Простой салат с кириешками и колбасой: Салат с сухариками, колбасой и кукурузой, пошаговый рецепт с фото

Содержание

Салат с сухариками и копченой колбасой

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (6)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Копченая колбаса

200 гр.

Помидоры свежие

300 гр.

Сыр Пармезан

250 гр.

Сухарики

100 гр.

Лук зелёный

по желанию

Майонез

по вкусу

Соль

по вкусу

Паприка

по вкусу

Процесс приготовления

Копченую колбасу очистите от оболочки, и нарежьте соломкой или кубиками среднего размера.

Под проточной водой хорошо промойте помидоры, просушите и нарежьте таким же способом и размером как копченую колбасу. Нарезанные помидоры оставьте в сите, чтобы лишний сок стек и сухарики в салате не размокли.

Твердый сыр натрите с помощью крупной терки.

Откройте упаковку ржаных сухариков. Сухарики можно приготовить самостоятельно, но тогда процесс приготовления салата станет значительно дольше. Ржаной хлеб нарежьте соломкой. Хорошо разогрейте духовку или сковороду. Нарезанный хлеб выложите на разогретую сковороду или на противень. Периодически помешивая, подсушите хлеб и остудите.

Под проточной водой сполосните зеленый лук, просушите и мелко нарубите ножом. В глубокий салатник выложите все ингредиенты, добавьте соль и паприку по вкусу. Заправьте готовый салат майонезом или натуральным йогуртом по вкусу. Хорошо перемешайте.

Подавайте салат порционно.

Приятного аппетита!

 

