незаметной – степени пациенты начинают испытывать некоторый дискомфорт при ходьбе, быструю утомляемость стоп.

Высота свода стопы при этом составляет 25-35 мм (рассматривается продольная форма болезни). При поперечном деформировании первая стадия изменений характеризуется небольшим укорочением длины стопы и возникновением периодических болей в передней ее части при ходьбе. Лечение болезни на 1 стадии приносит наилучшие плоды.

Плоскостопие 3 степени доставляет массу неудобств человеку -изменяется осанка, болят ноги при ходьбе и т.д.

При 2 степени заболевания деформации становятся видны невооруженным глазом. Походка больного подвергается значительным изменениям, возникает некая косолапость, тяжесть при ходьбе. Пациенты испытывают болевые ощущения практически всегда, когда возникает необходимость пройти относительно большое расстояние пешком. Высота свода при этом составляет около 17-25 мм, становятся видны изменения в суставах, значительные отклонения 1 пальца. Лечение данной стадии заболевания у взрослых обычно направлено лишь на повышение качества жизни и замедление развития патологии. Полное излечение 2 стадии болезни практически невозможно.

Высота свода стопы при наличии третьей стадии болезни не превышает 17 мм. При этом отмечаются выраженные изменения суставного аппарата, отклонения пальцев, значительное уплощение передней части стопы с развитием мозолей и натоптышей. Пациенты испытывают значительные трудности при ходьбе, не могут преодолеть даже сравнительно небольшие расстояния пешком без отдыха. При обследовании удается выявить наличие патологии других суставов, остеохондроза, межпозвоночных грыж, изменения положения внутренних органов. Лечение также направлено на замедление патологического процесса и улучшение качества жизни.

Понравилась статтья? Поделись с друзьями!

Плоскостопие доставляет массу неудобств и болевых ощущений. У некоторых боль просто нестерпима. Различают четыре основных степени плоскостопия по тяжести и деформации стопы. Сегодня мы поговорим о плоскостопии 3 степени.

Самая главная характеристика это степени заключается в деформировании стоп, что становится заметным. Амортизационные свойства стопы практически сводятся к нулю, и функция амортизаторов перекладывается на межпозвоночные диски и тазобедренные суставы, которые совсем не рассчитаны на подобную нагрузку. Отсюда — постоянные боли в позвоночники и пояснице, развитие сколиоза и межпозвоночной грыжи и прочие прелести в виде сопутствующих заболеваний опорно-двигательной системы.

Качество жизни при третьей степени плоскостопия ухудшается в разы: заниматься спортом невозможно, постоянно находиться на ногах не получается, и даже отдых не приносит нужного эффекта. Поэтому, если уж ортопед диагностировал 3 степень плоскостопия, начинать лечение надо незамедлительно, чтобы остановить развитие заболевания.

Даже минимальная физическая нагрузка при 3 степени плоскостопия может вызвать острый приступ боли в стопе.

Строго говоря, считается, что плоскостопие 3 степени у взрослых — уже показание для хирургического вмешательства. Тем не менее, консервативные методы лечения плоскостопия тоже могут помочь — но, к сожалению, не полностью избавиться от проблемы. Самое главное — подойти к решению комплексно и неукоснительно соблюдать все предписания. А именно:

— для начала стоит пересмотреть своё питание. То есть, если даже нет проблем с лишним весом, следует снизить его;

— в качестве вспомогательной терапии помогут ванночки, с чередующейся в них холодной и горячей водой;

— обязательно присутствие ортопедических стелек или обуви. Начнём с обуви. Она не должна быть полностью со сплошной подошвой, но и высокий каблук также противопоказан. Оптимально — 2-4 сантиметра. Далее, обувь не должна быть ни чрезмерно свободной, ни слишком узкой — золотая середина подойдёт идеально. Главное — это ощущения во время ходьбы.

Что касается ортостелек, то изгибы и выпуклости — вот их отличие от стелек обыкновенных: приподнятая зона переката, углубление зоны пятки, утолщение задней части стельки, специальные клинья для регулировки относительно опоры ступни. Главный и лучший материал — натуральная кожа. Допускается использование стелек, выполненных из полимера. Подробнее о том, как выбрать ортопедические стельки при различных видах плоскостопия. вы можете прочитать на нашем сайте.

Если невозможно подобрать из имеющегося в аптеке или специализированном магазине разнообразия ту самую, можно её заказать. Для этого необходимо прийти к своему лечащему врачу-ортопеду, который произведёт все замеры и составит рецепт вашей будущей ортопедической стельки;

— массаж, который является, пожалуй, незаменимой процедурой в решении данного вопроса. Применяется и классический массаж с растиранием, похлопыванием, надавливанием, но и точечный массаж, массаж с применением разных приспособлений.

Особенность плоскостопия у детей заключается в том, что определить его на ранней стадии крайне затруднительно. Так, до двух лет у всех детей поголовно стопа полностью находится на поверхности, и пальцы неплотно прижаты друг к другу. Поэтому необходимо как можно чаще после двух лет посещать ортопеда, чтобы не затянуть заболевание и начать его лечение своевременно. С целью профилактики в этом возрасте, когда маленькая ножка только формируется, советуем приобретать ортопедическую обувь для детей. чтобы стопа находилась в физиологически правильном положении.

Если же у ребенка плоскостопие 3 степени, ортопедическая обувь и стельки — это обязательные лечебные процедуры. Дома, до двух лет, ребёнку босиком ходить не стоит, а вот по травке, песочку или гравию — самое то. Обязательно выполняйте с малышом специальные упражнения при плоскостопии для детей. которые показаны как для лечения, так и профилактики заболевания.

Также важно проведение ежедневного массажа, который не только избавит от плоскостопия 3 степени ребёнка с не сформированными до конца стопами, но и поможет предотвратить другие виды заболеваний.

Источники: Комментариев пока нет!

Последняя, третья степень плоскостопия, является самой опасной. В этот период происходят максимальные изменения всех костей, из которых состоит человеческая стопа. Зачастую единственным выходом из данной ситуации является оперативное вмешательство.

Плоскостопие третьей степени обладает рядом симптомов, по которым можно его распознать.

