Что нужно для фруктового салата: Фруктовый салат: пошаговый рецепт от Шефмаркет

Содержание

Рецепты фруктового салата с йогуртом от Шефмаркет

Хотите приготовить полезное, простое и сытное блюдо, тогда обратите внимание на фруктовый салат с йогуртом, рецепт основан на использовании любых свежих и даже консервированных фруктов и ягод. Нарезка плодов не займет много времени. Поэтому готовить такую закуску можно хоть каждый день! С фруктовым лакомством организм получает массу витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Фрукты улучшают перистальтику кишечника, замедляют высвобождение глюкозы. Благодаря чему организм очищается от шлаков и токсинов. Кроме того, в течение дня хочется меньше сладкого.

Фруктовый салат идеален на завтрак, обед и ужин. Он дарит чувство сытости, не вызывая тяжести в желудке. Многие девушки предпочитают употреблять салатик из фруктов на десерт. Такой десерт станет прекрасным дополнением к основным блюдам. Кроме того, он не отразится на фигуре лишними сантиметрами. Поэтому его можно кушать даже во время диет и поста.

Вкусный фруктовый салат: рецепт простой с йогуртом

Фруктовый салат – это идеальное начало дня. Он обеспечит заряд бодрости на весь день. К сожалению, во фруктах содержится небольшое количество белка и жира, которые тоже должны быть в рационе. Поэтому дополнять плоды следует и другими компонентами. Отлично подойдет несладкий йогурт, мягкий сыр, орехи, различные семена. Особое внимание следует уделить и специям, которые являются природными антиоксидантами.

С плодами отлично сочетается куркума, корица, имбирь, ваниль, гвоздика. Что касается заправки, то подходит не только йогурт. Можно добавить оливковое, виноградное масло, фруктовый уксус. Заправка подчеркнет необычные вкусовые нотки и сделает вкус закуски более оригинальной. Что касается самих фруктов, то их можно использовать любые. Если вы хотите, чтобы блюдо получилось доступным по стоимости, то нужно брать сезонные плоды.

Ингредиенты:

  • Киви – 1 штука;
  • Персик – 1 штука;
  • Банан – 1 среднего размера;
  • Яблоко – ½ штуки;
  • Груша – ½ штуки;
  • Йогурт – 2 столовые ложки;
  • Грецкий орех – 10 штук;
  • Куркума – щепотка;
  • Корица – щепотка;
  • Имбирь – щепотка;
  • Оливковое масло – 1 чайная ложка/по желанию.

Вкусный фруктовый салат: рецепт простой с йогуртом

Способ приготовления:

  1. Фрукты моем, киви, бананы очищаем. При желании можно очистить яблоки и грушу;
  2. Нарезаем фрукты кубиками и отправляем в салатник;
  3. Присыпаем плоды специями, заправляем оливковым маслом;
  4. Грецкие орехи измельчаем руками и отправляем к фруктам;
  5. Закуску перемешиваем, затем заправляем салат йогуртом. Даем ему настояться несколько минут, перемешиваем и подаем к столу.

Если хочется сделать салатик настоящим десертом, то можно подать его с тертым шоколадом или шариком мороженого. Оливковое масло в этом случае можно не использовать. Специи можно использовать для посыпки мороженого, а не фруктов. Но все зависит от ваших предпочтений.

Простой фруктовый салат с йогуртом и овсянкой

Довольно сытными могут быть фруктовые салаты с йогуртом, рецепты с фото помогут не только правильно приготовить закуску, но и подать ее эффектно. Сегодня далеко не у всех есть время для приготовления полезного завтрака. Но утренний прием пищи исключать нельзя, так как он считается основным и помогает набраться сил на весь день. Вечером вы можете приготовить полезный салатик, который к утру станет невероятно вкусным и питательным благодаря использованию овсяных хлопьев.

