Содержание
Салат куриная грудка кукуруза огурец яйцо рецепт с фото пошагово и видео
Салат куриная грудка кукуруза огурец яйцо
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
4
Изменить состав
порций:
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 10 мин
PT10M
Шаг 1:
Как сделать салат из куриной грудки, кукурузы, огурца и яиц? Подготовьте продукты. Грудку и яйца предварительно отварите и остудите. Огурец помойте, из банки с кукурузой слейте жидкость. Майонез вы можете сделать сами, домашний. Или использовать смесь майонеза и сметаны 1:1.
Шаг 2:
Куриное филе предварительно отварите. Как варить куриное филе? Доведите до кипения воду в кастрюле, опустите в нее мясо. Добавьте соль. Варите курицу 30 минут при слабом кипении на небольшом огне. Затем филе охладите и нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 3:
Огурец нарежьте такими же кубиками среднего размера. Обязательно попробуйте огурец перед нарезкой, не горчит ли он — такой огурец испортит все блюдо. Если кожица у огурца грубая и жесткая, срежьте ее.
Шаг 4:
Отварите яйца. Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится. Очищенные яйца нарежьте снова на кубики.
Шаг 5:
Возьмите большую плоскую тарелку. В центр поставьте соусник с майонезом (или смесью майонеза и сметаны). Выложите все ингредиенты сегментами, разделив тарелку на 4 части. Подавайте салат к столу. Смешивают салат непосредственно за столом. Приятного аппетита!
Этот салат можно выложить слоями, используя кулинарное кольцо. Последовательность слоев такая: курица-огурец-кукуруза-яйца. Каждый слой промажьте майонезом.
Можете добавить в салат соль, несмотря на майонез, мне показалось, что она нужна. Смотрите по своему вкусу.
Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус — это снизит калорийность блюда.
Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.
Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.
<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>
Похожие рецепты
Остальные категории
Салат из курицы
Вкусно просто быстро рецепты блюд пошагово
Салаты простые легкие скорые рецепты с фото
Салат из огурцов пошаговые рецепты
Салат с яйцом
Салат из кукурузы
Праздничный стол
Салаты с майонезом
Салат из свежих огурцов
Салат из яиц и огурцов
Салат с кукурузой и огурцом с фото пошагово
Домашний ужин — рецепты блюд на ужин
Салаты на скорую руку
Салат с курицей и огурцами
Салат с курицей и кукурузой
Салат с курицей и яйцом видео рецепты
Курица с кукурузой
Как приготовить салат грудка яйцо
Вареная грудка рецепты в домашних условиях
Блюда за 10 минут
Как приготовить салат с огурцом и майонезом
Салат курица кукуруза огурец
Салат с яйцом и майонезом рецепты с видео
Куриная грудка с овощами
За 30 минут рецепты блюд быстро просто
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Огурцы свежие — 15 ккал/100г
- Яйцо куриное — 157 ккал/100г
- Яичный белок — 45 ккал/100г
- Яичный порошок — 542 ккал/100г
- Яичный желток — 352 ккал/100г
- Яйцо страуса — 118 ккал/100г
- Майонез салатный 50 % — ной жирности — 502 ккал/100г
- Майонез легкий — 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль — 624 ккал/100г
- Майонез «провансаль» — 627 ккал/100г
- Майонез столовый — 627 ккал/100г
- Соль — 0 ккал/100г
- Сахарная кукуруза консервированная — 79 ккал/100г
- Куриная грудка — 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Огурцы, Яйца, Кукуруза консервированая, Майонез, Соль
салат курица кукуруза яйцо огурец
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Салаты
keyboard_arrow_right
салат курица кукуруза яйцо огурец
Количество x {{unitOption. title}} штука
Энергия 153 ккал
= 641 кДж
Белки 12 г
Углеводы 4 г
Жиры 10 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 153 ккал
Белки 12 г
Углеводы 4 г
Жиры 10 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
Белки | 12 г |
Углеводы | 4 г |
Сахар | 0 г |
Жиры | 10 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0 г |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | 0 г |
Соль | 1 г |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 600 мг |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг- |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Название | Энергия (ккал) | |
---|---|---|
салат свежий (помидоры, огурцы) | 57 | add_circle Внести |
салат овощной заправленный маслом | 57 | add_circle Внести |
овощной салат(помидоры,огурцы,зелень,оливковое масло) | 72 | add_circle Внести |
салат из помидоров и огурцов со сметаной 15% | 39 | add_circle Внести |
салат капуста свежая и огурец | 31 | add_circle Внести |
Салат Оливье с колбасой Gusto | 187 | add_circle Внести |
Салат из морской капусты с овощами с растительным маслом Сахалинский Меридиан | 74 | add_circle Внести |
капуста по корейски Энежъ | 101 | add_circle Внести |
Салат из свежей капусты и свеклы с растительным маслом | 76 | add_circle Внести |
Икра из баклажанов острая Amado | 119 | add_circle Внести |
{{feedback. text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Ужин с салатом из курицы с кукурузой в початках и салатом из огурцов – Мелани Кукс
/in Dinner Ideas
Этот пост может содержать партнерские ссылки (раскрытие информации).
