Салат из мяса краба натурального: рецепт с фото и видео

Содержание

рецепт с фото и видео

Салат с крабом натуральным отличается от обычного рецепта крабового салата тем, что он содержит больше свежих ингредиентов. Удивительно, но на следующий день после приготовления, его вкус будет таким же свежим. После охлаждения ингредиенты отсеваются красивыми и свежими.

Салат из краба готовится всего за несколько минут, но создается впечатление. Освежающий и легкий, этот салат не отягощен тяжелой майонезной заправкой. Подавайте его с любимыми напитками, а также некоторыми кусочками авокадо и манго, чтобы дополнить краб при нанесении заправки.

Также можно подавать блюдо с покупными чипсами, тортильей, сухариками или кусочками французского хлеба, чтобы завершить блюдо.

Салат из краба станет выдающимся на вашем следующем собрании — будь то пикник на пляже, на лодке или у бассейна. Он такой легкий, ароматный и чрезвычайно универсальный. Он идеально подходит для всего: от легкого обеда или пикника до большого выходного дня или даже во время развлекательных мероприятий.

Как приготовить салат с крабом натуральным — 15 разновидностей

  1. Салат с крабом натуральным – простой рецепт
  2. Салат из натурального краба с сельдереем
  3. Салат с натуральным камчатским крабом
  4. Салат из натурального краба и авокадо
  5. Салат «Окинава» с натуральным крабом
  6. Легкий салат из натурального краба
  7. Салат с крабовым мясом «Наслаждение»
  8. Тайский крабовый мясной салат с папайей
  9. Американский салат с крабовым натуральным мясом
  10. Салат с овощами-гриль и натуральным крабом
  11. Салат из натурального краба с соусом из кокоса и лайма
  12. Салат из натурального крабового мяса со шпинатом
  13. Салат из крабового мяса с грушей и фундуком
  14. Салат из крабового мяса и фенхеля
  15. Салат с крабовым мясом имбирем и арбузом

Салат с крабом натуральным – простой рецепт

Питательный салат для гурманов на основе сочного натурального крабового мяса и кукурузы.

Ингредиенты:

  • Яйцо — 3 шт.

  • Лук репчатый — 1 шт.

  • Консервированная кукуруза — 1 банка

  • Зеленый салат — ⅓ пучка

  • Майонез — 150 г

  • Мясо краба — 200 г

Приготовление:

Яйцо отварить и нарезать.

Мясо краба нарезать.

Все смешать и заправить майонезом.

Салат из натурального краба с сельдереем

Салат из крабов с сельдереем и майонезом — это восхитительный и недорогой вкусный способ насладиться классическим салатом из морепродуктов.

Ингредиенты:

  • 400 г крабового мяса

  • 1 луковица

  • 1/2 чашки майонеза

  • 1/2 чашки сельдерея  

Приготовление:

Нарезать сельдерей и краб.

В большой миске аккуратно добавьте все ингредиенты, помешивая до полного соединения.

Охлаждайте в течение часа перед подачей на стол.

Салат с натуральным камчатским крабом

Очень популярны и уважаемый салат, походящий для праздника.

Ингредиенты:

  • Клешня камчатского краба — 1 шт. (500 г)

  • Яйца – 4 шт.

  • Огурец – 4 шт.

  • Лук зеленый — около 30 г

  • Майонез

Приготовление:

Нарезать крабовое мясо.

Яйца отварить и нарезать.

Лук и огурец нарезать.

Все перемешать и заправить майонезом.

Салат из натурального краба и авокадо

Сытный авокадо и изысканный вкус краба сделают блюдо идеальным и полезным обедом.

Ингредиенты:

  • 300 г зеленой фасоли

  • 2/3 стакана йогурта

  • 3 ложки майонеза

  • 2 ложки лимонного сока

  • 1/2 чашки нарезанного лука

  • 1/4 чашки нарезанного базилика

  • 3 филе анчоуса

  • 300 г крабового мяса

  • 1 авокадо

  • 3 Романо

  • 200 г кротонов

  • 1 ветка помидоров Черри

Приготовление:

Отварите фасоль в подсоленной воде.

Смешайте йогурт, майонез, лимонный сок, лук, базилик и анчоусы в блендере до однородности. Приправить солью и перцем.

Смешайте крабовое мясо, половину авокадо и около 1 столовой ложки йогуртовой заправки в маленькой миске. Добавьте Романо, сухарики, фасоль и оставшееся авокадо с оставшейся заправкой в ​​большой миске. Сверху украсьте помидорами.

R-A-515442-25

Салат «Окинава» с натуральным крабом

Красивый и лаконичный салат, созданный в качестве средиземноморской закуски.

Ингредиенты:

  • Крабовое мясо — 200 г.

  • Салатный микс — 150 г

  • Лук зеленый — 5 стеблей

  • Лайм — 1 шт.

  • Маленький корень имбиря — 1 шт.

