Содержание
Ароматный салат из крабовых палочек – пошаговый рецепт приготовления с фото
Оценить
Купить продукты
Свежий салат с крабовыми палочками под соевым соусом — идеальная закуска для тех, кто не любит тратить много времени на готовку. Главный ингредиенты салата — крабовое мясо и ароматный соус. Салату требуется по рецепту настояться полтора часа, и после этого можно подавать блюдо.
Автор: Инна Киселева,
читатель и автор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
1 час 45 минут
Время на кухне
Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня
Европейская
Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Рыба, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| Крабовые палочки | 11 шт. = 2200 г |
| Репчатый лук | 1 шт. = 100 г |
| Чеснок | 1 зубчик = 2 г |
| Соевый соус | 3 ст. л. = 54 г |
| Яблочный уксус | 1 ст. л. = 18 г |
| Оливковое масло | 2 ст. л. = 50 г |
| Укроп | 1 пучок = 100 г |
| Петрушка | 1 пучок = 100 г |
| Молотая куркума | 0.5 ч. л. = 4 г |
| Черный перец молотый | по вкусу |
заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы салат получился более насыщенным и вкусным, подержите его в холодильнике для настойки чуть больше положенного времени. Крабовые палочки и лук сильнее пропитаются вкусом и ароматом маринада.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Для начала отчистите крабовые палочки от пленки по необходимости и нарежьте на кружочки толщиной 1-1,5 сантиметров. Отдельно укроп и петрушку нарубите мелко ножом. Лук репчатый отчистите от кожуры, промойте и нарежьте тонкими полукольцами. Чеснок также почистите и нарежьте тонкими ломтиками.
Шаг 1
Первым делом приготовьте маринад. Для этого в глубокую миску или контейнер налейте соевый соус, оливковое масло, яблочный уксус, куркуму и щепотку молотого черного перца. Тщательно перемешайте все вилкой или ложкой.
Шаг 2
Переложите в миску к маринаду нарезанный лук, чеснок и всю зелень. Перемешайте до тех пор, пока маринад полностью не покроет все содержимое емкости.
Шаг 3
Переложите к луку нарезанные крабовые палочки. Перемешайте все, закройте крышкой и отправьте в холодильник на 1-2 часа для того, чтобы салат настоялся. Готовый салат подавайте на стол.
произвести впечатление
Более эстетично будет выглядеть салат, если его подать в бокалах из-под вина.
Разложите для этого салат по бокалам порционно, посыпьте тертым сыром или зеленью и поставьте для настойки в холодильник. Подайте салат к мясу или другому гарниру.
Салат с крабовыми палочками и помидорами, пошаговый рецепт на 2671 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Реклама
Реклама
Наталья
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Пищевая ценность порции
667
кКал
28%
| Белки | 22 г |
| Жиры | 59 г |
| Углеводы | 12 г |
% от дневной нормы
5 %
11 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности.
Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
помидоры | 2 шт. |
яйца куриные | 4 шт. |
сухари белые | 1 горсть |
| 150 г |
| 250 г |
крабовые палочки | 200 г |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Салат выкладываем слоями. Все слои пропитать майонезом.
1-й слой: крабовые палочки порезать кружочками;
2-й слой: помидоры, порезать кубиками;
3-й слой: яйца отварить и порезать кубиками;
4-й слой: сухарики белые соленые 1 пачка (я сама готовлю сухарики), можно чипсы добавлять, кому, что больше понравится;
5-й слой: сыр натереть на мелкой терке.
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Теги рецепта
салаты и винегретысалаты слоеныеавторская кухня
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Заготовка рыжиков
Уютная выпечка
Подборка рыбных супов
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Легкий вкусный салат с крабовыми палочками
· 6 комментариев
3.
7K
акции
Перейти к рецепту
Салат из крабовых палочек — свежий, быстрый и легкий летний салат, который идеально подходит для обеда или пикника.
Этот салат из крабовых палочек прекрасно сочетается с хрустящей корочкой Ryvitas (выберите вариант Healthy Extra B) вместе со свежей зеленью или рукколой.
Хотите сохранить лишнюю здоровую пищу? Тогда это также вкусно с печеным картофелем или просто вкусным салатом на ваш выбор. Вы даже можете смешать его с приготовленными макаронами для вкусного салата из макарон, который идеально подойдет для барбекю.
Эй, я даже был известен тем, что ел это прямо из миски ложкой, и это вполне приемлемо, верно?
Этот рецепт подходит для Slimming World и Weight Watchers
Slimming Eats Recipe
Extra Easy – 2 синуса на порцию
Original – 2 синуса на порцию
Ингредиенты
- 225 г (8 унций) крабовых палочек
- ½ чашки (120 мл) греческого йогурта
- 2 столовые ложки легкого майонеза (4 син)
- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
- ¼ чайной ложки чесночного порошка
- ¼ чайной ложки лукового порошка
- соль и черный перец для приправы
- 2 мелко нарезанные луковицы
Инструкции
- Нарежьте крабовые палочки острым ножом на мелкие кусочки
- Добавьте в миску со всеми остальными ингредиентами и хорошо перемешайте.
- Прекрасно подается с ривитой (выберите вариант Healthy Extra B) с рукколой, смешанным салатом или картофелем в мундире.
Информация о питании
Выход 2
Размер порции 1
Количество на порцию
Калории 182 Всего жиров 5 г Насыщенных жиров 1 г Трансжиров 0 г Ненасыщенных жиров 3 г Холестерина 28 мг Натрия 1047 мг Углеводов 24 г Волокна 1 г Сахара 11 г Белков 11 г
Уведомление: этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках. Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты». Ознакомьтесь с юридическим разделом, чтобы ознакомиться с полным отказом от ответственности, раскрытием информации и политикой конфиденциальности.
Другие рецепты
30-минутные блюда, закуски, дегустаторы и еда для вечеринок, менее 2 синов, по курсу, по ингредиентам, по типу, молочные продукты, вкусные рецепты Weight Watchers, ужин, очень легкие, для всей семьи, рыба, рыба и морепродукты , Обед, Оригинал, Упакованные ланчи и еда для пикника, Рецепты, Салат, морепродукты, йогуртовый салат из крабовых палочек, мир похудения, мир похудения США, люди, следящие за фигурой
Взаимодействие с читателями
Рецепт крабового салата с огурцами и помидорами
Перейти к рецепту
2 декабря 2013
4.80 от 25 голосов
- 135 комментариев
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочтите мою политику раскрытия информации.
Позвольте мне начать с того, что крабовый салат, купленный в магазине, не может касаться этого. Я не фанат крабовых салатов, приготовленных из деликатесов, с этими гигантскими кусками сельдерея и почти без крабов.
Они не идут. После того, как вы попробуете эту домашнюю версию, пути назад уже не будет. Это также очень легко сделать!
Моя подруга Люда, известная своим рецептом: Креветки с грибами в соусе из чесночного биска, поделилась со мной этим замечательным рецептом крабового салата. Она пригласила нас на ужин и подала это. Нам понравилось!
Он отличается от нашего первого рецепта крабового салата тем, что содержит больше свежих ингредиентов. Вкус замечательный. Удивительно, но и на следующий день он очень вкусный. Я беспокоился о том, что огурец и помидоры станут странными, но это не так. Они остались красивыми и хрустящими после охлаждения.
Ингредиенты для крабового салата:
л (16 унций) упаковка имитации крабового мяса, нарезанного/измельченного на мелкие кусочки
1 Английский Один длинный огурец, нарезанный маленькими кубиками
2 средних помидора, нарезанных кубиками и слитых с лишнего сока
1/4 стакана нарезанного зеленого лука, свежего или замороженного
3 зубчика чеснока, прессованного
1/2 стакана майонеза или по вкусу (я делаю его полезнее с вегенезом)
Как приготовить крабовый салат:
1.
Краб нарезать небольшими кусочками. Вы можете нарезать ножом или использовать кухонный комбайн и измельчать партиями. Попробуйте немного раскрошить его, чтобы лучше покрыть заправкой. P.S. Имитация крабового мяса готовится из белой рыбы.
Я люблю эту штуку с детства и не могу забыть (не осуждайте меня). Я всегда просил родителей купить его, когда мы вместе ходили за продуктами.
2. Нарежьте 2 средних помидора и слейте с них лишний сок. Было бы неплохо посеять их, чтобы салат не стал слишком сочным на следующий день. Сделайте из огурца маленькие кубики. В большой миске смешайте нарезанные помидоры, нарезанные кубиками огурцы, тертых крабов и 1/4 стакана нарезанного кубиками зеленого лука.
3. В небольшой миске смешайте 1/2 стакана майонеза и 3 прессованных зубчика чеснока. Добавьте заправку в крабовый салат по вкусу. Вы можете добавить больше майонеза, если любите более сочный салат. Охладите до готовности к подаче.
Печать
Салат крабов с огурцом и рецептом томата
4,8 Из 25 голосов
Время подготовки: 15 минут
Всего времени: 15 минут
Автор: Natasha of Natashaskighen.
com
Уровень навыка:
Easy
Стоимость изготовления:
$6-$8
Ключевое слово:
Крабовый салат с огурцами и помидорами
Кухня:
Американский
Курс:
Салат, гарнир
Количество порций: 6–8
- л
фунт, 16 унций упаковки имитации крабового мяса, нарезанного / измельченного на мелкие кусочки - 1
Английский Один длинный огурец, нарезанный мелкими кубиками - 2
средние помидоры, нарезанные кубиками и слитые с лишнего сока - 1/4
чашка
нарезанный зеленый лук, свежий или замороженный - 3
гвоздика
чеснока, прессованного - 1/2
чашка
майонез или по вкусу (я делаю его полезнее с вегенезом)
Нарезать/нарезать крабов на мелкие кусочки. Вы можете нарезать ножом или использовать кухонный комбайн и измельчать партиями. Попробуйте немного раскрошить его, чтобы лучше покрыть заправкой. P.S. Имитация крабового мяса готовится из белой рыбы. Я любил этот материал с детства, и я не могу забыть об этом (не судите меня).
