Салат краб палочки: Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом

Ароматный салат из крабовых палочек – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Свежий салат с крабовыми палочками под соевым соусом — идеальная закуска для тех, кто не любит тратить много времени на готовку. Главный ингредиенты салата — крабовое мясо и ароматный соус. Салату требуется по рецепту настояться полтора часа, и после этого можно подавать блюдо.

Автор: Инна Киселева,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

1 час 45 минут

Время на кухне

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Соя

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

Крабовые палочки 11 шт. = 2200 г
Репчатый лук 1 шт. = 100 г
Чеснок 1 зубчик = 2 г
Соевый соус 3 ст. л. = 54 г
Яблочный уксус 1 ст. л. = 18 г
Оливковое масло 2 ст. л. = 50 г
Укроп 1 пучок = 100 г
Петрушка 1 пучок = 100 г
Молотая куркума 0.5 ч. л. = 4 г
Черный перец молотый  по вкусу

заказать продукты

Сделать полезнее:

Чтобы салат получился более насыщенным и вкусным, подержите его в холодильнике для настойки чуть больше положенного времени. Крабовые палочки и лук сильнее пропитаются вкусом и ароматом маринада.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Для начала отчистите крабовые палочки от пленки по необходимости и нарежьте на кружочки толщиной 1-1,5 сантиметров. Отдельно укроп и петрушку нарубите мелко ножом. Лук репчатый отчистите от кожуры, промойте и нарежьте тонкими полукольцами. Чеснок также почистите и нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 1

Первым делом приготовьте маринад. Для этого в глубокую миску или контейнер налейте соевый соус, оливковое масло, яблочный уксус, куркуму и щепотку молотого черного перца. Тщательно перемешайте все вилкой или ложкой.

Шаг 2

Переложите в миску к маринаду нарезанный лук, чеснок и всю зелень. Перемешайте до тех пор, пока маринад полностью не покроет все содержимое емкости.

Шаг 3

Переложите к луку нарезанные крабовые палочки. Перемешайте все, закройте крышкой и отправьте в холодильник на 1-2 часа для того, чтобы салат настоялся. Готовый салат подавайте на стол.

произвести впечатление

Более эстетично будет выглядеть салат, если его подать в бокалах из-под вина. Разложите для этого салат по бокалам порционно, посыпьте тертым сыром или зеленью и поставьте для настойки в холодильник. Подайте салат к мясу или другому гарниру.

Салат с крабовыми палочками и помидорами, пошаговый рецепт на 2671 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Реклама

Реклама

Наталья

Приготовление

30 минут

Рецепт на:

4 персоны

 

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

667

кКал

28%

Белки 22 г
Жиры 59 г
Углеводы 12 г

% от дневной нормы

5 %

11 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

помидоры

2 шт.

яйца куриные

4 шт.

сухари белые

1 горсть
150 г
250 г

крабовые палочки

200 г

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Салат выкладываем слоями. Все слои пропитать майонезом.
1-й слой: крабовые палочки порезать кружочками;
2-й слой: помидоры, порезать кубиками;
3-й слой: яйца отварить и порезать кубиками;
4-й слой: сухарики белые соленые 1 пачка (я сама готовлю сухарики), можно чипсы добавлять, кому, что больше понравится;
5-й слой: сыр натереть на мелкой терке.

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)

Теги рецепта

салаты и винегретысалаты слоеныеавторская кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Заготовка рыжиков

Уютная выпечка

Подборка рыбных супов

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Легкий вкусный салат с крабовыми палочками

· 6 комментариев

3. 7K
акции

Перейти к рецепту

Салат из крабовых палочек — свежий, быстрый и легкий летний салат, который идеально подходит для обеда или пикника.

Этот салат из крабовых палочек прекрасно сочетается с хрустящей корочкой Ryvitas (выберите вариант Healthy Extra B) вместе со свежей зеленью или рукколой.

Хотите сохранить лишнюю здоровую пищу? Тогда это также вкусно с печеным картофелем или просто вкусным салатом на ваш выбор. Вы даже можете смешать его с приготовленными макаронами для вкусного салата из макарон, который идеально подойдет для барбекю.

Эй, я даже был известен тем, что ел это прямо из миски ложкой, и это вполне приемлемо, верно?

Этот рецепт подходит для Slimming World и Weight Watchers

Slimming Eats Recipe

Extra Easy  – 2 синуса на порцию

Original  – 2 синуса на порцию

Ингредиенты

  • 225 г (8 унций) крабовых палочек
  • ½ чашки (120 мл) греческого йогурта
  • 2 столовые ложки легкого майонеза (4 син)
  • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
  • ¼ чайной ложки чесночного порошка
  • ¼ чайной ложки лукового порошка
  • соль и черный перец для приправы
  • 2 мелко нарезанные луковицы

Инструкции

  1. Нарежьте крабовые палочки острым ножом на мелкие кусочки
  2. Добавьте в миску со всеми остальными ингредиентами и хорошо перемешайте.
  3. Прекрасно подается с ривитой (выберите вариант Healthy Extra B) с рукколой, смешанным салатом или картофелем в мундире.

Информация о питании

Выход 2

Размер порции 1

Количество на порцию
Калории 182 Всего жиров 5 г Насыщенных жиров 1 г Трансжиров 0 г Ненасыщенных жиров 3 г Холестерина 28 мг Натрия 1047 мг Углеводов 24 г Волокна 1 г Сахара 11 г Белков 11 г

 

Уведомление: этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках. Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты». Ознакомьтесь с юридическим разделом, чтобы ознакомиться с полным отказом от ответственности, раскрытием информации и политикой конфиденциальности.

Другие рецепты

30-минутные блюда, закуски, дегустаторы и еда для вечеринок, менее 2 синов, по курсу, по ингредиентам, по типу, молочные продукты, вкусные рецепты Weight Watchers, ужин, очень легкие, для всей семьи, рыба, рыба и морепродукты , Обед, Оригинал, Упакованные ланчи и еда для пикника, Рецепты, Салат, морепродукты, йогуртовый салат из крабовых палочек, мир похудения, мир похудения США, люди, следящие за фигурой

Взаимодействие с читателями

Рецепт крабового салата с огурцами и помидорами

Перейти к рецепту

2 декабря 2013

  • 4.80 от 25 голосов

  • 135 комментариев

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочтите мою политику раскрытия информации.

Позвольте мне начать с того, что крабовый салат, купленный в магазине, не может касаться этого. Я не фанат крабовых салатов, приготовленных из деликатесов, с этими гигантскими кусками сельдерея и почти без крабов. Они не идут. После того, как вы попробуете эту домашнюю версию, пути назад уже не будет. Это также очень легко сделать!

Моя подруга Люда, известная своим рецептом: Креветки с грибами в соусе из чесночного биска, поделилась со мной этим замечательным рецептом крабового салата. Она пригласила нас на ужин и подала это. Нам понравилось!

Он отличается от нашего первого рецепта крабового салата тем, что содержит больше свежих ингредиентов. Вкус замечательный. Удивительно, но и на следующий день он очень вкусный. Я беспокоился о том, что огурец и помидоры станут странными, но это не так. Они остались красивыми и хрустящими после охлаждения.

Ингредиенты для крабового салата:

л (16 унций) упаковка имитации крабового мяса, нарезанного/измельченного на мелкие кусочки
1 Английский Один длинный огурец, нарезанный маленькими кубиками
2 средних помидора, нарезанных кубиками и слитых с лишнего сока
1/4 стакана нарезанного зеленого лука, свежего или замороженного
3 зубчика чеснока, прессованного
1/2 стакана майонеза или по вкусу (я делаю его полезнее с вегенезом)

Как приготовить крабовый салат:

1. Краб нарезать небольшими кусочками. Вы можете нарезать ножом или использовать кухонный комбайн и измельчать партиями. Попробуйте немного раскрошить его, чтобы лучше покрыть заправкой. P.S. Имитация крабового мяса готовится из белой рыбы.

Я люблю эту штуку с детства и не могу забыть (не осуждайте меня). Я всегда просил родителей купить его, когда мы вместе ходили за продуктами.

2. Нарежьте 2 средних помидора и слейте с них лишний сок. Было бы неплохо посеять их, чтобы салат не стал слишком сочным на следующий день. Сделайте из огурца маленькие кубики. В большой миске смешайте нарезанные помидоры, нарезанные кубиками огурцы, тертых крабов и 1/4 стакана нарезанного кубиками зеленого лука.

3. В небольшой миске смешайте 1/2 стакана майонеза и 3 прессованных зубчика чеснока. Добавьте заправку в крабовый салат по вкусу. Вы можете добавить больше майонеза, если любите более сочный салат. Охладите до готовности к подаче.

Печать

Салат крабов с огурцом и рецептом томата

4,8 Из 25 голосов

Время подготовки: 15 минут

Всего времени: 15 минут

Автор: Natasha of Natashaskighen. com

Уровень навыка:
Easy

Стоимость изготовления:
$6-$8

Ключевое слово:
Крабовый салат с огурцами и помидорами

Кухня:
Американский

Курс:
Салат, гарнир

Количество порций: 6–8

  • л
    фунт, 16 унций упаковки имитации крабового мяса, нарезанного / измельченного на мелкие кусочки
  • 1
    Английский Один длинный огурец, нарезанный мелкими кубиками
  • 2
    средние помидоры, нарезанные кубиками и слитые с лишнего сока
  • 1/4
    чашка
    нарезанный зеленый лук, свежий или замороженный
  • 3
    гвоздика
    чеснока, прессованного
  • 1/2
    чашка
    майонез или по вкусу (я делаю его полезнее с вегенезом)
  1. Нарезать/нарезать крабов на мелкие кусочки. Вы можете нарезать ножом или использовать кухонный комбайн и измельчать партиями. Попробуйте немного раскрошить его, чтобы лучше покрыть заправкой. P.S. Имитация крабового мяса готовится из белой рыбы. Я любил этот материал с детства, и я не могу забыть об этом (не судите меня).