Советы и рекомендации, как сделать ваши волосы густыми и здоровыми в домашних условиях. Как в домашних условиях сделать волосы гуще

Как Сделать Волосы Густыми в Домашних Условиях? — Рецепты

Великолепная и блестящая шевелюра

Как сделать волосы густыми в домашних условиях? Эта проблема хотя бы раз в жизни возникала у каждой современной женщины. Бешеный ритм жизни, стрессы, неправильное питание, недостаточное внимание к собственному здоровью, отсутствие должного ухода и плохая экологическая обстановка – все это по отдельности или в купе может привести к поредению локонов и потере их красоты. Сегодня мы попытаемся дать вам полный перечень методик, которые помогут вам в кратчайшие сроки устранить выпадение и заставить спящие волосяные луковицы расти и развиваться.

Содержание:

Для справки

Общая масса волос на голове женщины напрямую зависит от количества волосяных фолликулов, а этот показатель, к сожалению, нельзя увеличить – данная особенность является следствием генетической наследственности. Поэтому эксперты уверены, что никакое лечение, каким бы дорогостоящим оно не было, не может дать желаемого результата. Единственным способом может быть пересадка локонов – достаточно сложная и трудоемкая процедура, на которую мало кто решается, даже понимая тот факт, что современные технологии позволяют проводить даже самые смелые отчаянные эксперименты.

Сделать локоны здоровее помогут домашние рецепты

Средний показатель численности фолликулов у среднестатистического человека составляет примерно 100-150 тысяч. Именно в них волоски развиваются и растут, а пройдя свой жизненный цикл, отмирают и выпадают. Конечно, вы не сможете увеличить их число, но заставить спящие луковички работать в активном режиме.

Совет! Нормальный человек с высоким иммунитетом и отсутствием серьезных хронических заболеваний теряет примерно 100 волосков в день. Если вы понимаете, что во время расчесывания на гребне остается гораздо больше, самое время забить тревогу и начать срочные меры по восстановлению локонов.

Как уже упоминалось ранее, на состояние шевелюры может влиять много разных факторов. Под их влиянием нежные женские пряди источаются и выпадают. Но часто вы сами делаете все для того, чтобы появилась ломкость и сечение. Все дамы любят экспериментировать со своей внешностью, проводя различные виды окрашивания и мелирования. А ежедневные укладки феном, утюжком или плойкой, думаете, не приносят никакого вреда? Не менее губительно и неправильное питание, ведь при недостатке витаминов и полезных микроэлементов страдает весь организм в целом.

Восстановить свои локоны под силу каждой девушке!

Совет! Если причиной резкой потери локонов стала неправильная работа внутренних органов, вызванная определенными заболеваниями, никакие маски и сыворотки не окажут должного эффекта, пока не будет устранена причина, то есть наступит полное излечение.

Действенные методики

Конечно, перед прохождением полного курса восстановительных процедур необходимо тщательно пересмотреть ежедневный график и рацион. Старайтесь отдавать предпочтение натуральным продуктам, ешьте больше овощей и фруктов. Несколько раз в неделю готовьте рыбу на пару, такое полезное вещество, как омега-3 поможет скорейшему обновлению на клеточном уровне. Если вы не переносите ее вкус, купите в аптеке рыбий жир – он продается в капсулах и жидкой форме. Каждую осень и весну пропивайте курс поливитаминов – это не только поможет вам выглядеть ярче, но и повысит иммунные функции организма.

Больше спите и чаще бывайте на свежем воздухе. Прогулки идут на пользу и взрослым, и детям. Выходные проводите не перед телевизором, а в городских парках и лесных зонах. Настроив гармоничный ритм жизни, вам будет легче противостоять вредным воздействиям окружающей среды.

Массаж

Врачи утверждают, на голове каждого человека существует большое количество так называемых «нейтральных» волосяных луковиц. И никому достоверно неизвестно, по какой причине они развиваются неправильно. В таких случаях лучшим способом пробудить их ото сна является массаж головы. В салонах красоты часто предлагают подобные процедуры с применением специальных составов и устройств. Но, как показывает практика, для обеспечения нормального кровоснабжения в глубинных слоях дермы достаточно ежедневно выполнять проминания круговыми движениями пальцев рук.

Удивительный релакс и польза

Растирание

Все мы каждое утро, проснувшись, отправляемся в душ. После мытья головы мы начинаем процесс преображения (наносим макияж и делаем укладку). Но для того, чтобы шевелюра со временем стала гуще, а волоски – толще, необходимо уделять пять минут для растирания головы махровым полотенцем. Совершайте циклические движения руками так, чтобы во время манипуляций появилось чувство «горения». В этот момент к дерме поступает кровь, кислород обогащает фолликулы, и они начинают в усиленном режиме впитывать в себя аминокислоты. Для усиления эффекта необходимо слегка наклониться, слово вы встречаете дорогого гостя и выказываете ему жест уважения.

Совет! Первые результаты появятся не скоро, но вы не отчаивайтесь. Просто возьмите за правило каждый день радовать свою кожу такой «гимнастикой», и через 3-4 месяца вы заметите первые признаки благоприятных изменений.

Домашние шампуни

Всем известно, что витамин Е играет важную роль в вопросе роста ногтей и волос. Он также преображает и вашу кожу за счет ускорения обменных процессов. Поэтому если вы хотите сделать вашу шевелюру густой и толстой, во время каждого мытья добавляйте в свой шампунь немного жидкости в свое любимое средство.

Витамин E

Совет! Буквами эти важнейшие для нашего организма уже давно не обозначают. Чтобы купить бутылек живительного эликсира, вам необходимо спросить масляной раствор токоферола ацетат.

Для сохранения красоты волос, придерживайтесь следующих правил:

Не мойте пряди чаще, чем 2 раза в неделю. Это способствует иссушению стержня и появлению сечения.
Хотя бы раз в семь дней вместо привычного продукта обрабатывайте шевелюру куриными яйцами. В идеале они должны быть домашними, но если таковых под рукой нет, можно довольствоваться и магазинными. Только выбирайте меньший размер. Маленькие яички несут, обычно, молодые курицы, что говорит о наличии большого числа полезных микроэлементов в желтках.
Всегда расчесывайте пряди после принятия ванны.
Сушите их (если есть такая возможность) в естественных условиях.

Неплохо использовать всевозможные бальзамы и кондиционеры

Глубокая чистка

Иногда следует проводить «генеральную уборку» с помощью пилингов и скрабов. Это поможет эффективно и быстро удалить ороговевшие клетки и освободить волосяные луковицы из плена глубоких загрязнений. Для создания смеси можно взять несколько столовых ложек любого растительного масла или покупной сыворотки и добавить туда сахар или молотый кофе.

Маски

На сегодняшний день существует много рецептов народной медицины, но мы перечислим только те, которые были проверены сотнями тысяч женщин и имеют наибольшее количество положительных отзывов. Итак, поехали!

Горчица. Этот порошок используется как сильное местное раздражающее вещество. Поэтому при нанесении и выжидании впитывания полезных компонентов может возникнуть ощущение жжения. Убедительная просьба незамедлительно смыть смесь с волос, если это чувство будет невыносимым. Итак, смешайте в стеклянной емкости одну столовую ложку сухого порошка и две ст.л. подогретого на водяной бане репейного масла. Обработайте прикорневую зону, укутайте голову полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Для первого раза достаточно 15 минут контакта, но продолжительность последующих процедур необходимо будет постепенно увеличивать.

