Диетический салат с курицей и ананасами: Салат с ананасами и куриной грудкой

Салат с ананасами и куриной грудкой

Салат с ананасами и куриной грудкой, наверняка был придуман каким-нибудь гурманом. Ведь сочетать в одном блюде и сладкое, и соленое не свойственно консерваторам. Хотя с другой стороны, в этих двух, казалось ы совершенно разных продуктах много общего. К примеру, оба они диетические и полезные.

Вообще, куриная грудка, впрочем, также, как и ананас, а в особенности консервированный продукты очень доступные и недорогие. Их можно найти в любом магазине, а зачастую и дома в кладовой запасов. Так что такой салат из ананаса и куриной грудки можно будет подать к столу, когда пришли нежданные гости. При этом, такая закуска весьма достойна чтобы покрасоваться и на праздничном столе.

Однако, порой неправильное приготовление этого салата портит весь вкус. Так, многие хозяйки просто на просто переваривают грудку, так что она становится сухой, а ананасы наоборот, не обсушивают после того, как слит сок. Вся прелесть вкуса этого салатика в балансе сочности. Чтобы куриная грудка была сочная ее необходимо варить не более 40 минут после закипания воды. А чтобы ананас не был столь сочным и приторным, его необходимо обсушить в дуршлаге после слития сока. 

Как приготовить салат с ананасами и куриной грудкой — 15 разновидностей

1. Диетический салат из курицы с ананасами
2. Салат с ананасами
3. Салат Африка
4. Салат с ананасами, курицей и пекинской капустой
5. Салат с сухариками
6. Салат Новогодний
7. Салат Ананас 
8. Салат с куриной грудкой в ананасе
9. Салат Мечта 
10. Салат на скорую руку
11. Салат Экзотическая курочка
12. Простой салатик с курицей и ананасами
13. Курица с ананасами
14. Салат с куриной грудкой, ананасами и солеными огурцами
15. Копченая курочка с ананасом

Диетический салат из курицы с ананасами

Эта закуска очень универсальна. Во-первых, ее рецепт пригодится вам, когда вы в очередной раз будете подбирать блюда на праздничный стол, ведь салатик очень вкусный, да и выглядит весьма достойно. Во-вторых, рецепт будет полезен вам на диете, ведь в нем собраны только низкокалорийные продукты. И наконец, он будет полезен тогда, когда в очередной раз вам захочется чего-нибудь вкусненького.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 500 г
• Консервированные ананасы – 1 банка
• Яблоко – 1 шт.
• Сыр твердых сортов – 200г
• Сметана
• Лимон 

Приготовление:

Куриное филе отварить, остудить и нарезать кубиками. С ананасов слить сок и нарезать кубиками при необходимости.

Лучше переплатить немного и купить уже порезанные ананасы кусочками, так вы сэкономите драгоценное время.

Яблоко очищаем от кожуры и нарезать мелким кубиком. Сыр натрем на мелкой терке. Для приготовления соуса необходимо смешать сметану с соком половины лимона до однородной массы.

Все ингредиенты смешать, заправить салатик соусом.

Салат с ананасами

Хорошо, когда есть рецепты хороших блюд, которые можно приготовить за 5 минут. Вот один из них.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 500г
• Ананасы – 400 г
• Сыр твердых сортов – 200 г

Приготовление:

Куриное филе отварить.

Чтобы куриное филе было сочным, варить его следует не более одного часа.

Ананасы порезать кубиками. Сыр натереть на крупной терке. Все смешать заправить майонезом.

Салат Африка

Салатик с таким летним и ярким названием непременно найдет место в списке ваших любимых закусок.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 500 г
• Кукуруза консервированная – 100 г
• Болгарский перец – 1 шт.
• Пекинская капуста – 1 шт.
• Ананасы – 1 банка
• Майонез 
• Оливковое масло 
• Сок ананасовый 
• Карри 
• Белый перец

Приготовление:

Куриную грудку отварить. Тем временем, перец очистить от семян и плодоножки и нарезаем на небольшие кубики. Китайскую капусту нарезаем на небольшие кусочки. Кукурузу, консервированную откинем на дуршлаг и оставим обсохнуть пару минут. Куриное филе после полного остывания нарезаем кубиком. Ананасы нарезаем кусочками при необходимости. Теперь все ингредиенты смешаем и заправим соусом. Для приготовления соуса смешаем майонезом, 40 мл сока ананасов, белым перцем, оливковым маслом и карри. Все перемешаем и наслаждаемся.