Витамины и минералы

Витамин A

16.66%

Витамин В1

4.72%

Витамин В2

11.98%

Витамин В4

3. 22%

Витамин В5

5.91%

Витамин В6

9.98%

Витамин В9

2.5%

Витамин В12

12.95%

Витамин С

47.97%

Витамин D

1.33%

Витамин E

20.8%

Биотин

6.14%

Витамин К

5.11%

Витамин РР

6.73%

Калий

10.4%

Кальций

35.89%

Кремний

45.82%

Магний

7.1%

Натрий

51.68%

Сера

23%

Фосфор

35.91%

Хлор

17.8%

Алюминий

153.79%

Железо

4.11%

Йод

1.18%

Кобальт

9.95%

Литий

9.67%

Марганец

21. 43%

Медь

9.67%

Никель

0.7%

Рубидий

577.64%

Селен

26.88%

Фтор

0.15%

Хром

0.41%

Цинк

10.98%

Бор

4925.29%

Ванадий

6.83%

Молибден

8.24%

Витамин A

156.14%

Витамин В1

44.19%

Витамин В2

112.23%

Витамин В4

30.18%

Витамин В5

55.37%

Витамин В6

93.55%

Витамин В9

23.39%

Витамин В12

121.33%

Витамин С

449.5%

Витамин D

12.5%

Витамин E

194.92%

Биотин

57.56%

Витамин К

47. 84%

Витамин РР

63.09%

Калий

97.44%

Кальций

336.3%

Кремний

429.33%

Магний

66.5%

Натрий

484.28%

Сера

215.47%

Фосфор

336.44%

Хлор

166.8%

Алюминий

1441%

Железо

38.47%

Йод

11.03%

Кобальт

93.2%

Литий

90.59%

Марганец

200.84%

Медь

90.64%

Никель

6.56%

Рубидий

5412.5%

Селен

251.88%

Фтор

1.38%

Хром

3.83%

Цинк

102.84%

Бор

46150%

Ванадий

63. 99%

Молибден

77.21%

Витамин A

26.02%

Витамин В1

7.36%

Витамин В2

18.7%

Витамин В4

5.03%

Витамин В5

9.23%

Витамин В6

15.59%

Витамин В9

3.9%

Витамин В12

20.22%

Витамин С

74.92%

Витамин D

2.08%

Витамин E

32.49%

Биотин

9.59%

Витамин К

7.97%

Витамин РР

10.52%

Калий

16.24%

Кальций

56.05%

Кремний

71.56%

Магний

11.08%

Натрий

80.71%

Сера

35.91%

Фосфор

56.07%

Хлор

27. 8%

Алюминий

240.17%

Железо

6.41%

Йод

1.84%

Кобальт

15.53%

Литий

15.1%

Марганец

33.47%

Медь

15.11%

Никель

1.09%

Рубидий

902.08%

Селен

41.98%

Фтор

0.23%

Хром

0.64%

Цинк

17.14%

Бор

7691.67%

Ванадий

10.66%

Молибден

12.87%

Химический состав
НутриентКоличествоНорма% от нормы в 100 г% в одной порции
Витамин A1405. 3 мкг900 мкг16.726
Витамин В10.7 мг1.5 мг4.77.4
Витамин В22 мг1.8 мг1218.7
Витамин В4150.9 мг500 мг3.25
Витамин В52.8 мг5 мг5. 99.2
Витамин В61.9 мг2 мг1015.6
Витамин В993.6 мкг400 мкг2.53.9
Витамин В123.6 мкг3 мкг12.920.2
Витамин С404.6 мкг90 мкг4874. 9
Витамин D1.3 мкг10 мкг1.32.1
Витамин E29.2 мг15 мг20.832.5
Биотин28.8 мг50 мг6.19.6
Витамин К57.4 мкг120 мкг5.18
Витамин РР12. 6 мг20 мг6.710.5
Калий2436.1 мг2500 мг10.416.2
Кальций3363 мг1000 мг35.956
Кремний128.8 мг30 мг45.871.6
Магний266 мг400 мг7. 111.1
Натрий6295.7 мг1300 мг51.780.7
Сера1077.3 мг500 мг2335.9
Фосфор2691.5 мг800 мг35.956.1
Хлор3836.5 мг2300 мг17.827. 8
Алюминий432.3 мкг30 мкг153.8240.2
Железо6.9 мг18 мг4.16.4
Йод16.5 мкг150 мкг1.21.8
Кобальт9.3 мкг10 мкг9.915.5
Литий63. 4 мкг70 мкг9.715.1
Марганец4 мкг2 мкг21.433.5
Медь906.4 мкг1000 мкг9.715.1
Никель13.1 мкг200 мкг0.71.1
Рубидий108.3 мкг2 мкг577. 6902.1
Селен138.5 мкг55 мкг26.942
Фтор55.3 мкг4000 мкг0.10.2
Хром1.9 мкг50 мкг0.40.6
Цинк12.3 мг12 мг1117. 1
Бор553.8 мкг1.2 мкг4925.37691.7
Ванадий12.8 мкг20 мкг6.810.7
Молибден54.1 мкг70 мкг8.212.9

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Салат Хризантема с чипсами и копченой курицей
Помидоры с капустой на зиму в банках
Салат с фасолью диетический
Слоеный салат с курицей, грибами и помидорами
Крабовый салат с помидорами
Салат с курицей, морковью и горошком
Салат с языком и огурцами
Салат с сухариками и крабовыми палочками
Салат с копченой курицей, ананасом, сыром и грибами
Салат из огурцов с чесноком по-китайски
Вегетарианский салат Цезарь без мяса
Салат с креветками и красной икрой

Салат с копченой колбасой, кукурузой и сухариками быстро и очень вкусно

— Новые рецепты —

Салат с селедкой и картошкой фри оригинальный рецепт с фото

Сегодня я вам предлагаю приготовить невероятно вкусный и простой салат, который получается просто бесподобным – салат с селедкой и картошкой фри. Подавать к столу такой салат можно хоть каждый день, также он прекрасно впишется на праздничный стол, гостям понравится точно. Вариант салата довольно сытный, так что, учтите этот момент.

Салат из свеклы с сыром и черносливом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Готовим сегодня невероятно вкусный, простой и диетический салат из свеклы с сыром. Для всего процесса нам понадобится лишь подготовить заранее свеклу, чтобы салат сделать в считанные минуты.

