Курица с ананасами салат рецепт с фото пошагово: Салат с курицей, ананасами и сыром, рецепт с фото

Пошаговый рецепт салата с курицей и ананасами с фото за 15.0 мин, автор Максим Жуков

Оценить

Купить продукты

Мясо и фрукты — пример классического вкусового сочетания, хотя еще не все к нему привыкли. В этом легком салате курица и ананас составляют яркий тандем. Ананас и кукуруза делают блюдо сочным и освежающим, курица — сытным, а сыр — нежным и сливочным. Уверены, этот салат первым исчезнет с праздничного стола.

Автор: Максим Жуков,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

25 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Филе куриной грудки	200 г
Консервированный ананас	200 г
Консервированная кукуруза	1 банка / 200 г = 200 г
Сыр «голландский»	100 г
Шампиньоны	200 г
Репчатый лук	1 шт. = 80 г
Чеснок	1 зубчик = 2 г
Растительное масло	1 ст. л. = 17 г
Соль	0.5 ч. л. = 5 г
Майонез	1 ст. л. = 25 г

Для украшения

заказать продукты

Сделать полезнее:

Заправьте салат сметаной или классическим йогуртом.

Сделать разнообразнее:

Голландский сыр при необходимости можете заменить на любой другой полутвердый сыр.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите лук и чеснок. Шампиньоны помойте и обсушите. Слейте жидкость с ананасов и кукурузы. Куриное филе ополосните и промокните бумажным полотенцем.Поставьте воду в кастрюле нагреваться, посолите ее.

Шаг 1

Опустите филе в кипящую воду и варите примерно 15 минут на небольшом огне.

Чтобы сварить сочное филе обязательно опустите его в кипящую воду и ни в коем случае не в холодную!

Шаг 2

Порежьте репчатый лук небольшими кубиками.

Шаг 3

Нашинкуйте тонкими пластинками шампиньоны.

Шаг 4

На мелкой терке натрите сыр.

Шаг 5

Разогрейте сковороду и обжарьте на растительном масле репчатый лук до золотистости около 3-4 минут.

Шаг 6

Добавьте к луку грибы и обжарьте еще около 5 минут. Посолите по вкусу.

Шаг 7

Готовое куриное филе немного охладите и порежьте крупными кубиками.

Шаг 8

В глубоком салатнике соедините курицу, лук с грибами, ананасы, кукурузу и сыр. Выдавите зубчик чеснока. Заправьте майонезом и перемешайте.

Шаг 9

Салат с курицей и ананасами готов.

Шаг 10

Подавайте салат, украсив петрушкой. Приятного аппетита.

произвести впечатление

Разложите салат по тарталеткам получится праздничная закуска.

Рецепт Салата — курицы с ананасами с сыром с Фото Пошагово или Как Вкусно Приготовить Салаты

Рецепт Салата — курицы с ананасами с сыром с Фото Пошагово или Как Вкусно Приготовить Салаты

автор nadya74

• Общее время: 20 мин
• Рецепт на 2 порции
• Калорий: 183 ккал
• Домашняя кухня
• Простой рецепт

Если вы предпочитаете несложные и быстрые блюда, тогда рекомендую обратить внимание на этот классный рецепт салатика. Легкий, очень аппетитный и готовится без особых хлопот. Попробуйте и оцените! Рекомендую попробовать приготовить рецепт средиземноморского салата, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

• Листья салата — 1 Пучок
• Куриное филе — 250 г
• Ананасы консервированные — 300 г
• Сыр — 100 г
• Соевый соус — 2 ч.л.
• Растительное масло — 1 ч.л.
• Виноград — 1 По вкусу (по желанию)

Повод:

На обед, На ужин, На скорую руку

Как приготовить пошагово

1. 1. Вот такой простой набор ингредиентов вам потребуется. Ничего лишнего тут просто не надо.

2. 2. Куриное филе вымойте, обсушите и нарежьте кубиками. Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте курочку минуты 3 на среднем огне. После влейте соевый соус и жарьте еще минут 5, помешивая, до готовности.

3. 3. А тем временем вымойте листья салата и обсушите.

4. 4. Консервированные ананасы нарежьте кубиками. Сыр натрите на терке.

5. 5. Вот и все, можно собирать блюдо. На тарелку для подачи выложите листья салата, курочку, добавьте ананасы и сыр. Также можно дополнить салатик несколькими виноградинками. Приятного аппетита!