Ленивая овсянка считается гораздо полезнее, чем обычная овсяная каша. Дело в том, что хлопья не варятся, а настаиваются. Поэтому в них сохраняются все полезные элементы. Геркулес нужно использовать долгой варки, а не тот который заваривается за 5 минут. Данный фруктовый салатик лучше готовить в банке. Так блюдо будет выглядеть эстетично. Кроме того, его удобно будет брать с собой на работу или в дорогу.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья – 3 столовые ложки;
  • Йогурт – 4-5 столовых ложек;
  • Персик – 2 штуки;
  • Свежая малина – 1 столовая ложка;
  • Свежая черника – 1 столовая ложка;
  • Банан – 1 штука;
  • Ананас консервированный – 2 кольца;
  • Специи – по желанию;
  • Жидкий мед – 1 чайная ложка.

Простой фруктовый салат с йогуртом и овсянкой

Способ приготовления:

  1. В чашке смешиваем овсянку с йогуртом. Йогурт можно брать любой: сладкий, без вкусовых и ароматических добавок;
  2. Фрукты нарезаем кубиками, ягоды используем целиком. Плоды перемешиваем, добавляем мед и специи;
  3. В банку выкладываем компоненты слоями. Сначала кладем фруктовую смесь, затем овсянку, потом опять выкладываем фрукты. Верхним слоем должны быть фрукты. Можно оставить несколько ягод для украшения;
  4. Банку закрываем крышкой и отправляем салатик на ночь в холодильник;
  5. Утром салатик будет готов.

К закуске можно подать листики мяты. Мята оттенить сладость и освежит дыхание. Указанный выше салат можно превратить в десерт, если заменить овсянку мягким бисквитным печеньем. Печенье нужно пропитать сладким йогуртом и выложить в креманку вместе с фруктовой нарезкой. Получится, конечно, менее полезный вариант, чем с овсянкой, но очень вкусным. Детям такой вариант очень понравится!

Оригинальный фруктовый салат: рецепт с йогуртом фото пошагово

Очень интересным по вкусовым характеристикам считается фруктовый салат с авокадо. Авокадо богато полиненасыщенными жирными кислотами, которые прекрасно усваиваются организмом и не отражаются на фигуре лишними килограммами. При регулярном употреблении мякоти плода в пищу удается снизить уровень холестерина, нормализовать обменные процессы, поддержать уровень глюкозы в крови, укрепить иммунитет. Авокадо прекрасно сочетается с цитрусами, которые способствуют усвоению правильного жира.

Готовится салатик очень быстро. Самое главное, что ингредиенты для него есть в продаже круглый год. Как правило, плоды просто нарезаются небольшими кубиками. Но авокадо можно использовать и для выкладки салата. В этом случае вид блюда будет более оригинальным.

Ингредиенты:

  • Спелое авокадо – 2 штуки среднего размера;
  • Лимон – ½ штуки;
  • Несладкий йогурт – 4 столовые ложки;
  • Жидкий мед – 1 столовая ложка;
  • Кисло-сладкое яблоко – 1 штука;
  • Банан – 1 штука;
  • Виноград без косточек – 4 столовые ложки/по желанию;
  • Имбирь – несколько щепоток по вкусу.

Оригинальный фруктовый салат: рецепт с йогуртом фото пошагово

Способ приготовления:

  1. Авокадо очищаем от кожицы, удаляем косточку. Мякоть нарезаем кубиками;
  2. Из половинки лимона выдавливаем сок. Должно получиться 2 столовые ложки. Кроме того, нам понадобится 1 чайная ложка цедры;
  3. Лимонным соком заливаем авокадо, ждем 5 минут, после чего сок сливаем;
  4. Яблоки и бананы нарезаем кубиками. Если виноград мелкий, то его используем целиком. Крупный виноград можно порезать;
  5. Смешиваем фрукты в салатнике, посыпаем имбирем;
  6. Готовим заправку, смешивая йогурт с медом и лимонной цедрой;
  7. Заправляем салат и подаем к столу.

Невероятно вкусные получаются салаты из тропических фруктов. Их можно подать в ананасе. Блюдо будет выглядеть очень экзотично. Конечно, вариант из тропических фруктов из-за высокой стоимости сложно включать в повседневный рацион. Зато он может использоваться для оформления праздничного стола.

