Салат щетка рецепт для похудения: 5 лучших рецептов салата щетка для эффективной диеты

Содержание

Салат щетка для похудения ⋆ как приготовить пошаговый рецепт с фото и видео, каллорийность, ингредиенты 🍳

Все люди, когда-либо задумываются о том, что они едят. А, каждая женщина, которая хочет красиво выглядеть, хоть раз в жизни чистила свой организм от шлаков. Этот салат как раз для таких целей. Его прямое предназначение – это чистка организма от всякого «хлама». Это очень полезное и аппетитное блюдо! Как приготовить салат щетка для похудения(рецепт с фото) мы подробно опишем далее.

Калорийность

ккал

Белки

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

СОСТАВ

1 штука свекла

1/2 штуки капуста

2-3 штуки морковь

2 столовых ложки масло оливковое

по вкусу перец черный

по вкусу соль

по вкусу сок лайма или лимона

1 пучок зелень

Ингридиенты на

порцию

Выделить все

Добавить в покупки

Сохранить

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

20 минут

Кочан капусты нужно помыть. Обсушить. Потом разрежьте на две части. Если капуста маленькая, можно использовать ее всю. Нашинкуйте капусту мелкими полосочками. Чем мельче капуста, тем она вкуснее будет в салате. Разомните ее слегка руками, чтобы она дала сок.

Далее нужно очистить от кожуры и вымыть морковь. Обсушите ее. Затем натрите ее на терке, но не на мелкой, а на крупной. Это способствует быстрому очищению организма от лишних килограммов.

Потом дело за свеклой. Ее тоже нужно очистить, вымыть и обсушить. Потом взять крупную терку и натереть ее. Только осторожно, свежая свекла очень твердая.

Зелень, какая у вас есть (укроп или петрушка) помойте. Стряхните с нее воду. Затем мелко порубите.

Возьмите салатник и сложите туда свеклу, морковь и капусту, натертые на терке. Добавьте щепотку соли и перцу (по вкусу). Мелко порубленную зелень также положите в салатник и перемешайте. Полейте овощи соком лайма либо лимона, дайте чуть-чуть постоять. А, потом, перед подачей на стол, полейте оливковым маслом. Теперь вы знаете как приготовить салат щетка для похудения (рецепт с фото).

Опубликовал(а)

Спасибо за рецепт!

Zvier

Спасибо за рецепт!

488

рецептов

фототзывов

ВИДЕО РЕЦЕПТ САЛАТ ЩЕТКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Салат МЕТЁЛКА ( щётка) для похудения. Очищающий. Slimming Salad.

САЛАТ ЩЕТКА для похудения. 🍏Разнообразие вариантов

Салат для похудения «Щетка»// Рецепт//Убираем лишние кг!!!

Я приготовил(а)

Диетический салат щетка для похудения

Правильное употребление салата Метелка для похудения приведет к хорошим результатам, и не принесет вред здоровью. Есть несколько вариантов, как, когда и в каком количестве включать в меню данный салат. Можно проводить один разгрузочный день в неделю на этом продукте. Полтора килограмма салата съедать в течение дня за пять или шесть приемов. При этом надо пить чистую воду в количестве до двух литров, или высчитать, из расчета стакан воды на десять килограмм массы тела. Всю неделю можно питаться, как обычно, но не переедать, и перед сном выпивать стакан кефира. . В итоге вес уменьшается в среднем на полтора килограмма за один или два дня. При употреблении сырых овощей в желудке создается слегка щелочная среда, что препятствует развитию болезнетворных бактерий и повышает иммунитет организма. Сырые овощи богаты витаминами, поэтому полезны при авитаминозе и для восполнения витаминов и минералов. Также употребление салата благоприятно влияет на состояние кожи. Большое содержание клетчатки в сырых овощах и фруктах поможет очищению кишечника, налаживанию метаболизма, а присутствующие в продуктах витамины и микроэлементы окажут благотворное влияние на организм в целом, особенно в зимний период.

Быстро диетический салат щетка для похудения

Правильный способ быстрого снижения веса диетический салат щетка для похудения как привести свое тело в порядок в домашних условиях.Есть еще один вариант классического салата Щетка, который немного отличается от представленного Еленой Малышевой. Он менее строгий, поскольку в нем присутствует оливковое масло и даже К столу хорошо подать с отварным мясом или рыбой. Хотя, это блюдо можно использовать, как легкий завтрак или перекус между основными приемами пищи.