Салат с картошкой, свеклой и селедкой — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Сегодня приготовим простой и быстрый салат, который получится очень вкусным, сытным и питательным. К овощам которые будут у нас основой салата, добавим вкусную жирную сельдь. Главное, выбрать селедку в меру соленую — тогда вкус салата получится идеальным.

Салат из баклажанов с яйцом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Вкусный и простой в приготовлении салат из баклажанов и яиц придется по душе всему семейству.
Баклажаны универсальный овощ, который мимикрирует, то под грибы, то под мясо, а иногда бывает и самим собой. Такой себе – овощ хамелеон.

Салат из свеклы, чернослива и грецких орехов — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я вам предлагаю приготовить салат из свеклы с черносливом и орехами – аппетитный, полезный, вкусный и питательный. Свеклу для рецепта мы заранее отварим до готовности, также свеклу можно запекать в духовке, при 180 градусах – 70-80 минут.

Салат из свеклы с сыром и яйцом — традиционный рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я вам предлагаю приготовить очень вкусный и аппетитный салат из свеклы с сыром и яйцом, который подойдет как для праздничного стола, так и на каждый день. Свеклу для салата мы предварительно отварим или запечем, в обоих вариантах получается отличный результат.

Салат с пекинской капустой и колбасой — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я вам предлагаю приготовить простой, сытный и вкусный салат с пекинской капусты и колбасы. Для рецепта используем варено-копченую колбасу, добавим для свежести огурец, также возьмем куриное яйцо и любимую зелень.

Салат с рыбными консервами и кукурузой — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Любой праздничный стол не может обойтись без салата. Хозяйки ищут новые рецепты чтобы удивить гостей и порадовать их новым вкусным салатиком. Особенно этот вопрос остро стоит в предновогодние праздники.


РЕЦЕПТ НА УДАЧУ


Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед










Готовим самый вкусный салат с копченой колбасой, консервированной кукурузой, сухариками и листьями по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото

2021-11-28

Алена Каменева

Домашние рецепты
Русская кухня

Оценка
рецепта

5

1906

Число
просмотров

1906

Время
(мин)

20

Порций
(чел)

2

В 100 граммах готового блюда содержится:

Белков

4

(гр)

4 гр.

низкое

Жиров

6

(гр)

6 гр.

среднее

Углеводов

11

(гр)

11 гр.

среднее

Калорий

102

(Ккал)

102 ккал.

среднее

Сегодня приготовим вкусный и сытный салат с колбасой, кукурузой и сухариками. Такой салат должен понравиться всем, ведь ингредиенты все доступные и отлично сочетаются между собой по вкусу.

Чтобы приготовить салат быстро и просто, понадобится заранее лишь отварить куриные яйца, во всем остальном – нарезал, собрал, перемешал. Благодаря доступности, салат прекрасно разнообразит любой рацион, внесет яркие краски в привычный обед или ужин.

Чтобы не делать салат слишком тяжелым, для заправки лучше использовать йогурт и немного горчицы, ну если вы очень любите сильно майонез, можете взять его.

Время приготовления – 20 мин
Кол-во порций – 2

Ингредиенты:

  • Листья салата – 1 пучок
  • Огурцы свежие – 1 шт.
  • Кукуруза консервированная – 100 г
  • Колбаса – 200 г
  • Яйца куриные – 2 шт.
  • Сухарики домашние – горсть
  • Соль, перец – по вкусу
  • Йогурт – 1 ст.л.
  • Горчица – 1 ч.л.

Как готовить салат с колбасой, кукурузой и сухариками

Подготовить все необходимые ингредиенты по списку. Салатные листья ополоснуть и просушить, после листья порвать руками и сложить в салатник.

Свежие огурцы вымыть и просушить, проверить огурцы на горечь. Обрезать у огурцов концы с обеих сторон, затем нарезать огурцы кубиками.

Колбасу нарезать небольшими кусочками.

Куриные яйца заранее отварить и остудить в ледяной воде, почистить от скорлупы и нарезать небольшими кубиками.

Сложить все ингредиенты в одну миску, добавить консервированную кукурузу. Посолить салат и приправить перцем. Уже перед подачей салат нужно заправить смесью йогурта и горчицы, посыпать домашними сухариками.

Приятного аппетита!

— А теперь: лучшие рецепты —
Лучшие рецепты этой недели

Мясо по-французски из свинины в духовке — классический рецепт

Праздничный салат «Французская любовница» — оригинальный рецепт для особых случаев

Помидоры по-корейски быстрого приготовления за 3 часа

Чебуреки из лаваша — быстрый рецепт

Картошка с мясом на противне — очень простой рецепт

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — классический рецепт

Куриные голени с картошкой в духовке — очень простой рецепт

Манник на сметане в духовке — классический рецепт

Фаршированная куриная грудка на сковороде — простой рецепт с фото

Шарлотка с яблоками на сковороде — очень простой рецепт

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — классический рецепт

Быстрые маринованные шампиньоны за 2 часа в домашних условиях

Сырные палочки на сковороде в панировке за 15 минут

Тефтели с подливкой на сковороде за 30 минут — простой пошаговый рецепт

Конвертики из лаваша с сыром и яйцом — быстрый рецепт

Шоколадный крем для торта в домашних условиях — очень простой рецепт

Перец фаршированный курицей в духовке — оригинальный рецепт







Салат с куриными сосисками ж.

Кленовая заправка

Сезонные рецепты > Основные блюда

По какой-то причине до недавнего времени идея салата с куриными колбасками не приходила в голову. Почему? Понятия не имею, но недавно я добавила куриные колбаски к своему обеду, вдохновленному осенним салатом, и теперь не могу остановиться!

Пока мы думаем о легкой еде в жаркую летнюю жару, я играю за легкую еду круглый год (возможно, не каждый день). Этот осенний салат был идеальным в напряженные дни, когда у меня не так много времени, чтобы приготовить обед, но мне нужна такая хорошая еда в моем мире, чтобы продолжать работать!

Идея салата с куриными колбасками пришла мне в голову, когда я подумал, что немного курицы на вертеле будет хорошо смотреться на моем салате. За исключением того, что у нас их не было, поэтому, столкнувшись с фактами жизни, я открыл холодильник, чтобы посмотреть, какие у меня есть легкие варианты белка… и там была куриная колбаса!

Салат с куриными сосисками

Один из моих любимых салатов — осенний салат. Эти кусочки свежего яблока и эта кленовая заправка как-то согревают душу, хотя салаты обычно готовят летом!

Что мне нравится в этом особом рецепте салата с куриными колбасками, так это то, что у меня почти всегда есть все ингредиенты под рукой – какая-то салатная зелень, яблоки, лук, кленовый сироп, орехи пекан и либо фета, либо козий сыр!

Нужно ли готовить куриные колбаски?

Итак, В ОБЩЕМ, упакованная колбаса предварительно приготовлена, поэтому вам не придется готовить колбасу, если вы не хотите, чтобы она была теплой (или с хрустящими краями, как у моего мужа).

Если вы покупаете колбасу в мясной лавке или в гастрономе, она часто бывает сырой, поэтому вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно ее приготовить.

Упаковка всегда подскажет, готово мясо или нет, так что смотрите, прежде чем выбрасывать упаковку!

Идеи начинки для осеннего салата

Этот особенный салат с куриными колбасками с осенним вкусом включает кленовый сироп в заправке, орехи пекан и нарезанные яблоки.

Вы можете легко нарезать груши и заменить орехи миндалем или грецкими орехами. Вы можете добавить немного сушеной клюквы, если у вас нет свежих фруктов, и, конечно же, не забудьте, какой сыр вы покрошите сверху!!

