Порционный салат вкусный: Лёгкий порционный салат-коктейль в стакане

Содержание

Красивый порционный салат на новый год 2021 — рецепт с видео

2011—2022 © TVCook. Все права защищены

Создано в ArtMedia

———

На новый год нам всем хочется не только чего-то вкусненького поесть, но и ещё, чтобы это выглядело красиво и по-праздничному. Сегодня предлагаю Вам приготовить порционный салат на новый год 2021. Он помимо того, что получается нежным и вкусным, так ещё привлекает своей красотой.

Автор:
EkaterinaRus

———

Ингредиенты

Куриное филе 200 гр.

Гранат ½ шт.

Куриное яйцо 2 шт.

Сметана 50 гр.

Твердый сыр 100 гр.

Лук репчатый ½ шт.

Сахар 1 ч. л.

Соль по вкусу

Черный перец по вкусу

Приготовление:

Салаты на праздничный стол — лучшие рецепты с фото

Рецепты
Салаты
Праздничные

Сортировать по:

рейтингу
цене
дате
врем.ени приг.отовления
калор.ийности

Мы привыкли, что к праздничному салату требования у нас особенные. Он должен быть не только вкусным, но и потрясающе красивым. «Гвоздём» стола, так сказать, чтобы привлечь аппетитное внимание гостей. Обычно мы «тренируемся» на таких рецептах задолго до праздника или торжества, педантично и тщательно подбираем продукты, продумываем оформление а-ля ресторан. Однако простые и быстрые салаты тоже имеют право называться праздничными. Главное, их изящно и изысканно сервировать.

Кстати, посуда очень удачно может обычный салат перевести из ранга будничного в торжественный. Подайте банальный винегрет в креманках или пиалах, положите креветки в красивый бокал мартини — вот вам и элегатный, праздничный декор.

Мы собрали лучшие салаты на праздничный стол в одну «золотую» коллекцию. Они порадуют любого, даже самого взыскательного гурмана. Общие тарелки или порционные салатники — здесь есть все: от советской классики до нео-экзотики. Удивляйте и радуйте своих гостей оригинальными и праздничными рецептами! И не забывайте срывать гастрономические комплименты. Ведь наверняка, у вас попросят записать какой-нибудь наивкуснейший рецептик.

Лучшие салаты — классические. Без этих рецептов не обошлось ни одно советское застолье. «Мимоза», «Оливье», «Сельдь под шубой» до сих пор ласкают не только ухо, но и животы. К салатам из прошлого добавилась еще одна кулинарная нетленка, и теперь «Цезарь» пробуют не только в ресторанах, но и дома.

Салаты с колбасой, мясом или птицей. В шумном и обильном застолье очень большой популярностью пользуются салаты сытные. Их главное предназначение как у хорошей закуски — градус «украсть». Но большинство из гостей таким салатам на утро говорит «большое спасибо», ведь хорошая закуска — залог доброго и бодрого начала следующего дня.

Салаты с рыбой или морепродуктами. Креветки, кальмары, устрицы, мидии или крабы. Глобализация принесла на нашу кухню много вкусной экзотики. Сначала это были крабовые палочки, теперь их потихоньку заменили на более изящные морские деликатесы. Салаты из морепродуктов необычайно легки и полезны. Нежные дары моря содержат много белка и минеральных веществ: железа, цинка, кальция, магния, йода и других. В то же время они практически не содержат жира и, соответственно, калорий: к примеру, в 100 граммах мидий – всего 50 ккал, в креветках – 80 ккал. Морепродукты быстрее и лучше усваиваются организмом, нежели мясо, колбаса или грибы. Обычно в салаты они «идут» в свежем виде, но не грех использовать консервы, а также предварительно отварить, запечь или поджарить. Наши рецепты из морепродуктов украсят меню и повседневное, и праздничное.

подпишись на рассылку лучших рецептов

Идеально порционный легкий и полезный многослойный салат

30 августа 2017 г. 3 февраля 2021 г.

Еда

Научиться готовить порциями меньшего размера может стать большим преимуществом в пустом гнезде! Вы не хотите в конечном итоге выбросить кучу еды или хранить много остатков. Кроме того, теперь, когда ваши маленькие отговорки ушли из дома, вы, возможно, пытаетесь питаться легче и здоровее, как мы. Да, есть то . Вы все просили у меня несколько рецептов идеальных порций для пустого гнезда, поэтому сегодня я делюсь с вами своим любимым рецептом многослойного салата.

Звезды этого рецепта — спаржа и лебеда, два источника питательных веществ. Спаржа является отличным источником клетчатки с высоким содержанием фолиевой кислоты, а также хорошим источником калия, клетчатки, тиамина и витаминов A, B6 и C. Киноа — это безглютеновое, богатое белком зерно, которое было провозглашено « супер еда.» Он богат клетчаткой, имеет низкий гликемический индекс и богат магнием, железом, цинком, калием и антиоксидантами. Самое главное, что его легко приготовить! Я использую эту маленькую рисоварку для порций, которая была одной из моих первых пустых покупок Nester. (Приблизительно за 15 долларов я не мог устоять!) Соотношение 1:2 для приготовления такое же, как и для риса, и я использую ½ стакана лебеды на 1 стакан воды, чтобы получить приготовленный выход около 2 стаканов. Я обычно готовлю партию по воскресеньям после обеда и добавляю ее в салаты или в утреннюю кашу для дополнительного количества белка.