К таковым относят:

Серьезные изменения стопы, визуально заметные.
Значительное ухудшение походки.
Наличие постоянных болевых ощущений.
Отсутствие возможности заниматься спортом.

На фоне патологии возникают сопутствующие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Самые часто встречающиеся из них:

Межпозвоночная грыжа.
Остеохондроз.
Артроз.

Данная стадия патологии при угле в 1550С характеризуется высотой свода стопы, равной 17 мм. При поперечной форме плоскостопия 3-я степень отличается 20-ти градусным углом между плюсневыми костями.

Почти во всех случаях затяжное плоскостопие, достигшее 3-й степени, устраняют путем хирургического вмешательства. Однако есть возможность лечения консервативным методом. Помимо избавления от деформации, необходимо выявить причину развития плоскостопия и попытаться ее устранить.

Зачастую основными ошибками пациентов являются:

Ношение неудобной обуви.
Наличие избыточного веса.
Недостаток грамотных физических упражнений.

Важно: лечение плоскостопия 3 степени нельзя выполнить при помощи лечебной физкультуры. Это связано со значительной деформацией подошвы и, как следствие, сильнейшего дискомфорта.

При наличии плоскостопия 3 степени часто применяют и, не безуспешно,множество техник мануальной и массажной терапии. Рекомендовано ношение исключительно ортопедической обуви, которая имеет специальные подушечки и накладки, которые помогают правильно распределять степень давления на ступню.

Важно понимать, что плоскостопие представляет собой прогрессирующую патологию. Несмотря на тяжесть заболевания в этой степени, ни в коем случае нельзя игнорировать процедуры и иные мероприятия, чтобы не ухудшить ситуацию. Достижение результата и избавление от болевого синдрома возможно при условии применения комплекса мер.

Независимо от тяжести заболевания, всем пациентам рекомендовано снижение веса и подбор правильной системы питания (не относится к тем, у кого наблюдается дефицит массы тела). Окажется полезным употребление различных витаминов и добавок, которые ускоряют регенеративный процесс мышц и связок пациента.

Решить проблему с устранением плоскостопия третьей степени помогут и народные методы. Рекомендовано использовать различные настои и отвары лекарственных трав. Применение возможно в виде компрессов, ванночек, для растирания. Конечно, не стоит рассчитывать на чудесное избавление от плоскостопия благодаря этим средствам. Однако они вполне сгодятся в качестве дополнительной терапии.

Если у пациента имеются и другие патологии опорно-двигательной системы, их устранение так же не стоит откладывать. В случае низкой эффективности консервативной терапии специалист может предложить проведение оперативного вмешательства.

Поскольку самостоятельно определить развитие патологии у ребенка довольно затруднительно, к специалисту часто обращаются с уже запущенными формами недуга. У детей симптомы плоскостопия 3 степени аналогичны симптомам недуга той же степени у взрослых.

Устранить плоскостопие у юных пациентов специалисты стараются при помощи традиционных, консервативных способов, и зачастую это имеет успех. Причина кроется в легкой перестройке детского организма и в простоте и легкости регенеративных процессов.

Иногда встречаются ситуации довольно серьезной деформации костей стопы. В этом случае ребенку назначается операция. Ее осуществление возможно только у детей старше 10 лет, и при условии прохождения полного курса консервативного лечения.

Видео — Плоскостопие 3 степени

При плоскостопии стопа касается поверхности всеми контрольными участками. То есть, фактически, она становится абсолютно плоской. Говоря научными терминами, можно охарактеризовать эту патологию как опущение продольного и поперечного сводов ступни.

Деформированная стопа – довольно распространенное явление, причем независимо от возраста.

Плоскостопие бывает нескольких видов:

физиологическое (т.е. врожденное).
Приобретенное.
Смешанное.

В первом случае имеет место наследственность и предрасположенность человека к патологии.

Приобретенная форма плоскостопия развивается в результате следующих факторов:

Избыточный вес.
Слабость мышц и связок стопы.
Рахит.
Деградация мышечного аппарата.
Паралич мышц ног.
Особенности трудовой деятельности (регулярное длительное нахождение в положении стоя).

Смешанная форма сочетает в себе признаки как наследственного, так и приобретенного плоскостопия.

Изначально деформация стоп визуально не заметна и никак не беспокоит человека. Могут лишь немного гудеть ноги после длительной ходьбы. Однако с течением времени болезнь прогрессирует, все больше себя обнаруживая. Если пустить ситуацию на самотек, это чревато серьезными болевыми ощущениями и преждевременным износом опорно-двигательной системы.

Наверняка каждый, кто столкнулся с недугом, задаетлечащему врачу вопрос: как вылечить плоскостопие 3 степени? К сожалению, полностью устранить деформацию ступни не представляется возможным. Однако если придерживаться определенной схемы лечения, можно максимально минимизировать симптоматику плоскостопия.

Разработать грамотную терапию специалист сможет только после полного обследования пациента.

Классифицировать плоскостопие можно по степеням:

1 степень. Отличается слабой выраженностью, больной чувствует некоторый дискомфорт (усталость после ходьбы, болевой синдром). Рекомендовано начинать терапию именно на этой стадии, для достижения максимального эффекта. Пациенту потребуется сменить обувь и заняться лечебной гимнастикой.
2 степень. Болевые ощущения поражают колено и голеностоп. Происходит изменение походки, передвигаться становится сложнее.
При плоскостопии 3 степени лечение необходимо начинать с ношения ортопедической обуви со специальными стельками. Наблюдается сильное изменение стопы, частые болевые ощущения, серьезные сложности с движением. Сложно подобрать обычную обувь.

Помимо разделения по степеням, можно классифицировать недуг по виду:

Продольная форма. Характерно увеличение длины и ширины ступни. В зависимости от степени патологии наблюдаются отеки, утяжеление походки, возникновение иных болей. Лечение состоит из массажа и занятий гимнастикой.
Разрастание головки 1-й плюсневой кости. Имеет место поперечный вид деформации.
Поперечная форма. Характерно увеличение области пальцев ноги, укорачивание ступни. Лечение предполагает ношение ортопедической обуви, вкладышей, стелек.