На заметку:

• Эта очень простая идея, как приготовить салат (курица с ананасами с сыром). Главное преимущество этого блюда в том, что оно не требует заправки. Да, салатик вполне можно подавать к столу и с майонезом, например, но сами по себе ингредиенты довольно сочные, так что можно легко снизить калорийность блюда за счет отсутствия заправки.

• Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат сомбреро. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт салата — курицы с ананасами с сыром приготовленный с любовью

СалатыСредиземноморский салат

Когда в жару особо есть не хочется, спасает этот легкий летний салатик. Можно просто перекусить или подать к горячему блюду. Яркие краски радуют глаз, а вкус какой замечательный… Свежие сладкие помидоры с кисловатой заправкой — то, что надо!

15 мин

СалатыКрабовый салат с сыром

Внести разнообразие в повседневное меню намного проще, чем кажется. Крабовый салат с сыром и огурцами получается очень вкусным, приятным, а готовится всего за 5-10 минут!

10 мин

СалатыСалат с козьим сыром

Я бы назвала этот салатик «дамским».Он необычайно легкий и вкусный! Для гурманов и любителей фьюжн. Специально не указывала кол-во продуктов, так как каждый сам может варьировать состав, и отдать предпочтению любимому продукту. Я вот совершенно спокойно могу обойтись без спаржи)

15 мин

СалатыСалат Под водочку

Девочки репетиция к 8 марта! Очень вкусный салатик.и действительно под водочку!

30 мин

Салат Табуле

15 мин

Салаты

Салат Цветочная поляна

30 мин

Салаты

Салат из курицы с ананасом

от редакции

Резюме

Ингредиенты

• 0,5 ½ цыпленка (жареного цыпленка), приготовленного на гриле
• 5 ломтиков ананаса
• 2 столовые ложки ананасового сока из банки
• 50 г майонеза
• 100 г юрта (цельное молоко)
• 1 маленькая банка(и) грибов, без жидкости
• соль
• Перец, черный
• Порошок карри

Куриный салат с ананасом

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Инструкции

1. Очистите курицу от костей. Мясо нарежьте кубиками примерно 1/2 см. Ананас нарежьте ровными кусочками.
2. Смешайте майонез, йогурт и ананасовый сок до кремообразного состояния и приправьте специями. Теперь добавьте ананас и куриные кубики и снова приправьте по вкусу.
3. Накройте крышкой и оставьте в холодильнике прибл. 1 час до еды.

Также нравится

Салат с курицей и ананасами

Легкий салат, продукты для салата вы найдете в любое время года! Порций: 3 Ингредиенты куриное филе 300 г листьев салата 50 г консервированных ананасов 200 г сыра 70 г чеснока 1 шт. майонеза 100 г черного перца 1/2 ч. л. лимонного сока 2 ст. л. помидора 150…

Салат с курицей, ананасами и грибами

Это один из моих любимых салатов! В нем сочетаются такие ингредиенты, как отварное куриное филе, консервированные ананасы и грибы, а также маринованный лук, что превращает салат в пикантную и оригинальную праздничную закуску. Приготовление: 1 час 30 минут Количество порций: 3 Ингредиенты Чи. ..

Куриный салат с ананасами и ананасами

Идеальный рецепт куриного салата с ананасами и ананасами с картинками и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Салат с курицей и ананасами Ebly

Идеальный рецепт салата с курицей и ананасами с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Листовой салат с курицей и ананасами

Идеальный листовой салат с курицей и ананасами, рецепт с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Летний салат с курицей в ананасе

Рецепт идеального летнего салата с курицей в ананасе с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Курица с ананасом

Идеальный рецепт курицы с ананасом с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Филе куриной грудки – Салат с ананасами

Рецепт идеального филе куриной грудки – салат с ананасами с изображением и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Салат из курицы с ананасами по-танховски

Идеальный рецепт салата из курицы с ананасами по-танжа с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Салат «Дамский каприз» с курицей и ананасом

Популярный вариант салата «Дамский каприз» с куриной грудкой и консервированным ананасом. Подача порционно. Приготовление: 30 минут Ингредиенты Куриная грудка – 1 шт. Вареные яйца – 3 шт. Твердый сыр — 80 г Ананасы консервированные — 200 г Грецкие орехи — 40 г Майонез…

Салат с жареной куриной грудкой и ананасом

Рецепт идеального салата с жареной куриной грудкой и ананасом с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Салат из пекинской капусты, курицы и ананасов

Предлагаю вашему вниманию замечательный салат, который быстро готовится и получается сочным и вкусным. Курица прекрасно сочетается с ананасом, который является основой многих салатов. Приготовление: 30 минут Количество порций: 3 Ингредиенты Курица – 250 г (вареная) Курица Яйцо – 2 Пирог. ..