Вам также может понравиться:

Зефир в домашних условия: рецепт с фото

Что можно приготовить ужин быстро и вкусно

Простые рецепты вкусных пирожных

Нравятся наши статьи? Подписывайтесь и ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket. ru 🙂

  

Новогодний ужин в кругу семьи

Смотреть меню

Статьи по теме:

Брачолоне — сицилийский рулет из телятины

Любите итальянскую кухню? Попробуйте восхитительное брачолоне сицилийский рулет из телятины. Мы гарантируем, все будут в полном восторге. Блюдо относится к рецептам среднего…

Как посолить форель в домашних условиях

Готовую соленую форель можно купить в магазине, но гораздо интереснее приготовить ее в домашних условиях, чтобы порадовать своих близких или гостей нежной…

Фрикадельки из курицы с зеленой пастой

Фрикадельки из курицы с зеленой пастой представляют собой очень яркое и питательное блюдо. Отдельное внимание стоит уделить его пищевой ценности. Дело в…

Чем заправить фруктовый салат / Лучшие топинги – статья из рубрики «Что съесть» на Food.ru

Почему именно салат

Выбор полезного перекуса — важная задача для тех, кто следит за фигурой и стремится питаться правильно. Салат из яблок, бананов, апельсинов и других фруктов — отличный вариант для приема пищи, который разнообразит любой рацион благодаря множеству рецептов и заправок.

Диетологи советуют употреблять фрукты каждый день. Они богаты витаминами, низкокалорийны, достаточно сладкие, ими легко заменить десерт.

Пользу фруктов сложно переоценить: бананы, абрикосы и персики укрепляют сердечно-сосудистую систему, груша и ананас помогают пищеварению, все цитрусовые защищают от простуды.

Из чего состоит фруктовый салат

Ингредиенты могут быть любыми, так как большинство фруктов и ягод хорошо сочетаются друг с другом. Яблоко дополняет манго, груша дружит с яблоком, абрикос гармонирует с персиком и сливой, цитрусовые — с грушей и инжиром.

Но есть и исключения: диетологи не советуют сочетать дыню с другими фруктами, так как сама по себе она тяжела для переваривания и подходит для отдельного приема пищи.

Не нужно добавлять в салат и чернику с голубикой — красящие свойства этих ягод изменяют цвет заправки и портят эстетические свойства блюда.

Есть еще несколько причин сделать выбор в пользу фруктового салата:

  • Это быстро

Чтобы приготовить фруктовый салат, не нужно варить или предварительно замачивать фрукты и ягоды. Их лишь моют и в некоторых случаях очищают от кожуры (бананы, цитрусовые, яблоки). Это хороший выбор для тех, кто вечно спешит и не может тратить много времени на готовку. Салат легко приготовить даже на работе: положите нарезку в ланч-бокс и заправьте перед употреблением.

  • Это просто

С приготовлением такого блюда справится даже ребенок. В целом, рецепт приготовления любого фруктового салата легок. Все, что нужно: нарезать ингредиенты любым способом и добавить соус. Салат готов! Далее можно проявлять фантазию и миксовать компоненты по вкусу.

  • Это ярко

Даже внешне красное яблоко, рыжий грейпфрут, зеленое киви поднимают настроение. А в сочетании с витаминным составом и прекрасным вкусом это блюдо становится полезным как для пищеварения, так и для души.

Какие бывают заправки

Все фрукты и ягоды можно поделить на сладкие, полукислые (или полусладкие) и кислые. Исходя из вкусовых характеристик, можно подобрать дрессинг, который создаст идеальное сочетание.

К сладким принято относить:

  • банан;

  • хурму;

  • виноград;

  • сухофрукты;

  • инжир.

К полукислым:

  • грушу;

  • яблоко;

  • сливу;

  • вишню;

  • малину;

  • абрикос и персик.

К кислым:

  • апельсин;

  • мандарин;

  • грейпфрут;

  • клубнику;

  • ананас;

  • киви.

Чем можно заправить салат, если в составе сладкие или кислые фрукты? Мы рекомендуем попробовать классические рецепты приготовления фруктово-ягодных закусок.