Имеет место комбинированная форма патологии, представляющая собой симбиоз всех предыдущих форм.

Решить, как лечить плоскостопие, специалист может после проведения полного обследования пациента. Обращаться к врачу необходимо при первых стадиях заболевания, не допуская, чтобы оно развилось до необратимых состояний.

Лечение недуга любой степени как взрослых, так и малышей начинается с консервативной терапии (массаж, ЛФК, физиотерапия). Следует исключить нагрузки и сменить обувь на более свободную.

При более запущенной форме необходимо моделирование свода ступни. Для этих целей применяется ортопедическая обувь, специальные стельки, вкладыши в обувь. Для облегчения пяток можно воспользоваться задниками. Вкладыши между пальцев помогут при выступе большого пальца в сторону.

Можно ли лечить деформацию стопы у детей таким способом? Нет, поскольку это чревато ослаблением мышечного аппарата и прогрессированием недуга. Потому же противопоказано регулярное ношение вспомогательных приспособлений.

Согласно статистике, наиболее эффективных результатов удается достичь благодаря системному подходу. Важно не только исправлять ступни, но и уделить внимание общему состоянию организма.

Комплексная терапия направлена на устранение деформации и лечение позвоночного столба. Сюда же включена нормализация массы тела, сохранение остальных суставов, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.

На ранних стадиях плоскостопие не вызывает выраженных дискомфортных ощущений. Поэтому многие люди обычно его игнорируют. На самом деле оно носит вялотекущий характер, то есть развивается постепенно. Плоскостопие 3 степени характеризуется множеством неприятных симптомов, таких как сильная боль, изменение походки и деформация ступни. Рассмотрим, почему развивается плоскостопие, а также методы его лечения на 3 стадии.

На ранних стадиях заболевание легко поддается лечению, но под воздействием неблагоприятных факторов оно начинает прогрессировать, что приводит к плоскостопию 3 степени. Таковыми являются:

Ношение неудобной обуви. Длительное ношение обуви на высоком каблуке или некачественных и узких изделий приводит к нарушению кровообращения в ступнях.
Травмирование нижних конечностей. Любые ушибы, переломы, вывихи и другие повреждения приводят к активному развитию плоскостопия.
Чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности. Особенно это касается людей, профессионально занимающихся спортом. У них идет повышенная нагрузка на стопы, что может привести к травмированию или нарушению кровообращения.
Малоподвижный образ жизни. Не только нагрузки на стопы, но и их отсутствие негативно отражаются на ступнях. Поэтому людям, которые в силу профессиональной деятельности вынуждены длительный период времени находится в малоподвижном положении, требуется регулярно делать разминки.

Вышеуказанные факторы провоцируют плоскостопие у людей, имеющих предрасположенность к данному заболеванию.

В зависимости от вида патологии, у больного наблюдаются такие симптомы:

Продольное плоскостопие 3 степени. Оно характеризуется уплощением кожных покровов под пальцами ног. Визуально стопа выглядит вытянутой в ширину. Человек уже не может носить обычную обувь, она для него становится тесной.
Поперечное плоскостопие 3 степени. Данная форма заболевания представляет собой уплощение кожи вдоль внутренней части ступни. При этом нога выглядит опухшей, вытягивается в длину.
Плоскостопие 3 степени с артрозом. Это очень тяжелая форма заболевания, которая представляет собой не только деформацию стопы по причине уплощения кожных покровов, но и возникновение шишки на суставе большого пальца.

Любая форма патологии третьей степени требует длительной комплексной терапии. Поэтому в период лечения следует набраться терпения и строго выполнять назначения лечащего врача.

Как лечить данную стадию заболевания? Для этого требуется длительная комплексная терапия, которая включает в себя такие методы воздействия:

Медикаментозная терапия. Поскольку данная патология вызывает сильные болевые ощущения в силу развития воспалительных процессов, то для облегчения состояния больному назначается использование нестероидных противовоспалительных препаратов. Их можно принимать внутрь, а также использовать в виде мазей для местного применения (Диклофенак, Кетанов, Ибупрофен).
Лечебная физкультура. Специальная гимнастика помогает укрепить мышцы стопы, что в значительной степени снизит нагрузку при ходьбе. Также укрепление мышечных тканей способствует восстановлению нормального положения ступни.
Массаж. Массажные процедуры направлены на восстановление нормального функционирования подошвы стопы. Для достижения положительного результата следует делать массажи ежедневно. Количество сеансов в среднем должно составлять около 15. Для воздействия массажем можно обратиться к массажисту-профессионалу, а также полезно будет делать самомассаж в домашних условиях.
Физиотерапевтические процедуры. Они направлены на облегчение болезненных ощущений, а также на улучшение кровообращения на местном уровне. Для этого применяются такие физиопроцедуры: электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, УВЧ и прочее.
Ношение ортопедических стелек. В специализированных магазинах предлагается большое количество видов ортопедических стелек и подпяточников, которые способствуют облегчению самочувствия во время хождения. Их действие заключается в правильном распределении нагрузки на стопы.
Ортопедическая обувь. В большинстве случаев при плоскостопии 3 степени человек не в состоянии носить обычную обувь.
Хирургическое вмешательство. Операция проводится в ситуациях, когда другие методы воздействия не дают желаемого результата. Суть ее заключается в укорачивании связок и сухожилий, в результате чего у больного восстанавливается нормальное положение стопы.

Можно ли вылечить плоскостопие третьей степени без операции? Запущенные формы заболевания требуют исключительно хирургического вмешательства. Поэтому для того чтобы избежать операции, требуется своевременно обращаться к специалисту.

На ранних этапах развития заболевания родители обычно начинают эффективное лечение у детей. Но не всегда оно дает желаемый результат. Патология постепенно преобразуется в 3 степень, которая тяжело поддается лечебному воздействию. Такой диагноз не устанавливается детям до 8 лет. До этого периода стопа ребенка еще не полностью сформирована. Операцию малышам не делают. Для полного выздоровления требуется длительное лечение, которое заключается в регулярном проведении лечебной гимнастики, физиопроцедур, ношения ортопедической обуви, массаж.

