Содержание
Салат с оливками, сыром и пекинской капустой , пошаговый рецепт на 920 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат «Нисуаз» с белой фасолью
«Нисуаз» — это салат, который может для меня заменить первое, второе и третье. Сегодня он у меня не классический, куда обязательно добавляется картофель, а более диетический, с фасолью. Уксус можно
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с дыней, красным луком и грецкими орехами
Салатный микс подойдет любой.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Картофельный салат с авокадо и домашним майонезом
Крупный картофель лучше разрезать на несколько частей. Если не хотите готовить майонез на сыром яичном желтке, возьмите 6–8 перепелиных яиц и используйте их целиком.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с гранатом, фисташками и мятой
Мята здесь очень хорошо себя ведет и знает свое место. Зерна граната не только дают свежесть и приятную кислинку, но еще и поддерживают присутствие наршараба — его, впрочем, при желании можно заменить
Юлия Высоцкая
Реклама
Оксана Чуб
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Лето бывает разным, поэтому салаты тоже у меня всегда разные. Не только легкие, но и посытнее, как этот. Приятного аппетита!
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс. Дзен»!
Пищевая ценность порции
230
кКал
9%
Белки | 8 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 7 г |
% от дневной нормы
2 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
капуста пекинская | 200 г |
огурцы | 1 шт. |
оливки зеленые | 60 г |
горошек зеленый консервированный | 60 г |
сыр твердый | 100 г |
укроп свежий | по вкусу |
лимонный сок | 1 ст. л. |
растительное масло нерафинированное | 3 ст. л. |
по вкусу |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Нашинковать капусту, соединить с нарезанным укропом и огурцом.
Добавить горошек и нарезанные колечками оливки. Я люблю с лимоном.
Ваш любимый сыр нарезать мелкими кубиками, перемешать с остальными ингредиентами.
Полить салат соком и лимона и ароматным маслом. Соль и перец — по вкусу, я не добавляла. Сыр и оливки были достаточно солеными.
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(5)
Теги рецепта
салаты и винегретыс овощами и бобовымисалаты с сыромлетние салатыпростые салатыавторская кухнянизкокалорийные рецептыправильное питание (пп-рецепты)быстрые рецептыобедужинссобойкинарезатьсмешиватьоливкисырпекинскаякапусталетние салатывегетарианские рецептыкапуста пекинская рецепты салатов простые и вкусные
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Время глинтвейна
Рецепты сочных котлет
Простые
вкусные десерты
Как приготовить картофель
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Сырный салат с оливками и авокадо, пошаговый рецепт на 1625 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из помидоров на подушке из козьего сыра и йогурта
Такой салат лучше съедать в течение часа, потому что помидоры дают сок. Если нет свежего козьего сыра, замените его творогом или каким-нибудь творожным сыром. Перец чили можно взять и свежий, но здесь
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с чечевицей и грибами
Подойдут вешенки или шампиньоны, сыр берите тот, который вам нравится, растительное масло тоже можно взять любое.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из макарон с копченой рыбой и фенхелем
Подойдут макароны-ракушки или небольшие спиральки. Вместо форели можно взять филе любой другой копченой рыбы.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с грейпфрутом
Салат можно брать любой — радиккио, руколу, кудрявый эндивий и т. п.
Юлия Высоцкая
Реклама
ТатьянаS
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Сами по себе овощи здесь вкусно сочетаются,а сыр делает только богаче их вкус и пикантнее)))
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Пищевая ценность порции
406
кКал
17%
Белки | 10 г |
Жиры | 38 г |
Углеводы | 7 г |
% от дневной нормы
2 %
7 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
авокадо | 1 шт. |
оливки черные | ½ банки |
айсберг | ½ кочана |
80 г |
огурцы свежие | по вкусу |
белки яичные | 2 шт. |
Заправка:
желтки яичные | 2 шт. |
по вкусу |
перец | по вкусу |
яблочный уксус | 2 ст. л. |
оливковое масло Extra Virgin | 4 ст. л. |
Дополнительно:
арахис соленый | по вкусу |
сухарная крошка | по вкусу |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Продукты..
Сыр нарезать соломкой.
Огурец тоже.
Салатные листья нарезать или порвать,как рекомендуют многие!
Оливки разрезать на кружочки.
Белки отделить и тоже на длинные кусочки разрезать.
Авокадо очистить и тоже разделить на части.
Соединяем салатные листья и огурец…
Плюс оливки…
Плюс сыр…
Плюс белки..
Плюс авокадо…
Для заправки в желтки влить масло…
Немного яблочного уксуса…
Посолить,поперчить. ..
Размять всё вилкой. Густота регулируется маслом.
Вылить на салат.
Перемешать!
Подаём горкой по порциям.
У меня оставалась сырно-сухарная крошка с зеленью от запеканки: http://www.edimdoma.ru/retsepty/65981-bavarskie-kolbaski-s-italyanskoy-pastoy-pod-syrnym-shtreyzelem
Посыпала салатик штрейзелем сверху,очень уместно он тут оказался)))
По желанию подаём с арахисом в пикантной оболочке.
