Салат сытный рецепт с курицей: Рецепт Очень сытный салат с курицей, кукурузой и яйцами

Сытный салат с курицей и сыром — рецепт с фотографиями

Светлана Линк Четверг, 12 ноября 2015

Подписаться

Категория	Салаты	Кухня	Домашние рецепты
Время	30 мин	Способ	Классический
Порции	2

Описание рецепта

Сытный салат с курицей и сыром хороший вариант для легкого ужина)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,02 г Жиры 4,14 г Углеводы 5,55 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

98 килокалорий

и 22 нравится

191 добавил себе



Мне нравится

Добавить себе

Ингредиенты:

Помидоры (томат)	3 шт.	Куриная грудка	500 г
Сыр твердый	150 г	Фасоль консервированная	1 шт.
Салат айсберг	по вкусу	Сухари	по вкусу
Майонез	по вкусу

Шаг 1:

Помидоры (томат)	3 шт.
Куриная грудка	500 г
Сыр твердый	150 г
Фасоль консервированная	1 шт.
Салат айсберг	по вкусу
Сухари	по вкусу
Майонез	по вкусу

1. Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной). Подаем салат, посыпав сверху сухариками.
   Приятного аппетита!

Салат с курицей и черносливом — пошаговый рецепт с 8 фото

Россияне: матери, жены, девочки! Не пускайте в Украину своих мужчин. Они здесь гибнут в огромных количествах 🙁 Нам не нужна чужая смерть, нам нужен мир в нашем доме. Наш дом – Украина!
Вся информация о погибших и пленных военных ВС РФ в Украине есть в телеграмме https://t.me/rf200_nooow (Название канала — Ищи своих)

Люди, какие 20 лет?? Путину 70. Вы серьезно думаете, что он столько проживет? Посмотрите на митинги и цены, Вы думаете у Единой России еще есть шансы??

Это вопрос от нескольких дней до нескольких месяцев. Прячьте тех, кто еще не ушел и говорите тем, кто уже в Украине, чтобы сдавались в плен. Включайте мозги и берегите своих близких!

Автор: Екатерина
Добавлено: 2020-11-29

• Порций 4
• Масса / Объем 600 г
• Подготовка 30 мин
• Время приготовления 15 мин
• Общее время 45 мин

Салат с курицей и черносливом — это простой и сытный салат, рецепт которого включает: чернослив — 70 г, куриное филе — 250 г, огурец — 1 штуку (140 г), орех грецкий — 50 г, яйца — 3 штуки, майонез, соль и перец — по вкусу.

Готовится такой салат довольно легко. По желанию вместо свежего огурца в него можно добавлять консервированные огурцы или маринованные грибы. Отварное куриное филе само по себе суховатое, именно поэтому его нужно хорошо промазать майонезом. Также сочности салату придает и свежий огурец.

Попробуйте приготовить салат с черносливом по этому рецепту. Будет Вкусно!

Другие рецепты

Советуем также посмотреть рецепты двух двух очень вкусных салатов с курицей — Подсолнух и Гранатовый браслет. А еще у нас есть рецепт салата с курицей, ананасами и сыром и еще одного интересного салата Грибная поляна.

Ингредиенты:

• Филе куриное — 200 — 250 г
• Огурец — 1 штука (140 г)
• Орех грецкий — 50 г
• Чернослив — 70 г
• Яйца — 3 штуки
• Майонез — по вкусу
• Соль и перец — по вкусу
• Зелень — для украшения

Калорийность

Калории
106 ккал

Углеводы
7,9 г

Жиры
3,1 г

Белки
12,5 г

Реклама:

Приготовление:

1. Шаг 1.

   Подготавливаем продукты.

   Подготавливаем ингредиенты для салата. Предварительно отвариваем 1 куриное филе и 3 яйца. Орехи обжариваем на сухой сковороде.

2. Шаг 2.

   Замачиваем чернослив и измельчаем орехи.

   Чернослив заливаем кипятком, чтобы он стал мягче. Орехи измельчаем в ступке или заворачиваем в пакет и перетираем скалкой.

3. Шаг 3.

   Нарезаем курицу.

   Куриное филе режем и тщательно промазываем майонезом. Солим и перчим по вкусу. Майонез в данном случае лучше не жалеть, т. к. отварное филе достаточно сухое.

4. Шаг 4.

   Режем чернослив.

   Чернослив отжимаем и нарезаем кусочками. Выкладываем поверх курицы и слегка промазываем майонезом.

5. Шаг 5.

   Присыпаем орехами.

   Добавляем следующим слоем половину орехов. Оставшимися орехами мы будем посыпать салат сверху.

