Рецепт вкусного салата из отварной фасоли. Салат с вареной фасолью рецепты

рецепты с фото очень вкусные

Салаты из фасоли: рецепты с фото очень вкусные

Салаты из фасоли: рецепты с фото очень вкусные. Больше не нужно разрозненно искать по сайту. Специально для вас все рецепты, которые уже есть на эту тему и которые еще появятся, собраны в тематическом разделе. Салаты с фасолью: рецепты с фото простые и вкусные (недорого) становятся все более популярными. Многие люди сейчас отказываются от употребления мяса, другие не кушают мясо в течение постов, которые в году четыре. Фасоль – это лучший заменитель белка. Конечно, растительный белок не сможет полностью заменить животный. Но многие врачи говорят, что регулярное употребление фасоли – это не только питательная еда, но и профилактика различных заболеваний. Было время, когда фасоль кушали редко. Вернее, ее редко использовали как ингредиент салатов. Сегодня салаты с фасолью: рецепты с фото простые и вкусные встречаются на многих кулинарных сайтах. Мы постарались каждый найденный рецепт самостоятельно проверить и представить вам на суд уже не просто в виде описания, но также с добавлением пошаговых фотографий по приготовлению. Готовить салаты с фасолью (рецепты с фото) простые и вкусные можно, ориентируясь на два подхода. Первый заключается в том, что фасоль покупается консервированная. Огромный плюс такого приготовления в экономии времени. Консервированную фасоль нужно просто вынуть из банки и добавить в салат. К минусу можно отнести низкую питательную ценность (в сравнении со вторым вариантом приготовления). Также фасоль для салатов можно варить. Для этого покупается фасоль в пачке (любой ее вид). Нужно помыть фасоль хорошо, освободить от возможных производственных примесей (маленькие камешки, бракованные бобы и т.п.). Теперь замочить фасоль на 10-12 часов в холодной воде. Затем воду слить, бобы еще раз помыть и отварить в течение часа. Выбирая, какие салаты с фасолью: рецепты с фото простые и вкусные готовить, вы можете самостоятельно выбирать метод обработки фасоли. Даже если в рецепте сказано, что нужно брать консервированную фасоль, ее всегда можно заменить отварной. И действует такое же правило с точностью до «наоборот». Пусть салаты, которые вы готовите с фасолью и другими ингредиентами, всегда будут вкусными, полезным и питательными. Рецепты самых простых, но изысканных и интересных блюд, мы в полном объеме собрали для вас в данном разделе салатного сайта.

Теплый салат с морепродуктами

- 1 кальмар, - 150 грамм рапана, - 150 грамм щупальцев, - 200 грамм брокколи, - 100 грамм спаржевой фасоли, - 2 помидора, - 3 ст.л. масла оливкового, - полторы ст.л. соевого соуса, - 100 мл. вина, - полторы ч.л. меда, - пол пучка базилика, - веточка сушеного тимьяна, - соль.

Салат из замороженной стручковой фасоли

- 70 грамм стручковой фасоли, - 1 помидор, - 1 огурец, - половина луковицы, - половина болгарского перца, - соль, - черный перец, - пол ст.л. соевого соуса, - 1 ст.л. масла растительного, - пол ст.л. сока лимона.

Паштет из фасоли

- сухая фасоль - 1 стакан; - лук репчатый - 1 шт; - чеснок - 1 долька; - соль по вкусу; - черный душистый перец; - рафинированное растительное масло.

Салат с фасолью и курицей

- 4-5 ст.л. фасоли, - 200 грамм куриного филе, - 70 грамм помидоров, - 70 грамм лука, - 2 ст.л. масла растительного, - 2 ст.л. майонеза, - соль, - черный перец.

Сытный салат из куриной печени с фасолью

- 300 грамм куриной печени, - пол банки консервированной фасоли, - 3-4 маринованных огурца, - 1 морковь, - 1 луковица, - 30 мл. масла растительного, - 2-3 ст.л. майонеза, - соль, - черный перец.

Салат со стручковой фасолью и курицей

- 200 г куриного филе, - 200 г стручковой фасоли, - 3 томата, - 2 свежих огурца, - 1 луковица, - 1 пучок листового салата, - оливковое масло, - 3 ст.ложки натурального йогурта, - 3 зубчика чеснока, - молотый черный перец, - соль по вкусу.

Салат "Ёлочка" с киви

- две-три моркови; - сыр плавленный - 200 г; - фасоль - 200 г; - небольшая головка репчатого лука; - уксус - 30 мл; - сахар - 8 г; - майонез - 150 г; - киви - 200 г; - свежий укроп - для украшения.

Оригинальный французский салат "Нисуаз"

- 1/2 банки тунца консервированного; - листья салата; - 1 картофель; - 2 помидора; - 100 г стручковой фасоли; - куриные или перепелиные яйца; - 1 репчатый лук; - зеленый лук; - соль.

Ингредиенты для заправки: - оливковое масло; - лимонный сок; - 1 долька чеснока; - соль и смесь перцев – по вкусу.

Салат Нисуаз с зеленой фасолью

- 1 яйцо; - 1 помидор; - 0,2кг зеленой фасоли; - 1 зубчик чеснока; - 1 ст.л. лимонного сока; - 1 ст.л. растительного масла; - соль по вкусу.

Зимний салат из вареных овощей с фасолью

- пол стакана белой фасоли; - одна свекла; - головка репчатого лука; - четыре картофелины; - два соленых огурца; - пучок зеленого лука; - 1-1,5 ч. ложки заправки из хрена со свеклой; - 20 мл растительного масла; - соль – по вкусу; - перец черный молотый – по вкусу; - сахар – 2 щепотки; - уксус – 5 мл (5-6% яблочный).

Бесподобный салат с фасолью и баклажанами на зиму

- баклажаны - 4 шт.; - помидоры - 6 шт.; - морковь - 4 шт.; - репчатый лук - 4 шт.; - сахар - 2 ст. л.; - соль - 1 ст. л.; - красная фасоль вареная - 1 ст.; - уксусная эссенция - 1 ч. л.; - чеснок - 1 головка; - растительное масло - 2 ст. л.

Лечо с фасолью на зиму

- 1 кг. фасоли стручковой; - 1 кг. помидоров; - 1 кг. болгарского перца; - 100 грамм сахара; - 50 мл. уксуса; - 50 мл. масла растительного; - 25 грамм соли.

Салат «Тбилиси»

- 500 грамм говядины; - 1 болгарский перец; - 1 банка красной консервированной фасоли; - 1-2 шт. салатного лука; - грецкие орехи; - 2-3 зубка чеснока; - 1 ч.л. приправы хмели-сунели; - оливковое масло; - винный уксус; - зелень; - 1-2 лавровых листа; - соль.

Постный салат из фасоли, картофеля и лука

- 1 стакан фасоли; - 5-6 картошин; - 1 луковица репчатого лука; - 0,5-1 фиолетовый лук; - 2 соленых огурца; - по вкусу укроп; - по вкусу петрушку; - пару перьев зеленого лука; - 1 ч.л. уксуса или лимонного сока; - 2-3 щепотки перца черного молотого; - по вкусу соль; - щепотка сахара; - для заправки подсолнечное масло.

salat-legko.ru

Салат из отварной фасоли: пошаговый рецепт с фото

Бесспорно, что фасоль содержит много полезных витаминов и микроэлементов, но самое большое количество фасоль содержит витамина А, В9 и витамина С, по содержанию микроэлементов фасоль прежде всего богата калием, кальцием, фосфором и магнием.Предлагаю повседневный рецепт салата из отварной фасоли. Салат из отварной фасоли получается очень сытным.

Данное блюдо отличается особой универсальностью. Оно идеально для поста, когда хочется чего-нибудь вкусненького, но без мяса. В этом случае салат лучше заправить постным майонезом. Также салат из фасоли можно употреблять в качестве диетического питания, но и заправкой тогда должно служить либо оливковое масло, либо очень легкий майонез. А, главное, этот салат можно подавать как легкую закуску перед обедом или употреблять в качестве перекуса. Овощи намного полезней всяческих чипсов и сухариков.