Топ-5 популярных заправок для фруктовых салатов

1. Йогурт

Йогуртовые заправки чуть ли не чаще всего используются для приготовления фруктового салата. Это универсальная добавка, которая подойдет и для кислых, и для сладких фруктов.

Для разнообразия йогурт можно заправить другой молочной продукцией: кефиром, ряженкой или сливками. Главное — следите за калорийностью напитка, который используете:

  • если стремитесь сбросить вес, выбирайте продукты с низкой калорийностью, например, готовьте с йогуртом, кефиром жирностью 1%, а сливками 10% жирности;

  • если хотите поддерживать вес в текущем состоянии, выбирайте жирность 2,5%;

  • на диете будьте осторожны с молочными продуктами жирностью 3,6% и выше: всего один стакан такого напитка добавит 200 килокалорий к ежедневному калоражу.

Подобные салаты низкокалорийны, к примеру, классический рецепт фруктового салата с йогуртом содержит всего 60 ккал на 100 грамм. При этом здесь богатый состав и только яркие и сочные ингредиенты: яблоко, киви, банан и мандарин.

2. Сметана

Молочные ингредиенты — секрет идеального салата. В один ряд с йогуртом по пользе можно поставить сметану. Традиционно ее используют для овощных и мясных блюд, но она отлично дополняет фруктовые салаты на основе кислых фруктов, особенно с участием ананаса, клубники и апельсина.

Иногда для большего вкуса в сметану добавляют сахар или смешивают ее со сгущенкой и сливками: такой вариант еще больше приближает фруктовый салат к лакомству.

3. Мороженое

Салат из фруктов может быть не только перекусом, но и самостоятельным десертом, который уместно включить в праздничное меню. Таким может быть фруктовый салат, дополненный шариком мороженого. Это быстрый, но всегда эффектный рецепт: на его приготовление уйдет не больше 20 минут.

Мороженое идеально сочетается с клубникой, бананом и яблоком, можно украсить готовое блюдо шоколадной крошкой или кокосовой стружкой.

Еще один метод создать фруктовый салат с мороженым — приготовить сандей. Это еще более питательная разновидность сладости, в его составе, помимо фруктов, и другие ингредиенты: ягоды, орехи, сироп и желе.

4.

Взбитые сливки

Ждете гостей? Предлагаем изысканный праздничный вариант — фруктовый салат со взбитыми сливками. Это простой, но всегда выигрышный сладкий десерт, который порадует даже привередливых сладкоежек.

Калорийность блюда высока — от 250 ккал на 100 грамм, но и удовольствия много. Взбитыми сливками можно дополнить вкус яблока, банана, киви и апельсина, состав салата можно изменять по вкусу. Совсем забыв о диете и правильном питании, салат можно украсить шоколадной крошкой и карамельным сиропом.

Для приготовления классического варианта понадобятся любимые фрукты, мандарины, арахис и сливки 33% жирности. В рецепте сливки нужно взбить с помощью миксера, но вы можете купить готовые взбитые сливки в баллоне.

5. Сок

Не самая известная, но интересная заправка — сок. Обычно для салатов используют лимонный, апельсиновый, ананасовый, а также их смесь. В готовом блюде цитрусовая основа соков дополняет яблоко, грушу, банан и вишню.

Благодаря такой заправке можно экспериментировать с составом, например, делая на основе лимонного сока и оливкового масла фруктово-овощной салат, состоящий из яблок, апельсина, капусты и огурца.

Кстати

Чтобы добавить пользы салату, не меняя его вкус, положите туда молотые орехи или семена льна. Это низкокалорийные и полезные суперфуды: лен снижает уровень холестерина в крови, а орехи богаты витаминами группы B, калием, магнием и фосфором.

Что можно сделать?

Узнать больше о пользе фруктовых салатов: открыть для себя палитру вкусов и изучить многообразие рецептов. А также понять, какие фрукты лучшего всего подходят для похудения и включить их в ежедневный рацион, если хотите похудеть безопасно и вкусно.

