Салат из моркови и репы со сметаной: Салат из репки и моркови со сметаной — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Содержание

Салат из репки и моркови со сметаной — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Главная » Рецепты » Рецепты: категории » Салаты » Салат из репки и моркови со сметаной

Ингредиенты рецепта «Салат из репки и моркови со сметаной»:

  • Репка — 100 гр.
  • Морковь — 100 гр.
  • Сметана — 40 гр.
  • Сыр фетакса — 30 гр.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.
  • Перец черный (по вкусу) — 2 гр.
  • Петрушка (для подачи) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из репки и моркови со сметаной» (на 100 грамм):

Калории: 69.7 ккал.

Белки: 2.4 гр.

Жиры: 4.3 гр.

Углеводы: 5.6 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Салат из репки и моркови со сметаной»

  1. Репку очистить и натереть на крупной терке прямо в тарелку.
  2. Добавить натертую морковь, перемешать.
  3. Добавить соль, перец. Перемешать.
  4. Добавить сметану, перемешать.
  5. Добавить сыр фетакса, еще раз перемешать (такой сыр лучше перемешивается, когда есть соус).
  6. Украсить зеленью перед подачей.

Салат витаминный, полезный и вкусный. Ребенку салат может и не понравится, но в моем случае, ребенок съел с удовольствием.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Салат из репки и моркови со сметаной — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из репки и моркови со сметаной»

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
репа100 гр1001.50.16.230
морковь100 гр1001.30.16.932
сметана 10% (нежирная)40 гр401. 241.1646
сырный продукт Hochland фетакса плавленый30 гр302.47.50.378.3
соль2 гр20000
перец черный молотый2 гр20.210.070.775.02
петрушка2 гр20.070.010.150.94
Итого 2766.711.815.5192.3
1 порция 1383.35.97.796.1
100 грамм 1002.44.35.669.7

 

Карточка рецепта

Салаты

Завтрак

Перекус

Праздник

Ребенку

Без обработки

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Рецепты с фото, вкусные салаты, торты, супы, пироги, пица и блюда для мультиварки.

Домашняя простая и вкусная рецептура

Доброго времени суток, хозяюшки! Привет и вам, любители вкусно покушать! Вы заглянули на наш сайт «Готовим вкусно», посвященный рецептам домашней кухни. Кулинария — это один из доступных нам видов творчества. Как в каждом деле, в кулинарии найдется не мало профессиональных секретов. С этими таинствами вы и сможете познакомиться на страничках сайта. Тут вы найдете и простые домашние рецепты с фото для семейного ужина и сложные пошаговые рекомендации для праздничного банкета. Не стоит боятся неудач, пригоревших тортов и жесткого мяса. Точно следуйте нашим инструкциям, приправьте их своим хорошим настроением и все получится. Вкусного вам времяпровождения на страничках сайта и приятного аппетита!