Салат из отварной фасоли несложно приготовить, с этим под силу справиться любой хозяйке, пусть даже слегка неопытной. Зато вкус у блюда чудесный. В меру острый из-за чеснока, в меру приятный из-за фасоли с морковкой. А если заправить это все вкусным майонезом, то вообще пальчики оближешь.

Салат из фасоли подается к столу в заправленном виде. Сверху его можно посыпать свежей, мелко порубленной зеленью и украсить дольками овощей. Попробуйте приготовить это блюдо хоть раз, вы не заметите, как оно станет вашим фаворитом среди закусок. Этот великолепный и простой салат никого не оставит равнодушным.

Чтобы приготовить салат из отварной фасоли потребуется:

фасоль - 200 г
средняя луковица
1 большая морковь
1-2 зубчика чеснока
майонез
растительное масло для обжарки овощей

Пошаговый рецепт:

Фасоль промываем, заливаем кипятком, накрываем крышкой и оставляем часа на два, пока не разбухнет.
Оставшуюся воду сливаем, заливаем вновь кипятком и варим фасоль в течение часа, фасоль должны быть мягкой, но не развалившейся, сливаем воду, даем фасоли остыть.
Лук нарезаем полукольцами и обжариваем до мягкости на растительном масле, остужаем, предварительно вынув лук из сковороды.
Морковь натираем на крупной терке и также обжариваем до мягкости.
После остывания все продукты смешиваем и добавляем давленный или мелко нарезанный чеснок.
Заправляем майонезом.

Такой вот простой рецепт салата из отварной фасоли. Приятного аппетита!

vcusnye-recepty.ru

Салат из вареной фасоли - Как приготовим

Салат с варенной фасолью имеет прекрасный вкус да и готовится просто. Таким салатом можно разнообразить ежедневное меню и даже приготовить на праздничный стол. Если вы хотите приготовить что-то вкусное и в большом объеме, попробуйте приготовить салат из вареной фасоли, который можно подать даже как самостоятельное блюдо, потому что он очень сытный. Поскольку фасоль сочетается со многими продуктами, вариантов приготовления этого салата несчетное количество.

Салат с вареной фасолью и крабовыми палочками

Необходимые ингредиенты:

фасоль – 1 ст.;
яйца – 3-4 шт.;
крабовые палочки – 250 гр.;
сыр – 200 гр.;
зелень;
соль и перец – по вкусу;
сметана – для заправки.

Процесс приготовления:

Фасоль для салата необходимо отварить для готовности. Для того, чтобы уменьшить время приготовления фасоли, замочите ее в холодной воде на всю ночь.

Посыпьте отваренную фасоль солью и перцем, можно немного сбрызнуть фасоль уксусом или лимонным соком.

Яйца отварите, остудите и порубите кубиками. Отправьте к фасоли. Сыр и крабовые палочки также нарежьте небольшими кубиками и добавьте к остальным ингредиентам.

Добавьте мелкорубленую зелень. Посолите и посыпьте перцем и заправьте салат сметаной. Кушать такой салат могут даже те, кто придерживается диеты.

Салат с вареной фасолью и колбасой

Необходимые ингредиенты:

фасоль – 1 ст.;
маринованные огурцы – 2-3 шт.;
майонез – 200 гр.;
вареная колбаса – 200 гр.;
лук- 2 шт.;
чеснок – 2 зубчика;
растительное масло;
соль – по вкусу;
яйца – 4 шт.;
морковка – 2-3 шт.

Процесс приготовления:

Фасоль предварительно замочите в холодной воде, затем отварите ее. Следите за тем, чтобы фасоль сохранила свою форму, но при этом была мягкой. Пока варится фасоль, также можно отварить яйца.

Фасоль для салата необходимо остудить. То же самое проделайте и с яйцами. Затем яйца очистите и порубите небольшими кубиками.

Смешайте фасоль с яйцами. Затем добавьте к фасоли колбасу и маринованные огурцы, нарезав их небольшими кубиками.

Морковку, натертую на терке, обжарьте на меленьком огне до мягкости, добавив немного растительного масла.

Мелко нарезанный лук обжарьте отдельно от морковки. Добавьте обжаренные овощи в салат. Также выдавите через пресс в салат чеснок.

Перемешайте и заправьте майонезом, немного подсолив.

Салат с вареной фасолью и маринованными грибами

Необходимые ингредиенты:

фасоль – 150 гр.;
растительное масло – 2-3 ст.л.;
майонез – для заправки;
маринованные грибы – 100 гр.;
лук – 1 шт.;
соль и перец – по вкусу;
кинза – по вкусу.

Процесс приготовления:

Фасоль, предварительно замоченную в воде, отварите до готовности на умеренном огне. Затем готовую фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы стекла жидкость и оставьте остывать. Когда фасоль остынет, переложите ее в салатник.

Очищенный лук, нарезанный полукольцами, обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Отправьте обжаренный лук к фасоли.

Добавьте в салат нарезанные маринованные грибы и рубленую кинзу. Посолите, поперчите, после чего заправьте салат майонезом.

Салат с вареной красной фасолью и курицей

Необходимые ингредиенты:

отваренная красная фасоль – 300-350 гр.;
яйца – 3-4 шт.;
копченая курица – 300-400 гр.;
майонез – для заправки;
сухарики;
соль и перец – по вкусу;
зелень;
листья салата.

Процесс приготовления:

Красную фасоль отварите до готовности. Затем откиньте на дуршлаг и займитесь другими ингредиентами.

Яйца отварите, остудите, очистите и нарежьте кубиками. Мясо копченой курицы отделите от костей, после чего нарежьте кубиками или порвите руками на волокна. Вместо копченой курицы можно взять отваренную грудку, правда, вкус будет у салата уже другим.

Листья салата промойте и посушите, а затем порвите руками или нарежьте ножом не слишком крупно. Смешайте красную фасоль, яйца, курицу и листья салата в миске. Заправьте салат майонезом, немного посолив.

Выложите приготовленный салат на тарелку. Сверху посыпьте салат сухариками и рубленой зеленью и подайте салат на стол.

kakprigotovim.ru

Салаты с фасолью - рецепты с фото на Vkusreceptov.ru

Среди наиболее ценных пищевых товаров является фасоль, он обладатель рекордов по содержанию белка, витаминов группы В, кальция, магния и железа. Закуска из фасоли постоянно выходит чрезвычайно сытной и калорийной, она отлично подойдет для торжественного торжества. А если нагрянут нежданные гости, а в холодильнике есть консервированная фасоль, то салат из нее готовится за считанные минутки. Так же можно экспериментировать и добавлять разные компоненты, к примеру свежайший огурец либо консервированную кукурузу, колбасу либо мясо, маринованный репчатый либо свежайший зеленоватый лук. Ниже рецепты смачных и нужных салатов на базе бобов фасоли.

Как приготовить фасоль для салата, если нет консервированной

Лучший вариант для салата – консервированная фасоль, она готова к употреблению, в меру соленая, с приятным вкусом маринада. Если нет под рукою священной емкости, а чрезвычайно охото салата, остается приготовить ее без помощи других, это к тому же экономия домашнего бюджета.

Как приготовить :

1.Поначалу фасоль нужно перебрать, убрать излишний мусор, семечки, которые очень различаются от остальных. Дальше фасоль выслать под струю проточной воды.

2.Сейчас два варианта доведения фасоли до готовности – или сходу ставить ее на огонь вариться, или замочить, и лишь позже варить.

3. Идеальнее всего 2-ой вариант, так как время варки сокращается, готовые семечки сохраняют форму, не превращаясь в кашу в салате. Время замачивания плодов – от 6 до 8 часов, можно это сделать вечерком, а утром сварить фасоль и приготовить салат.