Читайте также

  • Как правильно замораживать ягоды и фрукты на зиму. Советы эксперта

  • Канапе для летнего пикника. Подборка лучших рецептов на Food.ru

  • Какие фрукты можно есть с кожурой. 4 неочевидных продукта

А вы что сейчас едите? Пишите в комментариях!

Легкий фруктовый салат — Julie’s Eats & Treats ®

Домашние рецепты Салаты Легкий фруктовый салат

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Легкий фруктовый салат готовится из свежей клубники, черники, винограда, ананаса, малины и мандаринов. Заправка для него готовится из смеси ванильного пудинга с экстрактом ванили и миндаля. Этот салат идеально подходит для летнего отдыха. Быстро, легко и делает большую партию для еды, вечеринок на заднем дворе и барбекю! Это также делает идеальный салат для легкого позднего завтрака.

Нам нравится сочетать его с нашими любимыми шашлыками из бальзамического стейка или куриными кебабами с ананасом! Не забудьте клубничный пирог для сладкого завершения трапезы!

ПРИКРЕПИТЕ ЭТО НА ПОТОМ!

Этот домашний фруктовый салат является не только отличным гарниром для летних вечеринок, но и отличным рецептом для позднего завтрака! На мой взгляд, нет ничего лучше свежих фруктов в любое время дня. Это один из моих любимых рецептов, потому что все любят фрукты, к тому же они такие гибкие. Я всегда беру сезонные фрукты, чтобы они никогда не надоедали.

Нам нравится подавать его с нашей любимой запеканкой на завтрак, и не забудьте про бекон! Это идеальный способ начать день, если вы любите поздний завтрак.

Также идеально подходит для подачи на обед или ужин вместе с основным блюдом. Я люблю класть сэндвичи с ветчиной и сыром в мультиварку и подавать с ними летом. Не топить дом во время приготовления ужина!

Необходимые ингредиенты

Все зависит от рецепта. Ключ в том, чтобы использовать разнообразные свежие фрукты для лучшего вкуса. Используйте только созревшие фрукты, поэтому вы можете планировать заранее несколько дней, чтобы убедиться, что ваши фрукты созрели!

  • Клубника
  • Черника
  • Красный виноград
  • Ананас
  • Малина
  • Мандарины

Любые фрукты, которые вам нравятся! Другие варианты перечислены ниже!

  • Киви
  • Зеленый виноград
  • Клементины (заменяют мандарины!)
  • Бананы (добавьте прямо перед подачей на стол, чтобы они не потемнели!)

Как приготовить фруктовый салат

  • 2 Подготовьте фрукты – Вымойте фрукты и нарежьте, если необходимо, а затем добавьте их в большую миску
  • Приготовьте заправку – Посыпьте фрукты смесью для пудинга и экстрактами
  • Перемешайте фрукты – Перемешайте смесь для пудинга и экстракты во фруктах
  • Охладить – Вам нужно поставить в холодильник на несколько часов, чтобы создать вкусную глазурь на фруктах!

    • Советы экспертов!

    Этот рецепт очень прост и понятен, но вот несколько быстрых советов и приемов, которые сделают его ЛУЧШИМ!

    Если у вас есть дополнительные вопросы, оставьте комментарий ниже, и мы постараемся на них ответить.

    • Вы можете отказаться от смеси и экстрактов ванильного пудинга, если предпочитаете простой фруктовый салат, который просто смешали. На нем не будет глазури, если вы оставите это.
    • Экстракт миндаля можно не использовать, просто замените его большим количеством ванильного экстракта, если вам не нравится миндаль или у кого-то аллергия.
    • Прекрасно подается с йогуртом. Интересный вариант — приготовить из него парфе на завтрак.
    • Если вы используете бананы или яблоки, сбрызните их лимонным соком, прежде чем добавлять в салат, чтобы они не потемнели.
    • Используйте фрукты контрастных цветов для лучшей презентации.
    • Нарежьте фрукты примерно одинакового размера. Так легче есть и красивее в тарелке.
    • Смешайте, добавив свежие травы. Например, вы можете использовать базилик, лемонграсс, лаванду или мяту.
    • Детям нравится, когда вы добавляете туда несколько мини-зефирок.