Горчица

Совет! Мы не рекомендуем вам обрабатывать масляными составами пряди во всей длине – от корней до кончиков. Их очень сложно смывать, некоторые девушки для полного устранения эффекта жирности моют голову с шампунем несколько раз подряд.

Спирт. В 96%-ую жидкость добавьте равное количество касторового масла. Обработайте шевелюру, создайте тепличный эффект и отправляйтесь заниматься домашними делами. Через три часа удалите излишки жидкости с помощью детского шампуня.

Жгучий перец. Купите в аптеке настойку, а в магазине – кефир. На полстакана последнего необходима 1 ст.л. жгучей жидкости. Обработайте ей прикорневую зону и через 20 минут пребывания в теплом полотенце смойте все теплой водой.

Совет! Чтобы избежать пересушивания, перед процедурой смажьте локоны репейным маслом.

Советы на заметку

Наверняка, читая эту статью, вы уже настроили себя на предстоящее лечение и планируете купить все необходимое для прохождения полного курса. Мы не сомневаемся, что вы не бросите задуманное на полпути, и уже через месяц будете радоваться обновленной, густой прическе. Поэтому в завершение статьи мы бы хотели поговорить о том, как сохранить этот эффект максимально долго.

Не расчёсывайте влажные локоны – это приводит к ломкости. Лучше подождите, когда они подсохнут. А помочь в этом смогут растирания, о которых мы уже упоминали в одном из предыдущих разделов.

Никогда не покидайте помещение без головного убора, особенно если речь идет о зимнем времени года. Фолликулы перемерзнут, волосяные луковицы лишаться возможности полноценно развиваться.
Температура воды при мытье должна быть невысокой.
Как можно чаще заваривайте настои из ромашки, шалфея, крапивы и других целебных растений. Споласкивайте ими шевелюру не менее двух раз в неделю.
В свободное время, находясь дома и отдыхая на выходных, держите пряди распущенными – это очень полезно.
Употребляйте в пищу как можно больше витаминов и рыбных блюд.
Если взялись за выполнение ухаживающих процедур, доведите дело до конца. Только при условии прохождения всего курса гарантируется непревзойденный результат.
Как можно чаще берите в руки гребень с деревянными зубчиками. Особенно расчесывание полезно перед сном.
Окрашенные волосы требуют усиленных мер по восстановлению. Покупайте в магазинах только специальные средства с удвоенным комплексом полезных веществ.

Не приобретайте маски. Их лучше приготовить самостоятельно. Так вы будете на 100% уверены в том, что в состав не добавлены пропилены, отдушки, силикон и прочие вредные элементы.
Сходите в аптеку за жидкими витаминами А, Е, РР, В2, В6, В12. Их можно добавлять в смеси для компрессов и покупные средства очистки.

Регулярно остригайте кончики, даже если хотите отрастить волосы

Если вы будете неукоснительно соблюдать все вышеперечисленные правила, уже через несколько недель вы заметите, что локоны начали приобретать блеск и жизненную силу, а в прикорневой зоне появилось большое количество новых коротеньких волосков.

flakonn.com

Как сделать волосы толстыми и густыми: способы в домашних условиях

Как сделать волосы густыми и толстыми, не выходя из дома?

Несколько действенных советов от профессионала помогут Вам начать эффективно процесс восстановления структуры волос и укрепления луковиц, такие хитрости вполне доступны для каждого человека:

во время мытья головы нельзя наливать шампунь прямо на волосы, а нужно взбить состав в ладошках, разбавив небольшим количеством воды, после равномерно нанести моющее средство на волосы, распределяя по всей голове;
будет правильно 3-5 минут помассировать корни волос, активизировать их силу, заставить луковицы начать обновление, насыщая полезными витаминами и микроэлементами;
с этой целью нужно подготовить специальный домашний ополаскиватель на основе различных трав, ромашки, шалфея, тысячелистника, лопуха, плюща, такой состав будет не только полезным, но и необходимым для тусклых и увядших прядей;
не стоит прибегать к моющим средствам, которые содержат в своем составе силикон, такие изделия не только забирают объем, но и приводят к сечению кончиков волос;
сушку головы лучше проводить естественным образом, без использования фена, а укладку делать только щадящими инструментами;
конечно, лучше всего мыть голову хозяйственным мылом, заблаговременно вспеняя его в отдельно посуде и нанося на кончики пряжей, но для обладательниц чувствительных волос такой способ будет не совсем удачным.
выбирая шампунь обращайте внимание на его состав. В нем не должно быть сульфатов и других химических компонентов, которые пересушивают кожи головы, уничтожают природную смазку волос и естественный кислотно-щелочной баланс. Отличной альтернативой обычным магазинным шампуням является B-комплекс для густоты волос + шампунь с биотином от Madre Labs (414 мл). Это средство отличается уникальным составом, в который входят растительный протеин киноа и льна для укрепления корней, биотин для питания волос и кожи головы, сок алоэ для стимуляции роста, а также смесь эфирных масел для восстановления. Приятный легкий цитрусовый аромат понравиться каждому. Уже после первого применения волосы заметно становятся гуще, мягче и объемнее.

Отдельного внимания заслуживают специальные витаминные комплексы от американской компании Country Life. В их состав входят витамины группы В для укрепления и восстановления, биотин, а также MSM (органическая сера) для стимуляции роста волос. В комплексе улучшается состояние не только волос, но и ногтей. На iHerb представлен Комплекс Maxi-Hair от Country Life в таблетках (90 штук).Также есть более мощный вариант Maxi Hair Plus от Country Life в таблетках (120 штук), который содержит двойную порцию биотина. Не секрет, что неправильное питание и постоянные диеты негативно влияют на состояние волос. Пищевые добавки помогут исправить ситуацию. Главное — правильно их принимать. Для этого перед употреблением лучше всего проконсультироваться с врачом.

Как тонкие волосы сделать толстыми народными средствами?

Тонким волосам нужно уделять вдвое больше времени, да, можно сделать салонное наращивание, но насколько долго будет этот способ эффективным. Лучше всего не тратить деньги на такие причуды, а постараться в домашних условиях вернуть прядям естественный блеск и густоту. Как это сделать?

Чтобы корни волос активизировали свою силу и природную энергию нужно каждый день проводить легкий массаж с кедровым маслом, после процедуры средство можно оставить на голове до полного впитывания и не смывать, если Вы планируете быть дома целый день. В противном случае нужно вымыть пряди теплой водой с добавлением шампуня и ополаскивателя на травяной основе.

Не менее полезно втирать в голову смесь касторового и репейного масел, эффект можно улучшить, если еще капнуть в состав лимонного сока. Такая процедура оздоровит локоны и придаст им силы для восстановления.

В последнее время особой популярностью пользуется кокосовое масло. Это средство используется в качестве масок для сухих, тонких, поврежденных, пересушенных, ослабленных и тусклых волос. Достаточно два раза в неделю наносить это масло на волосы с помощью легких массажных движений. Завернуть голову в полотенце, подержать в течение 30-40 минут и смыть. После первого применения волосы заметно станут мягкими, шелковистыми, будут легко расчесываться.