4.Время варки и для белых и для бардовых бобов идиентично – 1 час. После чего воду необходимо слить, а саму фасоль охладить.

Вкусный салат с фасолью — рецепт с фото пошаговый

Салат – неповторимое блюдо, которое приветствует различные опыты. Время от времени довольно собрать в доме существующие товары, потереть их либо порезать, смешать и заправить хоть каким пригодным соусом либо просто маслом. А если в такой микс добавите еще мало вареной либо консервированной фасоли, то едоки будут в полном экстазе.

Продукты:

Лук- 1 шт;

Морковка –одна шт;

Фасоль-пол ст;

Колбаса – сто пятьдесят гр;

Яйца – два-три шт;

Майонез – две-три ст. лож;

Растительное масло –одна ст.лож;

Соль — по вкусу хозяйке;

Зелень – для украшения.

Способ приготовления:

1.Морковку очистить и на тереть на большой терке, выслать на отлично разогретую сковородку с растительным маслом. Лук мелко порезать и присоединить к моркови. Обжарить овощи вместе до готовности. Чтоб они не пригорели, их необходимо временами помешивать ложкой. Когда будут готовы снять с огня, всецело остудить.

2.Для салата отварить фасоль. Для этого ее лучше замочить в прохладной воде на ночь, а потом отварить до готовности. Если нет времени, то можно применять уже готовую консервированную. Пригодится банка размером 0.5 литра, воду слить, а бобы откинуть на сито, отдать мало и можно смело добавлять в салат.

3.Колбасу порезать маленькими кубиками. Можно применять копченую либо вареную. При желании можно поменять вареным мясом.

4.Обжаренный лук и морковку, вареную либо консервированную фасоль, колбасу выложить в кастрюлю либо салатник.

5.Яичка отварит вкрутую, очистить и мелко порезать.

6.Выслать к другим овощам. Добавить соль по вкусу и майонез. Все хорошо перемешать.

7.Разложить по небольшим пиалам и подавать к столу. Как вариант фуршетного блюда, можно положить его в маленькие стаканчики.

Рецепт салата с фасолью и сухариками

Опытным методом хозяйки узнали, что одним из отличных «приятелей» для фасоли в салате стают сухарики. Их можно приготовить самим или пользоваться готовыми. Ниже рецепт салата из красноватой консервированной фасоли с сухариками, а так как варить ее не надо, это существенно уменьшает время изготовления блюда.

Ингредиенты:

Консервированная фасоль (красная) –одна банка.

Кукуруза (консервированная) – одна банка.

Капуста (пекинская) – один небольшой вилок.

Куриная грудка – одна шт.

Сухарики – пятьдесят гр.

Майонез

Соль по вкусу.

Салата с фасолью и сухариками способ приготовления:

1-ый шаг изготовления – отваривание куриной грудки по классическому рецепту. Грудку помыть, варить с луком, морковью, различными специями до готовности. Мясо отделить и охладить.

2.Сейчас можно приступать ко второму шагу, фактически, изготовлению салата. В глубочайший салатник выложить фасоль и кукурузу, за ранее слив маринад.

3.Пекинскую капусту порезать – чем тоньше, тем привлекательнее будет конечный итог.

4.Кубиками порезать мясо, выслать в этот же салатник.

5.Добавить мало соли и майонез перемешать.

6.Сухарики добавлять в последнюю очередь, конкретно перед подачей, так они сохранят форму и консистенцию.

Салат непременно украсить зеленью, к примеру, укропом, можно выложить часть сухариков сверху.

Салат с фасолью и курицей

Фасоль считается достаточно томным продуктом для желудка, потому салаты с ее участием требуют более «легких» товаров, к примеру, овощей либо яиц. Если же охото мясного салата с фасолью, то лучший вариант — вареная курица.

Ингредиенты:

Фасоль консервированная (лучше всего белая, в томатном соусе) – одна банка.

Куриное филе – с одной грудки.

Яйца куриные – три шт.

Морковь (используется в свежем виде) – одна шт.

Зелень – один пучок.

Для заправки – майонез или майонез + сметана.

Салат с фасолью и курицей способ приготовления:

1.Более всего времени будет нужно на подготовки мяса. Куриную грудку отварить, добавив для запаха пряности и луковку, также соль. К слову, выходит чрезвычайно смачный бульон.

2.Мясо достать из бульона, оставить в холодном месте. После остывания порезать в виде кубиков.

3.Отварить яичка в воде с солью, чтоб лучше чистились. Порезать полосами либо кубиками.

4.Морковь почистить, помыть и натереть. Фасоль отцедить.

5.В глубочайшем салатнике соединить овощи и мясо. Заправить легким майонезом, можно соединить его со сметаной.

6.Сверху посыпать зеленью, за ранее ее помыть, подсушить и порубить.

Рецепт салата с фасолью и говядиной

Безупречное мясо для фасоли – это курица, 2-ое место у говядины, так как она тоже относится к нежирным сортам. Чрезвычайно смачно выходит, если в салат к фасоли и говядине добавить сладкий болгарский перец, красноватый лук. Грузинские хозяйки рекомендуют включить в состав поджаренные и размолотые грецкие орешки, оставляющие приятное послевкусие.

Ингредиенты:

Говядина отварная – двести гр.

Красная фасоль (консервированная) – 1 банка.

Перец сладкий, крупный, желательно, красного цвета – один шт.

Красный крупный лук – 1 шт.

Грецкие орехи очищенные – пятьдесят гр.

Чеснок – один-два зубчика

Специи, в идеале хмели-сунели + кинза.

Для заправки – винный уксус (одна ст. л.) и оливковое масло (пять ст. л.).

Рецепт салата с фасолью и говядиной способ приготовления:

1.Для салата нужна вареная говядина, приготовить ее лучше заблаговременно с вечера, тогда утром остается только порезать кубиками охлажденное филе.

Загрузка...

2.Красноватую фасоль процедить от маринада.

3.Очистить луковку, порезать ее тонкими полукольцами. Если она имеет чрезвычайно острый вкус, лучше обдать кипяточком: горечь уйдет, и луковый вкус не будет играться главную роль в салате.

4.Перец очистить поначалу от плодоножки, потом от семян, порезать также чрезвычайно тонкими полосами.

5.Орешки грецкие очистить от скорлупы и перегородок, измельчить, жарить на сухой сковороде пока не покажется приятный ярко выраженный ореховый запах.

6.Чеснок очистить и нарубить как можно мельче. Кинзу (либо другую зелень, имеющуюся в доме) помыть, нарубить.

7.Соединить все вместе, посолить, заправить специями, зеленью, полить маринадом из уксуса и оливкового масла.

Прекрасное и смачное грузинское блюдо готово.

Как приготовить салат с фасолью и колбасой

Время от времени так охото сделать мясной салат с фасолью, но лень заниматься отвариванием курицы либо говядины. Хозяйки выдумали поменять мясо колбасой, выходит полностью симпатично, а, если поэкспериментировать и заместо обыкновенной вареной колбасы взять сервелат, то можно чрезвычайно очень изумить домочадцев.

Ингредиенты:

Фасоль консервированная – одна банка.

Помидоры свежие – две шт. среднего размера.

Колбаса «Сервелат» –двести гр.

Чеснок – один-два зубчика.

Укроп – один пучок.

Соль, майонез для заправки.

Салат с фасолью и колбасой способ приготовления:

Готовить такой салат – милое дело, никаких долгих предварительных действий, типа замачивания и отваривания фасоли, варки овощей и мяса.

1.Помидоры помыть под краном и порезать дольками.

2.Чеснок очистить и тоже порезать, лишь чрезвычайно мелко.

3.Зелень помыть, подсушить, рубить ножиком либо разорвать на веточки.

4.Колбасу порезать полосами, фасоль отцедить.