Салатик не тяжёлый,…с хрустинкой,…очень вкусный!!!!
поделиться фото
согласны?
Теги рецепта
салаты и винегретысалаты с сыром
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Время глинтвейна
Рецепты сочных котлет
Простые
вкусные десерты
Как приготовить картофель
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Оливковый салат с фетой — Кому нужна накидка?
Салат из оливок с фетой — отличный гарнир. Его легко приготовить, и он понравится вам на любом барбекю, пикнике или просто за отличным ужином! Это надо попробовать, вкуснятина!
Салат с оливками Фета
Пришло время для гриля и еды на свежем воздухе. Некоторые из вас на юге, наверное, уже там, не так ли? Не хвастайтесь!
Я люблю гулять и есть легкую еду летом. Я с нетерпением жду этого. Оливковый салат с фетой был бы прекрасен в любое время года, но я должен признать, что это идеальный гарнир для летнего барбекю.
Это освежает и веселит, а приготовить совсем несложно. Вы можете попросить что-нибудь еще?
С каким ужином вы бы это подали? Я подавал его с красивой куриной грудкой и овощами. Я планирую подавать его со стейком, как только мой муж разожжет гриль (у меня пускают слюни, когда я это пишу), на самом деле, это было бы даже фантастически поверх стейка или курицы (или рыбы, или чего-то еще!) . Это довольно универсальная сторона для подачи.
Хотите еще одну вескую причину полюбить салат с фетой и оливками? Как будто вам нужно больше, но у меня есть больше! Если у вас есть остатки? Они просто продолжают становиться лучше.
Специи продолжают добавляться, чтобы придать еще больший вкус. Вам понравится на второй день. Я сделал это и оставил в холодильнике примерно на 12 часов, прежде чем у меня был первый укус.
Съел ли я еще немного во второй день? ДА! Это только продолжало улучшаться. Я люблю такие блюда, потому что я оставшаяся королева.
Я большой поклонник любого средиземноморского вкуса, и этот салат для меня кричит о Средиземноморье. Оливковый салат с фетой?
Я имею в виду, разве ты не представляешь, как ешь это в Тоскане? или Греция? С этим гарниром любой ужин превратится в международную трапезу. Поверьте, вы не пожалеете.
В этих вкусах есть что-то, что оживляет ужин. Фета и оливки прекрасно сочетаются друг с другом, а свежие травы? Убирайся отсюда! Это так вкусно.
Хотите еще забавных идей для гарниров? Не смотрите дальше — проверьте это!
Салат капрезе с авокадо
Салат с пастой Орзо Ранч
Средиземноморский салат Орзо
Какие гарниры вы подаете? а с чем вы его подаете? Ням! Снова проголодавшись, просто рассказывая обо всех этих вкусных блюдах!
Другие вкусные рецепты с оливками:
- Сливочно-оливковая паста для бургеров
- Пикантная тапенад из оливок
- Тапенад с пряными зелеными оливками и фетой
Ингредиенты
- 1 банка зеленых оливок (слить воду, но не промывать)
- 1 банка оливок Каламата (слить воду, но не промывать)
- 1 фунт феты, нарезанной кубиками
- 1/4 стакана оливкового масла
- 2 лимона
- 3 столовые ложки свежего нарезанного орегано
- 4 столовые ложки нарезанного свежего базилика
- 2 ч. л. измельченного чеснока
Инструкции
- Смешать оливки и фету
- В небольшой миске смешайте оставшиеся ингредиенты, используя лимоны только для получения сока.
- Залейте жидкостью оливки и фету и перемешайте
- Охладить не менее чем за час до подачи (лучше на ночь)
Салат из огурцов, помидоров и феты {с оливками и укропом} • FIVEheartHOME
Опубликовано: · Изменено: Автор: Samantha Skaggs · Сообщение может содержать партнерские ссылки.
Салат из огурцов, помидоров и сыра фета с оливками и укропом — это идеальный рецепт летнего гарнира, который позволяет использовать избыток свежих садовых продуктов!
Для более удивительных, ароматных рецептов со свежими помидорами, я думаю, вам могут понравиться салат из черной фасоли, кукурузы и помидоров, летний салат с кускусом, салат из кукурузы, помидоров и авокадо в техасско-мексиканском стиле или освежающий, ПРОСТОЙ гаспачо!
У моего тестя довольно большой палец руки, и, следовательно, каждое лето мы являемся счастливыми получателями множества кабачков, кабачков, баклажанов, огурцов, стручковой фасоли и — моего любимого — помидоров . И вы все, я не использую слово изобилие легкомысленно.
Ниже представлена лишь часть свежих летних овощей, которыми мои родственники раз в две недели угощают нас. И именно эта тарелка добра послужила моим вдохновением для сегодняшнего салата из огурцов и помидоров с фетой!