Патологию 3 степени у подростка также следует лечить длительный период времени. Терапия назначается такая же, как и взрослому человеку. Только в крайних случаях требуется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Берут ли в армию с данным диагнозом? Как продольное, так и поперечное плоскостопие 3 степени предусматривают полное освобождение от прохождения службы. Во внимание даже не берутся болевые ощущения, в отличие от более легких стадий болезни. Поэтому потенциальный призывник с таким заболеванием может быть уверен, что в армии он служить не будет.

Многие молодые люди не горят желанием служить в армии. Они ищут все возможные варианты, чтобы этого избежать. Поэтому они интересуются, как сделать плоскостопие 3 степени на рентгене? Ведь рентгенологическое исследование проводится в вертикальном положении, ни обо что не опираясь.

Для того чтобы результат рентгеновского снимка показал заболевание 3 степени требуется перед прохождением исследования сделать длительную прогулку на ногах, желательно с нагрузкой в виде тяжелого рюкзака. Именно недостающие несколько сантиметров можно «нарастить» таким способом на некоторое время.

При диагностировании данного заболевания в крайне редких случаях дается инвалидность. Это связано с тем, что при его развитии происходит уплощение кожных покровов, но внутренняя часть голеностопного сустава сохраняет целостность. Но при плоскостопии 3 степени происходит деформация стопы, которая приводит к появлению сопутствующих заболеваний, таких как сколиоз, остеоартроз и прочее.

Для получения инвалидности при патологии человек должен пройти рентгеновское исследование, осмотр у хирурга, ортопеда и невропатолога, а также сдать все требуемые анализы. Обычно по результатам исследований при наличии сильных болевых ощущений больному присваивается 3 группа инвалидности. Она предусматривает легкий труд. Что касается запущенной формы плоскостопия, сопровождающейся артрозом, то в данной ситуации присваивается 2 группа инвалидности.

Подводя итоги, следует сказать, что данной заболевание 3 степени требует длительного комплексного лечения. Болезнь сопровождается сильными болями при ходьбе, иногда в спокойном состоянии, что значительно мешает в повседневной жизни. А в конечном итоге, приводит к такому неприятному последствию, как инвалидность. Поэтому лучше не запускать плоскостопие, а начинать лечебное воздействие при первых же характерных симптомах.

При плоскостопии 3 степени проявляется грубая деформация стопы

Продольное – уплощение стопы по длине.
Поперечное – уплощение по ширине.
Комбинированное – уплощение и по длине, и по ширине.

В зависимости от причин появления различают пять основных видов плоскостопия:

nogi-help.ru

Плоскостопие 3 степени – признаки, диагностика, лечение

Плоскостопие – разновидность деформации стопы, при которой ее продольный и поперечный своды опускаются. На долю поперечного плоскостопия приходится 55,23% от всех видов деформации стоп, на долю продольного – 29,3%. При плоскостопии 3 степени возникают боли в икроножных мышцах, коленях, подошвах ног и других частях тела.

Причины

Плоскостопие 3 степени – как правило, следствие недостаточного лечения на начальных стадиях, когда деформация стопы была еще неявной. По мере развития заболевания связочный аппарат ослабевал, кости стопы сильнее отдалялись друг от друга, ее продольный и поперечный своды провисали. Стопа все хуже справлялась с амортизирующими функциями, пока клиническая картина не достигла третьей стадии развития патологии.

К плоскостопию 3 степени приводят ожирение, заболевания соединительной ткани. Нельзя игнорировать фактор нарушения обмена веществ, особенно если в организме не хватает витамина D, что способствует деформации костей, в том числе стопы. Свое влияние оказывают и профессиональные хронические повреждающие факторы, например, работа в статичной позе. К таким профессиям относятся повар, продавец, менеджер торгового зала и другие. Также плоскостопие может быть следствием переломов и других травм стопы. Причем патологические процессы нередко связаны с длительным пребыванием стопы в гипсе и отсутствием нагрузок, развитием гипотрофии мышц.

Патология может развиться на фоне остеохондроза, заболеваний голеностопного, коленного и тазобедренного суставов, ношения неправильно подобранной обуви, в том числе на высоких каблуках.

Симптомы

В норме стопа имеет два здоровых свода, продольный и поперечный, которые амортизируют ударные нагрузки при ходьбе. Когда развивается плоскостопие, то стопа становится плоской в продольном либо поперечном своде или возникает комбинированная деформация, при которой уплощаются оба свода.

Когда стопа перестает выполнять амортизирующую функцию, это приводит к усилению ударной нагрузки на голеностоп, коленные и тазобедренные суставы. Суставные поверхности при этом в полную силу ударяются друг о друга, что часто приводит к травмам сустава, болезненности. Заболевание нередко сочетается с артрозом, сколиозом и остеохондрозом.

Стопа больного человека имеет характерный внешний вид: подошва расширена, пальцы удлинены и искривлены, на ступне имеются натоптыши. Пятка сильно отклонена наружу, большой палец также сильно отклоняется, временно уменьшая боль в ступне.

Симптомы плоскостопия 3 степени включают в себя несколько аспектов.

Боль в стопах. Если в норме человек может пройти 10 тысяч шагов в день, то при выраженном плоскостопии уже через 600 шагов нагрузки начинают причинять неприятные ощущения, тяжесть, жжение.
Хроническая усталость ног. У некоторых пациентов сочетается с головной болью.
Ноющие боли в области поясницы и тазобедренного сустава.
Хрусты в области тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.

Осложнения

Без своевременного лечения продольное плоскостопие 3 степени может привести к образованию плосковальгусной стопы, при которой болезненные ощущения будут возникать уже при малейшем движении. Ступня при этом сильно разворачивается подошвенной стороной внутрь.

Поперечное плоскостопие 3 степени приводит к чрезмерному отклонению большого пальца наружу, а средний при этом приобретает молотообразную форму. На основании большого пальца появляется костный нарост. Развитие поперечной формы приводит к воспалению околосуставной сумки (бурситу).

Комбинированное плоскостопие приводит к выраженным проблемам с ходьбой. При этом распределение нагрузки происходит неправильно. Амортизационные функции перекладываются на коленные и тазобедренные суставы, отчего те изнашиваются быстрее. Часть нагрузки перепадает и на позвоночник, результатом чего становятся остеохондроз и грыжа межпозвонковых дисков.