6. Шаг 6.

   Выкладываем слой белков.

   Яичные белки отделяем от желтков и натираем на терке. Выкладываем белки, хорошо промазываем майонезом, солим и перчим по вкусу.

7. Шаг 7.

   Добавляем огурцы.

   Половину огурца нарезаем небольшими кубиками и выкладываем следующим слоем. Вторую половину по желанию можно использовать для украшения салата.
   
   Смазываем огурцы майонезом и слегка подсаливаем.

8. org/HowToStep»>

   Шаг 8.

   Салат с курицей, черносливом и орехами.

   Далее посыпаем салат с курицей и черносливом тертыми желтками и орехами. Украшаем остатком огурца и зеленью. Оставляем салат в холодильнике, чтобы пропитался. Через часик его уже можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Реклама:

( 5 из 5 )

• 2020-11-29

Except as otherwise noted, the content of this page is licensed under the Creative Commons Attribution 4.0 License.

Last updated 2021-12-11 UTC.

Информация о поваре

Очень люблю готовить и спешу поделиться с вами проверенными классическими и новыми рецептами. Обещаю, Будет Вкусно!

Почта: [email protected]

Узнать больше

---

Найти:

Кулинарные мерки

• 1 стакан = 250 мл = 16 ст. ложек
• 1/2 стакана = 125 мл = 8 ст. ложек
• 1/3 стакана = 83 мл = 5.3 ст. ложки
• 1/4 стакана = 62 мл = 4 ст. ложки
• 1 щепотка = 1/8 ч. ложки

Последние рецепты

Куриный салат с чипотле — все самое полезное

Перейти к рецепту

Этот сытный куриный салат с чипотле наполнен ароматом, хрустом и небольшим количеством остроты. Это идеальный рецепт, который можно приготовить заранее для приготовления еды, и отличный способ заменить обычный салат с курицей и курицей, к которому вы, возможно, привыкли.

Легкий и вкусный: куриный салат Chipotle

Куриный салат — недооцененный и непобедимый чемпион среди игр по приготовлению еды и закусок, по моему личному мнению. Это так просто сделать (я имею в виду, что может быть проще, чем бросить все ингредиенты в миску и перемешать??) , и он наполнен белком, чтобы вы чувствовали себя сытыми, что делает его отличным вариантом для здорового обеда или перекуса.

Пусть вас не вводит в заблуждение несколько причудливое название. Этот Куриный салат с чипотле так же легко приготовить, как и более традиционный классический куриный салат, к которому вы, возможно, привыкли.

Чтобы не заскучать, этот рецепт делает блюдо еще интереснее благодаря добавлению порошка чипотле, жареного красного перца, свежей зелени и хрустящих овощей. Это забавный и вкусный вариант куриного салата, который, я уверен, вам понравится!

Ингредиенты для куриного салата Chipotle

Цыпленок: Звезда шоу, конечно! Я предпочитаю использовать нарезанную кубиками или тертую куриную грудку во всех своих куриных салатах, но не стесняйтесь использовать темное мясо, если вам это нравится.

Майонез: Хороший вкус и высокое качество майонеза очень важны для отличного куриного салата. Если вам нужно сделать этот рецепт совместимым с Whole30, обязательно проверьте этикетку на наличие добавленного сахара.

Овощи: Этот особый рецепт салата с курицей придает дополнительный хруст благодаря свежему сельдерею и нарезанному кубиками красному луку, а еще больше вкуса благодаря жареному красному перцу. Сырые овощи помогают добавить еще больше разнообразия и текстуры куриному салату.

Специи и приправы: В большинстве рецептов куриных салатов используется сочетание соли, перца и других специй или приправ для придания вкуса. Этот рецепт немного оживляет благодаря порошку чипотле. Если вы не любите специи, попробуйте начать с ¼ чайной ложки порошка чипотле и постепенно увеличивать. Если вы любите острые ощущения, добавьте для начала полную чайную ложку!

Как приготовить куриный салат с чипотле

Шаг первый: Добавьте все ингредиенты в миску и хорошо перемешайте.

Второй шаг: Подавайте с зеленью, нарезанным авокадо, помидорами и украсив кинзой!

Как подавать куриный салат с чипотле

У вас остался куриный салат, и вы хотите немного изменить его привычный способ подачи?

• Попробуйте сделать салфетку из листьев салата бибб или даже из листовой капусты обертка со свежими зелеными листьями листовой капусты.
• Вы также можете использовать свой любимый хлеб , чтобы приготовить традиционный бутерброд с листьями салата и помидорами.
• Подавать с зеленью с большим количеством овощей и авокадо.

