Салат из соленых огурцов и вареной картошки: Картофельный салат с солеными огурцами

Содержание

Салат с вареной картошкой, соленым огурцом и горошком — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Салат с вареной картошкой, соленым огурцом и горошком

Ингредиенты рецепта «Салат с вареной картошкой, соленым огурцом и горошком»:

  • Картофель вареный — 5 шт.
  • Огурец соленый — 400 гр.
  • Горошек консервированный — 250 гр.
  • Зелень (по вкусу) — 2 гр.
  • Зелень (для подачи) — 2 гр.
  • Сметана — 200 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с вареной картошкой, соленым огурцом и горошком» (на 100 грамм):

Калории: 56 ккал.

Белки: 2.1 гр.

Жиры: 2 гр.

Углеводы: 7.2 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Салат с вареной картошкой, соленым огурцом и горошком»

  1. Нарезать картофель крупно, выложить в миску.
  2. Добавить нарезанные соленые огурцы.
  3. Добавить горошек.
  4. Добавить мелко рубленную зелень.
  5. Залить сметаной и перемешать.
  6. Перед подачей украсить зеленью.

Пучок зелени не входит в калорийность блюда, нужно рассчитывать отдельно.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с вареной картошкой, соленым огурцом и горошком»

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
картофель вареный5 шт2505141.75205
огурец соленый400 гр4003.20.46.844
горошек зеленый консервированный250 гр25090.2524.5137.5
зелень2 гр20. 050.010.10.72
зелень2 гр20.050.010.10.72
сметана 10% (нежирная)200 гр2006205.8230
Итого 110423.321.779.1617.9
1 порция 1843.93.613.2103
100 грамм 1002.127.256

 

Салаты

Перекус

Праздник

Без обработки

30-60 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Картофельный салат с солеными огурцами. Пошаговый рецепт