Выбирайте масла нерафинированные, первого и холодного отжима в них больше всего содержится питательных веществ, которые так необходимы для тонких волос. Выгодные цены представлены на сайте iHerb. Особым спросом пользуются:

Обратите внимание, что при температуре ниже 20 градусов, масло затвердевает. Чтобы его равномерно нанести на волосы, достаточно разогреть в посуде или в руках.

Как сделать, чтобы волосы стали толще?

Можно использовать такое средство: приготовить настой из шалфея, мяты, базилика, влить туда 150 мл яблочного уксуса и добавить 7 капель масла мяты и лаванды. После закрыть крышкой и настаивать 30 дней в холодном месте. По окончанию времени взять ложку готового настоя и втереть в кожу головы, процедуру делать каждые два дня до улучшения видимого эффекта.

Сама природа знает, как сделать волосы гуще и толще, можно использовать бесцветную хну, окрашивая ею регулярно волосы. Такой состав будет обволакивать волосы, и дарить им природный объем. Результат будет замечен уже после 2-3 раза использования средства.

Можно также сделать настойку из стручкового перца, втирать в кожу головы и укрыть теплым полотенцем, средство должно оставаться на волосах около получаса. Смыть теплой водой с шампунем. При наличии сильного жжения процедуру следует прекратить и больше не повторять.

Вместо шампуня эффективно мыть голову смесью горчицы и воды, на два стакана жидкости ложка сухого продукта, либо же яичным желтком, эффект будет поразительным, главное – регулярность и терпение.

Как сделать волосы жесткими и толстыми с помощью масок?

Чтобы получить максимальный эффект от процедуры нужно ее проводить один – два раза в неделю, используя репейное масло, одна ложка, 3 желтка, ложка майонеза домашнего приготовления и капля сока лимона.

Смешать все ингредиенты и нанести на волосы кисточкой для окрашивания прядей, после закрыть волосы полиэтиленовым пакетом, а сверху – теплым полотенцем. Выдержать 30 минут и смыть маску теплой водой с шампунем. Ополаскиватель лучше сделать в домашних условиях на основе ромашки или коры дуба, в зависимости от цвета кудрей.

Еще одна маска из желтка и сока луковицы, для лучшего результата можно еще добавить ложку меда. Довести все составляющие до пюреобразного состояния, втереть смесь в корни волос, через 20 минут смыть с помощью шампуня.

Заметный результат дает следующая маска:

взять стакан кефира, 2 яйца, 2 ч. л. какао-порошка, соединить в однородную массу и разделить на 4 части;
первую нанести на корни волос, после подсыхания действие аналогичным образом повторить три раза;
потом на 25 минут укутать волосы пленкой и махровым полотенцем;
смыть теплой водой с детским шампунем;
ополоскать травяным настоем;
делать такую маску три раза в неделю, до получения первых результатов, после продолжить через небольшой перерыв, одну-две недели.

Как сделать волосы толстыми в домашних условиях с помощью витаминных масок?

Можно попробовать такой рецепт: смешать масло бей – 6 капель, масло авокадо – 3 ст. л., витамины Е и А – по половине ложки, нанести на корни волос и оставить на 30 минут, смыть проточной водой, через два-три дня процедуру повторить.

Для укрепления волос подойдет следующий состав: смешать в мыске витамины А и Е, оливковое масло, отвар из косточек черного винограда, держать на волосах не мене 2 часов, смыть теплой водой.

Компрессы для густоты волос

Какие виды компрессов бывают:

С маслами, они избавляют от сухости прядей. Для приготовления состава нужно взять 10 г любого масла и подогреть до температуры 40 градусов, нанести на волосы за 30 минут до мытья.
С хлебом, такой компресс делает волосы более густыми и толстыми, а также пышными и крепкими. Мякиш хлеба заливается кипятком и настаивается 15 минут. После консистенция разминается до кашеобразного состояния и наносится на волосы толстым слоем, сверху закрывается салфеткой или полотенцем. Через час состав смывается травяным отваром.
С маслом лаврового листа, его можно приготовить самостоятельно, взять 20 листиков, измельчить до порошков образного вида и залить 150 мл оливкового масла, оставить в темном холодном месте на неделю, после втирать в кожный покров за 2 часа до мытья волос.

Как сделать волосы толще в домашних условиях с помощью рекомендаций специалистов?

Тонкие волосы сделать толще возможно, достаточно только соблюдать нижеизложенные правила по уходу за проблемными волосами:

важно соблюдать диету, каждый день добавлять в рацион продукты, которые по максимуму содержат витамины и минералы для укрепления и улучшения структуры волос, организму потребуются витамины группы В, С, А, Е, а также йод, кальций, магний, цинк и кремний;
волосы важно достаточным образом увлажнять, ведь из-за сухости они теряют мягкость, блеск, становятся сухими и ломкими, важно выпивать в день не менее 2 литров воды, делать питательные маски 2 раза в неделю для улучшения состояния прядей;
регулярные массажи выполнят свою миссию, помогут улучшить кровообращение;
при окрашивании лучше использовать средства на натуральной основе, хна, басма, можно не только видоизменить свой цвет, но и помочь волосам стать толще и здоровее;
волосы должны регулярно мыться, пусть не часто, но два раза в неделю – это закон, после очистки они всегда приобретают лучший вид и становятся гуще;
после мытья волос нельзя их выкручивать либо сильно вытирать полотенцем, пряди должны сохнуть естественным образом, а при выходе на улицу в ветряную, морозную или жаркую погоду защищаться головными уборами.

Как сделать структуру волос толще домашними шампунями?

Для приготовления целебного шампуня необходимо взять 0,5 л темного пива, добавить 50 г детского мыла, 150 мл детского шампуня, по 40 г бесцветной хны, касторового и репейного масла, сырья ромашки, перцовой настойки и высушенных листьев крапивы.

Соединить все ингредиенты в неэмалированной кастрюле, поставить на медленный огонь и довести массу до кипения, через 5 мину снять с огня и оставить смесь под крышкой до полного остывания, переливаем в эмалированную емкость для хранения.

Перед использованием смесь подогреваем и добавляем еще в состав куриный желток, втираем порцию шампуня в волосы массажными движениями, для удаления всей массы используем шампунь и теплую проточную воду.

После мыть сушим волосы без использования фена, легонько вытираем махровым полотенцем, и наносим увлажняющий кондиционер. Желательно не пользоваться плойкой или лаками для укладки.

Такой шампунь уже через 2-3 раза применения подарит густоту и здоровым блеск Вашим тусклым волосам, сделает их прочными и эластичными. А если еще использовать травяные ополаскиватели и кондиционеры для густоты волос – то эффект будет просто поразительным.

Отзывы пользователей про то, как тонкие волосы сделать толще и гуще в домашних условиях?

На вопрос, как сделать волосы толстыми, приверженица народной медицине Екатерина Марковна отвечает так:

«От природы у меня всегда были роскошные волосы, но постоянное окрашивание привело к пагубным последствиям – кудри стали ломкими, потеряли жизненную энергию и здоровый блеск. Я решила, что обязательно верну им природную красоту.