Плоскостопие 3 степени вызывает боли в стопах, коленях, бедрах, спине, делает походку тяжелой, осанку – неестественной. Из-за деформации стопы больному становится проще согнуться, нежели сесть на корточки, а присев, трудно удерживать равновесие. При ходьбе человек косолапит, длина ног становится непропорциональной. Кроме того, плоскостопие – одна из распространенных причин врастания ногтей.

Диагностика

Самый простой способ диагностировать плоскостопие – выполнить тест с окрашиванием. Стопы помечают краской, которую потом легко будет смыть, затем пациент встает обеими ногами на лист бумаги. По отпечаткам можно судить и о наличии, и о степени заболевания. Еще один признак плоскостопия – это износ повседневной обуви, которая находится в эксплуатации более 4–5 месяцев. При здоровой стопе протектор на подошве изнашивается равномерно. Износ протектора с внутренней стороны указывает на плоскостопие. При появлении этих признаков необходимо обратиться к врачу.

На приеме у ортопеда выполняется физикальный осмотр или анализ изображений, полученных при помощи подоскопа. При постановке диагноза учитываются правильность расположения анатомических ориентиров стопы и голеностопа, объем движений и углы отклонения стопы, реакция свода и мышц на нагрузки, особенности походки и износа обуви.

Подтверждение патологии проводится методом рентгеновских снимков стоп. Так можно более достоверно судить о развитии и характере деформации. Снимок делается в двух проекциях в положении стоя на одной ноге, чтобы стопа находилась под нагрузкой. При плоскостопии 3 степени угол наклона стопы превышает 150°. Высота свода при этом не превышает 17 мм.

Лечение

Лечение плоскостопия 3 степени может занимать несколько месяцев или лет и во многом зависит от того, готов ли сам больной регулярно следовать всем врачебным рекомендациям. Терапия может включать прием медикаментов, ортопедическое и хирургическое лечение.

Медикаментозные меры применяются ограниченно и включают протективные и общеукрепляющие средства. Это могут быть комплексы витаминов и минералов, хондропротекторы, БАД с гиалуроновой кислотой и другими активными компонентами. Если плоскостопие сочетается с воспалительными и дегенеративными процессами, лечение может быть дополнено нестероидными противовоспалительными средствами, внутрисуставными инъекциями кортикостероидов и другими методами.

В большинстве случаев лечение стараются ограничить ортопедическими мерами – ношением специальной обуви или стелек. Такие средства позволяют постепенно приучить стопу к правильному положению и перераспределить нагрузки так, чтобы связочный аппарат стопы амортизировал удары при ходьбе и беге. Ортопедические средства подбираются индивидуально в зависимости от степени и вида деформации. Это может быть стандартная стелька, подкладка под пятку, межпальцевый валик, стельки или обувь, изготовленные по индивидуальным параметрам. Пациент, которому назначены ортопедические стельки, должен регулярно проходить обследование, и если конфигурация стопы изменится, то необходимо будет заменить и ортопедические приспособления с учетом нового угла подъема стопы, высоты пятки и других значимых характеристик.

Другая важная составляющая лечения плоскостопия 3 степени – гимнастика для укрепления связочного аппарата стопы. Упражнения подбираются индивидуально с учетом типа деформации. К базовым приемам, которые рекомендованы всем пациентам без исключения, относятся подъемы на носки, перекатывание с носка на пятку, поочередное поджимание пальцев ног в положении сидя, поднимание пальцами ног мелких предметов, хождение по неровным поверхностям, например, по массажному коврику, песку или гальке. Комплекс необходимо начинать с двухминутного массажа стоп. Все упражнения рекомендуется делать ежедневно по 30 минут.

Хирургическая коррекция показана при низкой эффективности прочих методов, а также при тяжелой деформации стопы, когда ортопедическое лечение нецелесообразно. Во время операции связки и сухожилия, которым нельзя вернуть нормальное положение и функциональность, укорачиваются. В результате кости стопы размещаются правильно, формируя естественный свод. При поражении суставов во время операции могут быть предприняты меры по удалению костных или хрящевых наростов. После операции шансы на восстановление стопы резко увеличиваются.

dolgojit.net

Как лечить плоскостопие 3 степени у взрослого?

Современные люди практически не обращают внимания на состояние собственных стоп, забывая, что от ног часто зависит состояние здоровья организма в целом, и обращаются за помощью к врачам только на последних этапах развития болезни.

Лечить на первый взгляд простое заболевание, именуемое плоскостопие, у взрослых людей сложно. Требуется подготовиться к факту вероятной невозможности окончательного избавления от нарушения.

Что такое плоскостопие

Плоскостопие – заболевание, развивающееся на протяжении жизненного цикла человека, требующее лечения. Ведёт к деформационным изменениям сводов стопы, голеностопных, коленных и поясничных суставов (при прогрессировании 3 и 4 степени плоскостопия).

Если у взрослого человека запущенное плоскостопие 3 степени, при ходьбе происходит ударная нагрузка на голеностопный, тазобедренный и коленный суставы. За счёт ударения суставных поверхностей друг о друга происходит травма сустава, ведущая к различным степеням деформаций. Появление хрустов в коленях сигнализирует, что суставная ткань начала разрушаться, требуется срочно лечить болезнь. При развитии прогрессивной третьей степени плоскостопия может перекоситься скелет человека, лечить болезнь окажется сложнее.

Симптомы возникновения плоскостопия

Среди наблюдаемых симптомов возникновения плоскостопия выделяют:

Усталость и утомляемость

Утомляемость;
Головные боли, возникающие к концу дня;
Боли в голеностопных суставах;
Боли в пояснице и коленях;
Возникновение растущих косточек возле пальцев ног;
Частые отёки ног;
Контрактура пальцев;
Появление натоптышей и мозолей на пятках.

При выявлении вышеперечисленных симптомов требуется обратиться к врачу-ортопеду.

