Салат капустный с крабовыми палочками: Салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками, пошаговый рецепт с фото

Капустный салат с крабовыми палочками и фасолью – пошаговый рецепт приготовления с фото

16 ноября 2021

Оценить

Купить продукты

Питательный салат — отличный вариант дополнения во время мероприятия. Он прекрасно сочетается с дополнительными продуктами, например, с мясом. Такое сочетание выходит безумно сытным и не сильно калорийным. Салат украсит ваш стол и будет оценен однозначно по достоинству.

Автор: Анастация Стець,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

15 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Азиатская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица, Рыба

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Капуста	300 г
Морковь	1 шт. = 80 г
Крабовые палочки	5 шт. = 1000 г
Укроп	по вкусу
Растительное масло	2 ст. л. = 34 г
Соль	по вкусу
Черный перец молотый	по вкусу
Зернистая горчица	7 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

При заправке воспользуйтесь оливковым маслом. Оно придаст не только приятное послевкусие, но и пользы, так как в нем много витаминов и микроэлементов.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите капусту и морковь. Нашинкуйте капусту. Морковь натрите на терке. Вымойте укроп и мелко нарежьте. Нарежьте крабовые палочки.

Шаг 1

Соедините все приготовленные овощи. Перемешайте и немного пожмите руками. Посолите и поперчите. Внесите крабовые палочки и фасоль. Смешайте отдельно масло и горчицу. Добавьте заправку салат и замешайте.

произвести впечатление

Украсьте салат веточкой петрушки и подавайте на стол.

Понравился рецепт?

Сохранить:

Оценить:

Рассказать друзьям:

заказать продукты

• #просто
• #есть распространенные аллергены
• #низкокалорийный
• #за 15 минут
• #сезон капусты
• #сезон моркови
• #ваши рецепты
• #салаты на новый год
• #домашние рецепты

приготовить еще

К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.

Салат из капусты и крабовых палочек — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Салат из капусты и крабовых палочек

Ингредиенты рецепта «Салат из капусты и крабовых палочек»:

• Палочки крабовые — 300 гр.
• Огурец — 1 шт.
• Сметана — 2 ст. л.
• Майонез — 2 ст.л.
• Кукуруза консервированная — 250 гр.
• Яйцо куриное вареное — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Капуста белокочанная — 100 гр.
• Укроп — 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из капусты и крабовых палочек» (на 100 грамм):

Калории: 104 ккал.

Белки: 4.7 гр.

Жиры: 4.9 гр.

Углеводы: 10.4 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Салат из капусты и крабовых палочек»

1. Капусту мелко нашинковать.
2. Огурец и крабовые палочки мелко нарезать.
3. Яйца нарезать кубиками.
4. Все сложить вместе в салатник.
5. Добавить к нарезанным ингредиентам кукурузу, лук, тоже накрошенный мелко.
6. Заправить сметаной напополам с майонезом.
7. Подавать порционно выложив на тарелку.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из капусты и крабовых палочек»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
крабовые палочки	300 гр	300	18	3	30	219
огурец	1 шт	100	0.8	0.1	2.8	15
сметана 10% (нежирная)	2 ст.л.	40	1.2	4	1.16	46
майонез столовый молочный	2 ст.л.	40	0.96	26.8	1.56	250.8
кукуруза сладкая консервированная	250 гр	250	9.75	3.25	56.75	297.5
яйцо куриное (вареное вкрутую)	2 шт	110	14. 19	12.76	0.88	176
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
капуста белокочанная	100 гр	100	1.8	0.1	4.7	27
укроп	10 гр	10	0.25	0.05	0.63	3.8
Итого		1025	48	50.1	106.3	1065.9
1 порция		171	8	8.3	17.7	177.6
100 грамм		100	4.7	4.9	10.4	104

Салаты

Перекус

Ребенку

Во время Поста

Без обработки

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Рецепт капустной капусты с крабом — Food.com

«Вкусно, завернутый в лепешки или сам по себе!»

Скачать

Через:

15 минут

Ингредиенты:

11

Порции:

ингредиенты

• 1

  небольшая капуста, нашинкованная

• 1

  чашка тонко нарезанного болгарского перца

• 1

  средняя луковица, нарезанная тонкими полукольцами

• 1

  фунт имитации крабового мяса или 1 фунт свежего белого крабового мяса

• ¹ ⁄ ₄ чашка оливкового масла

• ¹ ⁄ ₄ чашка винного уксуса

• ¹ ⁄ ₂ чайная ложка чесночного порошка

• 4

  ложки майонеза

• соль

• соус табаско или молотый кайенский перец

• перец

направления

• В большой салатнице смешайте капусту, болгарский перец, лук и крабовое мясо и хорошо перемешайте.
• В небольшой миске смешайте оливковое масло, уксус, чесночный порошок, майонез, соль и острый соус.
• Вылейте заправку на овощи и перемешайте, чтобы она была покрыта.
• Подавать немедленно или хранить в холодильнике до готовности к подаче.

Вопросы и ответы

Есть вопрос?

Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

Связанные страницы

Рецепт салата из капусты с вьетнамским крабом — кулинария NYT

Реклама

Доходность: от 2 до 4 порций

• 1thai Chili или другой маленький горячий перец чили
• 1large чесночный гвоздика, очищенная и рубленная
• 1teaspoon Sugars
• 1,1,0 1 000 -name 9000. соус (nuoc nam или nam pla)
• 1 столовая ложка растительного масла
• 4 зеленых лука, тонко нарезанных кольцами
• Соль и свежемолотый черный перец
• 8 унций капусты (только внутренние белые листья), нашинкованные
• 1Medium Carrot, очищенная и измельченная, Julienned или терпеть
• 2Cups Свободно упакованные белые крабовые мясо
• смешайте перец чили, чеснок, сахар, уксус, сок лайма, рыбный соус, масло и зеленый лук.