Салат с ананасами, курицей и пекинской капустой

У каждого блюда должна быть своя особенность, своя изюминка. Этот салат отличается своей сочностью.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 400 г
• Ананасы консервированные – 1 банка
• Зелень
• Чеснок

Приготовление:

Отварить куриную грудку, остудить и порезать кубиком. Ананасы режем кубиками. Зелень (лук, петрушка и укроп) мелко рубим. На мелкой терке натрем чеснок. Смешаем все ингредиенты, заправим майонезом и посолим салатик.

Приятного аппетита 

R-A-515442-25

Салат с сухариками

Салаты с ананасами и куриной грудкой всегда отличаются низкокалорийным содержанием ингредиентов. В этом рецепте мы нарушим эту традицию самодельными сухариками.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 0,5 г
• Ананасы – 200 г
• Батон – 100 г
• Сыр твердых сортов – 100г

Приготовление:

Прежде всего куриное филе необходимо обмыть, обсушить и пожарить на подсолнечном масле до готовности на небольшом количестве масла. Батон порежем на кубики размера примерно 1 см на 1 см. разложить кусочки батона на противень и отправить в духовку на 10-15 минут. Тем временем натрем на мелкой терке сыр. С ананасов сольем сок. Смешаем ананасы, курицу, сыр. Заправим салат майонезом и посыплем сухариками.  

Приятного аппетита.

Салат Новогодний

Такой салат как правило, готовится на новогодний стол. Готовится легко, украшается легко, одним словом находка для хозяйки.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 500 г
• Яйца – 4 шт.
• Свежие шампиньоны – 400 г
• Ананасы – 1 банка
• Сыр твердый – 200 г

Приготовление:

Куриное филе отварим. Яйца отварим вкрутую. Шампиньоны нарезать кубиками поджарить на небольшом количестве масла. Белки от желтков отделить. Белки на крупной терке трем. Ананасы режем кубиками. Желтки трем на мелкой терке. 

Приготовить салат можно несколькими способами. Можно смешать все ингредиенты и заправить майонезом. А можно выложить слоями, так чтобы курица была внизу, а ананасы сверху. 

Приятного аппетита. 

Салат Ананас 

Пикантный вкус салатику обеспечивает грецкий орех, более того, благодаря своему внешнему виду эта закуска займет центральное место на вашем праздничном столе.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 400г
• Шампиньоны – 400г
• Кукуруза консервированная – 1 банка
• Яйца – 5 шт.
• Картошка – 4 шт.
• Ананасы – 1 банка
• Грецкий орех – 100г
• Зелёный лук 

Приготовление:

Куриное филе отварим в подсоленный воде. Картофель и яйца отварить до готовности. 

В данном рецепте можно использовать, как консервированные шампиньоны, в таком случае их просто режем. Можно же использовать свежие грибочки, которые необходимо порезать и поджарить в небольшом количестве масла.

Куриное филе после полного остывания режем кубиками. Ананасы откинем на дуршлаг и сольем сок. Яйца режем на кубики. Картофель трем на крупной терке. Все ингредиенты смешаем, заправим майонезом. Выложим салатик в виде овала, украсим грецким орехом и луком, так чтобы наш салатик походил на ананас.  

Салат с куриной грудкой в ананасе

Этот салат отличается не только оригинальной подачей, но и оригинальным вкусом.

Ингредиенты:

• Ананас свежий -1 шт.
• Куриное грудка – 400 г
• Карри – 10 г
• Корень имбиря – 50 г
• Сливочное масло – 20 г
• Кинза – пучок

Приготовление:

Куриную грудку обжарить, запечатать в фольгу, уложив кусочки грудки на мелко порезанный имбирь, отправить в духовку на 15 минут. Ананас разрезать пополам, ложкой достать мякоть. В «лодочку» из ананаса нарезать куриное филе и кусочки ананаса. Посолить, посыпать карри и полить маслом. 

Приятного аппетита. 