В этом мне прекрасно помогли домашние маски на основе яичного желтка, меда и сметаны, также я регулярно делаю массаж головы и втираю в корни репейное масло. После каждого мытья волос ополаскиваю их настоем коры дуба.

Могу точно Вас заверить, что уже через две недели были первые видимые результаты, я не перестаю проводить подобные процедуры, делаю их регулярно и радуюсь каждому положительному изменению. Я точно знаю, что уже в скором времени мои волосы будут толстыми, густыми, здоровыми и эластичными!»

Галина Петровна пишет, как сделать волосы плотнее и толще:

«Постоянна занятость на работе, частые командировки, невозможность правильно ухаживать за волосами оставили след на моих волосах, к моим 40 годам пряди стали тонкими и очень ломкими, а что уже говорить про секущиеся кончики.

В один прекрасный день я сказала: СТОП! Решила попробовать народные методы, и осталась в восторге от проведенных процедур. Подобрала подходящую маску на основе меда, бесцветной хны, масла миндаля, листе лаврового листа.

Спустя месяц мои волосы стали гуще, перестали выпадать и сектись, а процесс укладки превратился в настоящее удовольствие. Краситься я стала природными смесями, хной и басмой, они замечательно убирают седину и положительным образом влияют на структуру луковиц.

Теперь я совсем перестала пользоваться химическими средствами, делаю домашние шампуни и ополаскиватели, увлажняющие маски и кондиционеры. Как говориться, лучше позже, чем никогда. И Вы смело следуйте мои рецептам и все будет просто отлично!»

Заключение!

Берегите природные дары смолоду, своевременно делайте профилактические мероприятия и не занимайтесь самолечением внутренних органов, обращайтесь за квалифицированной поддержкой к специалистам и не третье свои деньги на дорогостоящие средства по уходу за волосами.

Природам нам подарила все самое лучшее, только берите и пользуйтесь на здоровье! Счастья Вам и благополучия! Долгих лет жизни, радости в каждом прожитом дне! Мира и добра!

evehealth.ru

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях? [2018]

Роскошную густую шевелюру мечтают иметь и женщины, и мужчины.

Но в отличие от представителей сильной половины человечества, представительницы слабой не просто ставят над локонами эксперименты, а делают это регулярно.

Все эти бесконечные окрашивания, фены, плойки, утюжки, 1000 и 1 шампунь далеко не идеального качества приводят к истончению и ломкости прядей.

Хуже, когда ситуация усугубляется их природной слабостью. Разбираемся, как сделать волосы толще и гуще в домашних условиях.

Содержание:

Почему портятся волосы — разбираем причины
Как сделать волосы гуще — меняем уход
Эффективные домашние маски для густоты волос
Профессиональная косметика для густоты волос

Почему портятся волосы — разбираем основные причины

Конечно, каждую из нас интересует вопрос, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях за 1 неделю, однако, к сожалению, это невозможно.

Сначала мы их методично уничтожаем, а после надеемся в считанные дни вернуть в форму до всех покрасок и завивок.

Помимо плохой экологии и прочих «вечных» факторов, шевелюру портит:

Частое окрашивание агрессивными, особенно аммиачными, красками
Регулярное использование фенов, утюжков
Сложные укладки с большим количеством стайлинговых средств
Питание с недостаточным количеством витаминов
Постоянные нервы и стрессы
Отказ от головных уборов в чрезмерно жаркую либо холодную погоду
Использование некачественной косметики с большим количеством сульфатов и парабенов

И если обладательницам густых от природы волос еще удается как-то справляться с проблемой, то с тонкими совсем беда.

Ну как выйти на улицу без объемного мусса или спрея? Тем не менее, придется.

Мы очень любим заставлять наши локоны страдать

Привести волосы в форму поможет правильная стрижка, использование качественной аптечной и домашней косметики, пересмотр питания, массаж и регулярный уход.

Но обо всем по порядку.

Совет: на густоту волос большое влияние оказывает генетический фактор, однако, если как следует ухаживать за прядями, сохранять их качество и прекрасный внешний не составит труда.

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях — правила ухода

Самое простое и важное на пути к качественным волосам — соблюдать базовые правила ухода, рекомендованные трихологами.

Они, кстати, советуют не сильно переживать об умеренном выпадении волос осенью и весной, поскольку это является нормой.

Мойте голову правильно

Откажитесь от ежедневного мытья волос, даже если они склонны к повышенной жирности.

Мойте голову правильно

Так вы только усугубляете их состояние, т. к. чрезмерные водные процедуры пересушивают кожу и ухудшают работу сальных желез.

Аналогичный совет касается использования слишком горячей воды — в идеале она должны быть чуть теплой. Жесткую воду рекомендуется подкислять уксусом или соком лимона.

Расчесывайтесь не сразу после мытья головы, а когда локоны высохнут.

Употребляйте витамины

Лечение любой проблемы со здоровьем начинается изнутри, поэтому употребляйте больше продуктов, которые обеспечат прядям достойное питание.

Это белковая пища, кисломолочные продукты, орехи, ягоды, злаки, фрукты.

Ваша задача обратить внимание на еду с большим содержанием витаминов групп А, В, Е, С, Р, цинка, меди, карнитина.

Пересмотрите свою косметику для волос

Выбирайте шампуни без сульфатов и парабенов на каждый день — их требуется больше, пенятся они хуже, зато восстанавливают структуру волос и не повреждают пряди.

Обновите уходовые средства на полочке в ванной

Обычные средства используйте, если нужно смыть укладочную косметику. Не забудьте также об использовании бальзамов и масок 1-2 раза в неделю.

В составе косметики для волос ищите как можно больше натуральных масел — кокосового, оливкового, жожоба, экстракты трав, растений, алоэ и др.

Избегайте утяжеляющих силиконовых средств.

Совет: для расчесывания используйте деревянные и костяные расчёски.

Делайте массаж головы

Самостоятельно утром и вечером массируйте кончиками пальцем кожу головы либо приобретите специальный аппарат — дарсонваль.

Процедура дарсонвализации также доступна во всех салонах красоты.

Правильно расчесывайтесь

Массаж улучшает кровоток и питание корней, они получают все необходимые микроэлементы, за счет чего стимулируется их рост.

Чтобы усилить эффект от процедуры, делайте массаж с эфирными маслами иланг-иланга, розмарина, шалфея, чайного дерева.

Используйте натуральные масла

Не от случая к случаю, а на постоянной основе.

Льняное, репейное, кедровое, касторовое и другие масла просто незаменимы для обертываний волос.

Достаточно нагреть масло до 35 градусов, нанести на корни и распределить по всей длине, после чего укутать голову полиэтиленом и полотенцем.

Оставить на 1,5-2 часа и смыть при помощи обычного шампуня. Процедуру нужно повторять 1-2 раза каждые 14 дней.

Кроме того, натуральные масла в небольшом количестве можно добавлять и в обычный шампунь для мытья головы.

Совет: приобретая витамины для волос, обратите внимание на специально созданные комплексы. Идеально для этой цели подходит ретинол и токоферол.

Сделать волосы гуще поможет кокосовое масло

Обратитесь к специалисту

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, вам также подскажет трихолог.

Если решить проблему самостоятельно не получается, специалист проведет дополнительные обследования и составит эффективную схему лечения.