В салате Метелка количество калорий увеличится за счет масла, но оно же поможет лучшему усвоению витаминов и интенсивному очищению кишечника. В этом салате акцент сделан на капусту. Из-за уменьшения количества свеклы, снижен слабительный эффект, но очищение организма проходит хорошо. Салат избелокочанной капусты, крабовых палочек иконсервированной кукурузы

Диетический салат щетка для похудения за месяц

Овощной салат скапустой имясом Салаты с Белокочанной капустой

Закуска излапши иовощей Вы так же можете войти с помощью социальных сетей: Финансовые сложности вы сможете быстро решить, воспользовавшись услугами МФО и получив займ на карту без поручителей. Оформить займ можно, через компьютер или телефон. Получить деньги можно зайдя на официальный сайт сервис микрофинансирования и отправив онлайн заявку. Подать запрос можно в любое время суток!

Какие обычно требования у МФО к клиентам?

МФО при рассмотрении заявки, предъявляют минимальные требования к заемщикам. Получить деньги, могут граждане России при наличии паспорта с постоянной пропиской. Большинство компаний важно трудоустройство и уровень дохода. Большинство МФК обслуживает заемщиков старше 18 лет. Для получения денег необязательно иметь положительный рейтинг, так как микрофинансовые компании не обращаются в бюро кредитных историй. Для заполнения заявки нужно иметь паспорт и второй документ.

Как правильно взять займ мгновенно?

Основные этапы оформления заявки на займ студентам:
Выбрать из списка максимально подходящую организацию, изучив все предложения на станице. Ставка по микрозайму, срок и сумма в каждом сервисе индивидуальны. На портале компании выбрать требуемую сумму и срок погашения. Выбрав нужные значения, можно тут же выяснить объем переплаты и график погашения. Заполнить анкету клиента. Для это нужно ввести необходимые данные. Обычно просят заполнить данные о себе и контакты для связи.
После этого внесите всю дополнительную информацию. В документе необходимы данные: место работы, размер зарплаты, адрес прописки, информация о других кредитах, наличие семьи, данные паспорта, способ получения денег. На мобильный телефон, поступит смс с одобрением заявки. Время рассмотрения заявки в различных МФО как правило не превышает 10 мин. Многие компании доверяют рассмотрение заявки и принятие решения роботу, благодаря этому ответ поступает мгновенно. Получив положительный ответ, подпишите договор займа. Перед подписанием, изучите положения договора, перед подписанием. Заемные средства переводят на на банковскую карту сразу после подписания договора, через 1 минуту. Полученные деньги, клиент вправе тратить на свое усмотрение.
Десерты из творога, молока и сыра

Диетический салат щетка для похудения похудеть в бедрах

Стручковая фасоль — 400 г. Тунец в собственном соку — 1 банка. Помидоры (лучше черри) — 200 г. Кинза — 1 пучок. Репчатый лук — 1 луковица. Чеснок — 1 -2 зубчика. Оливковое масло — 1 ст. л. Укроп сушеный — 1 /2 ч. л. Измельченные грецкие орехи — 1 ст. л. Оливки зеленые — 5 шт. Лимонный сок — по вкусу. Соевый соус — по вкусу. Разогрейте гриль на среднем огне, смажьте рапсовым маслом. Поместите курицу на гриль и обжаривайте, периодически переворачивая, пока она полностью не приготовится. Проверьте ее готовность пищевым термометром – он должен показать 73 градуса. Это обычно занимает около десяти минут.

при соблюдении данной диеты необходимо отказаться от любой жареной пищи, копченостей, консервов, сахара и содержащей его продукции. Также запрещено употреблять майонез, сметану, кетчуп и прочие магазинные соусы, колбасные изделия, мучное, бобовые и алкогольные напитки; Для разгрузочных дней подходят традиционные варианты салата. Салат готовится с утра на весь день. В течение дня блюдо делится на порции. В перерывах между едой (кушать необходимо понемногу, но часто) обязательно пить чистую воду. В день её количество не должно быть меньше 2 литров. Не все могут употреблять только растительную пищу. Иногда хочется побаловать себя чем-то вкусным. На помощь приходит рецепт салата щётка с куриным мясом.