Этот рецепт холодного салата с курицей станет отличным быстрым и легким обедом

Когда дело доходит до быстрого и легкого обеда, салат с курицей — лучший выбор. Это здорово приготовить заранее, вы можете есть его холодным, и он хорошо работает поверх смешанной зелени для полного или салата или в сочетании с овощами для более легкого обеда.

Если вы хотите приготовить и хранить этот куриный салат заранее для быстрого обеда, попробуйте упаковать его с несколькими нарезанными овощами, такими как болгарский перец, морковь или сельдерей. Таким образом, когда вы выбегаете утром из дома, все, что вам нужно сделать, это быстро взять контейнер и уйти. Я также люблю сочетать свои с некоторыми из моих любимых беззерновых крекеров.

Различные рецепты куриных салатов

Одна из лучших особенностей куриного салата — его универсальность. С помощью всего лишь нескольких различных трав и специй вы можете легко приготовить различные и уникальные вкусы куриного салата.

Все они начинаются с одной и той же основы майонеза, а затем добавляются разные овощи, сухофрукты, травы или специи. Не стесняйтесь проявлять творческий подход к ингредиентам и придумывать новое сочетание вкусов, которое вам нравится!

Вот несколько моих любимых куриных салатов: 

• Классический куриный салат
• Куриный салат с песто из базилика
• Куриный салат с карри
• Салат с курицей Баффало
• Салат с нарезанной курицей в тайском стиле

Надеюсь, вы попробуете этот  Куриный салат с чипотле  ! Это делает быстрый и легкий обед, который идеально подходит для приготовления пищи.

Если вы попробуете этот рецепт, я хочу знать! Оставьте комментарий со звездочкой ниже. Вы также можете  сделать фото и отметить @allthehealthythings в INSTAGRAM.  Ваши отзывы помогают поддерживать All the Healthy Things и позволяют мне продолжать создавать рецепты, которые вы знаете и любите.

Печать

Ингредиенты

• 2 чашки приготовленной и нарезанной кубиками/тертой куриной грудки
• 1/2 стакана майонеза
• 1/4 стакана сельдерея, нарезанного
• 1 столовая ложка красного лука, нарезанного кубиками
• 1/2 чайной ложки паприки
• 1 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки чесночного порошка
• 1 чайная ложка порошка Chipotle
• 1/3 стакана жареного красного перца, нарезанного кубиками
• 2 столовые ложки кинзы, нарезанной
• 1/2 чайной ложки яблочного уксуса
• сок одного лайма

Метод

1. Добавьте все ингредиенты в чашу миксера и хорошо перемешайте.
2. Подавайте с зеленью, ломтиками авокадо, помидорами и украсив кинзой.

Ключевые слова: салат с курицей, салат с курицей 30, салат с курицей чипотле

Автор рецепта:  Эшли Карвер / All the Healthy Things | Фото:  THE MINDFUL HAPA

Сытный куриный салат с яичными блинчиками и апельсинами

2 человека | 45 минут

Этот куриный салат сытный, освежающий и хрустящий одновременно. Основой для него являются запеченные яичные оладьи и обжаренное филе куриной грудки. Другие ингредиенты можно легко и просто комбинировать. Салат готовится легко и быстро, и с ним легко справится любая хозяйка. Идеально подходит для быстрого и легкого ужина или в качестве отличной закуски на обед.

Рейтинг: Ø 5 ( 2 голоса )

2 человека | 45 минут

Этот куриный салат сытный, освежающий и хрустящий одновременно. Основой для него являются запеченные яичные оладьи и обжаренное филе куриной грудки. Другие ингредиенты можно легко и просто комбинировать. Салат готовится легко и быстро, и с ним легко справится любая хозяйка. Идеально подходит для быстрого и легкого ужина или в качестве отличной закуски на обед.

Рейтинг: Ø 5 ( 2 голоса )

Ингредиенты

• 1 филе куриной грудки
• Соль по вкусу
• Black pepper, to taste
• Chicken seasoning salt, to taste
• Olive oil, to taste
• 3 eggs
• 3 tbsp milk
• 1 orange
• ½ red onion
• 1 bunch lettuce leaves

Instructions

1. Промойте филе куриной грудки и обсушите.
2. Разрезать вдоль на 2 части.
3. Натереть солью, перцем и приправой для курицы.
4. Оставьте на 20-30 минут.
5. Нагрейте 1–2 столовые ложки оливкового масла в кастрюле.
6. Обжарить в нем куриное филе под закрытой крышкой около 2 минут.
7. Перевернуть филе, накрыть сковороду и жарить филе еще 1-1,5 минуты.