5.Смешать в салатнике и слегка заправить майонезом.

Часть зелени оставить для декорации смачного и чрезвычайно резвого салата!

Рецепт салата с фасолью и ветчиной

Можно сделать фасолевый салат с хоть каким мясом, подойдет курица либо говядина, а вот от свинины лучше отрешиться, очень жирная. Заместо нее можно применять свиную ветчину, в данном случае к тому же сократится время готовки, в связи с тем, что мясо варить не надо.

Ингредиенты:

Фасоль красная – одна банка.

Ветчина – сто пятьдесят гр.

Яйца куриные –две шт.

Помидоры свежие – две шт.

Сыр твердый – сто гр.

Чеснок – один-два зубчика.

Укроп – один пучок.

Заправка – майонез, соль.

Салат с фасолью и ветчиной способ приготовления:

1.Предварительный шаг – варка яиц — время 10 минут, в процессе добавить соль, тогда яичка будут просто отделяться от скорлупы.

2.Порезать ветчину, очищенные яичка и помидоры, можно схожим методом, к примеру, кубиками либо полосами.

3.Натереть либо порезать сыр. Слить маринад с красноватой фасоли. Чеснок нарубить. Укроп помыть, удалить лишнюю воду, порезать.

4.Соединить в глубочайшем салатнике, присолить, полить майонезом. Размешивать чрезвычайно аккуратненько, чтоб помидоры не «поплыли», по другому салат растеряет вид.

Фасолевый салат с ветчиной, свежайшими овощами и зеленью – наилучшее начало дня.

Консервированный тунец и фасоль – идеальное сочетание в салате.

На просьбу ответить, можно ли готовить фасолевый салат с рыбой, ответ прост — естественно, можно. Безупречным «партнером» в гастрономическом дуэте для фасоли становится тунец. А консервированная рыба хороша к тому же тем, что не просит подготовительной работы.

Ингредиенты:

Фасоль красная – один ст. (или лдна банка).

Кукуруза консервированная –одна банка.

Тунец консервированный –одна банка.

Перец сладкий – один шт.

Огурец свежий – один шт.

Лук красный – 1 шт.

Для заправки:

Оливковое масло (можно заменить растительным).

Винный уксус (можно яблочный).

Лимонный сок – с пол лимона.

Перец молотый острый.

Салат с консервированным тунцом и фасолью спосо приготовления:

1.На первом шаге сварить фасоль, данный процесс может занять время, потому ее лучше замочить. Самый обычный вариант – фасоль консервированная, которую необходимо просто отцедить.

2. Аналогичное сделать с консервированной кукурузой и тунцом. Рыбу аккуратненько размять вилкой.

3.Лук после чистки и мытья порезать полукольцами.

4. Чуток труднее приготовить перец. Его необходимо выложить на противень, запечь в духовке. Аккуратненько снять кожицу, мякоть перца порезать кубиками.

5.Для заправки смешать масло с уксусом, выжать сок из половинки лимона, посолить и добавить перец.

6.Все приготовленные товары уложить в салатник, перемешать, добавить заправку.

Салат из фасоли и тунца в мексиканском стиле готов.

Очень вкусный салат с фасолью и сыром

Вкус и запах истинной Италии даст салат из фасоли красноватого цвета, помидоров и сыра. Если сделать подобное смачное блюдо и подать к нему бутылочку красноватого вина, то мечта о средиземноморском путешествии становится реальностью.

Ингредиенты:

Фасоль красная – одна стандартная банка.

Сыр твердый – сто гр.

Помидоры – три-четыре шт.

Яйца куриные – 2 шт.

Чеснок – два зубка.

Колбаса копченая – сто-сто пятьдесят гр.

Для заправки – майонез.

Салат с фасолью и сыром способ приготовления:

1.Яичка отварить, охладить. Потом их очистить, порезать.

2.Помидоры, лучше, плотные, помыть, также измельчить в кубики.

3.Сыр натереть. Колбасу (можно поменять ветчиной) порезать маленькими брусочками.

4.Зубки чеснока нарубить, фасоль отцедить.

5.Все смешать в глубочайшей емкости, заправить майонезом. Переложить салат в прекрасную тарелку, украсить зеленью.

Да здравствует Италия, с ее природой, культурой и гастрономией!!!

Рецепт приготовления салата с фасолью и яйцом

Фасоль сама по для себя считается достаточно калорийным продуктом – 333 ккал на 100 гр, в салатах с иными компонентами калорийность становится еще выше, а еще майонез. В последующем рецепте жирный соус отсутствует, поэтому салат выходит более диетическим.

Ингредиенты:

Фасоль – сто пятьдесят гр.

Лук – сто пятьдесят гр.

Грибы – триста гр.

Вареные яйца – 2 шт.

Растительное масло, соль, перец.

Салата с фасолью и яйцом способ приготовления:

1.Процесс изготовления салата начинается с подготовки фасоли, ее необходимо замочить и отварить. После завершения варки отбросить на дуршлаг, охладить.

2.Грибы и очищенный лук помыть, порезать тонко, слегка обжарить на масле.

3.Яичка проварить 10 минут, выслать под прохладную воду, очистить, натереть.

4.Все сложить в салатник, заправить маслом (подсолнечным либо хоть каким иным, растительным), можно добавить соль и перец.

Фасоль и яичка – это отлично, но свою смачную ноту привнесут и обжаренные грибы, а домочадцы, непременно, съедят все до крайней ложки.

Простой салат с фасолью и огурцами

Летом совершенно не охото готовить даже вкусившим вкус и опытным поварам. Последующий рецепт поможет решить делему с салатом, не отнимая большое количество времени. у хозяйки.

Ингредиенты:

Фасоль белая консервированная –одна банка.

Пекинская капуста – 1 вилок небольшого размера.

Огурцы свежие – 2 шт.

Яйца вареные – четыре шт.

Майонез (в целях снижения количества калорий можно добавлять растительное масло или делать заправку из уксуса, масла и лимонного сока).

Салат с фасолью и огурцами способ приготовления:

1.Самым трудным действием становится варка яиц, отлично, что процесс резвый. Через 10 минут яичка вытащить из кипяточка, охладить. Снять скорлупу, порезать кубиками.

2.Аналогичными кубиками порезать свежайшие огурцы, узкой соломкой – пекинскую капусту.

3.Соединить нарезанные товары вместе, добавить к ним фасоль (маринад из нее слить). Залить майонезом либо заправкой.

Домочадцы оценят смачный и резвый рецепт, в каком фасоль и огурцы дополняют друг дружку.

Рецепт салата с фасолью и кукурузой

Консервированные овощи – горошек, кукуруза, фасоль – для большого количества хозяек стают палочкой, помогая готовить смачные и полезные для населения блюда в рекордно недлинные сроки. Есть рецепты, где они выступают дуэтом либо даже трио, и от этого лишь салат лишь выигрывает.

Ингредиенты:

Фасоль белая в томате – одна банка

Консервированная кукуруза – одна банка.

Салат (листья) – один пучок.

Сыр «Маасдам» – сто гр.

Салат с фасолью и кукурузой способ приготовления:

По данному рецепту салат готовится фактически моментально, фасоль и кукуруза готовы, салат и сыр тоже.

1.С кукурузы жидкость необходимо слить, а томатный соус из фасоли оставить, он будет заправкой для салата.

2.Листья салата помыть, подсушить картонным полотенцем, разорвать на куски либо порезать.

3.Уложить в салатник, туда же выслать консервированные овощи, отлично перемешать в томатном соусе от фасоли.

4.Сыр порезать осторожными кубиками и выложить поверх салата.

Стремительно, чрезвычайно смачно – что еще необходимо домочадцам.

Салат с фасолью и помидорами

Середина лета богата овощами, бывалые хозяйки успевают и заготовить их на зиму, и побаловать родных различными блюдами, также и салатами. Стремительно и просто сделать салат, в каком главные роли заведены фасоли и помидорам, особый вкус блюду дадут сухарики, а запах – чеснок.