Диетический салат щетка для похудения без спорта

При помощи этого блюда можно освободить свой организм от вредных веществ и токсинов. А, ещё это верный помощник для сброса лишних килограммов. Ведь сочетание продуктов, которое необходимо взять для приготовления салата метёлка, действует на организм комплексно. Выводится лишняя жидкость, растворяются жиры. Почти одна только польза! Овощи вымыть и натереть на терке, смешать друг с другом. Чтобы салат стал мягче, его отжимают рукой. Затем добавляют в полученную смесь лимонный сок и перемешивают.

Топ 10 рецептов (173 ккал) салата метелка для похудения вкусные диетические низкокалорийные блюда с БЖУ Охлаждающее ведерко для вина Элегант нержавеющая сталь VacuVin Большой хрустальный бокал для вина Бургундия 1100 мл в тубусе

Диетический салат щетка для похудения дома

Нашинкуйте тонко капусту белокочанную. Большой хрустальный бокал для вина 1050 мл в тубусе

Вакуумная пробка для вина Xiaomi Circle Joy Electric Vacuum Stopper И кому такая диета противопоказана? Принцип не есть после шести сам по себе неплох . В вечернее время в организме замедляется Поэтому, если нет противопоказаний, можно начинать диету . Похудеть удастся, но не сразу . Такая диета — это скорее образ жизни, и . . . Диета Малышевой оказалась самой удобной и на мой взгляд самой безопасной . Она заморожена и там никакие бактерии не плодятся . Супер готовить не надо, в магазин ходить не надо, сумки тяжелые носить не надо!!!одно удовольствие .еще раз спасибо Елене Малышевой . Требование К Организации Правильного Питания

7 восхитительных рецептов салатов для тех, кто пытается похудеть …

еда • ★★★★★

Элиза

Потеря веса может быть настоящая борьба. В конце концов, вы должны считать калории, а это значит, что вам, вероятно, придется отказаться от некоторых ваших любимых лакомств. То, что вы следите за тем, что едите, не означает, что вы застряли в безвкусной, скучной еде. Посмотрите эти рецепты салатов! Каждая из них низкокалорийна, но насыщена вкусом, так что вы не почувствуете себя обделенным.

Эти рецепты помогут вам очень быстро сбросить калории. А с помощью бесплатного калькулятора похудения вы можете точно узнать, сколько салата вам нужно ежедневно для достижения оптимальных результатов похудения.

1 Салат со сливками и макаронами песто

Обычно во время диеты вы избегаете блюд со сливками, но поскольку порция содержит всего 190 калорий, вы можете наслаждаться этим восхитительным салатом без чувства вины.

Ингредиенты:

12 унций пасты ротини из цельнозерновой муки
1 чашка нежирного греческого йогурта
½ чашки приготовленного соуса песто
¾ чашки вяленых помидоров, высушенных и нарезанных

Указания:

Приготовьте пасту в соответствии с указаниями на упаковке. Слейте воду и охладите. Тем временем смешайте йогурт и соус песто. Добавьте к холодным макаронам. Добавьте помидоры и перемешайте. Подавать холодным.

Источник: skinnyms.com

2 Салат Санта-Фе Weight Watchers с заправкой из чили и лайма

Когда вы едите этот салат, вы почувствуете себя на мексиканском отдыхе. Он отлично подходит для ужина или обеда, и вы будете чувствовать себя сытым и счастливым.

Ингредиенты:

6 ст.
1 ½ чашки вареной кукурузы
2 чашки виноградных помидоров
1 красный сладкий перец, нарезанный полосками
8 чашек тертого салата ромэн

Указания:

Смешайте майонез, кинзу, воду, зеленый лук, сок лайма, сахар и порошок чили в маленькая чаша. Охладите до готовности к использованию. В большой миске смешайте фасоль, кукурузу, помидоры, болгарский перец и салат ромэн. Смешайте салат с заправкой и подавайте.

Источник: llstyling.blogspot.com

3 Салат из редьки

Этот салат — идеальный гарнир к остальным блюдам здорового питания. Он прекрасно сочетается со стейком на гриле или рыбой и обладает великолепным острым вкусом, который вызовет у вас восторг во время еды.