В последнее время я очень люблю многослойные салаты, потому что они прекрасно смотрятся в стеклянной посуде, и мой муж в восторге от меня еще до того, как откусил кусочек! 🙂 Кроме того, я из тех людей, которым нравится знать и видеть, что я ем, прежде чем съесть это, и мои вкусовые рецепторы приходят в восторг, когда что-то выглядит действительно красиво. Если у вас нет стеклянной чаши, вы можете подумать о том, чтобы взять ее. Они не обязательно дорогие, и я думаю, что это одно из тех небольших вложений, которые приносят большую прибыль! Я заказал этот в Target, и он стоил менее 10 долларов.

Слоеный салат Сюзи на двоих

1 гр. приготовленная, охлажденная киноа
1 гр. салат руккола, готовый к употреблению
1. c. салат радиккьо, готовый к употреблению
1 авокадо, нарезанный мелкими кубиками
1. ст. л. лимонный сок
12 красных мини-томатов-херувимов, разрезанных вдоль пополам
2 куриные грудки, приготовленные, нарезанные кубиками и охлажденные
1 гр. салат айсберг
8 побегов спаржи, обрезанных и приготовленных на пару около 1 минуты
4 желтых мини-херувима, разрезанных вдоль пополам
Соль и перец по вкусу
Любимая заправка для салата

На дно стеклянной миски выложите ложкой киноа. Сверху выложите рукколу и радиккьо в указанном порядке. Смешайте нарезанный кубиками авокадо с лимонным соком и положите его поверх радиккио. Продолжайте выкладывать слои в порядке, указанном выше, с красными помидорами, нарезанной кубиками куриной грудкой и салатом айсберг. Сверху добавьте побеги спаржи и желтые помидоры.
Подавать. Каждый может приправить по вкусу и добавить заправку для салата.

Хотите еще несколько идей и рецептов блюд, которыми можно насладиться в пустом гнезде? Перейдите на вкладку «Образ жизни» в меню в верхней части моего веб-сайта и в раскрывающемся меню выберите категорию «Еда». Кроме того, ниже я прикрепил ссылки на некоторые из моих любимых поваренных книг «Готовим на двоих».

Какие блюда вам нравились в пустом гнезде, которые вы не обязательно готовили, когда дети были дома? Я хотел бы знать! Подпишись на меня в комментариях, хорошо? (И если у вас есть рецепт, которым вы хотите поделиться, дерзайте!)

Благословения,

Магазин Пост

Включите свой JavaScript для просмотра контента

(нажмите на изображение для получения дополнительной информации.)
Поделиться этим постом

Поделился Эми Дерозье | 14 комментариев
Обновлено 9 января 2022 г.
Перейти к рецепту
Спонсором этого сообщения является компания Glad Products. Все мысли и мнения мои собственные
Любите ли вы салаты так, как любим их мы? Клянусь, я бы ел по одному каждый день, если бы мог. Лучше всего то, что мы не различаем типы. Мы любим фруктовые салаты, салаты на основе майонеза, салаты из пасты и салаты на основе зеленых листьев. Один из моих личных фаворитов – нарезанный салат, особенно если его можно приготовить заранее.
Не знаю, как вас, а меня радует то, что мой холодильник забит яркими кусочками разноцветных фруктов и овощей. Есть несколько белков и овощей, которые я всегда люблю приготовить, нарезать и приготовить для быстрого перекуса.

Как сохранить ингредиенты для салата свежими?

Поскольку я занимаюсь приготовлением блюд заранее, мне нравится использовать кухонные обязательные элементы, такие как Glad® Press’n Seal®. Вы можете найти этого кухонного героя в моем любимом магазине: Target. Я люблю покупать в Target буквально все! У них лучшие бренды и атмосфера, что делает сбор основных продуктов, таких как Glad Press’n Seal, скорее увлекательным занятием, чем рутиной. Этот продукт создает воздухонепроницаемое уплотнение, благодаря которому такие продукты, как нарезанные овощи, остаются свежими и дольше.

Жизнь с низким содержанием углеводов заставляет меня есть фрукты, такие как авокадо, при каждом приеме пищи. Я ем только половину на порцию и раньше пытался использовать алюминиевую фольгу, чтобы несъеденная половина оставалась полезной до следующего приема пищи. Тем не менее, все мы знаем, как авокадо может очень быстро подрумяниться. Именно это произошло, когда я не использовал Glad Press’n Seal. Этот продукт запечатывает слегка липкий авокадо, разрезанный пополам, и сохраняет его зеленым! На самом деле, Glad Press’n Seal прилипает практически к любой поверхности!

Преимущества использования Glad Press’n Seal:

Если вы похожи на меня и любите готовить белки, такие как курица и яйца, с помощью Glad Press’n Seal, это не проблема. Этот доступный продукт, использующий технологию Gripex для различных поверхностей и самого себя. Мне нравится, что я могу приготовить предварительно порционные порции курицы и красиво сложить их в холодильник для последующего использования.

Glad Press’n Seal создает в 10 раз более плотную герметизацию, чем пластиковая пленка, и приклеивает к пластику, дереву, металлу и многому другому! Самое главное, что он не содержит BPA, безопасен для использования в микроволновой печи и, конечно же, безопасен для пищевых продуктов!

Как пользоваться Glad Press’n Seal:

Использовать Glad Press’n Seal очень просто! Вы можете завернуть такие продукты, как куриная грудка или яйца, одним из двух способов. Первый вариант — снять лист в 2 раза длиннее, чем продукт, который вы заворачиваете. Поместите предмет на слегка липкую сторону, сложите его поверх еды и пальцами сожмите материал вместе, чтобы получился герметичный герметичный пакет.

Другой способ, которым вы можете запечатать его, — удалить два куска Glad Press’n Seal (один должен быть немного длиннее, в зависимости от того, что вы заворачиваете). Поместите одну сторону (липкой стороной вверх) с предметом посередине, чтобы обернуть. Затем поместите другой лист поверх предмета и прижмите их друг к другу, чтобы запечатать.

Кроме того, мой любимый способ использования этого продукта — завернуть остатки или ингредиенты для салата в миски и создать над ними воздухонепроницаемую крышку. Просто вытащите кусок Glad Press’n Seal, который больше размера чаши, и кончиками пальцев вдавите продукт на место. Благодаря этому такие продукты, как салат и авокадо, остаются свежими в 3 раза дольше, чем при использовании алюминиевой фольги.

Как быстро приготовить нарезанный салат заранее

Чтобы показать, насколько восхитительна и удобна Glad Press’n Seal, я хотел поделиться этой салатницей Quick Chopped, которая идеально подходит для обеда или ужина с низким содержанием углеводов. В нем много жиров и мало сахара и углеводов, что делает его вкусным блюдом, которое вы можете приготовить утром или вечером на следующий день! Приготовьте эти быстрые нарезанные салаты за один день и обедайте в течение следующих нескольких дней, когда захотите!

Ингредиенты салата с нарезкой

Салат с нарезкой настолько универсален, что количество ингредиентов безгранично. Here are the fresh fruits, veggies, and proteins we added to ours:

cheese cubes
grilled chicken
avocado
romaine
chopped egg
chopped bacon
red onion
cucumber
rainbow pepper
приправа для ранчо

Я приготовила все заранее, чтобы насладиться этим несколько раз с Джаредом. Благодаря Press’n Seal я смог сохранить свежесть курицы, овощей, авокадо и сыра. Я даже собрал чаши и с легкостью создал герметичное уплотнение.

Получить печатную версию Рецепт низкоуглеводного салата с нарезкой ниже:

Не забудьте запастись Glad Press’n Seal в Target. Сэкономьте, воспользовавшись этим предложением уже сегодня!

Печать Pin

5 от 1 голос

Рецепт салата с нарезкой с низким содержанием углеводов

Свежий и вкусный салат, в который входят вкусные жирные продукты. С легкостью опередите их с помощью наших советов по быстрому обеду или ужину.

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 4 минуты

Общее время 14 минут

Ужин курса, обед

Cuisine American

порции 2 человека

Калории 710Cal

Автор Эми Десрозиер

12 унций Смешанные зеленые листья
6 -й микрированные.
2 нарезанных вареных яйца
3 унции сыра чеддер, нарезанного кубиками
2 мини-огурца, нарезанных на монеты размером 1/4″
8 виноградных помидоров
1/2 нарезанного авокадо
2 ст. л. красного лука, нарезанного
4 маленьких радужных перца без сердцевины, нарезанных кубиками
4 ст.
Добавьте яйца, курицу, раскрошенный бекон и сыр.

Порционный салат вкусный: Лёгкий порционный салат-коктейль в стакане | Рецепт

Красивый порционный салат на новый год 2021 — рецепт с видео

Ингредиенты

Приготовление:

Похожие рецепты:

Салаты на праздничный стол — лучшие рецепты с фото

Идеально порционный легкий и полезный многослойный салат

Слоеный салат Сюзи на двоих

Магазин Пост

Похожие сообщения

Сладкий летний салат Сюзи

Good Eats in the Empty Nest

Расшифровка диет: от кето до веганства и всего, что между ними

Готовим на двоих (Пустое гнездышко — благословение!)

Получить печатную версию Рецепт низкоуглеводного салата с нарезкой ниже:

Рецепт салата с нарезкой с низким содержанием углеводов