Регулярно посещайте парикмахера

Во-первых, стрижка способствует обновлению локонов — чудодейственный эффект преображения вы испытываете каждый раз, выходя из салона.

Во-вторых, концы нужно подстригать не реже одного раза в 1,5 месяца.

В-третьих, посеченные концы забирают из живых волос питательные вещества и влагу, вследствие чего шевелюра выглядит тусклой и неживой.

Своевременно обновляйте стрижку

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях — домашние маски

Маски на основе натуральных компонентов отлично восстанавливают локоны и придают им объем.

Использовать средства рекомендуется регулярно на протяжении двух-трех месяцев 1-2 раза в неделю, после чего достаточно одной процедуры в 10 дней.

Луковая маска

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях при помощи маски с луком?

Вам понадобится 4 ст. л. лукового сока, 6 ст. л. отвара корней лопуха и 1 ст. л. ложка коньяка.

Все ингредиенты смешиваем и втираем в корни волос ежедневно на протяжении трех недель.

После недельного перерыва повторяем процедуру.

С репейным маслом и лопухом

Оба эти компонента отлично стимулируют рост прядей и улучшают их структуру.

Смешиваем отвар из одного корня лопуха с флаконом репейного масла. Процеживаем.

Готовьте полезные домашние маски для волос

Полученный состав наносим на корни и распределяем по всей длине волос, надеваем шапочку.

Укутываем голову полотенцем и оставляем на 2-3 часа, после чего смываем обычным шампунем.

Яичная маска

Уплотняет структуру локона и стимулирует рост, а коньяк в составе средства возвращает утраченный блеск.

Для приготовления соединяем желток одного яйца с 20 мл алкоголя, взбиваем при помощи вилки, наносим на корни и по все длине прядей.

Надеваем полиэтиленовую шапочку, укутываем полотенцем и оставляем маску на четверть часа, после чего смываем своим привычным шампунем.

Совет: если вам необходимо экстренно улучшить состояние волос, например, накануне важного мероприятия, на помощь придет процедура ботокса.

Маска для густоты и роста волос на дрожжах

Дрожжи для волос хороши тем, что в их составе много белка и аминокислот — его строительного материала.

Для здоровья локонам необходим витамин Е

Кератин, содержащийся в локонах, также является одним из видов белка. Когда он вымывается, пряди тускнеют, становятся тонкими и ломкими.

Для приготовления дрожжевой маски вам понадобится 3 ст. л. сухих дрожжей, столовая ложка меда, полстакана кефира и небольшое количество молока.

Молоко нужно, чтобы развести в нем дрожжевую составляющую.

Далее соединяем все компоненты. Наносим маску на локоны на половину часа, после чего смываем традиционным способом.

Горчично-дрожжевая

Такая масочка отлично ускоряет рост прядей.

Соединяем 3 ч. л. сахара со столовой ложкой сухих дрожжей, таким же количеством горчичного порошка и жидкого меда.

Маску оставляем на час для брожения, далее используем аналогично описанному выше рецепту.

Совет: помимо масел и масок, не забудьте о старом проверенном средстве для ускорения роста и укрепления волос — экстракте красного перца.

Горчичная маска для волос

Домашние спреи для утолщения волос

Еще один вариант решения проблемы собственными силами.

Для их приготовления подойдет:

Отвар ромашки, смешанный с небольшим количеством репейного и льняного масел

Минеральная газированная вода, 1 к 1 разбавленная с лимонным соком и столовой ложкой репейного масла

После смешивания составы нужно перелить в бутылку с пульверизатором и разбрызгивать по волосам трижды в день на протяжении месяца.

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях — профессиональная косметика

Кроме домашних средств, есть смысл присмотреться к качественной профессиональной косметике, созданной специально для придания густоты и толщины волосам.

Это могут быть маски, спреи масла, капсулы. Главное — натуральность компонентов.

Приобретите профессиональную косметику

ТОП-7 средств для густоты локонов:

Средство для увеличения густоты волос Kerastase Densifique Hair Density, ок. 100 долл.

Улучшает рост, придаем блеск и объем, содержит только натуральные компоненты.

Инновационная формула оживляет волосяной фолликул, стимулируя ускорение естественных обменных процессов клеток.

В линейке есть продукты для мужчин и женщин.

Укрепляющий шампунь для повышения густоты волос со стемоксидином, Vichy Dercos Neogenic Redensifying Shampoo, 12 долл.

Косметика этого французского бренда не нуждается в дополнительной рекламе. Шампунь не только визуально уплотняет пряди, но и восстанавливает их структуру на клеточном уровне.

Бальзам-кондиционер для восстановления густоты и объема, Vichy Dercos Densi-Solution Regenerating Thickening Balm, 15 долл.

В комплексе с шампунем из этой же линейки за 3-4 недели регулярного использования прекрасно восстановит волосы и придаст им живой блеск.

Масла наносятся по всей длине волос прядей

Кокосовое масло для увеличения густоты и силы волос, Biofarma Parachute Gold Coconut Oil, 7 долл.

О маслах мы уже сказали много. Кокосовое укрепляет корни, стимулирует замершие фолликулы, тем самым способствуя росту здоровых волос.

Маска для густоты и роста волос «Золотая аюрведическая», Planeta Organica Ayurveda Hair Mask, 7 долл.

Средство богато витамином Е, аминокислотами, маслами сандала и дерева ним.

В состав входят ягоды асаи, содержащие все необходимые для прядей микроэлементы. Отлично укрепляет луковицы и восстанавливает структуру волос.

МезоСпрей «Быстрый рост и густота волос», Bielita Mezo Hair Complex, 5 долл.

Подходит для всех типов волос, укрепляет, защищает от ломкости и сечения. Как представитель демократичного бренда, демонстрирует отличные результаты.

Совет: если у вас тонкие от природы волосы, в этой статье мы собрали 100+ идеальных вариаций стрижек, которые помогут визуально решить проблему.

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, вы узнаете из полезного видео ниже:

life-reactor.com

Как сделать волосы гуще - секреты густых волос в домашних условиях

Сохранить статью в:

В дополнение к статье "Как сделать волосы гуще - секреты густых волос в домашних условиях" рекомендуем прочитать:

Уход за волосами

Наверх

Onelady Главная Здоровье Беременность Диеты Женское здоровье Здоровье детей Правильное питание Фитнес Красота Макияж Маникюр и уход за ногтями Массажи и спа Стрижки и прически Уход за волосами Уход за лицом Уход за телом Мода Одежда Обо всем Бытовая техника Дизайн интерьера Любовь и брак Разное Скидки и Акции Красота и Здоровье Мода и Аксессуары Одежда и Обувь Косметика и парфюмерия Скрабы Фото Макияж Маникюр Прически Одежда Контакты

onelady.ru

Как укрепить волосы и сделать их густыми с помощью простых домашних рецептов

Здоровые волосы издревле считаются гордостью и украшением девушки. Именно поэтому каждая красавица стремится придать им максимально ухоженный здоровый вид, несмотря на все эксперименты, которые женщины проделывают с волосами. Действительно красиво выглядят густые, длинные, здоровые волосы. Но добиться такой ухоженной шевелюры бывает довольно трудно.