Ингредиенты:

Фасоль консервированная – одна банка.

Помидоры – четыре-шесть шт.

Сухарики – одна упаковка.

Укроп и петрушка – один пучок.

Чеснок – два-три зубка.

Салат с фасолью и помидорами способ приготовления:

1.Помидоры для салата порезать прекрасными кубиками, чеснок — через пресс, выложить в салатник.

2.Туда же выслать фасоль, за ранее процедив.

3.Зелень помыть, промокнуть салфеткой (полотенцем), нарубить, выслать в салатник.

4.Заправить майонезом слегка, перемешать.

5.Сухарики выложить в салат, когда он будет стоять на столе, в таком случае они останутся хрустящими.

Как приготовить салат с фасолью и грибами

Середина лета начинает веселить овощами нового урожая и первыми грибами, почему бы не соединить их вместе. Белая вареная фасоль и лесные грибы отлично смешиваются, а в зимнее время рецепт можно повторить, взяв консервированную фасоль и шампиньоны.

Ингредиенты:

Фасоль в зернах – 200 гр.

Шампиньоны – 300 гр.

Морковь – 1 шт.

Лук – 1 шт.

Петрушка.

Растительное масло для обжарки.

Заправка:

Растительное масло

Чеснок – два зубка.

Сок одного лимона.

Перец и соль.

Салат с фасолью и грибами способ приготовления:

1.Фасоль на ночь замочить, утром отварить в новой воде 1 час, отбросить на дуршлаг.

2.Луковку очистить, тонко порезать, начать обжаривание на растительном масле.

3.Очистить и натереть морковь. Выслать ее к луку, продолжить обжаривание.

4.В эту же сковороду добавить нарезанные полосами шампиньоны. Овощи с грибами охладить.

5.Приготовить заправку, зелень порезать.

6.Соединить компоненты, полить заправкой, перемешать и пора раскладывать вкуснятину по порционным тарелкам.

Очень вкусный и полезный салат с фасолью и морковью

Последующий рецепт подступает для населения, сидячих на диете: фасоль восполнит недочет белка в организме, морковь и болгарский перец — витамина С.

Ингредиенты:

Фасоль красная –одна банка.

Морковь по-корейски – двести гр.

Перец болгарский – 2 шт. (зеленый и желтый).

Петрушка.

Для заправки:

Оливковое масло.

Сок из половины лимона.

Соль.

Салат с фасолью и морковью способ приготовления:

1.Более всего времени уходит на перцы, их необходимо очистить, убрать хвостики и семечки, порезать осторожными полосами.

2.Фасоль процедить, переложить в глубокую тарелку. Туда же выслать нарезанные перцы, корейскую морковь.

3.В конце добавить вымытую и нарезанную петрушку.

4.Для заправки: в масло выдавить сок из половинки лимона, добавить соль, размешать.

Очередной салат в средиземноморском стиле готов, домочадцев повеселит калейдоскоп ярчайших красок и более броский вкус.

Вкусный салат с красной фасолью

Из всех разновидностей фасоли красноватая считается более полезной, в ней больше всего белка и витаминов группы В. К тому же в салате она великолепно смотрится, а в купе с ветчиной и сыром достойна показаться на царском столе.

Ингредиенты:

Фасоль красная консервированная – одна банка.

Сыр твердых сортов – триста гр.

Ветчина –триста гр.

Яблоко свежее – 2 шт.

Соль, чеснок (два зубка), майонез.

Салат с красной фасолью способ приготовления:

1.Самое трудное это приготовить фасоль, большое количество времени. требуется для замачивания и отваривания. В данном рецепте фасоль консервированная, потому можно время готовки сокращается до минимума: ее необходимо просто отцедить.

2.Сыр и яблоко натереть (терка обязана быть с большими отверстиями).

3.Ветчину порезать – можно кубиками либо полосами. Чеснок нарубить либо продавить через пресс.

4.Соединить, заправить готовым либо домашним майонезом.

Для уменьшения калорийности можно заправить несладким йогуртом, добавив в него мало соли, сахара и сок лимона. Чрезвычайно прекрасно такой салат смотрится, если выкладывать товары слоями, перемазывая майонезом/йогуртом.

Рецепт салата с белой фасолью

В последние несколько лет все более пользующимися популярностью стают теплые салаты, которые время от времени подменяют 2-ое главное блюдо. Белая фасоль становится главной в последующем рецепте, компанию ей составят оранжевая морковь, зеленоватый и красноватый перец.

Ингредиенты:

Фасоль белая – один ст.

Морковь – 1 шт.крупного размера.

Перец сладкий зеленого и красного цвета – по 1 шт.

Масло растительное.

Специи, соль.

Салата с белой фасолью способ приготовления:

1.Фасоль приготовить обычным методом – замочить, отварить. Минут за 10 до конца варки добавить соль, семечки должны стать мягенькими, но сохранить форму.

2.Лук, перец, очистив и вымыв, порезать тонко. Морковь нашинковать.

3.Соединить в салатнике вместе с еще теплой фасолью, заправить маслом. Испытать, если необходимо добавить соль и мало перца.

Приятный особенный вкус готовому салату добавит маленький зубок чеснока.

Советы и рекомендации

Фасоль непревзойденно смешивается с разными продуктами и быть может удачным компаньоном в салатах для большого количества овощей, мяса, грибов. В качестве заправки можно употреблять майонез, несладкий йогурт, делать соусы и заливки.

1.Труднее всего сварить фасоль, так, чтоб она и была готова, и не разлезлась. Чтоб уменьшить время варки, бобы за ранее замачивают.

2.Время замачивания – до 8 часов. Все 3-4 часа советуют сливать воду, наливать новую.

3.Перед варкой воду снова нужно поменять. Варить без соли приблизительно 40-50 минут, посолить и проварить еще 10 минут.

4.Чем больше по размеру семечки, тем больше они требуют времени для варки.

Однако самое принципиальное в салатах на базе фасоли это вкус, полезность и возможность экспериментировать.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

vkusreceptov.ru

Салаты с фасолью - рецепты с фото на Повар.ру (200 рецептов салата из фасоли)

Салат с грибами и фасолью 4.3

Если не знаете, как приготовить простой и вкусный салат к ужину, вам сюда. В моем рецепте доступные продукты и совсем нет майонеза. Смотрите, как приготовить салат с грибами и фасолью. Вам понравится! ...далее

Добавил: Вика Василенко 17.06.2016

Лобио по-деревенски 5.0

Очень вкусное блюдо грузинской кухни из молодой спаржевой фасоли. Фасоль в стручках отваривается и соединяется с жареным луком, орехами, аджикой и уцхо-сунели. Вкусно, ароматно, сытно и полезно! ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 28.06.2018

Салат с консервированной фасолью 4.2

Для этого салата понадобится фасоль консервированная в собственном соку. Можно попробовать и в томате, но вкус салата будет другим. Смотрите подробнее, как приготовить салат с фасолью! ...далее

Добавил: Вика Василенко 03.04.2017

Фасоль по-монастырски с овощами на зиму 4.0

К консервированным огурчикам и помидорчикам в этом году добавился еще один рецепт, как приготовить фасоль по-монастырски с овощами на зиму. Невероятно вкусный и сытный салат, который придется к столу. ...далее

Добавил: Антон Сорока 29.11.2016

Салат "Мазурка" 3.9

Салатов, подобных этому, множество, но как разобраться, какой лучше? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, нужно их все попробовать. Этот салат получается очень вкусным, сочным, сытным. ...далее

Добавил: Евдокия Антонова 24.10.2015

Салат из печени трески с фасолью 4.3

Как приготовить салат из печени трески с фасолью? Думаю, я могу предложить вам очень вкусный, простой и весьма интересный рецепт такого салата. Наш салат будет очень сытным. Пробуем готовить. ...далее