Ингредиенты:

1 фунт тонко нарезанной редьки
¼ чашки кинзы
½ нарезанной красной луковицы
2 столовые ложки апельсинового сока
3 столовые ложки свежевыжатого сока лайма
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка сахара
Соль и перец

Указания:

Смешайте апельсиновый сок, сок лайма, масло и сахар, пока сахар не растворится. Добавьте редис, кинзу и лук. Приправьте солью и перцем и перемешайте. Охладите салат в течение часа перед подачей на стол.

Источник: laaloosh.com

4 Салат с нарезанными овощами и конфетти

Этот овощной салат богат клетчаткой, поэтому он насытит вас на несколько часов. Это веселый красочный салат, который вам понравится иметь в своем репертуаре.

Ингредиенты:

4 чашки нарезанной цветной капусты
4 чашки нарезанных соцветий брокколи
2 чашки нарезанной моркови
2 чашки нарезанного сельдерея
1 нарезанный красный перец
1 чашка нарезанного лука
2 измельченных зубчика чеснока 9 столовых ложек уксуса
¼ чашки оливковое масло
2 ч. Смешайте чеснок и уксус в небольшой миске. Взбейте оливковое масло, затем добавьте итальянскую приправу, соль и перец. Полить салат заправкой и охладить за час до подачи.

Источник: fooddonelight.com

5 Салат из хрустящей капусты с пикантной заправкой из арахиса

В этом салате каждый найдет что-то для себя. Он хрустящий и имеет приятную острую заправку. Чтобы сделать его еще лучше, в нем мало жира и калорий, что делает его идеальным для диеты для похудения.

Ингредиенты:

1 кочан тонко нашинкованной пекинской капусты
¼ кочана краснокочанной капусты, нашинкованный
1 очищенная и нарезанная соломкой морковь
1 чашка тонко нарезанного стручкового горошка
¼ чашки свежего базилика
¼ чашки кинзы
1 нарезанный кубиками авокадо
¼ чашки жареных кешью, нарезанных
2 столовые ложки семян черного кунжута

2 столовые ложки сливочного арахисового масла
2 столовые ложки рисового винного уксуса
0 чайная ложка кунжутного соуса 8 1
1 чайная ложка меда
½ чайной ложки соуса шрирача
1 мелко нарезанный зубчик чеснока
1 чайная ложка тертого свежего имбиря
2 столовые ложки воды

Приготовление:

Поместите овощи и половину трав в миску и перемешайте. В небольшой миске смешайте арахисовое масло, уксус, кунжутное масло, соевый соус, мед, шрирача, чеснок, имбирь и воду. Полить салат заправкой и перемешать. Сверху положите вторую половину зелени, кешью и семена кунжута.

Источник: scalingbackblog.com

6 Салат от шеф-повара

Вот сытный салат, который станет отличным выбором для обеда. Он сытный и не заставит вас скучать, потому что он наполнен прекрасным вкусом. Это станет одним из ваших любимых!

Ингредиенты:

½ головы айсберга, нарезанной
½ английского огурца, нарезанного
2 нарезанных помидора
2 сваренных вкрутую яйца, нарезанных ломтиками
8 унций вареной и нарезанной курицы
¼ чашки тертого нежирного сыра
1 стакан нежирной заправки на основе пахты

Приготовление:

Смешайте все, кроме заправки, в большой миске. Сбрызните ранчо и перемешайте.

Источник: ifoodreal.com

7 Салат из летних овощей

Я не могу дождаться, чтобы приготовить этот салат на все лето! Это отличный способ использовать все эти огородные овощи. Вы не пожалеете!

Ингредиенты:

3 цукини
Соль
4 моркови
½ красной луковицы
1-2 чашки салата, порванного
3 столовые ложки лимонного сока
¼ стакана оливкового масла
2 столовые ложки свежего нарезанного укропа
Черный перец

Указания:

Нарежьте цуккини тонкими полосками. Приправить солью и откинуть на дуршлаг на 15 минут. Потрите морковь и тонко нарежьте лук. Промойте и обсушите кабачки. В сервировочное блюдо выложите один слой кабачков, затем слои салата, моркови и лука. В отдельной миске смешайте лимонный сок и масло. Немного сбрызните овощи. Повторите слои еще дважды. Накройте салат и охладите в течение 1 часа. Посыпать укропом и перцем и нарезать салат на квадраты для подачи.