Экология, неправильное питание, стрессы и, конечно, множество модификаций делают свое дело – они становятся тусклыми, тонкими, ломкими и упорно не хотят отрастать больше какой-то небольшой длины.

Салонные средства по уходу помогают вернуть волосам красоту, но добиться такого результата, причём на более длительное время, можно и при помощи домашних рецептов. Перед тем как сделать волосы гуще домашними рецептами не будет лишним проверить общее состояние здоровья и убедиться, что причина не в хроническом заболевании.

Густые волосы в домашних условиях: рецепты

Самым простым и самым эффективным способом увеличения густоты являются питательные маски для волос — с дрожжами, медом, горчицей и даже орехами. Подробнее — дальше.

Дрожжевая маска

Если нужно отрастить густые волосы в домашних условиях одним из лучших средств станет дрожжевая маска. Дрожжи стимулируют деятельность волосяных луковиц, усиливают рост, толщину и даже пигментацию волос, что стоит учитывать. Кроме того, дрожжи, в отличие от горчицы ил перца, питает и не пересушивает кожу головы.

Компоненты нужны следующие:

Столовая ложка сухих дрожжей;
Яичный желток — 1 штука;
Отвар коры дуба для светлых волос или ромашки для светлых;
Репейное масло — 1 столовая ложка.

Для начала нужно залить дрожжи отваром выбранной травы и вмешать желток. Все тщательно перемешать и поставить в темное теплое место для набухания дрожжей. После этого в смесь нужно добавить масло и нанести от корней до кончиков пока она не остыла.

Держать дрожжевую маску лучше около часа, укутав голову полиэтиленом или специальной термошапочкой, сохраняющей температуру. Самое главное — сохранить тепло, чтобы дрожжи сохраняли жизнеспособность. Смывать маску можно теплой водой, никакого шампуня не требуется — желток и дрожжи вместе действует на уровне с качественным мягким шампунем.

Курс лечения — 10 процедур через каждые три дня. потом нужно сделать перерыв на два месяца и снова повторить. Результат не заставит себя ждать. Дрожжи — замечательный способ, как сделать волосы гуще и толще.

Медовая роскошь

Мед — это универсальный источник питания для любой эпителиальной ткани, к которой относится и кожа, и волосы, и ногти.

Чтобы сделать эту чудо-маску, нужно смешать такие ингредиенты:

сбор трав череды, календулы, ромашки и коры дуба;
чайная ложка меда;
20 капель масла жожоба.

Сначала нужно сделать отвары из каждой травы. Для этого траву запаривают на водяной бане из расчета 1 чайная ложка травы на 100 мл воды. Отвары остужают, смешивают и добавляют в него все остальные компоненты. Маска наносится на чистые волосы, слегка просушенные полотенцем. Смыть маску можно водой без шампуня. Достаточно раз в неделю делать процедуру.

Горчичная маска

Еще один способ сделать волосы гуще — использовать свойства горчицы. Она несколько мягче красного перца, к примеру, а стимулирует волосы ничуть не хуже.

Для приготовления понадобится:

Две столовые ложки горчичного порошка;
Столько же кокосового и репейного масла;
Один яичный желток;
2 чайные ложки сахара.

Горчицу нужно залить разогретыми на водяной бане маслами, сахар и желток. Все тщательно перемешать до растворения сахара, добавить пару столовых ложек горячей воды. Смесь необходимо наносить кожу головы. На волосы наносить не рекомендуется, маска их пересушит. Концы, начиная с пяти сантиметров от кожи головы нужно смазать кокосовым маслом. Волосы нужно утеплить целлофаном и полотенцем.

Через полчаса смесь нужно смыть мягким шампунем и замотать полотенцем снова. В течение месяца будет заметен усиленный рост волос.

Как отрастить густые волосы

Помимо внешних воздействий через маски, волосам необходимо изменение «образа жизни». Что это значит? Особый режим мытья и улучшение режима питания. но обо всем по порядку.

Полезные советы

Вот что стоит изменить в своей жизни, чтобы отрастить красивые длинные и здоровые локоны:

регулярно делать массаж кожи головы. Для этой цели существуют как обычные деревянные щетки, так и специальные массажеры. чтобы значительно усилить эффект, можно добавлять на щетку немного кедрового и касторового масла. Можно смывать его после массажа, а можно оставить на ночь.
отказаться от горячей воды для мытья волос, температура должна быть чуть теплее температуры тела;
стоит отказаться и от мытья водопроводной водой — в ней много солей, которые повреждают структуру волосины. Кипяченная и фильтрованная вода делают волосы чистыми и мягкими;
на холоде и в жару лучше носить головной убор или использовать зонт. Если коже головы это еще комфортно, то волосы крайне болезненное реагируют на смену температуры. Что касается искусственного нагревания — плойки, фены, утюжки — о них лучше вообще забыть;
обогатить рацион овощами и фруктами, витаминными комплексами и микроэлементами.

Отдельно стоит упомянуть и про то, что бывают случаи, когда от волос приходится избавляться. Одним подавай густые, а других — избавляй от нежелательных. На этот случай тоже есть средство.

Чтобы правильно подобрать составы для масок, лучше воспользоваться этой таблицей

Витамины и масла	Эффекты и свойства
Витамин А (масляная форма)	Улучшает состояние сосудов, обеспечивает эластичность и восстановление
Витамины группы В (масло)	Питает, смягчает, дарит упругость и блеск
Витамин С	Улучшает кровообращение и микроциркуляцию кожи головы
Витамин Е	Стимулирует рост и улучшает состояние кожи головы
Касторовое масло	Улучшает микроциркуляцию и усиливает рост
Кокосовое масло	Питает и обогащает витаминами
Репейное малсо	Останавливает выпадение и увлажняет
Масло ши	Борется с выпадением и сухостью

Кофейная гуща и сода от нежелательных волос

Эти два ингредиента уже давно бороздят просторы интернета в качестве спорных средств по борьбе с нежелательной растительностью. Рецепты советуют делать компрессы с содовым раствором в пропорции 1 стакан теплой воды на 1 чайную ложку соды. По советам пользовательниц — держать компресс нужно не менее 12 часов. Однако, при чувствительной коже может возникнуть раздражение. Смывать раствор не нужно. Для достижения эффекта понадобится не меньше 10 процедур.

Еще более диковинный способ — кофейная гуща. Каждая девушка знает о чудодейственных скрабах, которые моно сделать из остатков утреннего кофе. А вот эпиляция кофейной гущей знакома не всем.

Рецепт таков: чайная ложка соды, две столовые ложки кофейной гущи, немного воды смешать и этот скраб втирать в нужные участки кожи ежедневно в течение недели. Сода истончит волосинки, а кофе обеспечит смягчение кожи содержащимися в нем эфирными маслами.

Можно попросить?

Если эта статья помогла вам, дайте нам об этом знать - поставьте лайк :)

volospro.ru

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях

28 февраля 2017 1102

Мало кто из нас может похвастаться густыми и здоровыми волосами от природы. А если кто и обладает такой шевелюрой, то краски, лаки для волос и всевозможные гели, которые мы используем практически ежедневно, способствуют их ломкости и выпадению. Как справиться с этой проблемой раз и навсегда?