Консервативные методы лечения плоскостопия 3 степени у взрослых и детей

Полностью вылечить плоскостопие 3 степени возможно исключительно на этапе возникновения — в раннем детстве. У взрослых людей, с помощью специальных манипуляций, развитие болезни получится лишь приостановить, не дав возможности развиться до тяжёлых патологических форм.

Чем раньше выявлены признаки возникновения заболевания при меньшей деформации стопы, тем быстрее получится вылечить человека, тем более благоприятны условия лечения и остановки прогрессирования болезни и проведения методов по коррекции стопы. Лечение заболевания проводится комплексно, направляется на остановку прогрессирования деформаций стопы и возникновения развития осложнений путём снятия болевого синдрома и укрепления мышечных связок.

Ортопедические стельки

Основой лечения развитой формы плоскостопия становится метод ортезирования стопы – применение специальных стелек-супинаторов, приспособления назначаются при лечении любой степени развития патологии. Они помогают облегчить нагрузку на отдел стопы, где предельно сильно локализован болезненный очаг стопы. Стельки обеспечивают помощь в амортизации стопы и голеностопных суставов при ходьбе.

Особую роль в лечении плоскостопия играет гимнастика, которая проводится на ежедневной основе, даже в домашних условиях. К популярным упражнениям относятся:

Оперативный метод лечения плоскостопия

При чрезмерно развитой форме плоскостопия у людей, врачи прибегают к оперативному вмешательству.

Подбор обуви

Влияние плоскостопия на организм человека

Искривление или деформация ног бывает двух видов:

Вальгусное искривление – голени ног сгибаются во внутреннюю сторону от средней линии, образуя Х образную форму.
Варусное искривление – голени ног выпячиваются наружу, образуя «колесо». В народе говорят: ноги «колесом».

Причины возникновения плоскостопия у взрослых людей

Неправильное использование повседневной обуви. Ежедневная носка туфлей на высоких каблуках является причиной нарушения амортизационных функций стопы, деформации пальцев, что способствует развитию плоскостопия. Рекомендуется носить обувь из нетвёрдых тканей с гибкой подошвой, каблук на туфлях не должен превышать 4 см. Обувь на платформах категорически запрещается носить людям, предрасположенным к развитию плоскостопия. Не рекомендуется носить тесную или слишком широкую обувь, она должна облегать ногу, выполняя функцию второй защитной кожи.
Последствия травм, в том числе переломов. При длительном нахождении ноги в гипсовой повязке и отсутствии физических нагрузок мышцы стоп атрофируются, развивается гипотрофия, что ведёт к возникновению плоскостопия.
Последствия длительных физических нагрузок на ноги, которые получаются при определённых профессиональных обязанностях. К примеру, работа продавцом, пластическим хирургом, когда основное рабочее время проводится в положении стоя на ногах, ведёт к деформациям и уплощению свода стоп.

Симптомы плоскостопия 3 степени
Лечение плоскостопия 3 степени у взрослых
Лечение плоскостопия 3 степени у детей

Симптомы плоскостопия 3 степени

Самая главная характеристика это степени заключается в деформировании стоп, что становится заметным. Амортизационные свойства стопы практически сводятся к нулю, и функция амортизаторов перекладывается на межпозвоночные диски и тазобедренные суставы, которые совсем не рассчитаны на подобную нагрузку. Отсюда — постоянные боли в позвоночники и пояснице, развитие сколиоза и межпозвоночной грыжи и прочие «прелести» в виде сопутствующих заболеваний опорно-двигательной системы.

Даже минимальная физическая нагрузка при 3 степени плоскостопия может вызвать острый приступ боли в стопе.

Лечение плоскостопия 3 степени у взрослых

— в качестве вспомогательной терапии помогут ванночки, с чередующейся в них холодной и горячей водой;

— обязательно присутствие ортопедических стелек или обуви. Начнём с обуви. Она не должна быть полностью со сплошной подошвой, но и высокий каблук также противопоказан. Оптимально — 2-4 сантиметра. Далее, обувь не должна быть ни чрезмерно свободной, ни слишком узкой — «золотая середина» подойдёт идеально. Главное — это ощущения во время ходьбы.

Что касается ортостелек, то изгибы и выпуклости — вот их отличие от стелек обыкновенных: приподнятая зона переката, углубление зоны пятки, утолщение задней части стельки, специальные клинья для регулировки относительно опоры ступни. Главный и лучший материал — натуральная кожа. Допускается использование стелек, выполненных из полимера. Подробнее о том, как выбрать ортопедические стельки при различных видах плоскостопия, вы можете прочитать на нашем сайте.

Лечение плоскостопия 3 степени у детей

Особенность плоскостопия у детей заключается в том, что определить его на ранней стадии крайне затруднительно. Так, до двух лет у всех детей поголовно стопа полностью находится на поверхности, и пальцы неплотно прижаты друг к другу. Поэтому необходимо как можно чаще после двух лет посещать ортопеда, чтобы не затянуть заболевание и начать его лечение своевременно. С целью профилактики в этом возрасте, когда маленькая ножка только формируется, советуем приобретать ортопедическую обувь для детей, чтобы стопа находилась в физиологически правильном положении.

Если же у ребенка плоскостопие 3 степени, ортопедическая обувь и стельки — это обязательные лечебные процедуры. Дома, до двух лет, ребёнку босиком ходить не стоит, а вот по травке, песочку или гравию — самое то. Обязательно выполняйте с малышом специальные упражнения при плоскостопии для детей, которые показаны как для лечения, так и профилактики заболевания.

Симптоматика патологии

Плоскостопие третьей степени обладает рядом симптомов, по которым можно его распознать.

К таковым относят:

Серьезные изменения стопы, визуально заметные.
Значительное ухудшение походки.
Наличие постоянных болевых ощущений.
Отсутствие возможности заниматься спортом.

На фоне патологии возникают сопутствующие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Самые часто встречающиеся из них:

Межпозвоночная грыжа.
Остеохондроз.
Артроз.

Как навсегда избавиться от недуга в 3 степени?

Зачастую основными ошибками пациентов являются:

Ношение неудобной обуви.
Наличие избыточного веса.
Недостаток грамотных физических упражнений.