Салат Мечта 

Название салата произошло от количества ингредиентов, ведь их в этом салатике предостаточно, а что самое важное, все они сочетаются в одной невероятной гамме вкуса.  

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 400 г
• Ананасы консервированные -1 банка
• Болгарский перец – 1 шт.
• Маслины -10 шт.
• Зелень

Приготовление:

Куриную грудку отварить. 

Чтобы вкус куриной грудки не был пресным, можно добавить в бульон всевозможные травы и приправы.

Болгарский перец очистим от семян и плодоножки. Порежем на кубики. Куриную грудку после остывания нарезаем кубиками. С ананасов необходимо слить сок. Оливки порежем на кружку. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. Зеленью украсим салат.

Приятного аппетита. 

Салат на скорую руку

Приготовить быстро и вкусно, сегодня с таким великим разнообразием рецептов, совсем не проблема. И вот яркий тому пример.

Ингредиенты:

• Яйца – 2 шт.
• Банка кукурузы – 1шт.
• Банка консервированных ананасов – 1 шт.
• Куриная грудка – 400 г
• Майонез.

Приготовление:

Банку с ананасом и кукурузой открыть и слить сок. Яйца отварить вкрутую. Куриную грудку отварить в подсоленной воде. Яйца после полного остывания почистить и порезать на кубики. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. 

Салат Экзотическая курочка

Интригующие название как нельзя кстати подходит к этому блюду, а сочный вкус содержимое придется по вкусу каждому, даже самому искушенному гурману.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 400 г
• Салат-латук – 0,5 шт.
• Болгарский перец – 1 штю
• Ананасы консервированные – 1 банка
• Горчица – 20 мл
• Лимонный сок – 30 мл

Приготовление:

Салат промыть и обсушить бумажным полотенцем, после чего порвем на небольшие кусочки. Куриную грудку промоем в проточной воде, обсушим и порежем на кусочки. Обжарим курочку в небольшом количестве масла. Перчик необходимо помыть, очистить от плодоножки и семян, порезать. 

Приготовим соус. Для этого смешаем горчицу, лимонный и ананасовый сок, масло виноградных косточек. Выкладываем на блюдо салатные листья, затем ананасы, после куриную грудку и последним слоем перчик, польем соусом, украсим брусникой. 

Приятного аппетита. 

Простой салатик с курицей и ананасами

Когда хочется что-то вкусного, простого, а вместе с тем полезного, не стоит ломать голову, что подать к столу, можно сразу же приступать к готовке этого салата.

Ингредиенты: 

• Куриная грудка
• Ананасы
• Сыр 
• Зелень
• Горчица
• Лук

Приготовление:

Прежде всего подготовим ингредиенты. Отварим грудку, посолим и поперчим ее, после чего обжарим ее в небольшом количестве масла и порежем на кусочки. Теперь горчицу разведем в небольшом количестве воды. Лук нарезаем небольшие кусочки. Сыр нарезаем кубиками. Зелень мелко порубим. Смешаем все ингредиенты и польем соусом из горчицы.

Курица с ананасами

Салат очень простой и вкусный, а самое главное универсальный, его можно приготовить на любые случае, к примеру, когда гости на пороге, а к столу нет ничего. Такой салат будет готов уже спустя минут 10.

Ингредиенты:

• Банка консервированных ананасов – 1 шт.
• Банка консервированной кукурузы – 1 шт.
• Куриное филе – 400г
• Огурец – 1 шт.

Приготовление:

Куриное филе отварить. Огурец порезать соломкой. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. 

Приятного аппетита.

Салат с куриной грудкой, ананасами и солеными огурцами

А вы когда-нибудь пребывали ананасы с солеными огурцами? Нет? ВЫ считаете, что это не вкусно, и более того отвратительно? Тогда срочно записывайте рецепт! Этот салат просто бесподобен.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 400 г
• Ананасы консервированные- 1 банка 
• Грецкие орехи – 100 г
• Соленые огурчики – 4 шт.

Приготовление:

Грецкие орехи обжарить до золотистого цвета. Огурчики порезать на небольшие кусочки. Курочку отварим остудим и порежем соломкой. Колечки консервированного ананаса порежем на небольшие кусочки. Все ингредиенты смешаем и заправим салатик майонезом. 

Приятного аппетита

Копченая курочка с ананасом

Салат — это то блюдо, в котором сочетается, казалось бы, противоположные продукты. Так, в качестве нестандартного блюда можно предложить этот салатик, где отлично соседствуют ананасы и чеснок, копченая грудка и кукуруза.

Ингредиенты:

• Ананас – 1 банка
• Кукуруза – 1 банка
• Копченая грудка – 400г
• Кедровые орешки – 50 г
• Сыр твердых сортов – 200г
• Дольки чеснока – 2 шт.

Приготовление:

Курицу порезать на кубики. Сыр трем на крупной терке. С ананасов и кукурузы слить сок. Майонез смешать до однородной массы, с 40 мл ананасового сока, чесноком пропущенного через пресс.

Смешаем все ингредиенты, заправим соусом. Украсим салатик кедровыми орешками.

Редакция рекомендует:

1. Cалат с печенью трески классический

2. Салат крабовый с кукурузой

3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму

4. Салат Любовница
5. Канапе для фуршета
6. Салат с кириешками
7. Салат из крабовых палочек классический
8. Салат с фасолью и сухариками
9. Салат Капрезе
10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Салат с ананасами и куриной грудкой

Салат с ананасами и куриной грудкой, наверняка был придуман каким-нибудь гурманом. Ведь сочетать в одном блюде и сладкое, и соленое не свойственно консерваторам. Хотя с другой стороны, в этих двух, казалось ы совершенно разных продуктах много общего. К примеру, оба они диетические и полезные.

Вообще, куриная грудка, впрочем, также, как и ананас, а в особенности консервированный продукты очень доступные и недорогие. Их можно найти в любом магазине, а зачастую и дома в кладовой запасов. Так что такой салат из ананаса и куриной грудки можно будет подать к столу, когда пришли нежданные гости. При этом, такая закуска весьма достойна чтобы покрасоваться и на праздничном столе.

Однако, порой неправильное приготовление этого салата портит весь вкус. Так, многие хозяйки просто на просто переваривают грудку, так что она становится сухой, а ананасы наоборот, не обсушивают после того, как слит сок. Вся прелесть вкуса этого салатика в балансе сочности. Чтобы куриная грудка была сочная ее необходимо варить не более 40 минут после закипания воды. А чтобы ананас не был столь сочным и приторным, его необходимо обсушить в дуршлаге после слития сока. 

Как приготовить салат с ананасами и куриной грудкой — 15 разновидностей

1. Диетический салат из курицы с ананасами
2. Салат с ананасами
3. Салат Африка
4. Салат с ананасами, курицей и пекинской капустой
5. Салат с сухариками
6. Салат Новогодний
7. Салат Ананас 
8. Салат с куриной грудкой в ананасе
9. Салат Мечта 
10. Салат на скорую руку
11. Салат Экзотическая курочка
12. Простой салатик с курицей и ананасами
13. Курица с ананасами
14. Салат с куриной грудкой, ананасами и солеными огурцами
15. Копченая курочка с ананасом

Диетический салат из курицы с ананасами

Эта закуска очень универсальна. Во-первых, ее рецепт пригодится вам, когда вы в очередной раз будете подбирать блюда на праздничный стол, ведь салатик очень вкусный, да и выглядит весьма достойно. Во-вторых, рецепт будет полезен вам на диете, ведь в нем собраны только низкокалорийные продукты. И наконец, он будет полезен тогда, когда в очередной раз вам захочется чего-нибудь вкусненького.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 500 г
• Консервированные ананасы – 1 банка
• Яблоко – 1 шт.
• Сыр твердых сортов – 200г
• Сметана
• Лимон 

Приготовление:

Куриное филе отварить, остудить и нарезать кубиками. С ананасов слить сок и нарезать кубиками при необходимости.

Лучше переплатить немного и купить уже порезанные ананасы кусочками, так вы сэкономите драгоценное время.

Яблоко очищаем от кожуры и нарезать мелким кубиком. Сыр натрем на мелкой терке. Для приготовления соуса необходимо смешать сметану с соком половины лимона до однородной массы.

Все ингредиенты смешать, заправить салатик соусом.

Салат с ананасами

Хорошо, когда есть рецепты хороших блюд, которые можно приготовить за 5 минут. Вот один из них.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 500г
• Ананасы – 400 г
• Сыр твердых сортов – 200 г

Приготовление:

Куриное филе отварить.

Чтобы куриное филе было сочным, варить его следует не более одного часа.

Ананасы порезать кубиками. Сыр натереть на крупной терке. Все смешать заправить майонезом.

Салат Африка

Салатик с таким летним и ярким названием непременно найдет место в списке ваших любимых закусок.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 500 г
• Кукуруза консервированная – 100 г
• Болгарский перец – 1 шт.
• Пекинская капуста – 1 шт.
• Ананасы – 1 банка
• Майонез 
• Оливковое масло 
• Сок ананасовый 
• Карри 
• Белый перец

Приготовление:

Куриную грудку отварить. Тем временем, перец очистить от семян и плодоножки и нарезаем на небольшие кубики. Китайскую капусту нарезаем на небольшие кусочки. Кукурузу, консервированную откинем на дуршлаг и оставим обсохнуть пару минут. Куриное филе после полного остывания нарезаем кубиком. Ананасы нарезаем кусочками при необходимости. Теперь все ингредиенты смешаем и заправим соусом. Для приготовления соуса смешаем майонезом, 40 мл сока ананасов, белым перцем, оливковым маслом и карри. Все перемешаем и наслаждаемся.

Салат с ананасами, курицей и пекинской капустой

У каждого блюда должна быть своя особенность, своя изюминка. Этот салат отличается своей сочностью.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 400 г
• Ананасы консервированные – 1 банка
• Зелень
• Чеснок

Приготовление:

Отварить куриную грудку, остудить и порезать кубиком. Ананасы режем кубиками. Зелень (лук, петрушка и укроп) мелко рубим. На мелкой терке натрем чеснок. Смешаем все ингредиенты, заправим майонезом и посолим салатик.

Приятного аппетита 

R-A-515442-25

Салат с сухариками

Салаты с ананасами и куриной грудкой всегда отличаются низкокалорийным содержанием ингредиентов. В этом рецепте мы нарушим эту традицию самодельными сухариками.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 0,5 г
• Ананасы – 200 г
• Батон – 100 г
• Сыр твердых сортов – 100г

Приготовление:

Прежде всего куриное филе необходимо обмыть, обсушить и пожарить на подсолнечном масле до готовности на небольшом количестве масла. Батон порежем на кубики размера примерно 1 см на 1 см. разложить кусочки батона на противень и отправить в духовку на 10-15 минут. Тем временем натрем на мелкой терке сыр. С ананасов сольем сок. Смешаем ананасы, курицу, сыр. Заправим салат майонезом и посыплем сухариками. 

Приятного аппетита.

Салат Новогодний

Такой салат как правило, готовится на новогодний стол. Готовится легко, украшается легко, одним словом находка для хозяйки.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 500 г
• Яйца – 4 шт.
• Свежие шампиньоны – 400 г
• Ананасы – 1 банка
• Сыр твердый – 200 г

Приготовление:

Куриное филе отварим. Яйца отварим вкрутую. Шампиньоны нарезать кубиками поджарить на небольшом количестве масла. Белки от желтков отделить. Белки на крупной терке трем. Ананасы режем кубиками. Желтки трем на мелкой терке. 

Приготовить салат можно несколькими способами. Можно смешать все ингредиенты и заправить майонезом. А можно выложить слоями, так чтобы курица была внизу, а ананасы сверху. 

Приятного аппетита. 

Салат Ананас 

Пикантный вкус салатику обеспечивает грецкий орех, более того, благодаря своему внешнему виду эта закуска займет центральное место на вашем праздничном столе.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 400г
• Шампиньоны – 400г
• Кукуруза консервированная – 1 банка
• Яйца – 5 шт.
• Картошка – 4 шт.
• Ананасы – 1 банка
• Грецкий орех – 100г
• Зелёный лук 

Приготовление:

Куриное филе отварим в подсоленный воде. Картофель и яйца отварить до готовности. 

В данном рецепте можно использовать, как консервированные шампиньоны, в таком случае их просто режем. Можно же использовать свежие грибочки, которые необходимо порезать и поджарить в небольшом количестве масла.