Волосы являются одним из наиболее важных аспектов, который формирует первое впечатление о человеке. Забота о них должна быть максимальной, ее нельзя недооценивать. Но иногда, что бы мы не предпринимали — природа не идет нам на встречу.

Если вы часто пользуетесь феном, утюжками или плойкой волосы будут больше похожи на неприглядную растительность. Для того, чтобы ваши локоны стали гуще и здоровее — необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, тогда все получится.

Что сделать, чтобы волосы стали гуще, толще и объемнее: общие советы

Важным фактором для волос является их сушка. Фены, утюжки и плойки истощают их, старайтесь использовать эти приборы редко или не пользоваться ими вообще. Защищайте свои локоны от солнца.

Прямой солнечный свет может повредить их, старайтесь на солнце надевать головной убор.

Ежедневные поездки в общественном транспорте в час пик вызывают сухость и ломкость из-за выхлопных газов и паров, поэтому старайтесь прятать волосы от этих примесей.

Старайтесь не мочить голову в бассейне, так как хлор является причиной поврежденных волос, носите шапочку для купания, тщательно промывайте волосы после бассейна. Вот несколько секретов, как сделать волосы здоровее и гуще:

старайтесь не мыть голову ежедневно, достаточно одного раза в 3 дня;
если вы хотите получить пышный объем, накрутите локоны на бигуди, оставьте на ночь;
не используйте средства по уходу за волосами, содержащие спирт, которые их только сушат;
наденьте на подушку шелковую наволочку.

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях

Стимулировать рост густых, здоровых волос можно не только с помощью питания или косметических средств. Массируйте кожу головы подушечками пальцев (не ногтями) круговыми движениями в течение 10 минут каждый день.

Можно также купить продукцию для сгущения и объема. Специализированные косметические магазины продают разные сыворотки и бальзамы для стимуляции роста. Выберите тот, который подходит вам больше всего.

Регулярно подстригайте кончики, тем самым вы избавляетесь от поврежденных концов и придаете локонам живой вид и объем.

Как укрепить редкие волосы и сделать их густыми с помощью масок

Выпадение волос является общей проблемой в настоящее время. Если вы обладатель той самой редкой шевелюры, то вам необязательно тратить деньги на дорогостоящие средства, лечение и медикаменты. Есть много природных способов сделать волосы толще, объемнее. Вот несколько из них:

Яйцо. Регулярное насыщение белками является необходимой процедурой для волос. Лучшим продуктом для этого является обычное куриное яйцо. Для этого нужно взять яйца (в зависимости от длины ваших волос), нанести их на влажные волосы, оставить на полчаса. Затем смыть маску теплой водой с шампунем. Эту процедуру необходимо делать каждую неделю.Еще один способ — это смешать яичный желток, ложку любого масла для волос с 2 столовыми ложками воды. Нанесите смесь равномерно на ладони, вотрите в кожу головы.
Оливковое масло. Вотрите масло в кожу головы, оставьте на 30-45 минут. Затем старательно смойте все водой с шампунем. Также можете оставить масло на ночь, а утром смыть теплой водой.Другой вариант заключается в смешивании оливкового масла с медом. Нанесите эту смесь на волосы, оставьте на 30 минут. Затем смойте все водой с шампунем. Используйте один из этих методов пару раз в неделю.
Семена льна. Тот факт, что они богаты на омега-3 жирные кислоты также может помочь с густотой. Для этого нужно замочить на ночь пакетик семян в воде. На следующее утро смешать семена с двумя стаканами воды и довести до кипения, помешивая. Кипятить до тех пор, пока жидкость не загустеет до консистенции желе. В смесь можно также добавить несколько капель эфирного масла. Дайте маске остыть и используйте ее в качестве геля. Он особенно хорош для тех, у кого вьющиеся или волнистые локоны.
Алоэ вера. Это еще один популярный ингредиент, который используют для достижения более густой и крепкой шевелюры. Он также помогает восстановить уровень pH кожи головы. Смешайте две чайные ложки кокосового молока со свежим гелем алоэ-вера, нанесите на кожу головы. Оставьте приблизительно на полчаса, затем ополощите теплой водой. Применять эту маску раз или два в неделю. Кроме того, можно ежедневно употреблять столовую ложку сока алоэ-вера натощак для роста волос и их хорошего состояния.
Амалаки. Индийский крыжовник может помочь в поддержании здорового роста шевелюры, если его смешать с 2 ст. л. кокосового молока, довести до кипения, дать остыть и нанести на кожу головы на ночь. На следующее утро смыть шампунем, как обычно.

Длинное каре с челкой — об этой стрижке можно узнать много интересного в нашей публикации на сайте.

Об операции по увеличению груди можно прочитать в этой статье.

Тут есть идеи и советы по рисункам на ногтях для начинающих.

Какие продукты нужно включить в рацион

Все, что нужно для красивой и густой шевелюры — это здоровое, правильное питание и достаточное количество жидкости, которым по силам решить множество проблем и правильно настроить работу системы организма изнутри.

Здоровое питание очень важно для кожи головы и волос в целом. Включите в свой рацион много белка и железа. Не расстраивайтесь, если не увидите результат в течении нескольких месяцев, процесс может занять около года, но желаемые изменения вас приятно удивят. Вот список 10 самых необходимых продуктов, за которые ваши волосы вам скажут спасибо:

Лосось. Из-за количества полезных веществ, эту рыбу часто называют «полным пакетом», особенно когда речь заходит о красоте и здоровье. Омега-3 и аминокислоты, которым обладает лосось, способны бороться с потерей волос, их сухостью, сыпью на коже головы, а также придает им эластичность и блеск. Кроме лосося, источником омега-3 жирных кислот являются сардины, макрель, семена льна, грецкие орехи.
Листовые овощи. Шпинат, мангольд, брокколи являются отличными источниками необходимых витаминов А и С, которые помогают производить кожный жир, необходимый для состояния волос. Темно-зеленые листовые овощи богаты железом и кальцием.
Бобы. Такие бобовые, как фасоль, необходимы для правильного ухода за волосами. Они содержат много железа, цинка, биотина, в котором нуждается организм для лучшего роста шевелюры, а также белки, которые ускоряют их восстановление.
Темное мясо. По данным исследования, дефицит железа в организме может привести к потере волос. Принимая повышенное количество железа, можно повернуть этот процесс вспять, восстановив рост волос. Красное мясо является источником питательных веществ, таких как железо, которое непосредственно влияет на выработку витамина В крови, является хорошим источником энергии. Другие виды мяса (мясо птицы), яйца, сухофрукты и цельные зерна также богаты железом, следовательно, эти продукты стоит включить в свой рацион.
Яйца. Этот продукт содержит биотин, который способствует росту новых волосинок и значительно снижает их выпадение. Другими источниками этого полезного вещества являются арахис, лосось, миндаль, авокадо.
Устрицы. Эти морепродукты содержат много цинка, который регулирует выработку важных гормонов андрогенов, отсутствие которых приводит к необратимой потере растительности на голове. Так что, если на ваш стол добавить продукты, богатые цинком, такие как устрицы, крабы, печень, морские гребешки и говядину, они помогут в борьбе с гормональными проблемами.
Батат (сладкий картофель). Это очень полезный овощ, который содержит бета-каротин. Этот продукт полезен как для волос, так для кожи в целом.
Овощи, фрукты. Содержат большое количество витамина С, в котором ваш организм нуждается для усвоения железа. Дефицит витамина С делает ваши волосы сухими и тусклыми. Лучшими натуральными источниками этого витамина являются цитрусовые фрукты (лимоны, апельсины), листовые овощи и клубника.
Изюм. А также кукуруза и финики содержат железо, способствующее производству гемоглобина, который переносит кислород по всему организму.
Растительное масло. Говорят, что оно очень вредное, но слишком низкое содержание жира в организме приводит к сухости волос. Оливки, арахис и подсолнечное масло может восстановить блеск ваших волос.