  • Сыр сливочный — 2 ст. л.

  • Соевый соус — 1 ч. л.

  • Васаби — ½ ч. л.

Приготовление:

Нарезать крабовое мясо.

Порвать салатные листья.

Смешать сыр, соевый соус, сок лайма, специи, имбирь.

Все смешать и заправить соусом.

Легкий салат из натурального краба

Воздушный и полезный салат, наполняющий полезными белками, но сохраняющий свою диетическую пользу.

Ингредиенты:

  • 300 г королевского краба

  • 4 яйца

  • 3 луковицы

  • Майонез

Приготовление:

Сварите яйца.

Нарежьте мясо краба.

Вымойте и нарежьте 3 луковицы.

После того, как 4 больших яйца остынут, нарежьте их также

Все смешать.

Перед подачей добавьте 2 столовые ложки майонеза, смешав все это.

Салат с крабовым мясом «Наслаждение»

Хрустящий летний и освежающий салат, который можно сделать за 4 минуты.

Ингредиенты:

  • Крабовое мясо в банке

  • 6 яиц

  • 1 банка кукурузы

  • 2 свежих огурца

  • Пекинская капуста

Приготовление:

Нарезать огурцы, капусту сваренные яйца, крабовое мясо и смешать.

Добавить кукурузу.

Заправить специями и подавать.

Тайский крабовый мясной салат с папайей

Тайский крабовый мясной салат — чудесно ароматный, экзотичный, доступный и легкий в изготовлении.

Ингредиенты:

  • 2 болгарских перца

  • 1 шалот

  • 3 папайи

  • 1 свежий корень имбиря

  • 1 красный перец Чили

  • 2 столовые ложки рисового уксуса

  • 3 столовые ложки рыбного соуса

  • 1 столовая ложка сахара

  • 250 г крабового мяса

  • ½ пучка кориандра

Приготовление:

Разрежьте перец в четверти, удалите семена, промойте и протрите. Разрежьте перец на кубики размером 5 мм.

Очистить и мелко нарезать лук-шалот.

Вырезать 1 папайю, удалить семена, очистить и нарезать кубиками 5 мм.

Очистите и нарежьте корень имбиря на мелкие кусочки, затем протрите через чесночный пресс, оставив сок.

Порежьте перец чили, удалите семена, промойте и протрите. Мелко нарезать чили.

Взбейте вместе имбирный сок, уксус, рыбный соус, сахар, соль и 2 столовые ложки воды, пока соль не растворились.

Очистите мясо краба и удалите любые кусочки. Аккуратно перемешайте все готовые ингредиенты в миске.

Промойте кинзу, встряхните сухие и высушенные листья.

Вырежьте оставшиеся 2 папайи пополам и удалите семена. Заполните половинку фрукта кинзой и ложкой салат внутри. Немедленно подавайте.

Этот способ сервировки подходит только если салат будет употребляться сразу, а не приготовлен накануне.

Американский салат с крабовым натуральным мясом

Сытный и современный американский салат с анчоусами и ароматными овощами с нежным соусом.

Ингредиенты:

  • Крабовое мясо — 150 г

  • Помидоры – 50 г

  • Радиккьо – 30 г

  • Анчоусы 30 г

  • Орегано — 2 г

  • Винный уксус -10 г

  • Дижонская горчица

  • Оливковое масло — 100 г

Приготовление:

Обжарить крабовое мясо и анчоусы.

Нарезать Радиккьо и помидоры.

Смешать масло, горчицу, уксус и специи.

Все смешать и заправить соусом.

Салат с овощами-гриль и натуральным крабом

Легкий, но питательный, этот хрустящий салат может быть собран на лету и будет мгновенным кулинарным выигрышем при следующем приготовлении пищи.

Ингредиенты:

  • 2 желтой кукурузы

  • 200 г свежего крабового мяса

  • 1/4 чайной ложки черного перца

  • 6 столовых ложек свежего лимонного сока (от 3 лимонов)

  • 1/4 чашки масла канолы

  • 6 больших сердцевин Романо

  • 3/4 стакана гуакамоле

  • 2 чашки помидоров

Приготовление:

Нагрейте гриль. Нанесите кукурузу на решетку (или сковородку). Готовьте, поворачиваясь до обугленного состояния со всех сторон, от 12 до 14 минут. Вырезать ядра из кукурузы в миску.

Поместите крабовое мясо, перец, 2 столовые ложки лимонного сока и 1/4 чайной ложки соли в большую миску. Смешайте до однородности.

Нанесите масло равномерно над срезанными гранями листьев салата; переложите на гриль. Готовить до обугленного состояния, около 1 минуты. Повторите процедуру с оставшимися сердцевинами.

Смешайте гуакамоле, оставив 1/4 стакана лимонного сока и оставшуюся 1/4 чайной ложки соли.

Поместите 2 половинки Романо, обугленные стороной вверх, на каждой из 6 тарелок.