Источник: recipe.com

Что вы планируете приготовить первым?

Пожалуйста, оцените эту статью

☆☆☆☆☆

Салат
Сок Lime
Оливковое масло

Комментарии

Популярная

В преддверии новогодних праздников всем хочется хорошо выглядеть. Далеко не у каждого из нас хватает времени и силы воли, чтобы целый год ходить в спортзал и придерживаться диеты. Если у вас не слишком много лишних килограммов, то вам может помочь элементарное увеличение рациона из свежих овощей. Идеальным вариантом станет салат «Щетка» для похудения. Отзывы и результаты мы подробно рассмотрим в этой статье, но прежде хочу отметить, что это простое и доступное средство, которое обязательно даст желаемый результат.

История знаменитого салата

У него много названий, в том числе «Веник», «Скраб», «Диетический», «Витаминный» и многие другие. Однако больше всего он известен как салат «Щетка» для похудения. Обзоры и результаты публикуются на специализированных сайтах почти каждый день. Все новые люди становятся приверженцами здорового образа жизни и оптимального питания, а начинается все с простого и вкусного салата.

Наверное, вам будет интересно узнать, что родиной рецепта является Америка. Еще в 1920-х годов был придуман этот салат, ставший чуть ли не классикой. Изначально в него входили только овощи, в более поздних версиях — и фрукты. Однако самым главным свойством, благодаря которому он заслужил внимание общественности, является его низкая калорийность. На 100 г продукта (занимающего значительное место на вашей тарелке) приходится всего 50 ккал. Эта диета способствует плавному похудению. Именно по этой причине среди американцев, сплошь страдающих от лишнего веса, стал очень популярен салат «Щетка» для похудения. Отзывы и результаты подтверждают, что даже не меняя привычного распорядка дня, вы медленно, но верно приведете себя в порядок.

Показания к применению

На самом деле он должен быть на столе у всех и каждый день. Независимо от того, есть ли у вас лишний вес, вашему организму необходимы клетчатка, витамины и минералы, источником которых являются свежие овощи. Поэтому обязательно возьмите на вооружение такой простой и доступный рецепт, как салат «Щетка» для похудения. Отзывы и результаты лучше спросить у профессионального диетолога, он наверняка расскажет вам десяток-другой реальных случаев, когда люди, только добавляя в рацион этот салат, смогли избавиться от ненавистных лишних килограммов.

Но не только лишний вес является показанием к применению. Если вы хотите наладить обмен веществ и вывести шлаки из организма, улучшить микрофлору кишечника и избавиться от запоров, значительно улучшить пищеварение, то отличную службу сослужит салат «Щетка» для похудения. Отзывы говорят, что этот салат также помогает избавиться от отеков, а значит, достаточно скоро вы будете выглядеть намного лучше.

Польза салата

Это блюдо ускоряет обмен веществ, нормализует работу пищеварительного тракта и эффективно очищает кишечник. Каждая порция содержит значительное количество клетчатки и сложных углеводов. Благодаря такому составу салат крайне необходимо есть во время различных диет, когда организм страдает от нехватки различных веществ, особенно это важно при белковой диете. Но это еще не все. Салат «Щетка» для похудения (отзывы обрезают его венчиком, так как он выводит из организма все лишнее) содержит огромное количество витаминов, которые необходимы человеку каждый день и круглый год.

Знаменитый рецепт

Наверняка каждому читателю уже очень интересно, как приготовить этот вкусный и полезный салат. Здесь все очень просто, все эти ингредиенты есть в каждом доме, и стоят они на рынке совсем недорого. Вам понадобится белокочанная капуста, свекла и морковь. Сумма используется произвольно, поэтому вы можете ориентироваться на собственный вкус. В оригинале предлагается брать по 0,5 кг капусты, моркови и свеклы. Все овощи нужно мелко нарезать соломкой, для этого можно использовать кухонный комбайн, терку или нож. Для заправки используется лимонный сок, но даже если добавить немного оливкового масла, калорийность вырастет совсем незначительно. А вот уксус и соль добавлять нежелательно, даже в небольших количествах.