Добавил: Евдокия Антонова 29.03.2017

Салат с фасолью и солеными огурцами 4.5

Несмотря на скромный состав салата, он вкусный и нарядный. При наличии консервированной фасоли готовится очень быстро. ...далее

Добавил: Vikulia 22.04.2015

Мясной салат с фасолью 4.7

Сытный и калорийный салат, в котором содержится много белка. Свежесть салату придает огурец. Попробуйте! ...далее

Добавил: Vikulia 18.05.2015

Салат из зеленой фасоли с яйцами 3.0

Зеленая фасоль не только очень полезный продукт, она еще и очень вкусная. Я использую её для салатов, супов, консервации. Смотрите рецепт. ...далее

Добавил: Вика Василенко 16.09.2015

Салат из фасоли остренький 4.3

Такой салат вполне способен заменить ужин. Сытный, калорийный, с белками и большим количеством клетчатки. Чтобы сделать его острым, пикантным, я добавила перец горький и чеснок. ...далее

Добавил: Вика Василенко 15.09.2015

Салат к курице 3.7

К курице прекрасно подходят не только овощные сезонные салаты, но и вот такой "холодный" вариант. ...далее

Добавил: Vikulia 23.03.2015

Салат к пельменям 4.3

К пельменям в летнее время идеально подойдет овощной легкий салат, а зимой-весной, когда овощей еще не там много, можно приготовить такой вкусный, сытный салатик. ...далее

Добавил: Vikulia 23.03.2015

Салат из фасоли стручковой 4.3

Стручковая фасоль содержит много полезных веществ: медь, магний, фолиевую кислоту, цинк, калий. Это делает продукт важным для большинства людей. Покажу, как приготовить салат из фасоли стручковой. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 23.09.2016

Салат с фасолью и помидорами 4.7

Рецепт приготовления салата с фасолью и помидорами - как для обеденного, так и праздничного стола. Помидоры черри превосходно подойдут фасоли "черный глаз", а сладкий перец к сельдерею. ...далее

Добавил: Марина Щербакова 09.10.2013

Салат с белой фасолью 3.9

Этот красивый и яркий салат по праву может считаться межсезонным, но осенью, когда помидоры еще не утратили летнего аромата, он получается особенно вкусным. Рецепт салата с белой фасолью - для вас! ...далее

Добавил: Kurzyupa 03.01.2014

Салат с пекинской капустой и сухариками 5.0

Несложное, довольно быстрое в приготовлении и сытное блюдо хочу предложить вам на заметку. Этот салатик чудесно впишется в ваше ежедневное меню. Рекомендую его повторить в домашних условиях! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 21.03.2017

Фасоль с зеленью 4.6

Фасоль — очень хороший продукт. Он сытный и вкусный. Готовят фасоль по-всякому. В современном мире есть много вариантов консервированной фасоли для приготовления салатов и других блюд. ...далее

Добавил: Евдокия Антонова 01.11.2015

Сырный салат с сухариками 2.8

В моей семье очень уважают простые салаты на каждый день, а особенно те, на которые ещё уходит минимум времени для создания. Для таких блюд требуется хорошая белковая основа, делающая его сытным. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 11.01.2017

Салат из фасоли "Домашний"

Легкий домашний салатик. Быстро готовится. Я очень люблю использовать консервированную фасоль. Мне нравится вкус фасоли. ...далее

Добавил: Fialka5 21.12.2017

Салат с куриной грудкой и фасолью 2.3

Такой салат можно приготовить вечером и отлично поужинать, а можно подать к обеду или на праздничный стол к основному блюду. Салат получается ярким, вкусным и полезным. И, что важно, готовится быстро! ...далее

Добавил: Арина Вольская 25.03.2017

Салат на быструю руку 3.0

Любите простые, быстрые и вкусные салатики? Тогда присмотритесь к этому интересному варианту. Минимум времени и усилий, а в результате — потрясающе аппетитный и довольно сытный салат. Попробуйте! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 22.03.2017

Постный салат с красной фасолью 4.6

Делюсь простым рецептом постного салата с красной фасолью. Вам точно понравится это блюдо: вкусно, аппетитно и очень сытно! Этот салат подается теплым, поэтому он даже может заменить основное блюдо! ...далее

Добавил: Даша Петрова 01.04.2016

Вкусный салат с фасолью 5.0

Если у вас в морозильной камере залежалась зеленая стручковая фасоль, то вы можете сделать отличное блюдо. Подскажу рецепт, как приготовить вкусный салат с фасолью. Он делается очень просто и быстро. ...далее

Добавил: Антон Сорока 16.03.2017

Белковый салат 3.7

Если в вашем рационе не хватает белка, то предлагаю посмотреть, как приготовить белковый салат из куриной грудки и консервированной фасоли. Он также будет полезен спортсменам для построения мышц. ...далее

Добавил: Юлия Резник 05.04.2017

Салат с фасолью и тунцом 4.6

Отличный вариант для быстрого перекуса по ходу дня - салат с фасолью и тунцом. Очень простой в приготовлении, однако вкусный, сытный и питательный. Делюсь нехитрым рецептом приготовления. ...далее

Добавил: Giggs 08.03.2014

Салат с кириешками и фасолью 4.5

Предлагаю приготовить простой и вкусный салат на скорую руку. Достаточно иметь в холодильнике морковь по-корейски, её можно купить или приготовить самостоятельно дома (рецепт ищите на сайте). ...далее

Добавил: Vaso 29.12.2016

Салат с зеленой фасолью и миндалем 3.7

Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью и миндалем, приправленного чесночным соусом и украшенного кинзой. ...далее

Добавил: Саша Кружко 31.10.2010

Недорогой вкусный салат 5.0

Приготовление вкусных блюд не всегда требует больших материальных затрат. Если есть желание узнать, как приготовить недорогой вкусный салат, то с радостью поделюсь своим опытом, умениями в этой сфере. ...далее

Добавил: Антон Сорока 10.02.2017

Салат с зеленой фасолью и сыром фета 3.8

Рецепт приготовления средиземноморского салата с зеленой фасолью, сыром фета, красным луком и белой фасолью. Если у вас нет белого винного уксуса, вы можете заменить его красным вином или бальзамическим уксусом. ...далее

Добавил: Koch 02.12.2010

Салат с фасолью и печенью 5.0

Салат с фасолью и печенью получается очень сытным. Положите в него не обычную фасоль, а красную. Тогда блюдо заиграет новыми оттенками и будет еще аппетитнее и привлекательнее на столе. ...далее

Добавил: Яна Горностаева 27.03.2017

Салат с печенью и фасолью 3.8

Салат с печенью и фасолью - очень простой, бюджетный, но вкусный салат, который готовится быстро, легко и хорошо насыщает. Потому это салат можно называть "практичным". Готовим? ...далее

Добавил: TomaB 15.09.2014

Салат из фасоли и кукурузы 5.0

Расскажу вам сегодня, как приготовить салат из фасоли и кукурузы. Да-да, он невероятно вкусный, вы уж не сомневайтесь! Я его даже гостям на праздник подавала, и он всем понравился. Свежо и вкусно! ...далее

Добавил: Даша Петрова 13.04.2017

Салат из фасоли 1.0

Фасоль – это естественный белок, который заменяет мясо. Этот простой салат — на самом деле очень удачное решение, сделать такой очень просто. Рассказываю, как приготовить салат из фасоли. ...далее

Добавил: Антон Сорока 01.03.2017

Фасоль "Черный глаз" 5.0

Фасоль может полностью заменить белки животного происхождения (меня поймут вегетарианцы). Этот продукт невероятно полезен и многообразен. Расскажу, как приготовить фасоль "Черный глаз" просто. ...далее

Добавил: Наталья Польщак 18.04.2017

Салат с фасолью, квиноа и томатилло

Рецепт приготовления салата с черной фасолью, рисовой лебедой, соком лайма, помидорами черри, авокадо, кинзой и сальсой из запеченных томатилло, чеснока и халапеньо. ...далее

