Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ сладкий ΠΈΠ· капусты ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ: Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ Β«Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉΒ» ΠΈΠ· капусты ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ «Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ» ΠΈΠ· капусты ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄ΠΎΠΉ совСтской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² совСтских столовых ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² соврСмСнных завСдСниях общСствСнного питания. Вакая любовь ΠΊ салату Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° нСслучайно: ΠΎΠ½ просто готовится ΠΈ состоит ΠΈΠ· доступных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². А входящиС Π² Π΅Π³ΠΎ состав ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ микроэлСмСнтами, поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ.

Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ
Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 100 Π³

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

72.8
Ккал

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ

1.4
Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

Π–ΠΈΡ€Ρ‹

4.8
Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

5. 5
Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рассчитана для сырых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Мои Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

5

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

БСлокоча­нная капуста

300 Π³
300 Π³
300 Π³

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ

1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°
1 ΡˆΡ‚.
1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°

Болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°
1 ΡˆΡ‚.
1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°

Π Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ

1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок

3 ст. Π».
3 ст. Π».
3 ст. Π».

ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ масло

3 ст. Π».
3 ст. Π».
3 ст. Π».

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€

1 Ρ‡. Π».
1 Ρ‡. Π».
1 Ρ‡. Π».

Боль

1/3 Ρ‡. Π».
1/3 Ρ‡. Π».
1/3 Ρ‡. Π».

ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°

3 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
3 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
3 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π¨Π°Π³ 1. ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ капусту. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² миску ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° пустила сок. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² сторону.

Π¨Π°Π³ 2. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ очиститС ΠΈ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° срСднСй Ρ‚Ρ‘Ρ€ΠΊΠ΅. Π›ΡƒΠΊ очиститС ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΡΠΌΠΈ. Π£ болгарского ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈ сСмСна. ΠΠ°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ полосками. ΠΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ.

Π¨Π°Π³ 3. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² миску с капустой. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ подсолнСчным маслом ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком. ΠŸΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сахар ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ нас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ

Бочная хрустящая капуста Π² сочСтании со сладкой ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ сладким ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сразу послС приготовлСния.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚

Π’Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ‘Ρ€ΠΊΠ΅ яблоко придаст «Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ» салату ΠΈΠ· капусты ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ интСрСсныС ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ вкуса.

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚?

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… салатов

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· яиц ΠΈ свСТСго ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°

Π’ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ сущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· разряда «Π²ΡΡ‘ гСниальноС — просто». Π’Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ являСтся …

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²

БпСциалисты Π² области ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ …

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ яблоком славится ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ приятным вкусом ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. Π’Π΅Π΄ΡŒ …

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ «Пияз»

Одним ΠΈΠ· самых популярных Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌ салатов считаСтся красочный салат с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ «Пияз». Π’ наши Π΄Π½ΠΈ сущСствуСт …

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Β«ΠœΠ΅Π»ΠΈΠ΄Π·Π°Π½ΠΎΡΠ°Π»Π°Ρ‚Π°Β»

ГрСчСская кухня – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ грСчСский салат. НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ популярным салатом Π² Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ являСтся …

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ «Дакос»

Π’ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ грСчСских блюд ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ сыры, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ сСзонныС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ. Как Ρ€Π°Π· всС …

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½?

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ПП — совСты для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, яблок ΠΈ сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΡΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ пост. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ постных блюд

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, яблок ΠΈ сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΡΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ пост. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ постных блюд

Π’ΠΈΠΊΠΈΠ§Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΡΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ пост. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ постных блюд
ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π˜ΠΎΠ»Π°Π½Ρ‚Π°

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, яблок ΠΈ сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°

На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобится:

β€’Β ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° бСлокочанная β€” 400Β Π³,

β€’Β ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 200Β Π³,

β€’Β ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий β€” 150Β Π³,

β€’Β Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β€” 150Β Π³,

β€’Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒ, сахар,

β€’Β Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ β€” 0,5 ΡˆΡ‚. ,

β€’Β Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ свСТая.