    Можно ли сделать это на день раньше?

    Этот точно сможет! На самом деле, вы должны приготовить его как минимум за несколько часов, потому что фруктовые соки смешиваются со смесью ванильного пудинга и создают вкусную глазурь на фруктах!

    Можно ли использовать замороженные фрукты?

    Я бы не рекомендовал использовать в этом рецепте замороженные фрукты. После оттаивания замороженные фрукты становятся мягкими и водянистыми. Это не будет хорошим фруктовым салатом!

    Если вы хотите сэкономить на бюджете, помните, что вы можете использовать сезонные фрукты и смешивать их!

    Что я могу сделать с остатками?

    Поставьте его в холодильник и наслаждайтесь на следующий день или выложите его поверх ванильного йогурта и добавьте к завтраку немного мюсли!

    Как долго это длится?

    Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3-4 дней, в зависимости от того, насколько спелыми были ваши фрукты, когда вы их готовили!

    Больше фруктовых рецептов, которые вам понравятся!

    • Фруктовая радуга с соусом из лимонного чизкейка
    • Клубничный пирог с ревенем
    • Десерт начос
    • Клубничный салат с тапиокой
    • Виноградный салат

    Разве это не было легко? Я знаю, что вы собираетесь приготовить этот легкий фруктовый салат, и он вам понравится, так что отметьте меня в Instagram @julieseatsandtreats или #julieseatsandtreats, чтобы я видела, как вам это нравится!!!

    Ты сделал это? Если вы сделаете фото, обязательно отметьте меня в Instagram на @julieseatsandtreats или #julieseatsandtreats, чтобы я могла увидеть ваше вкусное угощение!

    • ▢ 1 фунт очищенной и нарезанной клубники
    • ▢ 11 унций черники
    • ▢ 3 гр. красный виноград
    • ▢ 1 целый нарезанный ананас
    • ▢ 15 унций мандаринов
    • ▢ 2 ст.л. ванильного пудинга быстрого приготовления
    • ▢ 1 ч.л.

      • При сильном кипении взбейте смесь для пудинга, ванильный экстракт и миндальный экстракт до получения однородной массы.

      • Добавьте фрукты и аккуратно перемешайте, чтобы они покрылись глазурью.

      • Охладите не менее двух часов или на ночь. Соки фруктов смешиваются со смесью для пудинга, образуя глазурь.

      • Вы можете отказаться от смеси и экстрактов ванильного пудинга, если предпочитаете простой фруктовый салат, который просто смешали. На нем не будет глазури, если вы оставите это.
      • Экстракт миндаля можно не использовать, просто замените его большим количеством ванильного экстракта, если вам не нравится миндаль или у кого-то аллергия.
      • Прекрасно подается с йогуртом. Интересный вариант — приготовить из него парфе на завтрак.
      • Если вы используете бананы или яблоки, сбрызните их лимонным соком, прежде чем добавлять в салат, чтобы они не потемнели.
      • Используйте фрукты контрастных цветов для лучшей презентации.
      • Нарежьте фрукты примерно одинакового размера. Так легче есть и красивее в тарелке.
      • Смешайте, добавив свежие травы. Например, вы можете использовать базилик, лемонграсс, лаванду или мяту.
      • Детям нравится, когда вы добавляете туда несколько мини-зефирок.
      • Обязательно приготовьте его как минимум за несколько часов, потому что фруктовый сок смешивается со смесью ванильного пудинга и образует вкусную глазурь на фруктах.
      • Я бы не рекомендовал использовать в этом рецепте замороженные фрукты. После оттаивания замороженные фрукты становятся мягкими и водянистыми.
      • Положите остатки в холодильник и наслаждайтесь ими на следующий день или выложите их поверх ванильного йогурта и добавьте к завтраку немного мюсли!
      • Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3-4 дней, в зависимости от того, насколько спелыми были ваши фрукты, когда вы их готовили!