Выложите сверху по ложке крабового мяса равномерно. Посыпать кукурузой и помидорами.

Добавьте гуакамоле равномерно распределяя поверх салатов.

Салат из натурального краба с соусом из кокоса и лайма

Экзотичный салат с цитрусовым соусом и коксовым ароматом.

Ингредиенты:

  • 3 ложки кокосовых хлопьев

  • 3 зеленых лука

  • 1 красный чили (большой, измельченный и нарезанный мелко)

  • 2 чайных ложки маринованного имбиря

  • 2 огурца

  • 2 веточки свежей мяты

  • 2 веточки тайских листьев базилика

  • 2 лука-шалота

  • 4 листьев кафир-лайма

  • 300 г крабового мяса

  • Сок кокоса

  • 1/2 чашки свежего сока лайма

  • 1/2 чашки кокосового уксуса

  • 1 столовая ложка рыбного соуса

  • 1/2 чайной ложки кунжутного масла

  • 1 ложка оливкового масла

Приготовление:

Чтобы сделать соус, смешайте сок лайма, кокосовый уксус, рыбный соус, кунжутное масло и оливковое масло в небольшой миске.

Затем соберите салат в большой миске. Смешайте кокосовые хлопья, зеленый лук-чили, имбирь, огурец, мяту, кинзу, базилик, лук-шалот и листья извести.

Добавьте крабовое мясо и аккуратно перемешайте его. Налейте соус и хорошо подкиньте, затем охладите на полчаса, чтобы ароматизировать.

Салат из натурального крабового мяса со шпинатом

Для летнего вечера, когда слишком жарко, чтобы готовить что-либо, этот салат будет весьма кстати, к тому же имея массу пользы.

Ингредиенты:

  • 3/4 стакана воды

  • 1 чашка для рукколы

  • 50 г киноа

  • 1 стакан шпината

  • 300 г крабового мяса

  • 1 крупный помидор

  • 1 большой халапеньо

  • 1 зубчик чеснока

  • 1 небольшой шалот

  • 1 литр лимонного сока

  • 2 столовые ложки яблочного уксуса

  • Оливковое масло

Приготовление:

Отварите киноа.

Смешайте киноа, рукколой, шпинат, крабовое мясо и помидоры в миске.

В блендер добавить халапеньо, чеснок, лук-шалот, лимонный сок, уксус, оливковое масло, соль и перец. Взбейте.

Полейте желаемое количество соуса в салат.

Этот рецепт предусматривает больше соуса, чем начинка салата.

Салат из крабового мяса с грушей и фундуком

Вкусный крабовый салат с фундуком и измельченной грушей, подается с маслом.

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана свежего кускового крабового мяса

  • 1/4 чашки рубленых жареных орехов фундука

  • 1/2 чашки мелко нарезанного сельдерея

  • 2 сладкие груши

  • 1/4 стакана мелко нарезанного красного лука

  • 2 ложки петрушки

  • 2 ст.л. лимонного сока

  • 1 ложка оливкового масла

Приготовление:

В средней миске смешать фундук, сельдерей, грушу, лук, петрушку, лимонный сок, оливковое масло, молотый перец и соль.

Аккуратно смешайте мясо краба, стараясь не слишком сильно разорвать краб.

Салат из крабового мяса и фенхеля

Ароматный салат с душистым фенхелем и сочным натуральным мясистым крабом.

Ингредиенты:

  • 200 г крабового мяса

  • 3 луковицы фенхеля

  • 4 редиса

  • 2 чашки рукколы

  • 3 столовые ложки миндаля

Приготовление:

В миску добавьте крабовое мясо и половину соуса, и смешайте.

Тонко нарезать фенхель и редис. В большой миске добавьте фенхель, редис, рукколу и соус. Смешайте до полного соединения.

Подавайте салат, увенчанный крабовым мясом, и украшенный измельченным миндалем и (по желанию) листьями фенхеля.

Салат с крабовым мясом имбирем и арбузом

Этот салат уникален тем, что в основном его можно позволить себе только в ограниченное время года из-за дефицита ингредиентов. Тем самым он становится уникальным вдвойне, так как его вкус сам по себе экзотичен и неповторим.

Ингредиенты:

  • 400 г крабового мяса

  • 3 столовые ложки нарезанной кинзы

  • 4 зеленых лука

  • 2 столовые ложки маринованного имбиря

  • 6 долек арбуза

  • 1/4 чашки тертого кокосового ореха

  • Свежая петрушка

  • 1 сок лимона

  • 1 столовая ложка рыбного соуса

  • 1 красный чили

  • 2 липы каффира

  • 2 чайных ложки имбиря

  • 1/2 чайной ложки кунжутного масла

Приготовление:

В средней миске смешайте крабовое мясо, кинзу, зеленый лук и маринованный имбирь.

Чтобы сделать имбирный соус, в маленькой миске взбейте все ингредиенты. Полейте крабовый салат перед тем, как подавать и хорошо смешайте.