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ капусту с солью, ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† очиститС ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ сСмян, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с капустой, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сахаром, солью ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ зСлСнью.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ тСкст являСтся ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ с ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ с ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ
2 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 1 ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, 100Β Π³ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, 3 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° чСснока, 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, 6 Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² салата, 4 листика Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ, соль.Для соуса: 1 Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°, ? ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ, 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠΈ, 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пасты,

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‡Π°Π½Π½ΠΎΠΉ капусты

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‡Π°Π½Π½ΠΎΠΉ капусты
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° β€” 500Β Π³,
β€’Β Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, соль,
‒ Уксус.
ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅, Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ. МСлко Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‡Π°Π½ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ с солью. ΠžΡ‚ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅. ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Ρƒ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² миску ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ уксусом с сахаром. К столу

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Β» Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 500Β Π³,
β€’Β Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ β€” 100Β Π³,
β€’Β ΠœΠ΅Π΄ β€” 100Β Π³,
β€’Β Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ β€” 50Β ΠΌΠ»,
β€’Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒ.
ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ очиститС ΠΈ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. ПослС посолитС Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты со свСклой

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты со свСклой
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° β€” 400Β Π³,
β€’Β Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° β€” 200Β Π³,
β€’Β Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, соль,
β€’Β Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ β€” 0,5 ΡˆΡ‚.
ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ соломкой. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρƒ очиститС ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с капустой ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком,

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· квашСной капусты

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· квашСной капусты
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° квашСная β€” 500Β Π³,
β€’Β Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β€” 150Β Π³,
β€’Β Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ β€” 100Β Π³,
‒ Брусника β€” 100Β Π³,
β€’Β Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€.
ΠšΠ²Π°ΡˆΠ΅Π½ΡƒΡŽ капусту ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с сахаром ΠΏΠΎ вкусу. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ очиститС ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ сСмян, Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ малСнькими дольками. Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· свСТСй капусты

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· свСТСй капусты
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° β€” 400Β Π³,
β€’Β Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ β€” 150Β Π³,
β€’Β Π Π΅Π΄ΡŒΠΊΠ° β€” 200Β Π³,
β€’Β ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 200Β Π³,
β€’Β ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ β€” 100Β Π³,
β€’Β ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† красный ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ,
β€’Β Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, соль,
‒ Лимонная кислота.
ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ кипятком.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ с солСным ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ с солСным ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ с солСным ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌΒ» Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 800Β Π³,
β€’Β ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† солСный β€” 200Β Π³,
β€’Β Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ сок β€” 200Β ΠΌΠ»,
β€’Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†,
β€’Β Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ° свСТая.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ рассола, очиститС ΠΎΡ‚

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ яблок сладкий

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ яблок сладкий
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ яблок сладкого» Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 200Β Π³,
β€’Β Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β€” 200Β Π³,
β€’Β Π˜Π·ΡŽΠΌ β€” 100Β Π³,
β€’Β ΠœΠ΅Π΄ β€” 50Β Π³.
ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ яблоки ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅, очиститС ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹.Π£ яблок Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ сСрдцСвину, Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ дольками. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· яблок с изюмом

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· яблок с изюмом
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· яблок с изюмом» понадобится:
β€’Β Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β€” 500Β Π³,
β€’Β Π˜Π·ΡŽΠΌ β€” 150Β Π³,
β€’Β Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ β€” 100Β Π³,
β€’Β Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ β€” 50Β Π³,
β€’Β Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок β€” 50Β ΠΌΠ».
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ очиститС, Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ соломкой ΠΈ сбрызнитС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока. Изюм ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅, ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· пСкинской капусты

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· пСкинской капусты
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· пСкинской капусты» Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° пСкинская β€” 300Β Π³,
β€’Β ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий β€” 200Β Π³,
β€’Β ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ β€” 100Β Π³,
β€’Β ΠžΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β€” 100Β Π³,
β€’Β Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус β€” 50Β ΠΌΠ»,
β€’Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†.
ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅. ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· яблок ΠΈ капусты с Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соусом

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· яблок ΠΈ капусты с Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соусом
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· яблок ΠΈ капусты с Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соусом» Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся:
β€’Β ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° бСлокочанная β€” 400Β Π³,
β€’Β ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 200Β Π³,
β€’Β Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ β€” 100Β Π³,
β€’Β ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ β€” 50Β Π³,
β€’Β ΠΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ β€” 100Β Π³,
β€’Β Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус β€” 50Β ΠΌΠ»,
β€’Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ с солСным ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ с солСным ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ с солСным ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌΒ» Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 800Β Π³,
β€’Β ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† солСный β€” 100Β Π³,
β€’Β Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ сок β€” 200Β Π³,
β€’Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ.
ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ очиститС ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ, Ссли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡ‚ сСмян. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ
На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· острой ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈΒ» Π²Π°ΠΌ понадобится:
β€’Β ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 800Β Π³,
β€’Β Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок β€” 50Β ΠΌΠ»,
β€’Β ΠœΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β€” 50Β ΠΌΠ»,
‒ ЧСснок β€” 3–4 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°,
β€’Β Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ: Ρ‚ΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ, кайСнский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто красный острый ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†),
β€’Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒ,
β€’Β Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· сСльди, болгарского ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈ яблок

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· сСльди, болгарского ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈ яблок
Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹Π€ΠΈΠ»Π΅ сСльди ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ – 300Β Π³, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский – 2 стручка, яблоки – 2 ΡˆΡ‚., Π»ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ – 1 ΡˆΡ‚., ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· косточСк – 50Β Π³, масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ – 50Β ΠΌΠ», Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок – 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, салат Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ – 1 ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, зСлСнь

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° с яблоками

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° с яблоками
Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий – 1Β ΠΊΠ³, яблоки – 600Β Π³, кислота лимонная – 20Β Π³, сахар – 1Β ΠΊΠ³. Бпособ приготовлСнияБладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΌΠΎΡŽΡ‚, ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ сСмСна, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ вдоль Π½Π° 4 части. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡŽΡ‚, ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ сСрдцСвину, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ дольками,

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° с апСльсинами

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° с апСльсинами
Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий – 1Β ΠΊΠ³, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹ – 600Β Π³, сахар – 1Β ΠΊΠ³.Бпособ приготовлСнияБладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΌΠΎΡŽΡ‚, ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ сСмСна, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΡŽΡ‚, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Для приготовлСния сиропа 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π°, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ананасовый салат | Магазин ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: Β· ИзмСнСно: Автор: Lois Β· Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ пост ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ партнСрскиС ссылки.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты ΠΈ ананаса β€” салат ΠΈΠ· капусты с нСбольшим количСством сладости.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ананаса

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты ΠΈ ананаса Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ салат ΠΈΠ· капусты, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ состоящий всСго ΠΈΠ· 7 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для вСсСннСго ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с собой Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·. Или ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для своСй сСмьи.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Moosewood Restaurant ; это происходит ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΡΠΌ Π² рСсторанС Moosewood (партнСрская ссылка). КоС-Ρ‡Ρ‚ΠΎ я, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ».

Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ мСню

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с капустой ΠΈ ананасом β€” это Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡˆΠΏΠΈΠ»ΡŒΠΊΠ°Ρ… , ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ мясом. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ салата ΠΈΠ· французского картофСля ΠΈΠ»ΠΈ салата ΠΈΠ· сладкого картофСля ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ , ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ прСкрасноС блюдо.

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ

Π’Π°ΠΌ понадобятся Π½ΠΎΠΆΠΈ, раздСлочная доска, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ с Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ для шинковки (партнСрская ссылка), миски для смСшивания, ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ сСрвировочноС блюдо. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ сСбС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ посуду (партнСрская ссылка) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ вСсСло.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ капустно-ананасовой капусты

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π°, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ананасовая капуста

Адриана

Бладкая ΠΈ острая вСганская капуста

Пока Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

ВрСмя приготовлСния 15 ΠΌΠΈΠ½

ВсСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ курса, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо

Cuisine American

Π‘Π΅Ρ€Π²ΠΈΠ½Ρ‹ 6

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ 184 ΠΊΠΊΠ°Π»

  • β–’ 4 стакана Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΈΡ€Π°ΠΉ ; Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π°)
  • β–’ 4 срСдниС ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ (ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅)
  • β–’ 1 большая Π±Π°Π½ΠΊΠ° кусочков ананаса (Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ 1 стакан свСТСго)
  • β–’ ΒΌ стакана Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока (ΠΈΠ»ΠΈ сока ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°)
  • β–’ ΒΌ стакана апСльсинового сока (ΠΈΠ»ΠΈ сока ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ апСльсина)
  • β–’ ΒΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соли
  • β–’ β…“ стакана ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла
  • Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ капусту, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ ананас.

  • Π’ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

  • Π’Ρ‹Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ эту Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎ-Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ смСсь ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π΅Π΅.

  • ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сразу ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ.

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ: 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 184 ΠΊΠΊΠ°Π»

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚? Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ!

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ цСнности Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ GF, DF, NF, SF, EF, CF (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ соль), V, VG*

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ информация являСтся ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π° питания. Π•Π³ΠΎ Π½Π΅ слСдуСт Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ совСтам ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π°, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ананасовая капуста Π­Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ цСнности. КаТдая порция составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 стакана.

ΠŸΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΡƒ

Π― ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽ вас Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС, употрСбляя Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΡΡ‹Ρ‚Π½ΡƒΡŽ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, которая ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ свой Π΄ΡƒΡ…, Тивя ΠΏΠΎ-настоящСму, двигаясь своим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ находя врСмя для восполнСния сил ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ эти Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ сообщСния ΠΈΠ· Магазина ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²:

  • Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ салат ΠΈΠ· капусты
  • Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты с яблоками ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ
  • Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты с ΠΊΡ€Π΅ΠΉΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ
  • Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ°
  • Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² с ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΈ Π‘Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΈ
  • Бальса ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ²
  • Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ²

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ!