      Калорийность: 101 ккал (5%), Углеводы: 26 г (9%), Белки: 1 г (2%), Жиры: 1 г (2%), Насыщенные жиры: 1 г (6%), Натрий: 14 мг (1%), Калий: 249 мг (7%), клетчатка: 3 г (13%), сахар: 20 г (22%), витамин А: 255 МЕ (5%), витамин С: 54,1 мг (66%), кальций: 27 мг (3%). , Железо: 0,5 мг (3%)

      © Julie’s Eats & Treats®

      Мы не диетологи и рекомендуем вам обратиться к диетологу для получения точной информации о питании. Информация в пищевом ящике рассчитана с помощью программы, и здесь есть право на ошибку.
      Если вам нужен точный подсчет, я рекомендую просчитать ингредиенты с помощью вашего любимого калькулятора питания.

       

      24,6 К
      акции

      Познакомьтесь с Джули Эвинк

      Я здесь, чтобы помочь вам снова выиграть на кухне! Жизнь занята, жизнь безумна, но это не значит, что вы не можете приготовить семейный ужин! Цель Джули — предоставить вам простые, семейные, дружелюбные рецепты, в которых используются основные продукты из кладовой. Время ужина снова будет без стресса!

      Подробнее…

      БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ DUMP & GO CROCK POT!

      Взаимодействие с читателем

      Рецепт классического фруктового салата (пошаговое видео!)

      Иногда лучшее, что вы можете подать на собственной вечеринке или взять с собой на обед, — это свежий рецепт фруктового салата . Но не покупайте его в готовом виде в магазине в отделе продуктов или, что еще хуже, в банке! Так легко приготовить один свежий, который всем понравится, набивая себе кучу порций простого и вкусного освежающего десерта.

      Лучший рецепт фруктового салата

      Здесь нет банок с фруктовым коктейлем! Это лучший рецепт фруктового салата со свежими фруктами и сладкой и пикантной заправкой из меда и лайма, которая помогает подчеркнуть вкус и не дает продуктам потемнеть.

      Рецепт легкого фруктового салата

      Этот простой рецепт фруктового салата мгновенно сочетается со свежими фруктами. Мои дети любят помогать с этим. Он идеально подходит для пикников, барбекю на заднем дворе или даже во время курортного сезона, когда вы хотите добавить здоровый вариант ко всем этим вкусным продуктам.

      Ингредиенты для домашнего фруктового салата

      • Клубника . Используйте свежие ягоды и нарежьте их.
      • Ананас – Никаких банок! Возьмите его свежим и нарежьте.
      • Черника – Ничего не нужно делать, кроме как добавить их.
      • Красный виноград – Выберите без косточек для более легкого удовольствия и разрежьте его пополам.
      • Дыня — Вы можете нарезать ее или использовать шарик для дыни.
      • Киви – Для всех цветов радуги. Не забудьте их нарезать!
      • Мандарины – они более сладкие, обычно не содержат косточек и, естественно, более мелкие.
      • Рецепт заправки для фруктового салата с медом и лаймом . Вы сделаете это с медом, свежим соком лайма и цедрой лайма.

      Как приготовить фруктовый салат с нуля?

      Этот рецепт вазы с фруктами очень прост в приготовлении, и всем он нравится. Сначала взбейте заправку в небольшой миске. Затем вы нарежете все фрукты, которые нужно нарезать, на кусочки размером с укус и положите в большую миску. Полить заправкой и покрыть, затем охладить до подачи или подавать сразу.

      Хорошо поешьте и почувствуйте себя набухшим.
      Меган

      Советы и рекомендации экспертов для идеального фруктового салата каждый раз

      • Всегда выбирайте свежие фрукты . Консервированные или замороженные фрукты изменят вкус этого фруктового салата.
      • Использовать виноград без косточек . Да, вместо этого вы можете использовать зеленый виноград, если это все, что вы можете найти. Но, тем не менее, без косточек лучше, чтобы гости не выплевывали семена.
      • Замените или опустите по своему усмотрению . Этот простой рецепт фруктового салата легко заменить. Если вам не нравится один из этих фруктов или вы не можете его найти, можно заменить его или исключить.