Смешайте арбузные кусочки с крабовой смесью. Подавая посыпать кокосом. Украсить петрушкой по желанию.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический

  2. Салат крабовый с кукурузой

  3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму

  4. Салат Любовница
  5. Канапе для фуршета
  6. Салат с кириешками
  7. Салат из крабовых палочек классический
  8. Салат с фасолью и сухариками
  9. Салат Капрезе
  10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

рецепт с фото и видео

Салат с крабом натуральным отличается от обычного рецепта крабового салата тем, что он содержит больше свежих ингредиентов. Удивительно, но на следующий день после приготовления, его вкус будет таким же свежим. После охлаждения ингредиенты отсеваются красивыми и свежими.

Салат из краба готовится всего за несколько минут, но создается впечатление. Освежающий и легкий, этот салат не отягощен тяжелой майонезной заправкой. Подавайте его с любимыми напитками, а также некоторыми кусочками авокадо и манго, чтобы дополнить краб при нанесении заправки.

Также можно подавать блюдо с покупными чипсами, тортильей, сухариками или кусочками французского хлеба, чтобы завершить блюдо.

Салат из краба станет выдающимся на вашем следующем собрании — будь то пикник на пляже, на лодке или у бассейна. Он такой легкий, ароматный и чрезвычайно универсальный. Он идеально подходит для всего: от легкого обеда или пикника до большого выходного дня или даже во время развлекательных мероприятий.

Как приготовить салат с крабом натуральным — 15 разновидностей

  1. Салат с крабом натуральным – простой рецепт
  2. Салат из натурального краба с сельдереем
  3. Салат с натуральным камчатским крабом
  4. Салат из натурального краба и авокадо
  5. Салат «Окинава» с натуральным крабом
  6. Легкий салат из натурального краба
  7. Салат с крабовым мясом «Наслаждение»
  8. Тайский крабовый мясной салат с папайей
  9. Американский салат с крабовым натуральным мясом
  10. Салат с овощами-гриль и натуральным крабом
  11. Салат из натурального краба с соусом из кокоса и лайма
  12. Салат из натурального крабового мяса со шпинатом
  13. Салат из крабового мяса с грушей и фундуком
  14. Салат из крабового мяса и фенхеля
  15. Салат с крабовым мясом имбирем и арбузом

Салат с крабом натуральным – простой рецепт

Питательный салат для гурманов на основе сочного натурального крабового мяса и кукурузы.

Ингредиенты:

  • Яйцо — 3 шт.

  • Лук репчатый — 1 шт.

  • Консервированная кукуруза — 1 банка

  • Зеленый салат — ⅓ пучка

  • Майонез — 150 г

  • Мясо краба — 200 г

Приготовление:

Яйцо отварить и нарезать.

Мясо краба нарезать.

Все смешать и заправить майонезом.

Салат из натурального краба с сельдереем

Салат из крабов с сельдереем и майонезом — это восхитительный и недорогой вкусный способ насладиться классическим салатом из морепродуктов.

Ингредиенты:

  • 400 г крабового мяса

  • 1 луковица

  • 1/2 чашки майонеза

  • 1/2 чашки сельдерея  

Приготовление:

Нарезать сельдерей и краб.

В большой миске аккуратно добавьте все ингредиенты, помешивая до полного соединения.

Охлаждайте в течение часа перед подачей на стол.

Салат с натуральным камчатским крабом

Очень популярны и уважаемый салат, походящий для праздника.

Ингредиенты:

  • Клешня камчатского краба — 1 шт. (500 г)

  • Яйца – 4 шт.

  • Огурец – 4 шт.

  • Лук зеленый — около 30 г

  • Майонез

Приготовление:

Нарезать крабовое мясо.

Яйца отварить и нарезать.

Лук и огурец нарезать.

Все перемешать и заправить майонезом.

Салат из натурального краба и авокадо

Сытный авокадо и изысканный вкус краба сделают блюдо идеальным и полезным обедом.

Ингредиенты:

  • 300 г зеленой фасоли

  • 2/3 стакана йогурта

  • 3 ложки майонеза

  • 2 ложки лимонного сока

  • 1/2 чашки нарезанного лука

  • 1/4 чашки нарезанного базилика

  • 3 филе анчоуса

  • 300 г крабового мяса

  • 1 авокадо

  • 3 Романо

  • 200 г кротонов

  • 1 ветка помидоров Черри

Приготовление:

Отварите фасоль в подсоленной воде.

Смешайте йогурт, майонез, лимонный сок, лук, базилик и анчоусы в блендере до однородности. Приправить солью и перцем.

Смешайте крабовое мясо, половину авокадо и около 1 столовой ложки йогуртовой заправки в маленькой миске. Добавьте Романо, сухарики, фасоль и оставшееся авокадо с оставшейся заправкой в ​​большой миске. Сверху украсьте помидорами.

R-A-515442-25

Салат «Окинава» с натуральным крабом

Красивый и лаконичный салат, созданный в качестве средиземноморской закуски.

Ингредиенты:

  • Крабовое мясо — 200 г.

  • Салатный микс — 150 г

  • Лук зеленый — 5 стеблей

  • Лайм — 1 шт.

  • Маленький корень имбиря — 1 шт.

  • Сыр сливочный — 2 ст. л.

  • Соевый соус — 1 ч. л.

  • Васаби — ½ ч. л.

Приготовление:

Нарезать крабовое мясо.

Порвать салатные листья.

Смешать сыр, соевый соус, сок лайма, специи, имбирь.

Все смешать и заправить соусом.

Легкий салат из натурального краба

Воздушный и полезный салат, наполняющий полезными белками, но сохраняющий свою диетическую пользу.

Ингредиенты:

  • 300 г королевского краба

  • 4 яйца

  • 3 луковицы

  • Майонез

Приготовление:

Сварите яйца.

Нарежьте мясо краба.

Вымойте и нарежьте 3 луковицы.

После того, как 4 больших яйца остынут, нарежьте их также

Все смешать.

Перед подачей добавьте 2 столовые ложки майонеза, смешав все это.

Салат с крабовым мясом «Наслаждение»

Хрустящий летний и освежающий салат, который можно сделать за 4 минуты.

Ингредиенты:

  • Крабовое мясо в банке

  • 6 яиц

  • 1 банка кукурузы

  • 2 свежих огурца

  • Пекинская капуста

Приготовление:

Нарезать огурцы, капусту сваренные яйца, крабовое мясо и смешать.

Добавить кукурузу.

Заправить специями и подавать.

Тайский крабовый мясной салат с папайей

Тайский крабовый мясной салат — чудесно ароматный, экзотичный, доступный и легкий в изготовлении.

Ингредиенты:

  • 2 болгарских перца

  • 1 шалот

  • 3 папайи

  • 1 свежий корень имбиря

  • 1 красный перец Чили

  • 2 столовые ложки рисового уксуса

  • 3 столовые ложки рыбного соуса

  • 1 столовая ложка сахара

  • 250 г крабового мяса

  • ½ пучка кориандра

Приготовление:

Разрежьте перец в четверти, удалите семена, промойте и протрите. Разрежьте перец на кубики размером 5 мм.

Очистить и мелко нарезать лук-шалот.

Вырезать 1 папайю, удалить семена, очистить и нарезать кубиками 5 мм.

Очистите и нарежьте корень имбиря на мелкие кусочки, затем протрите через чесночный пресс, оставив сок.

Порежьте перец чили, удалите семена, промойте и протрите. Мелко нарезать чили.

Взбейте вместе имбирный сок, уксус, рыбный соус, сахар, соль и 2 столовые ложки воды, пока соль не растворились.

Очистите мясо краба и удалите любые кусочки. Аккуратно перемешайте все готовые ингредиенты в миске.

Промойте кинзу, встряхните сухие и высушенные листья.

Вырежьте оставшиеся 2 папайи пополам и удалите семена. Заполните половинку фрукта кинзой и ложкой салат внутри. Немедленно подавайте.

Этот способ сервировки подходит только если салат будет употребляться сразу, а не приготовлен накануне.

Американский салат с крабовым натуральным мясом

Сытный и современный американский салат с анчоусами и ароматными овощами с нежным соусом.

Ингредиенты:

  • Крабовое мясо — 150 г

  • Помидоры – 50 г

  • Радиккьо – 30 г

  • Анчоусы 30 г

  • Орегано — 2 г

  • Винный уксус -10 г

  • Дижонская горчица

  • Оливковое масло — 100 г

Приготовление:

Обжарить крабовое мясо и анчоусы.

Нарезать Радиккьо и помидоры.

Смешать масло, горчицу, уксус и специи.

Все смешать и заправить соусом.

Салат с овощами-гриль и натуральным крабом

Легкий, но питательный, этот хрустящий салат может быть собран на лету и будет мгновенным кулинарным выигрышем при следующем приготовлении пищи.

Ингредиенты:

  • 2 желтой кукурузы

  • 200 г свежего крабового мяса

  • 1/4 чайной ложки черного перца

  • 6 столовых ложек свежего лимонного сока (от 3 лимонов)

  • 1/4 чашки масла канолы

  • 6 больших сердцевин Романо

  • 3/4 стакана гуакамоле

  • 2 чашки помидоров

Приготовление:

Нагрейте гриль. Нанесите кукурузу на решетку (или сковородку). Готовьте, поворачиваясь до обугленного состояния со всех сторон, от 12 до 14 минут. Вырезать ядра из кукурузы в миску.

Поместите крабовое мясо, перец, 2 столовые ложки лимонного сока и 1/4 чайной ложки соли в большую миску. Смешайте до однородности.

Нанесите масло равномерно над срезанными гранями листьев салата; переложите на гриль. Готовить до обугленного состояния, около 1 минуты. Повторите процедуру с оставшимися сердцевинами.

Смешайте гуакамоле, оставив 1/4 стакана лимонного сока и оставшуюся 1/4 чайной ложки соли.

Поместите 2 половинки Романо, обугленные стороной вверх, на каждой из 6 тарелок.

Выложите сверху по ложке крабового мяса равномерно. Посыпать кукурузой и помидорами.

Добавьте гуакамоле равномерно распределяя поверх салатов.

Салат из натурального краба с соусом из кокоса и лайма

Экзотичный салат с цитрусовым соусом и коксовым ароматом.

Ингредиенты:

  • 3 ложки кокосовых хлопьев

  • 3 зеленых лука

  • 1 красный чили (большой, измельченный и нарезанный мелко)

  • 2 чайных ложки маринованного имбиря

  • 2 огурца

  • 2 веточки свежей мяты

  • 2 веточки тайских листьев базилика

  • 2 лука-шалота

  • 4 листьев кафир-лайма

  • 300 г крабового мяса

  • Сок кокоса

  • 1/2 чашки свежего сока лайма

  • 1/2 чашки кокосового уксуса

  • 1 столовая ложка рыбного соуса

  • 1/2 чайной ложки кунжутного масла

  • 1 ложка оливкового масла

Приготовление:

Чтобы сделать соус, смешайте сок лайма, кокосовый уксус, рыбный соус, кунжутное масло и оливковое масло в небольшой миске.

Затем соберите салат в большой миске. Смешайте кокосовые хлопья, зеленый лук-чили, имбирь, огурец, мяту, кинзу, базилик, лук-шалот и листья извести.

Добавьте крабовое мясо и аккуратно перемешайте его. Налейте соус и хорошо подкиньте, затем охладите на полчаса, чтобы ароматизировать.

Салат из натурального крабового мяса со шпинатом

Для летнего вечера, когда слишком жарко, чтобы готовить что-либо, этот салат будет весьма кстати, к тому же имея массу пользы.

Ингредиенты:

  • 3/4 стакана воды

  • 1 чашка для рукколы

  • 50 г киноа

  • 1 стакан шпината

  • 300 г крабового мяса

  • 1 крупный помидор

  • 1 большой халапеньо

  • 1 зубчик чеснока

  • 1 небольшой шалот

  • 1 литр лимонного сока

  • 2 столовые ложки яблочного уксуса

  • Оливковое масло

Приготовление:

Отварите киноа.

Смешайте киноа, рукколой, шпинат, крабовое мясо и помидоры в миске.

В блендер добавить халапеньо, чеснок, лук-шалот, лимонный сок, уксус, оливковое масло, соль и перец. Взбейте.

Полейте желаемое количество соуса в салат.

Этот рецепт предусматривает больше соуса, чем начинка салата.

Салат из крабового мяса с грушей и фундуком

Вкусный крабовый салат с фундуком и измельченной грушей, подается с маслом.

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана свежего кускового крабового мяса

  • 1/4 чашки рубленых жареных орехов фундука

  • 1/2 чашки мелко нарезанного сельдерея

  • 2 сладкие груши

  • 1/4 стакана мелко нарезанного красного лука

  • 2 ложки петрушки

  • 2 ст.л. лимонного сока

  • 1 ложка оливкового масла

Приготовление:

В средней миске смешать фундук, сельдерей, грушу, лук, петрушку, лимонный сок, оливковое масло, молотый перец и соль.

Аккуратно смешайте мясо краба, стараясь не слишком сильно разорвать краб.

Салат из крабового мяса и фенхеля

Ароматный салат с душистым фенхелем и сочным натуральным мясистым крабом.

Ингредиенты:

  • 200 г крабового мяса

  • 3 луковицы фенхеля

  • 4 редиса

  • 2 чашки рукколы

  • 3 столовые ложки миндаля

Приготовление:

В миску добавьте крабовое мясо и половину соуса, и смешайте.

Тонко нарезать фенхель и редис. В большой миске добавьте фенхель, редис, рукколу и соус. Смешайте до полного соединения.

Подавайте салат, увенчанный крабовым мясом, и украшенный измельченным миндалем и (по желанию) листьями фенхеля.

Салат с крабовым мясом имбирем и арбузом

Этот салат уникален тем, что в основном его можно позволить себе только в ограниченное время года из-за дефицита ингредиентов. Тем самым он становится уникальным вдвойне, так как его вкус сам по себе экзотичен и неповторим.

Ингредиенты:

  • 400 г крабового мяса

  • 3 столовые ложки нарезанной кинзы

  • 4 зеленых лука

  • 2 столовые ложки маринованного имбиря

  • 6 долек арбуза

  • 1/4 чашки тертого кокосового ореха

  • Свежая петрушка

  • 1 сок лимона

  • 1 столовая ложка рыбного соуса

  • 1 красный чили

  • 2 липы каффира

  • 2 чайных ложки имбиря

  • 1/2 чайной ложки кунжутного масла

Приготовление:

В средней миске смешайте крабовое мясо, кинзу, зеленый лук и маринованный имбирь.

Чтобы сделать имбирный соус, в маленькой миске взбейте все ингредиенты. Полейте крабовый салат перед тем, как подавать и хорошо смешайте.

Смешайте арбузные кусочки с крабовой смесью. Подавая посыпать кокосом. Украсить петрушкой по желанию.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический

  2. Салат крабовый с кукурузой

  3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму

  4. Салат Любовница
  5. Канапе для фуршета
  6. Салат с кириешками
  7. Салат из крабовых палочек классический
  8. Салат с фасолью и сухариками
  9. Салат Капрезе
  10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Рецепт крабового салата с авокадо (без молока и глютена)

Этот безмолочный крабовый салат с авокадо напоминает мне нечто среднее между калифорнийскими роллами и севиче. Он сделан из сочетания настоящего краба, авокадо, свежих овощей и заправки из лайма и кинзы. Старайтесь избегать имитации крабового мяса. Он не только имеет неприятный вкус, но и, как правило, содержит сильнейшие аллергены. Этот вкусный салат, приготовленный из свежего крабового мяса, не содержит молочных продуктов, глютена, орехов, сои и, возможно, яиц. Он подходит даже для палео- и кето-диет!

Крабовый салат с авокадо: свежий, ароматный и гипоаллергенный

Я была рада, когда кулинарный писатель Кейт О’Мэлли поделилась с нами рецептом безмолочного крабового салата с авокадо.

Когда я впервые увидел первый номер журнала Garden Plate , я взволнованно взял его в руки. Журнал о еде в Нью-Джерси? Я так там. Для тех, кто не в курсе, Нью-Джерси называют «штатом садов», поэтому номер Garden Plate . Мне понравилось название журнала.

В июньско-июльском выпуске была статья об авокадо и несколько рецептов. Как только я увидела крабовый салат с авокадо, я сразу поняла, каким будет ужин. Этот восхитительный салат идеально подходит для того, чтобы охладить вашу кухню в жаркий день, он будет на столе за считанные минуты, он легкий, освежающий и полезный.

Журнал больше не издается, но благодаря Кейт этот натуральный рецепт крабового салата с авокадо и авокадо продолжает жить. Мы также обновили его некоторыми предложениями Кейт и несколькими вариантами.

Особые примечания к диете: крабовый салат с авокадо

По ингредиентам этот рецепт является безмолочным / немолочным, необязательно без яиц, без глютена, без зерна, без орехов, без арахиса, необязательно без сои , палео и может подойти для некоторых кето-диет.

Без молока салат из авокадо

Время подготовки

Время

Автор: адаптирован из журнала садовых пластин

Автор: адаптирован из журнала садовых пластин

0002 Тип рецепта: закуска

Кухня: Американская

  • 1 стакана приготовленного кусочка Крэбмит
  • 2 Авокадо, очищенные и нарезанные кубиками
  • 1 томатный, нарезанный
  • ½ of -кубики или 2 -джалапесные перепуты, и миноня

    • 3

    3. , нарезанный кубиками

  • 2 ст.0053
  • Зелень, для подачи
  1. Добавьте крабов, авокадо, помидоры, огурцы или халапеньо, лук, кинзу и чеснок в среднюю миску.
  2. В небольшой миске смешайте сок лайма, масло или майонез, соль и перец до однородности.
  3. Полейте заправкой крабовый салат и аккуратно перемешайте.
  4. Подавайте крабовый салат с гарниром или небольшой подкладкой из зелени.

Острый азиатский стиль : Используйте огурец вместо халапеньо, по желанию не добавляйте кинзу и добавьте в заправку немного шрирачи по вкусу.

Размер порции: ⅙ рецепт Калории: 209 Жиры: 18,2 г Насыщенные жиры: 3,5 г Углеводы: 8,9 г Сахар: 1,5 г Натрий: 254 мг Клетчатка: 4,9 г Белки: 5,6 г Салат

Мексиканский цитрусовый салат

Марокканский салат из нута

Рецепт кето крабового салата (низкоуглеводный, палео)

search icon

Автор Lisa MarcAurele · · 5 комментариев

3.1K
акции


Перейти к рецепту

Этот вкусный палео-кето-салат из крабов содержит обычные специи. Но для усиления вкуса добавлен намек на натуральный подсластитель стевии с низким содержанием углеводов.

Указатель статей

  • Рецепт низкоуглеводного крабового салата
  • Рецепт

Мы только что вернулись с пляжного отдыха в Аутер Бэнкс, Северная Каролина. Кажется, что на этих песчаных барьерных островах бесконечный запас крабов.

На память я привез кулинарную книгу с местными рецептами. В книгу включено множество блюд из морепродуктов, которые я с нетерпением жду, чтобы попробовать

Этот рецепт салата с крабами с низким содержанием углеводов представляет собой модифицированную версию одного из рецептов из этой поваренной книги. Это одно из самых простых блюд из вареного крабового мяса.

Самый простой способ приготовить салат — приправить его специями Old Bay. Это наша любимая приправа к морепродуктам, и она упоминается в кулинарной книге.

Когда я впервые приготовил этот простой крабовый салат с низким содержанием углеводов, я использовал две банки мяса по 6 унций. Тем не менее, я использовала свежих крабов, когда готовила рецепт, чтобы поделиться здесь.

Так что не волнуйтесь, если вам не так просто найти свежих крабов. Отлично получается и с консервированным мясом. Просто убедитесь, что вы используете настоящее крабовое мясо, а не имитацию.

Имитация крабового мяса содержит крахмалы и наполнители, повышающие содержание углеводов. Так что оставайтесь с настоящей вещью, которая намного полезнее в использовании.

Если вы не можете найти приправу Old Bay, можно легко приготовить похожую смесь специй дома. Просто взгляните на эту домашнюю смесь специй, которую вы можете использовать вместо нее.

Вы также можете заменить другой смесью специй из морепродуктов в этом низкоуглеводном палео-салате с крабами или поэкспериментировать с собственной смесью трав и специй.

Чтобы придать вкусу завершенность и улучшить вкус, лучше всего добавить немного подсластителя. Мой любимый подсластитель — стевия, и я использовал ее в одной порционной упаковке.

Если вам не нравится стевия, просто замените ее таким же количеством подсластителя, которое вы предпочитаете. Или просто оставьте это, так как это не очень нужно.

Вы можете подавать этот простой салат на хлебе с низким содержанием углеводов или просто посыпать его листами салата. Это также здорово добавить поверх простого брошенного салата.

Это одно из моих любимых блюд, которое я кладу в сумку для обеда на работу. А если вы купите консервированное или свежее крабовое мясо в панцире, приготовить его совсем несложно.

Я предпочитаю использовать майонез из авокадо, потому что считаю, что он лучше, чем обычные майонезы, приготовленные на основе масла семян. Это, как правило, немного дорого, но вы можете легко приготовить свой собственный домашний майонез из любого масла, которое у вас есть под рукой.

Если вы хотите попробовать еще один вкусный рецепт, обязательно попробуйте мои кето крабовые котлеты.

Рецепт салата из крабов с низким содержанием углеводов

Следите за нами на FACEBOOK , PINTEREST и INSTAGRAM , чтобы узнать еще больше вкусных кето-дружественных рецептов!

Рецепт

Палео-салат с крабами и низким содержанием углеводов

5 от 2 голосов

Этот вкусный холодный салат с низким содержанием углеводов и крабовым мясом содержит обычные специи, но с добавлением небольшого количества подсластителя. Стевия используется для улучшения вкуса без добавления ненужных углеводов.

Время подготовки: 5 минут

Общее время: 5 минут

Курс: основное блюдо

Кухня: американская

Печать Pin Сохранить рецепт

Порций: 4 человека

Калорийность: 164

    ▢ унций

  • ▢ 1 cup chopped celery
  • ▢ ¼ cup avocado mayonnaise
  • ▢ 1 teaspoon celery seed
  • ▢ 1 low carb sugar substitute packet(s)
  • ▢ ¼ teaspoon ground black pepper
  • ▢ ½ teaspoon Old Bay Seasoning TM
  • ▢ 1 чайная ложка сушеной петрушки

Обычная метрическая система США

  • В большой миске хорошо перемешайте крабовое мясо, сельдерей, майонез, семена сельдерея, стевию, перец, приправу для морепродуктов и петрушку.

  • Охладить до полного застывания.

Подсластители с низким содержанием углеводов | Таблица преобразования подсластителей кето

Порция: 0,5 чашки | Калории: 164 | Углеводы: 1 г | Белок: 17 г | Жир: 10 г | Насыщенные жиры: 2 г | Полиненасыщенные жиры: 6 г | Мононенасыщенные жиры: 3 г | Холестерин: 103 мг | Натрий: 522 мг | Калий: 78 мг | Клетчатка: 1 г | Витамин А: 100 МЕ | Витамин С: 1,7 мг | Кальций: 110 мг | Железо: 4,3 мг

Чистые углеводы:
0
грамм

|

% углеводов:
0
%

|

% белка:
43
%

|

% Толстый:
57
%

|

Умные точки:
4

Примечания к информации о пищевой ценности

Информация о пищевой ценности рецепта предоставлена ​​в качестве любезности и является лишь приблизительной. Мы не можем гарантировать точность информации о пищевой ценности любого рецепта на этом сайте. Углеводы эритрита не включаются в подсчет углеводов, так как было показано, что он не влияет на уровень сахара в крови. Чистые углеводы — это общее количество углеводов за вычетом клетчатки.