Куриное филе после полного остывания режем кубиками. Ананасы откинем на дуршлаг и сольем сок. Яйца режем на кубики. Картофель трем на крупной терке. Все ингредиенты смешаем, заправим майонезом. Выложим салатик в виде овала, украсим грецким орехом и луком, так чтобы наш салатик походил на ананас.  

Салат с куриной грудкой в ананасе

Этот салат отличается не только оригинальной подачей, но и оригинальным вкусом.

Ингредиенты:

• Ананас свежий -1 шт.
• Куриное грудка – 400 г
• Карри – 10 г
• Корень имбиря – 50 г
• Сливочное масло – 20 г
• Кинза – пучок

Приготовление:

Куриную грудку обжарить, запечатать в фольгу, уложив кусочки грудки на мелко порезанный имбирь, отправить в духовку на 15 минут. Ананас разрезать пополам, ложкой достать мякоть. В «лодочку» из ананаса нарезать куриное филе и кусочки ананаса. Посолить, посыпать карри и полить маслом. 

Приятного аппетита. 

Салат Мечта 

Название салата произошло от количества ингредиентов, ведь их в этом салатике предостаточно, а что самое важное, все они сочетаются в одной невероятной гамме вкуса.  

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 400 г
• Ананасы консервированные -1 банка
• Болгарский перец – 1 шт.
• Маслины -10 шт.
• Зелень

Приготовление:

Куриную грудку отварить. 

Чтобы вкус куриной грудки не был пресным, можно добавить в бульон всевозможные травы и приправы.

Болгарский перец очистим от семян и плодоножки. Порежем на кубики. Куриную грудку после остывания нарезаем кубиками. С ананасов необходимо слить сок. Оливки порежем на кружку. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. Зеленью украсим салат.

Приятного аппетита. 

Салат на скорую руку

Приготовить быстро и вкусно, сегодня с таким великим разнообразием рецептов, совсем не проблема. И вот яркий тому пример.

Ингредиенты:

• Яйца – 2 шт.
• Банка кукурузы – 1шт.
• Банка консервированных ананасов – 1 шт.
• Куриная грудка – 400 г
• Майонез.

Приготовление:

Банку с ананасом и кукурузой открыть и слить сок. Яйца отварить вкрутую. Куриную грудку отварить в подсоленной воде. Яйца после полного остывания почистить и порезать на кубики. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. 

Салат Экзотическая курочка

Интригующие название как нельзя кстати подходит к этому блюду, а сочный вкус содержимое придется по вкусу каждому, даже самому искушенному гурману.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 400 г
• Салат-латук – 0,5 шт.
• Болгарский перец – 1 штю
• Ананасы консервированные – 1 банка
• Горчица – 20 мл
• Лимонный сок – 30 мл

Приготовление:

Салат промыть и обсушить бумажным полотенцем, после чего порвем на небольшие кусочки. Куриную грудку промоем в проточной воде, обсушим и порежем на кусочки. Обжарим курочку в небольшом количестве масла. Перчик необходимо помыть, очистить от плодоножки и семян, порезать. 

Приготовим соус. Для этого смешаем горчицу, лимонный и ананасовый сок, масло виноградных косточек. Выкладываем на блюдо салатные листья, затем ананасы, после куриную грудку и последним слоем перчик, польем соусом, украсим брусникой. 

Приятного аппетита. 

Простой салатик с курицей и ананасами

Когда хочется что-то вкусного, простого, а вместе с тем полезного, не стоит ломать голову, что подать к столу, можно сразу же приступать к готовке этого салата.

Ингредиенты: 

• Куриная грудка
• Ананасы
• Сыр 
• Зелень
• Горчица
• Лук

Приготовление:

Прежде всего подготовим ингредиенты. Отварим грудку, посолим и поперчим ее, после чего обжарим ее в небольшом количестве масла и порежем на кусочки. Теперь горчицу разведем в небольшом количестве воды. Лук нарезаем небольшие кусочки. Сыр нарезаем кубиками. Зелень мелко порубим. Смешаем все ингредиенты и польем соусом из горчицы.

Курица с ананасами

Салат очень простой и вкусный, а самое главное универсальный, его можно приготовить на любые случае, к примеру, когда гости на пороге, а к столу нет ничего. Такой салат будет готов уже спустя минут 10.

Ингредиенты:

• Банка консервированных ананасов – 1 шт.
• Банка консервированной кукурузы – 1 шт.
• Куриное филе – 400г
• Огурец – 1 шт.

Приготовление:

Куриное филе отварить. Огурец порезать соломкой. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. 

Приятного аппетита.

Салат с куриной грудкой, ананасами и солеными огурцами

А вы когда-нибудь пребывали ананасы с солеными огурцами? Нет? ВЫ считаете, что это не вкусно, и более того отвратительно? Тогда срочно записывайте рецепт! Этот салат просто бесподобен.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 400 г
• Ананасы консервированные- 1 банка 
• Грецкие орехи – 100 г
• Соленые огурчики – 4 шт.

Приготовление:

Грецкие орехи обжарить до золотистого цвета. Огурчики порезать на небольшие кусочки. Курочку отварим остудим и порежем соломкой. Колечки консервированного ананаса порежем на небольшие кусочки. Все ингредиенты смешаем и заправим салатик майонезом. 

Приятного аппетита

Копченая курочка с ананасом

Салат — это то блюдо, в котором сочетается, казалось бы, противоположные продукты. Так, в качестве нестандартного блюда можно предложить этот салатик, где отлично соседствуют ананасы и чеснок, копченая грудка и кукуруза.

Ингредиенты:

• Ананас – 1 банка
• Кукуруза – 1 банка
• Копченая грудка – 400г
• Кедровые орешки – 50 г
• Сыр твердых сортов – 200г
• Дольки чеснока – 2 шт.

Приготовление:

Курицу порезать на кубики. Сыр трем на крупной терке. С ананасов и кукурузы слить сок. Майонез смешать до однородной массы, с 40 мл ананасового сока, чесноком пропущенного через пресс.

Смешаем все ингредиенты, заправим соусом. Украсим салатик кедровыми орешками.

Редакция рекомендует:

1. Cалат с печенью трески классический

2. Салат крабовый с кукурузой

3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму

4. Салат Любовница
5. Канапе для фуршета
6. Салат с кириешками
7. Салат из крабовых палочек классический
8. Салат с фасолью и сухариками
9. Салат Капрезе
10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Здоровый тропический куриный салат — современный мед

Опубликовано: 10 января 2017 г. · Изменено: 16 августа 2018 г. Автор: Modern Honey · Этот пост может содержать партнерские ссылки · Оставить комментарий

3155
акции

Перейти к рецепту

Мы снова в деле!

Сегодня мои дети вернулись в школу, что всегда вызывает смешанные чувства. Я жаждал структуры и чистого дома, но буду скучать по нашим ленивым дням, когда мы просто играли. Мы совершили спонтанную поездку в Сан-Диего на Новый год с мамой, папой и семьей моего брата. Мы остались на пляже, и у нас было время, чтобы расслабиться и отдохнуть с семьей, что было так приятно после суматохи Рождества.

Но мне пришлось отказаться от чуррос и тако, и теперь все дело в здоровом питании! На самом деле я очень рад вернуться к тренировкам и здоровым обедам с семьей. Я обнаружил, что выбор здорового образа жизни во многом зависит от подготовки. Если я забиваю холодильник фруктами, овощами, нежирным мясом и питательными супами, то я тянусь к ним, а не к KitchenAid, чтобы приготовить печенье!

Этот полезный тропический куриный салат с греческим йогуртом спасает положение!

Этот полезный куриный салат готовится из нежирной куриной грудки и греческого йогурта вместо майонеза. В нем много белка, так как греческий йогурт содержит 23 грамма белка на чашку! Добавление свежего ананаса, миндаля, зеленого лука и специй придает ему неоспоримую свежесть. Вы даже можете добавить кокос, апельсины и сельдерей, если хотите!

Если вы любите порошок карри, вы можете добавить его в куриный салат. Дома мы пробовали множество вариаций, и моя семья предпочитала простые специи экзотике. Карри не попал в этот куриный салат, но вашей семье он может понравиться.