      Из каких основных ингредиентов можно приготовить фруктовый салат?

      Основными ингредиентами являются свежие фрукты и медово-лаймовая заправка. Если вы не можете найти его свежим, вы можете использовать сезонные фрукты, которые вы найдете свежими, чтобы заменить что-либо в этом домашнем фруктовом салате.

      Что содержит фруктовый салат?

      Этот рецепт летнего фруктового салата содержит свежую клубнику, ананас, чернику, красный виноград, дыню, киви и мандарины с медово-лаймовой заправкой.

      Как приготовить простой фруктовый салат?

      Просто следуйте этому рецепту! Свежие фрукты делают его таким вкусным. Со всеми этими разными цветами радуги каждый захочет покопаться!

      Каковы лучшие сочетания фруктов?

      Фрукты разных цветов радуги создают наилучшие фруктовые сочетания. У вас есть красная клубника, черника, желтый ананас, оранжевая дыня и мандарины, фиолетовый виноград и зеленые киви.

      Из чего делают заправку для фруктового салата?

      Эта заправка для фруктового салата готовится из меда, свежевыжатого сока лайма и цедры лайма.

      Как сделать фруктовый салат лучше?

      Используйте свежие сезонные фрукты! Если вы используете что-то замороженное или консервированное, ваш фруктовый салат не будет таким вкусным.

      Как сохранить фруктовый салат от размокания?

      Помещение в герметичный контейнер позволяет контролировать влажность и не дает фруктам стать грубыми и сырыми.

      Что добавить в фруктовый салат, чтобы он оставался свежим?

      Медово-лаймовая заправка поможет сохранить ее свежесть, хотя вкус будет тем лучше, чем раньше вы ее съедите после приготовления.

      Как предотвратить потемнение фруктового салата?

      Лайм в заправке поможет предотвратить потемнение нарезанных фруктов. Кроме того, ферменты ананаса также предотвратят эту проблему.

      Сохраняет ли лимонный сок фруктовый салат свежим?

      Да, вы можете использовать лимонный сок, чтобы сохранить свежесть фруктового салата. Однако в этом рецепте свежий сок лайма в заправке служит этой цели, так что у вас будет сладкий, острый и совершенно неотразимый фруктовый салат для любого случая!

      Что хорошо сочетается с фруктовым салатом?

      Салат из курицы на гриле или блюдо с курицей и ананасом – отличное начало перед фруктовым салатом. Я часто подаю его на барбекю, обедах и пикниках, потому что он прорезает богатство других блюд, которые я подаю, от гамбургеров до ребрышек или жаркого.

      Как хранить фруктовый салат?

      Фруктовый салат необходимо хранить в герметичном контейнере в холодильнике, чтобы он оставался свежим.

      Как долго хранится фруктовый салат?

      Ваш фруктовый салат будет иметь лучший вкус, если вы съедите его в течение 3 дней, но вы можете хранить его в холодильнике до 5 дней.

      Можно ли заморозить фруктовый салат?

      Да! Но вы должны заморозить его только на срок до 2 недель и сначала убедиться, что на нем есть повязка.

      Как разморозить фруктовый салат?

      Лучше всего достать его накануне и оставить на ночь в холодильнике. Тем не менее, вы можете позволить ему оттаять на прилавке, если вы не позволите ему полностью оттаять там.

      Смотреть, как приготовить фруктовый салат (видео)

      Это ИДЕАЛЬНЫЙ рецепт фруктового салата и мой самый любимый летний гарнир! Прекрасная цветовая палитра и освежающие свойства делают его фаворитом публики, и все просят рецепт!

      • 1 фунт Свежая клубника (нарезанная)
      • 1 1/4 фунта Свежий ананас (нарезанный)
      • 12 унций черника
      • 12 унций Красные вины (нарезаны попола (нарезано)
      • 4 оранжевые мандаринские апельсины (нарезанные)
      Медовая заправка
      • 1/4 стакана меда
      • 1 столовая столовая Zest
      • Светло.