Это очень вкусный ужин из вкусных, свежих и полезных продуктов. У меня есть куриный салат с кукурузой в початках и салатом из помидоров и огурцов. Все рецепты этого ужина очень просты. Куриный салат готовится из нарезанной оставшейся курицы, нарезанных сваренных вкрутую яиц и майонеза. Кукуруза в початках готовится за 5 минут в микроволновке! Салат из помидоров и огурцов — это просто нарезанные помидоры и огурцы с заправкой из оливкового масла и уксуса — кстати, огурец на этой картинке выглядит белым, потому что это был белый огурец 🙂
Рецепт легкого куриного салата
Я готовлю много разных куриных салатов, и этот конкретный рецепт куриного салата очень прост. Всего 3 ингредиента — курица, яйцо и майонез. Куриный салат с моим любимым блюдом всякий раз, когда у меня остается курица. Чтобы сделать куриный салат, нарежьте вареную курицу и вареное яйцо, затем смешайте с майонезом. Для получения дополнительной информации см. Мой рецепт куриного салата с кусочками.
Кукуруза в початках – Рецепт 9 для микроволновки0014
Готовлю кукурузу в початках в микроволновке! Вместо того, чтобы иметь дело с кипящей кастрюлей с водой, просто используйте микроволновую печь, чтобы приготовить кукурузу без хлопот! Чтобы разогреть кукурузу в початках, оберните кукурузу бумажным полотенцем и поставьте в микроволновку примерно на 4 минуты, затем натрите солью. См. мою страницу о кукурузе в початках, которую можно использовать в микроволновой печи.
Рецепт салата с нарезанными огурцами и помидорами
Для этого салата я нарезаю помидоры, очищаю и нарезаю огурцы. Затем просто добавьте масло и уксус или итальянскую заправку из бутылок, посыпьте солью и перцем и перемешайте. Простые салаты всегда такие вкусные! Посмотрите, как приготовить салат из нарезанных огурцов и помидоров.
Сохраните это для дальнейшего использования в социальных сетях:
Получите БЕСПЛАТНЫЕ рецепты Мелани в свой почтовый ящик!
https://www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2012/10/dinner-chicken-salad-corn-salad.jpg
270
500
Мелани Мендельсон
https://www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2015/11/logo-new2.png
Мелани Мендельсон2012-12-03 07:47:092012-11-21 11:09:04Ужин из куриного салата с кукурузой в початках и салатом из огурцов
0
ответы
Оставить комментарий
Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!
Copyright © 2008-2020 Мелани Мендельсон, Star Direct Inc., Все права защищены | Главная | Политика конфиденциальности | Партнерское раскрытие информации | Контакт
Легкий рецепт жареных креветок с замороженными овощамиУжин из лосося терияки с желтым рисом и эдамаме
Прокрутите вверх
Салат с куриным филе барбекю — Food Lovin Family
Опубликовано: · Изменено: автором:
Фейсбук
Перейти к рецепту
Салат-барбекю с курицей в коббе — это сытное блюдо, богатое белком. С курицей барбекю, яйцами, беконом, жареной кукурузой, морковью, огурцом, помидором и авокадо.
Перейти к рецепту
Наступило лето, поэтому я стараюсь есть больше овощей. Этот куриный салат-барбекю — отличный способ добавить овощи, но он также оставляет чувство сытости. Это не сырой салат! Насыщен белком, ароматом и текстурой. Он стал любимцем домочадцев.
Этот салат очень универсален. Вы можете добавлять и убирать то, что вам по вкусу. Вот несколько советов, которые помогут сэкономить время при приготовлении этого салата:
- Используйте курицу-гриль. Нарежьте или измельчите, а затем смешайте с вашим любимым соусом для барбекю.
- Используйте свою любимую заправку в бутылках. Я люблю его с ранчо или заправкой из сладкого перца.
- Приготовьте и очистите яйца заранее. Сделайте несколько дополнительных на завтрак. 🙂
- Не нарезайте авокадо кубиками, пока не будете готовы подавать салат.
Ищете больше салатов? Проверьте это!
- Салат из банки Мейсон
- Салат из огурцов, помидоров и авокадо
- Итальянский салат с макаронами
- Слоеный салат с курицей фахита
Распечатать Рецепт Булавка Рецепт
Оценок пока нет
Салат с курицей на гриле
Салат с курицей на гриле — это сытное блюдо, богатое белком. С начинкой из курицы барбекю, яиц, бекона, жареной кукурузы, моркови, помидоров и авокадо.
Время подготовки 15 минут
Total Time15 mins
Course: Salad
Cuisine: American
Keyword: chicken, salad
Servings: 4
Calories: 408kcal
Author: Heather
- 7 cups chopped romaine lettuce
- 2 cups shredded курица
- 1/2 стакана соуса барбекю
- 2 больших яйца
- 4 нарезанных ломтика бекона
- 1 стакан замороженной кукурузы
- 1 стакан нарезанных помидоров черри
- 1 авокадо, очищенный и нарезанный кубиками
- 1/2 чашки красного лука, нарезанного кубиками
- 3/4 чашки моркови, нарезанной кубиками
- 1/2 чашки соуса ранч
Нагрейте большую сковороду на среднем огне.