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ наши Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ посты , ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ , ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ!

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты с ананасом, ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ! 7 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ ананас. О Π±ΠΎΠΆΠ΅! 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚!

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с капустой ΠΈ ананасом? Π”Π°, поТалуйста. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ.

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° с ананасом Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· капусты. НСт ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

*Клавиша Allergen Key

GF = Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° | DF = Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ | NF = Π±Π΅Π· ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² | SF = Π±Π΅Π· сои | EF = Π±Π΅Π· яиц | CF = Π±Π΅Π· ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹ | V = Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Π΅Ρ† | VG = Vegan

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. Если Ρƒ вас ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ аллСргия ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ свободным ΠΎΡ‚ этих Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½ΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Β«Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°Β» ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π’ помСщСниях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрСкрСстноС загрязнСниС.

Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ для сохранСния Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

63 Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

  • Facebook42
  • Вкуснятина

ВзаимодСйствиС с читатСлями

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ салата ΠΈΠ· яблок, капусты ΠΈ капусты

МнС нравится вкус этого прСкрасного Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· яблок, капусты ΠΈ капусты . Π₯рустящая ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, сырая капуста ΠΈ красная капуста, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ со сладкими яблоками, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ ΠΈ сладкой ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ сладким ΠΈ острым соусом ΠΈΠ· яблочного сидра.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ красивый салат ΠΈΠ· яблок, капусты ΠΈ капусты Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ салатом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ½Π΅ нравился, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π΅ Π‘ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ°, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ.

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· рСсторанов, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ дСгустациями Π²ΠΈΠ½ я съСл фантастичСский вСгСтарианский салат, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ большим количСством свСТих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, сырой капустой, хрустящими ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ сладкой ΠΈ острой Π²ΠΈΠ½Π΅Π³Ρ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° сытная ΠΈ полСзная цвСтная миска, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΆΠΈΠΉ дСнь нашСй ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚

  • Вкусы этого красочного салата идСально ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, дополняя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.
  • Π­Ρ‚ΠΎ сытно, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно!
  • Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ салат Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ своСму вкусу.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ инструкции ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ см. Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

  • Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ уксус
  • ОливковоС масло
  • МСд
  • Боль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†
  • ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ
  • ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡ‡Π°Π½Π½Π°Ρ капуста
  • КалС
  • Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ
  • Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок
  • Миндаль
  • Π§Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

  1. Π’ нСбольшой мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ яблочный уксус, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΌΠ΅Π΄, соль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. ΠžΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅.
  2. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‡Π°Π½Π½ΡƒΡŽ капусту, капусту ΠΈ яблоки Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ миску.
  3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок.
  4. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ миндаль ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΡƒ.
  5. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ экспСртов

  • Π’Ρ‹ β€‹β€‹Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² этом салатС. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Ρƒ мСня ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρƒ, Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ сыр Ρ„Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ красного ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈ нСсколько кусочков ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°.
  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽ Π² салат ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ яблоки Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ.

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

Как Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ салат ΠΈΠ· яблок, капусты ΠΈ капусты?

Π― ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ хранится Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ вкус усиливаСтся.

Как ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ капусту?

На самом Π΄Π΅Π»Π΅, этот совСт ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для очистки Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. Π― сначала ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρƒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ миску, заливаю Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ добавляю ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ яблочного уксуса.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ уксуса ΠΈ воды – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ чистящий раствор, ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ содСрТит Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ².

Π― Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смСшиваю Π΅Π³ΠΎ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ даю капустС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я сливаю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС, капуста Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Бпособы использования ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Если Ρƒ вас ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° салата, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… использования Π² любом ΠΈΠ· этих Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… порциях:

  • Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ уксус : ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, соус Ρ€Π°Π½Ρ‡, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ салат
  • МСд : ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с арахисовым маслом, Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π½Ρ‹ΠΉ сорбСт с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
  • ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ : ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ, ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π² цитрусовой Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΠΈ
  • КалС : Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ смузи, Zuppa Toscana
  • Apple : Apple Dutch Baby, яблочноС масло, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ яблоки
  • Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок : пСсто, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° для вишнСвого ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ кСкс
  • Миндаль : ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Π°Ρ зСлСная Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, масло ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ Π“Ρ€Π°Π½ΠΎΠ»Π°

А Ссли ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ.