Как сделать пальцы длиннее и тоньше
Ответы@Mail.Ru: как сделать пальцы длиннее и тоньше? нужно для игры на гитаре, ну и визуально тоже
Тебе, девочка, сколько лет? Если еще растешь, то плавать. Подолгу и регулярно ( по себе знаю) А если нет, то никак ( кроме хирургии) . А вообще для игры на любом инструменте важна не длина пальцев, а растяжка и подвижность. Развивай подвижность пальцев, играй упражнения, развивай выносливость, толстыми они не будут! Но самодеятельностью не занимайся! Найди хорошего (!) преподавателя. Желательно среди студентов консерватории. Концертирующих, выступающих и знающих толк в этом деле. Удачи
Купите медиатор
был один известный композитор тоже хотел потоньше и подлиннее удлинил так что играть не смог
touch.otvet.mail.ru
Как сделать пальцы длиннее
Содержание статьи
Казалось бы — вздор. Ну, понятно — ноги, их хочется удлинить. Но пальцы! И однако, есть профессии, при которых иметь длинные пальцы нужно — к примеру, иллюзионисты, фокусники. В технике цигун есть особые упражнения на повышение длины пальцев. Они даются в качестве иллюстрации скрытых возможностей человека. Получается, само собой разумеется, далеко не у всех, но все же у большинства получается. Причем, кое-какие умудряются увеличивать все пальцы, а кое-какие — только один.
Глубина влияния системы цигун на организм доходит до отметки скелета, поскольку система цигун включает в себя и обновление костного мозга, другими словами затрагивает весьма глубочайший уровень. Существует легенда о том, как ребенок потерял руку и отрастил себе новую. Буддисты говорят эту легенду для подчеркивания того, что все быть может, если захотеть и если не ограничивать свое сознание рамками: мальчик был маленький, глупый, не знал, что руку отрастить нереально, вот и отрастил.
Но упражнениями цигун должны заниматься мастера. Мы же приведем простые, но достаточно действенные упражнения. Эффективность, как и в любом деле, зависит от настойчивости, веры и упорных регулярных тренировок.
Разминка
- Поглаживания каждого пальца от кончика пальца к основанию.
- Движение «моем руки».
Растяжка
- Взять палец за основание и вытянуть его максимально. Держать так 15 секунд. Отпустить. Сделать по 20 подходов для каждого пальца.
- Обхватить палец по его длине и выворачивать. Так держать 15 секунд, отпустить. Так крутить любой палец 10 раз по часовой стрелке, 10 раз против.
- Взять палец за последнюю фалангу и дергать. Так по 20 раз дергать любой палец.
- Наклонять палец влево-вправо по 30 раз любой.
- Согнуть-разогнуть любой палец по 40 раз.
- Положить книгу на середину стола. Кисти рук положить поверх стола так, дабы громадный палец заходил за его край. Остальные пальцы должны тянуться до книги. Сделать 5 раз, по окончании каждого раза расслабить кисти и потрясти их в воздухе.
Упражнения на гибкость
- Обе кисти положить на стол, поднимать поочередно любой палец вверх, следя, дабы поднимался лишь один палец.
- Приставить ладонь к ладони. Одну ладонь расслабить, другой давить на расслабленную, отгибая ее назад. Так поочередно разминать обе ладони. По окончании нескольких раз потрясти кистями в воздухе («стряхнуть воду»).
- Пальцами одной руки перекатывать маленький шарик между пальцами. Помогать другой рукой либо носом запрещено. Это упражнение возможно делать весьма долго и в любом месте.
Упражнения на упрочнение
- Кулак сжать-разжать 40 раз.
- Падая на стену, опереться на свои пальцы.
- Отжимание на пальцах.
По окончании месяца ежедневных занятий итог в обязательном порядке будет виден
САМЫЕ ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ НОВОСТИ
как сделать пальцы рук тонкими?:)
заняться рукоделием, рисованием, больше печатать (на машинке, компе и пр.) , вообще ручной тонкой работой - это заметно удленит пальцы
избавиться от лишних жировых отложении
Лучше всего рубанком.
сними кожу, оставь токо кости)))))
Возьми простую точилку для карандашей, суй смелей, не бойся, результат мгновенный!