Некоторые нюансы при лечении патологии

Плоскостопие 3 степени у детей

Видео

Видео — Плоскостопие 3 степени

Неоперабельное лечение плоскостопия

Деформированная стопа – довольно распространенное явление, причем независимо от возраста.

Плоскостопие бывает нескольких видов:

физиологическое (т.е. врожденное).
Приобретенное.
Смешанное.

В первом случае имеет место наследственность и предрасположенность человека к патологии.

Приобретенная форма плоскостопия развивается в результате следующих факторов:

Избыточный вес.
Слабость мышц и связок стопы.
Рахит.
Деградация мышечного аппарата.
Паралич мышц ног.
Особенности трудовой деятельности (регулярное длительное нахождение в положении стоя).

Смешанная форма сочетает в себе признаки как наследственного, так и приобретенного плоскостопия.

Классификация заболевания

Разработать грамотную терапию специалист сможет только после полного обследования пациента.

Классифицировать плоскостопие можно по степеням:

1 степень. Отличается слабой выраженностью, больной чувствует некоторый дискомфорт (усталость после ходьбы, болевой синдром). Рекомендовано начинать терапию именно на этой стадии, для достижения максимального эффекта. Пациенту потребуется сменить обувь и заняться лечебной гимнастикой.
2 степень. Болевые ощущения поражают колено и голеностоп. Происходит изменение походки, передвигаться становится сложнее.
При плоскостопии 3 степени лечение необходимо начинать с ношения ортопедической обуви со специальными стельками. Наблюдается сильное изменение стопы, частые болевые ощущения, серьезные сложности с движением. Сложно подобрать обычную обувь.

Помимо разделения по степеням, можно классифицировать недуг по виду:

Продольная форма. Характерно увеличение длины и ширины ступни. В зависимости от степени патологии наблюдаются отеки, утяжеление походки, возникновение иных болей. Лечение состоит из массажа и занятий гимнастикой.
Разрастание головки 1-й плюсневой кости. Имеет место поперечный вид деформации.
Поперечная форма. Характерно увеличение области пальцев ноги, укорачивание ступни. Лечение предполагает ношение ортопедической обуви, вкладышей, стелек.

Имеет место комбинированная форма патологии, представляющая собой симбиоз всех предыдущих форм.

Устранение деформации

Плоскостопие 3 степени и все, что с ним связано

При любой степени плоскостопия снижается высота свода стопы и она перестает выполнять свои функции. Определить степень не сложно, для этого делается рентгеновский снимок, по которому рассчитывается высота свода стопы. Если же имеет место плоскостопие третьей степени, то это чревато осложнениями со стороны позвоночника и суставов, в целом снижается качество жизни. Как и любое патологическое состояние, и это имеет свои причины, с которых лучше и начать знакомство с плоскостопием третьей степени.

Причины развития

Наиболее часто основной причиной становится отсутствие лечения ранних стадий патологии. Так, при плоскостопии уменьшается прочность связочного аппарата, свод стопы снижается, кости отдаляются друг от друга. Но есть и некоторые факторы, которые способствуют тому, что связки теряют свою эластичность.

Первым фактором является избыточный вес, когда на свод оказывается повышенное давление. Именно это состояние практически всегда сопровождает человек с плоскостопием третьей степени.

Не меньшее значение в развитии подобного состояния имеют заболевания соединительной ткани, которые также способствуют снижению эластичности. Порой симптомы возникают в результате нарушения обмена веществ или дефицита некоторых элементов, в которых ощущается потребность организма.

Значение имеет профессия, когда человеку приходится на протяжении длительного времени пребывать в вертикальном положении, не двигаясь, на ногах. Третья степень является следствием переломов, чаще со смещением, или других травм стоп, особенно если имело место повреждение связочного аппарата. Возникает подобное состояние при остеохондрозе позвоночника.

Провоцирующим фактором может порой стать патология крупных суставов ног (деформирующий артроз голеностопного, коленного и тазобедренного). А наиболее банальным таким фактором является неправильно подобранная обувь.

Проявления состояния

Все симптомы, которыми может проявляться заболевание при третьей степени, можно разделить на несколько групп. Некоторые можно определить визуально, есть такие, которые чувствует сам больной, они носят название субъективных. Окончательную точку в вопросе помогут поставить инструментальные методы исследования.

Внешние признаки

Если посмотреть на стопу, то обращает на себя внимание снижение высоты внутренней части свода. Стопа «расплюснута», свод ее снижен, между пальцами есть широкие межпальцевые промежутки, расположение пальцев напоминает веер.

В отдельных случаях симптомы настолько выражены, что подбор обуви становится настоящим испытанием, в таких случаях есть необходимость индивидуального пошива обуви.

Ощущения человека

Первоначально любой человек с плоскостопием отмечает быструю утомляемость. Боль вызывает и вертикальное положение тела, она локализуется, главным образом, в стопах и голеностопных суставах. Ноги отекают, особенно через несколько часов после сна. Болит поясница, симптоматика не связана с поднятием тяжести, движениями или физической нагрузкой.

Беспокоит болезненность в мелких суставах ног, голеностопах и коленях. Внешне можно заметить изменения контуров суставов, что отмечает и сам пациент.

Объективные методы исследования

Увидеть плоскостопие 3 степени без артроза невозможно, на рентгеновском снимке всегда есть характерные изменения. Дополнить симптомы помогает КТ, но в большинстве случаев именно рентгеновского снимка достаточно для постановки верного диагноза. На нем рассчитываются специальные показатели, которые позволяют выставить степень заболевания. Дополнительно учитываются изменения в виде артроза в таранно-ладьевидном суставе.

Осложнения, с которыми можно встретиться

Стопа не только служит точкой опоры, но и выполняет амортизационную функцию наравне с позвоночным столбом, смягчая толчки во время движений. Если теряется эта функция, то большая нагрузка приходится на голеностопный и коленный, а также тазобедренный суставы.

Однако это не их предназначение, задача состоит в перемещении тела, в результате чего происходит быстрое изнашивание ткани хряща.

Если вовремя не вылечивать плоскостопие, то страдает и позвоночный столб. Нередко симптомы проявляются остеохондрозом или грыжей диска, которые чаще встречаются, если есть плоскостопие. Порой эти патологии могут стать причинами появления плоской стопы и утраты ею амортизационной функции.

