Содержание
Салат с морковью и сухариками (75 фото)
1
Салат Арабелла с корейской морковью
2
Салат с морковкой и сухариками
3
Салат кукуруза сухарики колбаса салат
4
Салат с сухарями
5
Салат с сухарями
6
Салат из корейской моркови и копченой курицы и фасоли
7
Салат с копчёной курицей и корейской морковью и кукурузой и сухарики
8
Салат с кириешками и корейской морковкой
9
Обжорка с копченой колбасой
10
Салат с сухариками
11
Салат с сухариками
12
Салат Радуга кукуруза кириешки
13
Салат с сухариками и колбасой
14
Салат с сухариками и фасолью и копченой колбасой
15
Салат с корейской морковью и кукурузой и колбасой и сухариками
16
Салат с сухариками и кукурузой и колбасой
17
Салат кукуруза фасоль кириешки
18
Салат Обжорка фасоль колбаса
19
Сухариковый салат
20
Салат с морковкой и сухариками
21
Салат с сухариками и ветчиной и кукурузой и помидорами
22
Ветчина сухарики кукуруза
23
Салат с копчёной курицей и корейской морковью и кукурузой и сухарики
24
Сырный салат с сухариками
25
Салат с сухариками и колбасой
26
Легкий салат с сухариками
27
Постный салат с сухариками
28
Салат с фасолью и сухариками
29
Салат с капустой и сухариками
30
Салат фасоль сыр
31
Салат с копченой курицей и сухариками
32
Салат из копчёной курицы с корейской морковкой и фасолью
33
Салат с кириешками и фасолью и корейской морковью
34
Салат с говядиной и морковью
35
Салат из красной фасоли с сухариками и сыром
36
Салат с фасолью и сухариками и колбасой
37
Салат с сервелатом и сухариками
38
Салат кукуруза корейская морковь копченая колбаса сухарики
39
Салат с фасолью и сухариками
40
Салат с фасолью и морковью
41
Салат фасоль
42
Салат с корейской морковью и фасолью и сухариками
43
Салат курица грибы корейская морковь кукуруза
44
Салат из копчёной курицы с корейской морковкой и фасолью
45
Кинза фасоль сухарики
46
Салат с фасолью и сухариками и кукурузой
47
Обжорка с корейской морковкой и курицей
48
Кукуруза морковь по-корейски
49
Шампиньоны с морковью по-корейски
50
Салат с говядиной и соленым огурцом
51
Салат с морковью
52
Салат Мехико
53
Салат с фасолью и корейской морковью
54
Салат Анастасия
55
Цезарь классический / Classic Caesar Salad
56
Салат кукуруза фасоль кириешки
57
Салат с курицей и корейской
58
Цезарь с курицей и сухариками классический
59
Салат с копченой колбасой
60
Салат с фасолью и сухариками и морковью по-корейски
61
Салат с корейской морковью и кукурузой и сухариками
62
Салат из фасоли с сухариками и колбасой
63
Салат с курицей и сухариками
64
Салат с корейской морковкой и кукурузой и сухариками
65
Салат морковча кукуруза
66
Греческий салат с курицей
67
Цезарь Salat
68
Кресс салат в блюдах
69
Салат с солёными огурцами
70
Салат с овощами и сухариками
71
Салат Хрустяшка
72
Салат Обжорка Апекс
73
Салат с сухариками Королевский
74
Салат с кириешками и корейской морковкой
75
Салат с перцем болгарским и кукурузой
Салаты с сухариками и корейской морковкой
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (4)
Комментарии (0)
Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Морковь по-корейски
250 гр.
Сухарики
1 пакет
Кукуруза консервированная
1 шт.
Горошек зеленый консервированный
100 гр.
Крабовые палочки
200 гр.
Укроп
по вкусу
Майонез
по вкусу
Процесс приготовления
Консервы открываем и удаляем ненужную жидкость.
Крабовые палочки нарезаем небольшими кубиками.
Укроп моем и мелко нарезаем.
Смешиваем все приготовленные ингредиенты в глубокой емкости, добавляем сухарики и корейскую морковь. Заправляем все майонезом. По желанию можно добавить соль и черный молотый перец. Размешиваем салат.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
52.28%
Витамин В1
3.17%
Витамин В2
4.51%
Витамин В4
3.9%
Витамин В5
6.74%
Витамин В6
5.62%
Витамин В9
5.78%
Витамин В12
3.47%
Витамин С
4.41%
Витамин D
0%
Витамин E
12.75%
Биотин
1.74%
Витамин К
4.15%
Витамин РР
6.91%
Калий
6.
21%
Кальций
3.44%
Кремний
31.2%
Магний
7.19%
Натрий
16.57%
Сера
6.59%
Фосфор
13.3%
Хлор
0.72%
Алюминий
245.81%
Железо
4.24%
Йод
1.25%
Кобальт
8.22%
Литий
1.96%
Марганец
19.59%
Медь
8.19%
Никель
0.68%
Рубидий
268.26%
Селен
10.52%
Фтор
0.48%
Хром
1.37%
Цинк
4.81%
Бор
3805.18%
Ванадий
113.01%
Молибден
9.13%
Витамин A
572.