Всегда интересно придумывать новые способы есть эти свежие овощи. Я особенно люблю помидоры и огурцы вместе, поэтому этот рецепт особенно восхитителен. Конечно, это сочетание томатов и огурцов. Но он также демонстрирует свежий укроп ( войди в мой собственный безудержный сад с травами ), соленые оливки и сливочный сыр фета. Другими словами, это идеальный летний гарнир, чтобы хоть немного разнообразить наши обильные излишки летних продуктов!
Как приготовить огуречный салат с фетой и помидорами
Этот рецепт состоит из трех шагов:
- Смешайте заправку.
- Нарезать овощи.
- Смешайте все ингредиенты и охладите.
Это действительно так просто!
Примечания к рецепту
Заправку можно приготовить, взбив ее в миске, встряхнув в банке или взбив в блендере или кухонном мини-комбайне. И если вам так хочется добавить больше свежего укропа, просто знайте, что вы здесь в хорошей компании. 😉
Что касается овощей, то я предпочитаю чистить огурцы от кожуры, так как кожица немного горчит. Но не стесняйтесь оставлять кожу, если вам так больше нравится. Кроме того, мне нравится использовать в этом рецепте маленькие помидоры, такие как помидоры черри или виноградные помидоры, поскольку они менее «семянные». Но опять же, подойдут любые помидоры!
Этот салат не только вкусен, но и красив. Я думаю — нет, я знаю — что это будет прекрасным дополнением к вашей следующей летней трапезе или празднику. Это основное блюдо лета в нашем доме, и я надеюсь, что ваша семья любит его так же сильно!
(И псссст …последняя подсказка. Смешайте ее с приготовленной пастой из штопора и превратите ее в салат из томатно-огурцовой пасты с оливками и фетой. Ням!)
Еще летние салаты с огурцами и Помидоры
- Салат из помидоров, огурцов и мака
- Маринованные помидоры
- Сливочный немецкий салат из огурцов
- Греческий салат с куриной пастой
Заправка с укропом и чесноком:
- ▢ ½ чашки оливкового масла первого отжима
- ▢ ¼ стакана уксуса красного вина
- ▢ 1 ½ чайных ложек сахар
- ▢ 1 Чеснок с гвоздикой, рубленый
- ▢ 1 столовая ложка свежего укропа, Minced
- ▢ 1 Teaspoon Dripe Drygano
- ленты ленты ленты
- ленты ленты ленты
- ленты ленты ленты ленты
- ½ ленты ленты
- ▢ Свежемолотый черный перец по вкусу
9 №
ленты ленты
ленты
. чайная ложка соли
Салат:
- ▢ 1 фунт помидоров черри или винограда, разрезанных пополам (ИЛИ около 3 больших помидоров, очищенных от семян и нарезанных)
- ▢ 1 фунт огурцов (приблизительно 2 больших или 4 маленьких), очищенных и нарезанных кубиками
- ▢ ½ чашки оливок Каламата, высушенных, без косточек и нарезанных
- ▢ ½ чашки сыра фета, раскрошенного
- ▢ 2 столовые ложки свежего нарезанного укропа (для украшения)
миске, взбейте вместе оливковое масло, уксус, сахар, чеснок, свежий рубленый укроп, орегано, чесночный порошок, соль и перец до полного смешивания. Кроме того, вы можете отмерить ингредиенты в банке, закрутить крышку и встряхнуть, пока они не смешаются, или смешать их вместе в блендере или кухонном мини-комбайне.
Для салата:
В большой миске смешайте помидоры, огурцы, оливки и фету. Взбейте или встряхните заправку и полейте сверху. Перемешайте, пока все ингредиенты не будут равномерно покрыты.
Накройте салат и поставьте в холодильник минимум на 4 часа, вынув из холодильника за 30 минут до подачи. Хорошо перемешайте, украсьте укропом и подавайте с шумовкой, чтобы стекла лишняя заправка.
- Заправку можно приготовить, взбив ее в миске, встряхнув в банке или превратив в пюре в блендере или кухонном мини-комбайне.
- Если хотите, добавьте больше свежего укропа.
- Я предпочитаю чистить огурцы от кожуры, так как кожица кажется мне немного горькой. Но не стесняйтесь оставлять кожу, если вам так больше нравится.
- Я предпочитаю использовать в этом рецепте маленькие помидоры, такие как помидоры черри или грейпфрут, поскольку они менее содержат косточки. Но опять же, подойдут любые помидоры.
Калорийность: 143 ккал | Углеводы: 7 г | Белок: 3 г | Жир: 12 г | Насыщенные жиры: 3 г | Холестерин: 11 мг | Натрий: 422 мг | Калий: 275 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 530 МЕ | Витамин С: 19,8 мг | Кальций: 92 мг | Железо: 1 мг
Сделали этот рецепт? Я хотел бы видеть на IG! Упомяните @FiveHeartHome или отметьте #FiveHeartHome!
Взято из Perfect Party Food.