Лечение

Справиться с таким запущенным плоскостопием — задача не простая, длительность лечения может составлять месяцы, а порой и годы. В целом лечение плоскостопия 3 степени во многом зависит от самого человека, насколько он готов следовать всем указаниям специалиста и выполнять их. В любом случае все начинается с приема медикаментов.

При плоскостопии медикаменты особого успеха не приносят, основной их целью является укрепление организма, уменьшение боли. Дополнительно показан прием препаратов, восстанавливающих хрящ, витаминных комплексов.

Ортопедическая помощь

Большой популярностью и успехом в списке того, как лечить плоскостопие, пользуются ортопедические стельки. Также показана и специальная обувь, которая способствует равномерному распределению нагрузки. Подобным образом укрепляется связочный аппарат, постепенно восстанавливаются нормальные функции.

В подборе и коррекции стелек поможет регулярное обследование, которое лучше проходить на протяжении двух раз в год. Проводятся анализы и тесты, которые позволяют контролировать эффективность подбора и результат лечения. Если есть прогресс, свод стопы постепенно увеличивается, то показана замена стелек или обуви, которые имеют другой угол подъема стопы.

Но просто носить ортопедические стельки и обувь мало, это пассивный вид лечения, который принесет мало эффекта. Дополнительно показано использование других методик лечения с целью укрепления мышц и связочного аппарата.

Гимнастика в лечении плоскостопия

Важным этапом в лечении третьей степени плоской стопы является лечебная гимнастика, основная задача которой — это укрепление связок стопы. Подбирать упражнения лучше в контакте с лечащим врачом, а также инструктором ЛФК. Подбор проводится индивидуально для каждого больного.

Есть базовый комплекс упражнений, который можно применять на любом этапе для различных пациентов. Начать можно с того, что постепенно следует подниматься на носки, а потом медленно опускаться.

Затем можно начать перекат с пятки на носок, а потом поджимание пальцев ног в положении сидя. Главное, соблюдать регулярность в выполнении гимнастики, также во время их выполнения снимать носки и обувь, поверхность для упражнений должна быть ровной и жесткой.

Примерный комплекс лечебной гимнастики

Есть много вариантов упражнений для ног с целью исправления плоскостопия или его коррекции.

Выше упоминалось, что оптимальные поможет подобрать врач, однако, с целью ознакомления нелишне будет разобрать один из комплексов.

Некоторые упражнения придется выполнять сидя на стуле, расставив ноги на ширину ступни. Начать нужно с того, что необходимо сгибать и разгибать пальцы, выполняется всего 20 раз, после чего делаются повороты стопы кнаружи, а потом кнутри.

После полезно приступить к подниманию и опусканию большого пальца одной, а потом и второй ноги. Носки расположены вместе, пятки расположены врозь, потребуется по очереди поднимать и опускать стопы. Выполнить первое и второе упражнение стоит от 15 до 20 раз для каждой стопы, а потом переходить к следующему. Пальцы и прилегающая часть подошвы одной стопы должны скользить вверх по передней и внутренней поверхности голени второй ноги. Усложнить упражнение можно, если захватить скользящей ногой лоскут ткани.

Дополнить гимнастику можно еще некоторыми упражнениями. Пятки ставятся врозь, а носки сводятся и разводятся вместе. Пятки должны быть неподвижными во время исполнения упражнений.

Потом стопы располагаются рядом, пальцы сгибаются и ими необходимо опираться о пол. Также для некоторых упражнений потребуется теннисный мяч, на него стоит опереться одной ногой и выполнять ей круговые движения. Потом внутренними краями стоп мяч зажимается, одна стопа при этом должна опускаться, а вторая подниматься.

Операция

При неэффективности консервативного лечения показано оперативное, позволяющее исправить свод стопы.В основном методика показана в запущенных случаях, когда операция является единственным вариантом выбора.

Во время оперативного вмешательства врачом укорачиваются связки и сухожилия, в результате чего свод становится выше, а кости возвращаются в нормальное положение. В итоге максимально правильно формируется свод, а кости занимают анатомическое положение. Однако для этого должно пройти определенное время, чтобы все структуры полноценно окрепли и смогли выдержать нагрузку.

Также во время проведения оперативного вмешательства внимание уделяется состоянию суставов. При необходимости удаляются наросты, а также и суставные поверхности с последующим формированием артродеза. Показана методика в том случае, если изменения со стороны суставов зашли слишком далеко.

Любой из методов лечение может сочетаться в разной вариации на усмотрение лечащего врача. Последовательность их использования может быть различна, так при явной бесперспективности консервативного лечения показана операция.

Стоит ли опасаться армии

Критерием для отбора в армию является плоскостопие второй степени, но при этом должны быть явления артроза таранно-ладьевидного сустава. Если изменений со стороны суставов нет, человека могут признать годным к службе. Иным вариантом является третья степень, при ней всегда есть нарушение функции и признаки артроза.

Даже если такая степень плоскостопия есть на одной ноге, что иногда бывает, человек признается не годным к службе в армии. Такие призывники подлежат списанию с получением отсрочки или документов о том, что не проходили службу. В народе подобное носит название «белый билет».

ladysmed.ru

как получить плоскостопие 3 степени?

Давайте поменяемся с Вами, Вы у меня заберите ноги с врожденным плоскостопием 3 степени, а мне отдайте свои нормальные полноценные ноги без плоскостопия? Не понимаю, зачем же оно Вам нужно??? Это такой ад его иметь, ноги дико устают и болят страшно после долгой ходьбы, а Вы хотите его получить. Жесть, врагу лютейшему его иметь я не желаю!!!

в армию все равно заберут

обморожение мозга ты же получил

Подсунуть стопы под асфальтоукладочный каток. Иначе - никак.

Сломать пятку со смещением. Если повезёт, получишь вторую степень. Или не меньше четырёх плюсневых костей. Лучше многооскольчатый перелом, это наверняка

Элементарно заняться спортом- тяжелоатлеты ВСЕ с не менее 3-й, а борцам сумо и "катка" не надо, от набранного веса ноги плющит...

touch.otvet.mail.ru