Лапша с овощами и соевым соусом

лапша, перец, помидор, морковь, чеснок, соевый соус

 1 42

Спагетти с сосисками, помидорами и горошком

спагетти, сосиски, горошек, помидоры, лук, чеснок

 2 83

Оладьи из тыквы с сыром

тыква, сыр, яйцо, мука

 2 148

Печенье с шоколадной крошкой и кэробом

масло сливочное, кэроб, шоколад, сахар, мука

 2 144

Шоколадный торт с ганашем и бисквитом

сливки, шоколад, сахар, мука, яйца

 2 716

Помидоры в желатине на зиму

помидоры, желатин, уксус, лук, петрушка, чеснок

 4 971

Сосиски в картофельном пюре

сосиски, картофель, яйца, молоко

 6 1342

Кексы с сосисками

масло сливочное, молоко, яйца, мука, сосиски, разрыхлитель

 3 878

Детское пюре из трески и овощей детям от 1 года

треска, кабачок, капуста, тыква, морковь

 2 1089

Кабачковая запеканка с сыром и помидорами

кабачки, помидоры, сыр, мука, яйца

 8 1863

Детское овощное пюре с треской ребенку от 1 года

треска, кабачок, брокколи, цветная капуста

 2 987

Быстрые сосиски в тесте на сковороде без дрожжей

кефир, мука, сода, сосиски

 3 1783

Детское пюре из овощей с перепелиным яйцом ребенку от 1 года

яйцо перепелиное, капуста белокочанная, батат, тыква, кабачок

 2 1110

Слоеные пирожки с сырым фаршем и сыром

тесто слоеное, фарш, сыр, лук

 2 1299

Мясо лося тушеное с луком

лосятина, лук, соевый соус

 4 1019

Пюре из говядины с брокколи и овощами для детей 1 год

говядина, брокколи, горошек, кабачок, батат

 2 1154

Молочный вермишелевый суп детям от 2-х лет

молоко, лапша, сахар, соль, масло сливочное

 4 1030

Компот ассорти из ягод на зиму (шелковица, красная и черная смородина, малина)

шелковица, красная сородина, черная смородина, малина

 2 823

Пирог с шелковицей

кефир, яйца, мука, сахар, сода, шелковица

 2 932

Перепела в духовке со спаржей

перепела, спаржа, мед

 2 809

Пирожное Картошка из бисквита со сгущенкой и орехами

яйца, сгущенка вареная, масло сливочное, орехи, какао, мука

 3 1230

Пюре из свинины, картофеля и горошка детям от 1 года

свинина, картофель, горошек, молоко

 2 799

Творожные сырки в шоколаде

творог, шоколад, масло сливочное, сахар

 3 828

Пюре из свинины с брокколи, кабачком и картошкой детям от 1 года

свинина, картофель, брокколи, кабачок, лук

 2 757

Пюре из гречки, сосисок и перепелиного яйца детям от 2-х лет

гречка, сосиски, яйцо

 2 733

Лаваш из ржаной и цельнозерновой муки

мука ржаная, мука цельнозерновая, простокваша, масло растительное

 4 1182

Плетенка с маком

молоко, дрожжи, мука, сахар, мак, желтки

 2 993

Паста со шпинатом и сыром

макароны, шпинат, сыр, молоко

 2 789

Фета маринованная в масле с орехами, травами и вялеными помидорами

фета, помидоры вяленые, орехи, масло оливковое, травы прованские, чеснок, перец молотый

 2 899

Кулинария

Как приготовить вкусно то или иное блюдо? На наших страничках вы найдете ответ.

Написать рок оперу или великолепный портрет может далеко не каждый. А подать на стол  шедевр, приготовленный своими руками, способен любой, был бы лишний час времени, немного желания, ну и подходящие продукты питания.
Последовав  нашим советам, и проявив собственную фантазию, вы  сможете стать Королевой (ну или Королем конечно же) в царстве сковородок, кастрюль, ножей и специй. 
А если все-таки останутся какие-то вопросы, спрашивайте, не стесняйтесь. На нашем сайте «Готовим вкусно» под каждым рецептом есть возможность оставить свой отзыв, комментарий или рекомендацию. Надеемся что вы познакомитесь с добрыми, мудрыми, опытными подружками.
Готовьте вкусно вместе с нами!

 

Уважаемы гости!

С нетерпеньем ждем вас в гости!

Не стесняйтесь, заходите,

Выбирайте что хотите.

Много блюд на нашем сайте.

Посмотрите, почитайте.

Рецепты ›
С фото

Морковный салат со сметаной и петрушкой

от редакции

Резюме

Время подготовки 10 минут
Общее время 2 часа 10 минут
Курс Салат
Кухня Европейский
Порции (по умолчанию: 1)

Ингредиенты

  • 300 г моркови, возможно цветной
  • 5 столовых ложек сметаны
  • 3 столовые ложки масла
  • 3 столовые ложки винного уксуса или лимонного сока, возможно больше
  • немного соли и перца
  • несколько стеблей петрушки
  • 1 щепотка(и) сахара
  • 2 столовые ложки воды

Морковный салат со сметаной и петрушкой

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Инструкции

  1. Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Мелко нарежьте петрушку.
  2. Положите морковь и петрушку в миску и добавьте остальные ингредиенты. Все хорошо перемешать и дать настояться 1-2 часа.