Добавил: Dashunia 01.03.2012

Закатка салатов с фасолью 5.0

Консервация зимой — это настоящая палочка-выручалочка для хозяйки. Предлагаю рецепт закатки салатов с фасолью, которые получаются очень вкусным и полезным, а также имеют очень аппетитный вид. ...далее

Добавил: Елена Alex 30.03.2017

Салат "Курица с фасолью"

Если мучаетесь с выбором блюд для ужина (семейного, романтического, праздничного), то предлагаю очень вкусный салат, который часто готовлю себе. Записывайте, как приготовить салат «Курицу с фасолью". ...далее

Добавил: Антон Сорока 14.05.2017

Салат с фасолью и морковью 4.2

Салат с фасолью и морковью - весьма вкусный и сытный салат. Особую привлекательность этому салату придают доступность продуктов и минимум времени на приготовление. ...далее

Добавил: Арина Вольская 13.11.2013

Салат с корейской морковью и курицей 3.8

Это один из моих самых любимых салатов. Его часто подают на праздничный стол. Готовится он достаточно быстро, если у вас есть предварительно отваренная фасоль. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 31.08.2015

Поскольку фасоль, как и многие бобовые, очень долго готовится, то простые рецепты салата из фасоли чаще всего предполагают использование консервированного главного ингредиента. Это очень удобно и быстро: открыл банку, слил жидкость — и фасоль уже готова к употреблению. Салаты с использованием этого продукта пользуются большой популярностью у тех, кто хочет сбросить несколько килограммов или следит за своим питанием. Перед тем как приготовить вкусный салат из фасоли, нужно запомнить несколько правил: ни в коем случае не отваривайте в одной кастрюлю разные сорта фасоли, ведь каждый из них требует разного времени варки. Чтобы фасоль скорее сварилась, ее предварительно нужно замочить на несколько часов, но лучше — на ночь, а в процессе варки после закипания несколько раз поменять воду. На нашем сайте представлены разнообразные интересные способы приготовления салата из фасоли. Каждый может выбрать подходящий для себя по стоимости продуктов и сложности приготовления.

povar.ru

Салаты с белой фасолью - вкусные и простые рецепты с фото

Салаты из белой фасоли очень вкусные и содержат много питательных и полезных веществ. Готовят из белой фасоли горячие блюда и салаты. Рассмотрим несколько интересных рецептов.

Салат с белой фасолью и орехами

Сочетать такой продукт как фасоль можно с разными ингредиентами, даже с яйцом и орехами. Получается очень вкусно.

Ингредиенты для приготовления:

2 яйца;
2 ст. ложки грецкого ореха;
банка фасоли;
зубчик чеснока;
чайная ложка уксуса;
специи и майонез.

Приготовление салата:

Слейте жидкость с фасоли и высыпьте бобы в салатницу.
Яйца сварите и мелко порежьте.
Орехи измельчите и добавьте к фасоли.
Приготовьте заправку: хорошо перемешайте майонез, соль, измельченный чеснок и щепотку сахара.
Все ингредиенты перемешайте и заправьте приготовленным соусом.

Подавайте салат с белой консервированной фасолью и орехами через минут 10 после приготовления, чтобы он пропитался.

Рецепт салата с белой фасолью и грибами

Готовить блюдо можно, используя консервированную и вареную фасоль. Что касается грибов, отдайте предпочтение шампиньонам.

Салат из белой консервированной фасоли, фото и рецепт которого написан ниже, заправляйте маслом оливковым или подсолнечным, но можно использовать соусы и майонез.

Ингредиенты:

луковица;
300 г. фасоли вареной или консервированной;
500 г. грибов;
3 яйца;
пучок зелени;
масло подсолнечное.

Приготовление:

Если вы берете сырую фасоль, хорошо отварите, после варки посолите и промойте бобы холодной водой. С консервированной фасоли просто слейте воду.
Грибы и луковицу нарежьте и немного потушите, пока полностью не испарится жидкость.
Яйца сварите и измельчите ножом, вилкой или натрите на терке.
Ингредиенты перемешайте в салатнице.
Мелко порежьте зелень и добавьте в салат, который необходимо заправить подсолнечным маслом.

Салатик отлично подойдет тем, кто не любит жирную и калорийную пищу. Фасоль почти не содержит жиров, хотя и является самым калорийным подвидом из всех культур бобовых. В ней много белка и витаминов, которые хорошо усваиваются организмом.

Салат с белой консервированной фасолью

Нам потребуется:

5 маринованных огурцов;
250 г. ветчины;
стакан консервированной или вареной фасоли;
4 ложки майонеза;
головка красного лука.

Этапы приготовления:

Ветчину нарежьте кубиками, соленые огурцы порежьте кружочками.
Измельчите лук и добавьте к готовым ингредиентам.
Фасоль сварите или возьмите консервированные бобы.
Все компоненты соедините в салатнице и заправите майонезом.

Готовьте салат из белой фасоли и делитесь фото с друзьями.

polzavred.ru

Салаты с фасолью - рецепты с фото на Повар.ру (200 рецептов салата из фасоли) / страница 4

Салат из фасоли с кириешками

Вкусный, сытный и простой салат. Фасоль для этого салата использую консервированную, которую можно заменить обычной отварной. Делюсь рецептом, как приготовить салат из фасоли с кириешками. ...далее

Добавил: Антон Сорока 14.04.2017

Салат с красной фасолью и помидорами 3.6

Это не просто салат, а настоящая протеиновая бомба! Рецепт салата с красной фасолью и помидорами очень прост, и он вам поможет приготовить вкусный, питательный и полезный салат в считанные минуты. ...далее

Добавил: Giggs 15.03.2014

Винегрет классический с фасолью

Винегрет — традиционный салат, в состав которого входят только овощи. Такой можно сделать во время поста или для вегетарианского меню. Рассказываю, как приготовить винегрет классический с фасолью. ...далее

Добавил: Антон Сорока 21.09.2017

Салат с авокадо и фасолью 3.9

Почувствуйте запах Мексики - приготовьте салат с авокадо и фасолью. На приготовление вы потратите совсем немного времени, однако салат вас приятно удивит своим неповторимым вкусом. ...далее

Добавил: Giggs 28.02.2014

Салат из грибов и фасоли 1.0

Пару раз в неделю у меня совершенно не возникает желания съедать что-то мясное. Но в это время нельзя терять количество потребляемых белков. А значит, на помощь приходят грибы и бобовые. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 17.03.2017

Салат с белой фасолью консервированной

В основном фасоль добавляют в сытные салат. Она хорошо сочетается с майонезной заправкой и мясными изделиями. Но я захотела сделать из неё лёгкое блюдо, которым можно перекусить в обед. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 16.05.2017

Салат со стручковой фасолью 4.6

Этот нежный теплый салат подойдет для обеда, полдника или легкого ужина. Помимо этого, простой рецепт салата со стручковой фасолью порадует вас изысканными гастрономическими впечатлениями и отсутствием сложностей в приготовлении! ...далее

Добавил: Kurzyupa 29.01.2014

Салат из пекинской капусты с фасолью и яйцами 5.0

Несмотря на то, что в состав салата входит фасоль, он необычайно нежный и легкий. Фасоль придает особую пикантность и вносит некое разнообразие в салат, а сочетание всех ингредиентов очень удачное. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 04.03.2017

Быстрый салат с фасолью 5.0

Существует много блюд, которые делаются очень просто, но от этого они не становятся менее вкусными. В своём кулинарном запасе я имею массу подобных рецептов. Знакомьтесь с одним из них! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 18.03.2017

Салат с отварной фасолью 4.5

Расскажу вам сегодня, как приготовить салат с отварной фасолью. Это вкусное и сытное, но в то же время интересное блюдо можно и на праздничный стол подать, настолько оно оригинальное! ...далее