Этот полезный тропический куриный салат с греческим йогуртом можно приготовить заранее и есть в течение всей недели. Моя дочь сходит с ума от куриного салата, а поскольку она уходит в школу в 6 утра, это идеальный легкий обед. Его можно есть отдельно, на подушке из салата или между двумя кусочками цельнозернового хлеба.

Если вы действительно хотите добавить изюминку, подавайте его со свежим ананасом. Это делает красивую презентацию для вечеринки или детского душа.

Здоровый тропический куриный салат

Мелисса Стадлер, Modern Honey

Здоровый тропический куриный салат, приготовленный из нежирной куриной грудки, греческого йогурта, свежего ананаса, миндаля и зеленого лука. Здоровый обед с высоким содержанием белка!

Время подготовки 15 мин

Всего времени 15 мин

Салат курса

порции 4

• 2 стакана приготовленных куриные вареные, курицу с ротисзером или консервированная соль
• ⅔ чашка греческого йогурта
• 1 Слительная ложка
• 0012
• ½ чайной ложки перца
• ¼ чайная ложка чеснока порошок
• 2 зеленый лук нарезанный
• ¾ чашка свежего ананаса нарезанного
• ⅓ Кубок миндаля
• ⅓ Cuck Option Shreds Optional
• 11111111111111111111112
• .

• В средней миске смешайте вареную курицу, греческий йогурт, соль, перец и чесночный перец. Перемешивайте, пока курица не будет покрыта йогуртом.

• Добавьте зеленый лук, ананас, миндаль и, по желанию, кокосовую стружку, апельсины и сельдерей.

• Приправить по вкусу.

Пробовали этот рецепт? Дайте нам знать, как это было!

Кто-нибудь еще питается здоровой пищей в эти дни? Сегодня я иду на обед с друзьями, чтобы съесть постную индейку и сладкий картофель. Это много для этой девушки, любящей печенье!

Приятного аппетита, друзья! xo

Другие салаты

Взаимодействие с читателями

Курица-гриль и салат с ананасами всего 290 калорий

Ничто не сравнится с упакованным ароматным салатом для здорового обеда или легкого ужина. Если вы поклонник сладкого ананаса, который сейчас в сезоне, попробуйте этот салат с курицей-гриль и ананасом!

Поделитесь этим рецептом

Ничто не сравнится с упакованным ароматным салатом для здорового обеда или легкого ужина. Если вы поклонник сладкого ананаса, который сейчас в сезоне, попробуйте этот салат с курицей-гриль и ананасом!

Этот рецепт получен от участницы 28 Day Weight Loss Challenge Кэсси.

Кэсси говорит, ‘Всего 290 калорий, этот салат оставит вас полностью удовлетворенным. Сладость ананаса и острота бальзамического уксуса идеально сочетаются друг с другом».

Если вам нужно больше рецептов на тему ананасов, обратите внимание на 28-дневное задание по снижению веса .

Как участник, у вас будет доступ к таким рецептам, как желе с ананасом и мятой, свинина с ананасовой сальсой или пудинг с манго и ананасом и чиа.

Рецепт печати

Салат из жареной курицы и ананасов

Голосов: 1
Рейтинг: 5
Вы:

Оцените рецепт!

Ингредиенты

• 1/2 Свежая ананасовая кубика
• 500 грамм куриные грудки с кубичкой
• 200 грамм снежного гороха. 1/2 ч.л. копченой паприки
• 1 нарезанный огурец
• 2 ст.л. бальзамического уксуса

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 200°С.

2. Поместите нарезанные кубиками ананасы и стручковый перец на противень, застеленный бумагой для выпечки, сбрызните 1 столовой ложкой оливкового масла и запекайте 15 минут.

3. Обваляйте нарезанную кубиками курицу в копченой паприке.

4. Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в большой сковороде.

5. Положите нарезанную кубиками курицу на сковороду и обжарьте до готовности.

6. Дайте курице, паприке и ананасу немного остыть.

7. Смешайте шпинат, огурец и горошек с бальзамическим уксусом и разложите на 4 порции. Сверху на каждую положите курицу, перец и ананас.

8. Если вы готовитесь заранее, храните сырые ингредиенты для салата отдельно от приготовленных ингредиентов в герметичных контейнерах.