Посмотрите этот полный список идей для салатов, чтобы получить еще больше вдохновения!

Ищете другие рецепты с куриной колбасой? Попробуйте эту вкусную сковороду с копчеными колбасками и овощами, колбасу и поленту для приготовления пищи, а также макароны с тыквой и колбасой. И не пропустите эту простую миску для завтрака с куриными колбасками, это ОЧЕНЬ хорошая и простая идея для ужина!

Распечатать Рецепт

САЛАТ С КУРИНЫМИ КОЛБАСКАМИ

Приготовьтесь к сезонному, легкому и вкусному ужину (или обеду) с этим салатом из куриных колбасок, приготовленным с нарезанными яблоками и сыром фета. Наслаждайтесь ароматами осени в этом потрясающем рецепте, приготовленном в последнюю минуту!

Prep Time15 Mins

Приготовление времени 5 мин.

Курс: ужин, Entree

Кухня: Американская

Ключевое слово: ужин, легкий ужин, салат

Серва: 4

Калории: 415Kcal

. оливковое масло холодного отжима
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 2 столовые ложки чистого кленового сиропа
  • ¼ чайной ложки мелкой морской соли
  • Щепотка черного перца
    • Салат
    • 8 чашек смешанной зелени салата
    • 1 яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное ломтиками
    • ¼ большой нарезанной красной луковицы
    • 1 куриная колбаса на выбор — мне нравится куриное яблоко
    • ½ чашки жареных нарезанных орехов пекан
    • ⅓ чашки раскрошенного сыра 900 0 64
    Заправка

    • Добавьте все ингредиенты заправки в маленькую банку с крышкой. Закройте крышку и хорошо встряхните в течение 30 секунд, чтобы смешать все ингредиенты. Отложите это.

    Салат

    • Добавьте зелень в большую салатницу. Сверху положите яблоко, лук и теплую колбасу. Добавьте орехи пекан и фету. Аккуратно перемешайте ингредиенты салата. Полейте салат заправкой непосредственно перед подачей на стол или подавайте заправку отдельно.

    Сохраните этот рецепт на Pinterest!

    Сделать этот рецепт? Я хотел бы увидеть, как это получилось…

    PINTEREST: Загрузите фото и свой отзыв на этот пин!

    INSTAGRAM: Отметьте меня @lucismorsels и используйте #LMrecipes

    Калории: 415 ккал | Углеводы: 31 г | Белок: 13 г | Жир: 30 г | Насыщенные жиры: 5 г | Полиненасыщенные жиры: 5 г | Мононенасыщенные жиры: 16 г | Холестерин: 26 мг | Натрий: 640 мг | Калий: 1068 мг | Волокно: 9 г | Сахар: 16 г | Витамин А: 35199 МЕ | Витамин С: 47 мг | Кальций: 257 мг | Железо: 5 мг

    Еще посты о основных блюдах

    Взаимодействие с читателем

    Быстрый и легкий салат с сосисками

    Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

    Пропустите булочку и приготовьте блюдо по этому простому и сытному рецепту салата с колбасой!

    Этот рецепт — идеальный способ включить в свой рацион листовую зелень и насытиться протеином. Это также потрясающее блюдо с низким содержанием углеводов, которое надолго сохранит чувство сытости!

    Салат с сосисками на скорую руку

    Салаты должны быть быстрыми и простыми, и когда дело доходит до приготовления этого салата, это простой способ сделать его едой.

    Куриная колбаса — отличный способ снизить калорийность и содержание жира, не отказываясь от любимых вкусов.

    Болгарский перец придает свежий хруст, который мы все любим в салатах, но вы можете проявить творческий подход и добавить больше овощей, таких как, например, помидоры, морковь и огурец.

    Независимо от того, покупаете ли вы колбасу, готовую к разогреву и наслаждению, или используете остатки колбасы от ужина, это один из рецептов, который легко приготовить и приготовить, когда вы хотите поесть быстро!