жрать надо меньше
Можно играть на музыкальном инструменте, предпочтительнее клавишные, и струнные=-))))И полезно, и интересно, и пальцы красивые будут:))
да никак. Если сами очень сильно похудеете - похудеют и пальцы, но совмем чуть-чуть. Тонкими они не станут. У меня. руки, запястья тонкие, худые - а пальцы - короткие довольно-таки и ...ну не тонкие уж точно. А я мног лет играла на пианино. Это же кости, их нельзя удлинить и заузить
по моему к сожалению ничего нельзя сделать. ни какая ручная работа не может удленить пальцы
Ммм, я не понимаю людей которые шутят над этим :\ Вы не можете помочь не пишете НИЧЕГО!
touch.otvet.mail.ru
Как сделать пальцы тоньше - 18 Сентября 2013
Как правило, внешний рук вид портит неухоженная кожа и отекшие пальцы . И если с кожей всё более менее понятно (пилинг, питательные и увлажняющие кремы, маски), то что делать с формой и состоянием пальцев – бывает неясно. Рассмотрим основные приемы, позволяющие сделать пальцы рук тонкими и красивыми.
Делать его нужно регулярно (идеально – вечером, после рабочего дня). Он же должен предварять упражнения для рук и пальцев.Техника массажа рук:
- нужно массировать (надавливать, разминать, поглаживать) все пальцы по очереди. - сначала лучше воздействовать на лицевую сторону пальцев, затем на тыльную, потом уже на боковые поверхности. - массаж начинают от основания пальцев, выполняя его по направлению к кончикам. - ладонь и наружная сторона руки массируются круговыми движениями. - заканчивают массаж легким поглаживанием рук от подушечек пальцев к запястью.
Массаж пальцев и кистей наладит кровообращение, устранит отеки. В результате контуры кистей будут изящнее, а ногти приобретут здоровый цвет. Однако эта процедура не только помогает сделать пальцы тоньше , а руки красивее, но и положительно сказывается на работе внутренних органов.
Поскольку на поверхности пальцев располагается много биологически активных точек, имеющих связь со всем организмом, то, воздействуя на руки, можно опосредованно влиять и на все тело. Например:
- при массаже больших пальцев активизируется работа мозга; - массируя указательные, можно наладить работу желудка; - массаж средних пальцев активизирует кишечник; - безымянные пальцы "отвечают” за печень; - массируя мизинцы, можно снять психоэмоциональное напряжение и переутомление, улучшить работу сердца.
2. Упражнения для пальцев и красоты рук.
Занятия этой простой гимнастикой поможет сохранить молодой вид кистей рук, подвижность суставов и гибкость фаланг. Пальцы станут крепче, изящней и красивее.
- Вытянув руки перед собой, нужно в быстром темпе разводить и соединять между собой пальцы каждой из рук. Повторить 40-50 раз. - Сжимать маленький мяч большим и, поочередно, всеми остальными пальцами. Если нет подходящего мяча, подойдет нежесткий эспандер. Повторить для каждой пары пальцев по 10-15 раз. - Всеми пальцами сжимать как можно сильнее мяч или эспандер 20 раз. - Сделать встречные "ножницы”: два пальца одной руки сжать, пытаясь через сопротивление развести их двумя пальцами другой руки. Повторить для каждой пары пальцев по 5-10 раз. - Пальцы обеих рук сомкнуть "куполом”, ладони на расстоянии. С силой давить пальцами одной руки на пальцы другой, испытывая напряжение в кистях рук.
3. Упражнения для красоты запястьев.
- Максимально отвести ладонь по направлению к себе (прямые руки вытянуты вперед), как будто упираясь в преграду. Повторить 20 раз. - Максимально приблизить кисти к внутренним сторонам рук, как будто поджимая их вниз/к себе. Повторить 20 раз. - Выполнять вращательные движения кулаками по часовой стрелке и в обратном направлении. Повторить 30 раз в каждую сторону.
4. Упражнения для рук, развивающие ловкость.
Такие занятия будут способствовать изяществу мелких движений, ловкости пальцев и развитию общей грациозности кистей рук.
- Взяв шарики (размером как те, что для настольного тенниса) и перекатывать их пальцами по ладони, пропускать между пальцами и не ронять. Выполнять 1-2 минуты. - Взять пальцами одной руки карандаш и маневрировать им, перекатывая между пальцами, "перешагивая” ими через него, крутить и не ронять. Выполнять 1-2 минуты.
Способы несложные, но требующие регулярного выполнения. Результат будет замечательным: гибкие красивые пальцы и изящные руки.
askers.my1.ru