43%
Витамин В1
34.71%
Витамин В2
49.36%
Витамин В4
42.71%
Витамин В5
73.77%
Витамин В6
61.54%
Витамин В9
63.25%
Витамин В12
38%
Витамин С
48.28%
Витамин D
0%
Витамин E
139.6%
Биотин
19%
Витамин К
45.42%
Витамин РР
75.66%
Калий
67.99%
Кальций
37.72%
Кремний
341.67%
Магний
78.69%
Натрий
181.43%
Сера
72.14%
Фосфор
145.68%
Хлор
7.89%
Алюминий
2691.67%
Железо
46.
38%
Йод
13.67%
Кобальт
90%
Литий
21.43%
Марганец
214.53%
Медь
89.69%
Никель
7.5%
Рубидий
2937.5%
Селен
115.18%
Фтор
5.24%
Хром
15%
Цинк
52.64%
Бор
41666.67%
Ванадий
1237.5%
Молибден
100%
Витамин A
143.11%
Витамин В1
8.68%
Витамин В2
12.34%
Витамин В4
10.68%
Витамин В5
18.44%
Витамин В6
15.38%
Витамин В9
15.81%
Витамин В12
9.5%
Витамин С
12.
07%
Витамин D
0%
Витамин E
34.9%
Биотин
4.75%
Витамин К
11.35%
Витамин РР
18.91%
Калий
17%
Кальций
9.43%
Кремний
85.42%
Магний
19.67%
Натрий
45.36%
Сера
18.03%
Фосфор
36.42%
Хлор
1.97%
Алюминий
672.92%
Железо
11.6%
Йод
3.42%
Кобальт
22.5%
Литий
5.36%
Марганец
53.63%
Медь
22.42%
Никель
1.88%
Рубидий
734.38%
Селен
28.8%
Фтор
1.
31%
Хром
3.75%
Цинк
13.16%
Бор
10416.67%
Ванадий
309.38%
Молибден
25%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 5151.9 мкг | 900 мкг | 52.3 | 143.1 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.2 | 8. 7 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 4.5 | 12.3 |
| Витамин В4 | 213.6 мг | 500 мг | 3.9 | 10.7 |
| Витамин В5 | 3.7 мг | 5 мг | 6.7 | 18.4 |
| Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 5.6 | 15.4 |
| Витамин В9 | 253 мкг | 400 мкг | 5. 8 | 15.8 |
| Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 3.5 | 9.5 |
| Витамин С | 43.5 мкг | 90 мкг | 4.4 | 12.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 20.9 мг | 15 мг | 12.7 | 34. 9 |
| Биотин | 9.5 мг | 50 мг | 1.7 | 4.8 |
| Витамин К | 54.5 мкг | 120 мкг | 4.1 | 11.4 |
| Витамин РР | 15.1 мг | 20 мг | 6.9 | 18.9 |
| Калий | 1699.7 мг | 2500 мг | 6.2 | 17 |
| Кальций | 377. 2 мг | 1000 мг | 3.4 | 9.4 |
| Кремний | 102.5 мг | 30 мг | 31.2 | 85.4 |
| Магний | 314.8 мг | 400 мг | 7.2 | 19.7 |
| Натрий | 2358.7 мг | 1300 мг | 16.6 | 45.4 |
| Сера | 360.7 мг | 500 мг | 6. 6 | 18 |
| Фосфор | 1165.4 мг | 800 мг | 13.3 | 36.4 |
| Хлор | 181.5 мг | 2300 мг | 0.7 | 2 |
| Алюминий | 807.5 мкг | 30 мкг | 245.8 | 672.9 |
| Железо | 8.3 мг | 18 мг | 4.2 | 11. 6 |
| Йод | 20.5 мкг | 150 мкг | 1.2 | 3.4 |
| Кобальт | 9 мкг | 10 мкг | 8.2 | 22.5 |
| Литий | 15 мкг | 70 мкг | 2 | 5.4 |
| Марганец | 4.3 мкг | 2 мкг | 19.6 | 53.6 |
| Медь | 896. 9 мкг | 1000 мкг | 8.2 | 22.4 |
| Никель | 15 мкг | 200 мкг | 0.7 | 1.9 |
| Рубидий | 58.8 мкг | 2 мкг | 268.3 | 734.4 |
| Селен | 63.4 мкг | 55 мкг | 10.5 | 28.8 |
| Фтор | 209.5 мкг | 4000 мкг | 0. 5 | 1.3 |
| Хром | 7.5 мкг | 50 мкг | 1.4 | 3.8 |
| Цинк | 6.3 мг | 12 мг | 4.8 | 13.2 |
| Бор | 500 мкг | 1.2 мкг | 3805.2 | 10416.7 |
| Ванадий | 247.5 мкг | 20 мкг | 113 | 309.
|