Правила ухода за волосами

Одним из наиболее распространенных факторов, которые способствуют истончению волос, являются чрезмерные, физические или психологические стрессы, гормональный дисбаланс, дефицит питательных веществ, загрязнение воздуха, аллергия, использование неправильных продукции для ухода, отсутствие ухода и наследственность.

Многие люди проживают свою жизнь в бешеном темпе. Стресс считается нормальной частью нашей жизни. Пытаясь справиться с повседневными обязанностями (ведением домашнего хозяйства, воспитанием детей, браком) мы часто подвергаем себя стрессовым ситуациям.

Доказано, что хронический стресс стимулирует возникновение разных заболеваний, в конечном счете — выпадение волос.

Что же делать? Научиться расслабляться и не пытаться везде все успеть в ущерб себе.

Постарайтесь найти правильный шампунь. Посмотрите на их состав. Кофеин уменьшает выпадение волос, а гиалуроновая кислота обеспечивает их увлажнение и гладкость, пантенол хорош для регенерации, а кератин стимулирует рост новых волосков. В идеале использовать бессульфатные шампуни.

И еще один рецепт маски для придания волосам густоты и объема — в следующем видео.

nektarin.su

Как сделать волосы густыми в домашних условиях

Желание иметь густые красивые волосы свойственно практически каждой женщине, но мало кто догадывается, что сделать их такими можно даже в домашних условиях. Для этого нужно выяснить и исключить причину потери густоты, а также правильно ухаживать за шевелюрой.

Причины редких волос

При непрерывном процессе зарождения и роста новых волос, в день теряется до 40-100 их штук и это нормально. К сожалению, имеется ряд причин, когда происходит чрезмерное выпадение. Вот эти причины:

Увлечение борьбой с лишним весом. При жесткой диете организму не хватает питательных веществ, что неминуемо сказывается на состоянии шевелюры. Тоже происходит при интенсивных физических нагрузках.
Недостаток белка. Это приводит к дистрофии корней, в результате чего волосы становятся тонкими и медленно растут.
Дефицит витаминов А и В, железа и серы (чаще во время климакса при беременности). Избежать неприятности женщины могут, дополнив питание назначенными врачом препаратами.
Любой стресс, умственное перенапряжение, бессонница. В этом случае проблема может проявиться не сразу, а спустя 1-2 месяцев.
Эндокринные заболевания, в частности нарушение функции щитовидной железы. При ее снижении (гипотиреозе), волосы становятся сухими и выпадают в лобной и затылочной части головы и на наружных краях бровей. При повышенной функции (гипертиреозе) они становятся не только редкими, но и преждевременно седеют. Ситуация в этих случаях может измениться после лечения и нормализации гормонального уровня в крови.
Регулярное применение лекарственных средств от давления, подагры и артрита. Также наносят вред антидепрессанты, антикоагулянты, противозачаточные средства. К полной потере и облысению может привести лечение онкологических заболеваний.
Наследственность. И даже тут есть выход. Просто надо с любовью относиться к данному вам природой, постараться сохранить и улучшить их состояние использованием современных косметических средств.
Сезонное выпадение осенью и зимой. Как и в случае предыдущих причин, следует осторожно подходить к выбору гигиенических средств. Исключить частое мытье, агрессивные шампуни, лаки, краски, использование металлических и нейлоновых щеток.

Как сделать волосы гуще в домашних условиях?

Каждой женщине доступно проведение несложных манипуляций в домашних условиях, в результате которых она станет обладательницей красивой прически.

Наладьте режим работы и отдыха. Научитесь противостоять стрессам и прочему негативу. Активный отдых на свежем воздухе, занятия любимым делом, полноценное питание, помогут стать устойчивым к болезням, легко преодолевать как возрастные изменения в организме, так и изменения связанные с вынашиванием и рождением ребенка.
Позаботьтесь о защите волос. Современная мода пропагандирует активное использование головных уборов. Не стоит ими пренебрегать. Жара, ультрафиолетовое излучение, пыль и вредные примеси в воздухе, также как холод и ветер губительно воздействуют на здоровье фолликул. Ходить без головного убора сейчас не только не модно, но и вредно.
Регулярно проводите массаж головы. Он усиливает кровообращение, оживляет и укрепляет волосяные луковицы.Массаж головы лучше делать деревянной массажной щеткой, ежедневно по 15 минут, расчесывая локоны в разных направлениях. Интенсивный массаж головы десятью пальцами также хорошо отражается на состоянии шевелюры. При этом пальцы плотно прилегают к коже, не скользят. Процедуру обычно совмещают с мытьем головы или нанесением питательной маски.
Используйте подходящие косметические средства. Так, для редких волос следует применять серии против выпадения, для восстановления их структуры, придания им объема, витаминные шампуни.

Чтобы волосы были гуще – делаем маски

Желание иметь пышную прическу следует подкрепить применением питательных масок. Эффективными народными средствами считаются луковые лечебные смеси, перцовые, с горчицей, с коньяком. Основная цель процедуры — разбудить и укрепить волосяные луковицы.

Максимальный эффект будет если:

Каждый раз готовить свежий состав.
Делать маски регулярно.
Использовать классический способ применения для всех масок – нанести, укутать, смыть.

Советы, чтобы волосы были густыми и объемными

Питайте шевелюру изнутри, принимая витаминные комплексы и специальные диеты с преобладанием молочных продуктов (молока, сыра, творога), рыбы, мяса, орехов.
Не утяжеляйте– исключите использование шампуней и кондиционеров, содержащих полимеры и силикон. Используйте шампуни без сульфатов, и средства для укладки без утяжеления.
Используйте бигуди. Термобигуди ускоряют процесс, но пользоваться ими желательно как можно реже.
Каждодневное мытье головы может привести к обратному эффекту: усилится выработка кожного сала, шевелюра приобретет неопрятный безжизненный вид.
Объем может придать окрашивание и завивка. Пигменты улучшают структуру волос без утяжеления. Если не желаете менять цвет, подберите тон в цвет собственных.
Лечение современными методами проводят специалисты профессионалы – мезотерапия, озонотерапия, плазмолифтинг, глазирование, ламинирование, наращивание. Наиболее эффективным является лечение кожи головы, но оно и дороже чем народные средства и процедуры. Выбор во многом зависит от наличия противопоказаний и степени проблемы.

Позаботиться о себе может каждая женщина в любом возрасте. Все усилия обязательно отразятся на внешнем виде. Прическа будет радовать не только ее обладательницу, но и все ее окружение.

Как сделать волосы густыми: видео

quclub.ru