Вы приготовили салат «Брушка» для похудения. Отзывы (кто пробовал, остаются ценителями этого блюда навсегда) о нем только положительные. Он вкусный и свежий, яркий и сочный. Такой салат может стать ежедневным гарниром к любимому блюду, будь то мясо или рыба, любая каша. Ежедневное употребление в качестве добавки к основному блюду повышает жизненный тонус, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение.

Салат для разгрузочных дней

Каждый день есть этот салат можно и нужно, кроме того, он крайне важен для здоровья. Но чтобы быстро и эффективно похудеть, необходимо также проводить разгрузочные дни. Лучше всего подойдет салат «Щетка» для похудения. Рецепт, который подтверждается прекрасными вкусовыми качествами, а также прекрасным самочувствием после его регулярного употребления, разработан специально для того, чтобы регулярно (один-два раза в неделю) вы исключали из своего рациона все, кроме этого салата. Тогда похудение, бодрость и красивая кожа вам точно обеспечены. Нужно с утра нарезать полкилограмма овощей (по 0,5 каждого вида), а затем полученное количество разделить примерно на 8 порций, то есть можно перекусывать каждые полтора часа, и голод вас не будет мучить. За один день такой разгрузки можно сбросить около 2 кг.

Отзывы о разгрузочных днях

Очень многие женщины уже попробовали салат «Щетка» для похудения. Отзывы и сколько можно сбросить, если каждую неделю уделять один день исключительно салатам, охотно предоставляют на специализированных форумах. Так вот, большинство из них говорят о том, что всего за один такой день начинаешь чувствовать себя намного легче, то есть организм быстро освобождается от всего вредного. А если взять за правило каждые три дня тратить на салат, то через пару месяцев вас просто не узнать. Однако это только одна сторона медали.

Минусы

Среди тех, кто пробовал салат «Щетка», есть и те, кто остался недоволен результатом. Эти люди замечают слишком частые посещения туалета, расстройство желудка или вздутие живота. На самом деле это возможно, если вы предварительно не узнали список противопоказаний. Он есть, и мы его обязательно привезем, но чуть позже. Однако примечательно, что подобные неприятные явления наблюдаются и у тех, кто переходит на питание только одним салатом. Но это не обязательно, достаточно сложные гарниры, картошку, макароны и многослойные салаты заменить на «Щетку», а в качестве основного блюда выбрать нежирную рыбу или мясо, и результат появится очень скоро. Еще один недостаток, судя по отзывам, – салат трудно есть. Но так как речь идет о дне разгрузки и очищении организма, то просто не наедается.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять такой салат беременным женщинам, так как большое количество клетчатки может вызвать гипертонус матки. Однако речь идет о большом его количестве, и в каждый прием пищи необходимо добавлять понемногу свежие овощи. Не рекомендуется проводить разгрузочные дни на «Щетке» людям, страдающим тяжелыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также склонным к диарее. Кроме того, если салат заправить лимонным соком, следует быть осторожнее людям, склонным к аллергическим реакциям, а также тем, у кого повышена кислотность желудка.

результаты

Мы уже много говорили о таком замечательном блюде, как салат «Щетка» для похудения. В сети регулярно появляются отзывы и результаты, фото до и после, все больше людей осознают, что не чудесные таблетки, а только изменение рациона, решит проблему лишнего веса раз и навсегда. Ежедневное использование щетки в качестве гарнира поможет избавиться от 2-5 кг в месяц. Один выходной уменьшит ваш вес на 1-2 кг, а так как в неделю рекомендуется устраивать не более одного (в редких случаях двух) таких дней, то за месяц можно скинуть 4-8 кг.

Однако существует и другой вариант диеты, в котором для похудения используется салат «Щетка». Отзывы и результаты (рецепт мы уже упоминали выше) говорят о том, что этот вариант наиболее эффективен, кроме того, соблюдать такой рацион гораздо легче, чем любой другой. Вам нужно будет чередовать белковые дни (мясо, рыба, яйца, творог) с днями, проведенными на «Щетке». В результате вы теряете 10 килограммов за 12 дней.

Подведем итоги

Салат «Щетка» — уникальное блюдо. Вкусный и полезный, он не только насытит организм необходимыми витаминами, но и избавит от всего лишнего. Речь идет о жировых отложениях, токсинах. Но если последние два выходят из организма сами по себе, то для быстрого ухода из жировых запасов необходимо обязательно увеличивать физическую нагрузку.