Также нравится

Корень петрушки – Морковь – Салат

Идеальный рецепт салата из корня петрушки – моркови с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Слойка с ветчиной, сметаной и петрушкой

Сегодня предлагаю порадовать семью вкуснейшим блюдом — слойка с ветчиной, сметаной и петрушкой. Этот вариант непринужденной и в то же время нарядной выпечки идеально подойдет для завтрака в выходной день, посиделок за чашечкой чая или кофе и даже для…

Суп-пюре из моркови с корнями петрушки

Идеальный рецепт супа-пюре из моркови с корнями петрушки с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Морковное рагу со сметаной

Идеальный рецепт морковного рагу со сметаной с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Морковь тушеная в сметане

Вкусный гарнир из моркови можно приготовить по этому рецепту! Ингредиенты Морковь – 250 г Мука – 1 ст.л Масло сливочное – 20 г Вода – 250 мл Сметана – 1,5 ст.л Сахар – 1 щепотка Соль по вкусу Способ применения Морковь очистить и нарезать кубиками. Сен…

Картофель в сметане с морковью

Идеальный рецепт картофеля в сметане с морковью с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Суп из петрушки с морковью

Идеальный рецепт супа из петрушки с морковью с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Кисло-сладкий морковный салат

Идеальный рецепт кисло-сладкого морковного салата с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Салат с петрушкой

Идеальный рецепт салата с петрушкой с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Кисло-сладкий салат из гречки с петрушкой и сельдереем

Идеальный рецепт кисло-сладкого салата из гречки с петрушкой и сельдереем с изображением и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Рыба, запеченная в сметане с морковью

Основное рыбное блюдо готовится очень просто и быстро. Хотите в этом убедиться – приготовьте рыбу в сметане, с морковью и луком, в духовке. Вам не придется тратить много времени, а вкусная и полезная еда получится отличной…

Морковь – сковорода с корнями петрушки

Рецепт идеальной сковороды с морковью и петрушкой с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Корень петрушки – морковь – овощи

Идеальный рецепт корневой петрушки – моркови – овощей с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Морковь с петрушкой в ​​соусе из пармезана

Идеальный рецепт моркови с петрушкой в ​​соусе из пармезана с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Салат из огурцов со сметаной

Идеальный рецепт салата из огурцов со сметаной с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Салат из цветной капусты со сметаной

Идеальный рецепт салата из цветной капусты со сметаной с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Мясной салат в сметане

Рецепт идеального мясного салата в сметане с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Соус для салата со сметаной

Рецепт идеального соуса для салата со сметаной с изображением и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Салат из помидоров и сметаны

Идеальный рецепт салата из помидоров и сметаны с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Салат из помидоров со сметаной

Идеальный рецепт салата из помидоров со сметаной с изображением и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Комментарии к «Салат из моркови со сметаной и петрушкой»

Рецепт полезного салата из репы: Как приготовить рецепт полезного салата из репы

Расширенный поиск

ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ

    org/»>

  • Times Food
  • Рецепты
  • Полезный салат из репы

от TNN

Обновлено: 5 января 2018 г., 12:26 IST

Ср. Рейтинг

0 Рейтинг

  • Общее время20м
  • Prep Time10 m
  • Calories189

Bookmark Add To Collection

2 Servings1 Serving2 Servings3 Servings4 Servings5 Servings6 Servings7 Servings8 Servings9 Servings10 Servings11 Servings12 Servings13 Servings14 Servings15 Servings16 Servings17 Servings18 Servings19 Servings20 Servings

  • 3 turnip
  • 1/ 2 яблоко
  • 1/2 столовой ложки лимонного сока
  • 1 морковь
  • 1/2 столовой ложки лука
  • 1 1/2 tablespoon vegetable oil

For Seasoning

  • 1/2 tablespoon apple cider
  • 1/2 tablespoon parsley
  • black pepper as required
  • 1 teaspoon sugar
  • salt as required

Для начинки

  • 1/2 нарезанного авокадо

    Как приготовить полезный салат из репы

    • Шаг 1

      Начните с обрезки концов репы в большой миске, очистите ее и натрите на терке.