    Что вам понадобится

    Вот что вам понадобится для приготовления этого рецепта с перцем и колбасой:

    • Куриная колбаса: Выберите свой любимый сорт и нарежьте на небольшие кусочки , чтобы приготовить их быстрее.
    • Оливковое масло : для приготовления пищи, вы также можете использовать ваше любимое масло.
    • Лук : сладкий лук был бы отличным усилителем вкуса. Просто нарежьте и добавьте.
    • Болгарский перец : Выбирайте яркие цвета и тонко нарежьте.
    • Салат романо или смесь салатов : Вы также можете использовать капусту, шпинат или любую другую зелень в качестве основы.
    • Кленовый дижонский винегрет: Приготовьте рецепт или используйте свою любимую заправку для салата.

    Ниже вы найдете распечатанную карту рецептов со всеми размерами ингредиентов.

    Как приготовить салат с колбасой

    Минимальная подготовка и быстрое приготовление — вот чего ожидать от этого блюда! Вот что вы будете делать:

    • Приготовьте или разогрейте колбасу
      Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Как только оно нагреется, добавьте масло. Добавьте в сковороду колбасу, нарезанный лук и перец и перемешайте. Готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 5 минут.
    • Приготовьте заправку
      Смешайте ингредиенты для кленовой заправки в небольшой баночке с крышкой. Или используйте купленные в магазине, чтобы сэкономить время.
    • Приготовьте салатницы
      Тем временем сделайте основу из листьев салата в четырех тарелках. Сверху украсьте нарезанным авокадо.
    • Подача
      Для подачи распределите вареную колбасу и перец поверх авокадо и салата.

    Какие заправки подходят к салату с сосисками

    Лучшие заправки для салатов с сосисками — это те, которые дополняют вкус колбасы, которую вы используете, с винегретами, которые лучше всего сочетаются из-за их простоты, или с классическими сливочными заправками, такими как ранч.

    Если вы используете итальянскую колбасу , курицу или свинину, идеально подойдет винегрет «Кленовый дижон» в рецепте, а также мой классический «Бальзамический винегрет».

    Если вы используете копченую или острую колбасу, используйте более сливочную заправку, например мою классическую заправку «Ранч», чтобы смягчить остроту.

    Приготовь еду

    Всегда найдется место для дополнительных гарниров! Некоторые восхитительные варианты, которые вы можете легко сочетать с этим блюдом, — это рис с цветной капустой и лаймом с кинзой или даже замороженные овощи легкой обжарки. Добавлять больше овощей к еде никогда не бывает плохой идеей!

    Печать

    Салат с колбасой

    ★★★★★

    5 из 1 отзывов

    Салат с сосисками — идеальный способ взбодрить ваши вкусовые рецепторы! Простые ингредиенты с ОГРОМНЫМ вкусом всегда пользуются успехом!

    • Автор: Лаура Фуэнтес
    • color»> Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Общее время: 25 минут
    • Выход: 4
    • Категория: Салат
    • 4 куриные сосиски или ваши любимые, нарезанные ломтиками
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 1 средняя луковица, нарезанная
    • 1 большой болгарский перец любого цвета, тонко нарезанный
    • Кленовый дижонский винегрет или ваш любимый
    • 6 чашек салата романо или весеннего салата
    • 1 авокадо, нарезанный
    1. Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Как только оно нагреется, добавьте масло. Добавьте в сковороду колбасу, нарезанный лук и перец и перемешайте. Готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 5 минут.
    2. Тем временем приготовьте основу из листьев салата в четырех тарелках и приготовьте заправку для салата, если делаете ее дома.
    3. Перед подачей распределите вареные колбаски и перец поверх салата. Жар смеси перцев смягчит авокадо и поднимет их на новый уровень!

    Питание

    • Размер порции: 1
    • Калорийность: 257
    • Сахар: 3,8 г
    • Натрий: 60,5 мг
    • Жир: 12 г
    • Насыщенный жир: 1,9 г