Добавил: Даша Петрова 05.06.2017

Сытный салат с черноглазкой 3.0

Сытный салат с черноглазкой - очень сытный и дешевый салат, но дешевый - не значит плохой. Главную роль в этом салате играет фасоль черноглазка, которую при желании можно заменить обычной фасолью. ...далее

Добавил: Борис 24.12.2012

Салат из фасоли красной

Я являюсь любительницей полезных и несложных рецептов на скорую руку. И вот один из них. Он расскажет, как приготовить салат из фасоли красной, авокадо, перца и зелени, а также с заправкой из лайма. ...далее

Добавил: Юлия Резник 07.08.2017

Мексиканский салат с фасолью 2.7

Вегетарианский питательный мексиканский салат с фасолью очень хорош для тех, кто постничает. Он совсем не острый, просто наличие кукурузы и фасоли намекает на его мексиканское происхождение. ...далее

Добавил: Galate 23.04.2014

Салат из фасоли с сухариками 5.0

Если вы любите салатики, которые можно сделать за каких-то 5-10 минут, то этот рецепт точно стоит добавить в кулинарную копилку. Это вкусно, сытно, просто и действительно быстро. Рекомендую запомнить! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 26.03.2017

Салат с курицей и фасолью 3.9

Рецепт приготовления салата с курицей и фасолью. Консервированная фасоль очень хорошо дополняет салат из курицы. В его приготовлении используется много овощей и зелени, что делает его очень полезным. ...далее

Добавил: Alteredego 14.01.2013

Салат с фасолью и мясом 3.8

Очень свежий и легкий овощной салат с мясом, который просто не может не понравиться! Прекрасно сочетаемые друг с другом ингредиенты делают его отличным дополнением к любому горячему блюду. ...далее

Добавил: Dashuta 24.08.2013

Салат из зеленого перца

Очень простой и вкусный салат можно сделать за пару минут, если все ингредиенты уже подготовлены. Попробуйте и вы сделать такой самостоятельно. ...далее

Добавил: Антон Сорока 15.06.2018

Салат с квиноа и фасолью

Рецепт приготовления салата с лебедой, черной фасолью, кукурузой. Болгарским перцем, чили, кинзой, зеленым луком и пикантным соусом. ...далее

Добавил: Povarfan 29.06.2011

Салат за 5 минут 3.3

Такой простой, но изысканный салат за 5 минут в домашних условиях я обычно готовлю, если нагрянули гости. Пока гарнир разогревается, салат как раз подоспеет! Даже резать ничего не нужно! Да и вкусно! ...далее

Добавил: Даша Петрова 03.09.2014

Салат с языком говяжьим 5.0

Если у вас есть время не просто нарезать колбасу в салат, а сварить какое-нибудь мясо, то непременно сделайте это, ведь вкус будет совершенно другим. И вам точно будут благодарны мужчины. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 20.03.2017

Салат с помидорами и фасолью 5.0

Этот салат с помидорами и фасолью одинаково хорош для будничного ужина, праздничного стола и даже романтической встречи. Готовится он очень быстро, а получается удивительно вкусным и сытным. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 18.05.2017

Салат из шампиньонов и фасоли 1.0

Если в вашей кулинарной копилке маловато простых, сытных и вкусных салатиков, которые можно сделать всего за каких-то 15-20 минут, тогда запоминайте этот довольно интересный и классный рецепт! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 16.08.2017

Салат с фасолью и "Кириешками" 4.5

Добавить в салат сухарики будет хорошей идеей, если вы хотите попробовать контраст вкусов и текстур. Только их следует внести блюдо при подаче, чтобы они не размокли и не испортили внешний вид. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 07.03.2017

Салат с фасолью и помидорной сальсой 5.0

Довольно сытный и пикантный салатик на каждый день представляю вашему вниманию. Вы любите фасоль? Если да, то обязательно попробуйте ее в сочетании с яркой и аппетитной сальсой. Рекомендую рецепт! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 07.01.2018

Салат греческий с фасолью 4.8

Свежие овощи и рассольный сыр прекрасно сочетаются с бобовыми. Поэтому я хочу предложить вам простой рецепт салата греческого с фасолью - сбалансированного и вкусного блюда для всей семьи! ...далее

Добавил: Kurzyupa 21.01.2014

Салат "Фасоль с сухариками" 5.0

Это очень сытный и самодостаточный салат-закуска. К нему ничего не добавишь, не прибавишь. Если только вы сильно голодны, можно подать его с мясом. Готовится салат довольно легко и просто. ...далее

Добавил: Владимир Братиков 20.05.2017

Салат из спаржевой фасоли 3.3

Салат из спаржевой фасоли для меня было абсолютным открытием, когда я твердо решила осваивать как можно больше полезных блюд из овощей. Ароматный салат думаю понравится и вам, тем более он вкусный! ...далее

Добавил: Galate 02.05.2014

Салат из помидоров и фасоли 4.6

Салат из помидоров и фасоли - простой в приготовлении летний салат, в котором свежесть ингредиентов сочетается с сытностью и калорийностью. Переваривается легко, но насыщает на полдня вперед. ...далее

Добавил: Montovini 25.04.2013

Салат с зеленой фасолью и яйцом

Этот салат до неприличия простой, но от этого не менее вкусный и полезный! Его можно легко и быстро приготовить, если гости уже на пороге или если к ужину захотелось немного овощей. Очень вкусно! ...далее

Добавил: Татьяна Перова 06.04.2017

Салат из индейки с фасолью

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах. Да, они могут быть настолько сытными, что второе блюдо не потребуется! Вот, например, салат из индейки с фасолью. Убедитесь сами! ...далее

Добавил: Josephine91 04.09.2016

Салат из фасоли с чесноком 5.0

Элементарный в исполнении, но очень разнообразный в использовании рецепт приготовления салата из фасоли с чесноком. Подходит для постного и вегетарианского питания. ...далее

Добавил: Kurzyupa 19.10.2013

Фасолевый салат с грибами 3.5

У вас нежданные гости, и нужно быстро что-то приготовить? Думаю, данный рецепт - это как раз то, что нужно! Этот простой салат готовится из фасоли, жареных шампиньонов, лука и зелени. Вам понравится! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 02.11.2015

Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы 3.0

Рецепт приготовления салата из крупы кус-кус, зеленого лука, болгарского перца, кукурузных зерен, черной фасоли и кинзы. ...далее

Добавил: Cuoco 04.03.2012

Салат из вареной фасоли 3.2

Безумно вкусный и сытный салат из вареной фасоли для всей семьи — это отличная закуска на праздничный стол и не только! Смотрите, как его приготовить, и берите себе на заметку, не пожалеете! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 21.11.2016

Салат "Колизей" 4.6

Салат "Колизей" - очень вкусный и красочный салат из овощей и ветчины. Простой рецепт салата "Колизей" мне подсказал знакомый, работающий шеф-поваром в итальянском ресторане. Объедение, а не салат! ...далее

Добавил: Montovini 16.01.2013

Cалат с фасолью и морковью 3.7

Отличный всесезонный салат. Готовить его легко и просто. При минимуме продуктов получаем замечательный результат - сытное и вкусное блюдо. ...далее

Добавил: Liuka 19.11.2013

Салат куриный с фасолью 4.0

Необычный салат из куриного филе с фасолью, ржаными сухариками, сладкой кукурузой и маринованными огурчиками. Простой рецепт салата куриного с фасолью - для легкого ужина или сытного обеда! ...далее

Добавил: Kurzyupa 19.10.2013

Салат из тыквы быстро и вкусно 5.0

Тем, кто любит простые, полезные, красивые и аппетитные салатики, предлагаю этот рецепт. Здесь вы узнаете, как приготовить салат из тыквы быстро и вкусно. Основа салата — тыква и фасоль. ...далее

Добавил: Юлия Резник 30.05.2017

povar.ru