Салат с ананасами

Идеальный рецепт салата с ананасами с картинками и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Карри с курицей и ананасом

Идеальный рецепт карри с курицей и ананасом с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Сэндвичи с курицей и ананасом

Куриное филе и ломтики ананаса для этих сэндвичей готовятся на гриле и подаются с поджаренными булочками из цельнозерновой муки. Ингредиенты Филе куринео без кожи – 4 половинки по 180 г Свежий ананас (очищенный) – 4 ломтика толщиной 1 см Цельнозерновой или…

Куриное карри с ананасом

Идеальный рецепт куриного карри с ананасом с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Куриная печень с ананасом

Идеальный рецепт куриной печени с ананасом с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Курица-ананас-карри

Идеальный рецепт курицы-ананаса-карри с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Куриные шашлычки с ананасами

Идеальный рецепт куриных шашлыков с ананасами с картинками и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Курица, фаршированная ананасами

Идеальный рецепт курицы, фаршированной ананасами, с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Комментарии к «Салат из курицы с ананасами»

Салат из курицы с ананасами и винегретом из сладкого чеснока

Салат с нарезанным ананасом и курицей со сладким чесноком Винегрет сладкий, пикантный и насыщенный белком — идеальное трио для салата! Фантастическое сочетание ингредиентов объединяется в одной миске.

Безусловно, самым популярным из всех видов белого мяса является курица. Во-первых, это недорого и быстро готовится. Кроме того, его можно подавать по-разному, например, в виде салата с нарезанной курицей и ананасом со сладким чесночным соусом винегрет. Он сладкий и соленый и богат белком.

Это восхитительный салат с нарезанной курицей и ананасами, который заставит вас просить еще, по-настоящему. Ничего не осталось. Этот салат оставит вас сытыми без чувства вины. Вы обнаружите, что ананас и курица так хорошо сочетаются друг с другом, что спросите себя, почему вы не сделали этого раньше.

Еще одним преимуществом этого салата является то, что он очень полезен для здоровья. Курица является хорошим источником белка, и ее полезно есть, чтобы способствовать похудению. Ананас, один из моих любимых цитрусовых, способствует похудению, а также улучшает кровообращение.

Польза курицы для здоровья

После просмотра документальных фильмов и изучения потребления мяса в целом, я стал меньше готовить из курицы. Когда-то я был незаменимым ингредиентом в супах и салатах.

Старайтесь покупать пастеризованную или органическую курицу, когда это возможно, и есть некоторые преимущества употребления курицы, вот несколько причин:

• Похудение-  особенно куриная грудка низкокалорийна, но богата белком.
• Защитите свои глаза-  потому что курица богата ретинолом, ликопином, альфа- и бета-каротином.
• Укрепление иммунной системы – курица является источником железа, железа, магния и калия, которые помогают поддерживать здоровье.
• Богат витаминами и минералами. Витамин В может помочь предотвратить кожных заболеваний, устранить слабость, отрегулировать пищеварение и улучшить работу нервной системы. Витамин D в курице способствует укреплению костей. Витамин А помогает улучшить зрение, устранить анемию. Калий и натрий являются электролитами и полезны в борьбе со слабостью, здоровьем костей, функцией мозга, уходом за зубами и проблемами обмена веществ.

Суть в том, что получение белков, витаминов и минералов с пищей важно для поддержания здоровья. Вы можете получить одну порцию еды, наполненную питательными веществами, приготовив этот куриный нарезанный салат с ананасами.

Что нужно для приготовления этого салата?

Шпинат станет отличным дополнением к этому салату, если в вашей семье есть ненавистники шпината. Курица и ананас скрывают их вкус, но при этом содержат калий и витамин А.

Ананас  помогает бороться с сезонной аллергией, и мы все знаем кого-то, кто нуждается в поддержке в этом! Он также богат витамином С.

Авокадо  богат клетчаткой и может снизить уровень холестерина.

Цыпленок является сильным ингредиентом в этом рецепте, и вы знаете это из всей этой информации выше!

Что мне нужно для перевязки?

Петрушка наполнена витаминами А и К.

Мед богат антиоксидантами, защищающими ваш организм от воспалений.

Чеснок поддерживает здоровье сердца.

Наряду с этими ингредиентами вам понадобится соль, перец, вода, и лимонный сок.

Как приготовить куриный салат с ананасами и соусом из сладкого чеснока

Шаги

Сначала обжарьте или обжарьте на гриле 1 куриную грудку без кожи и костей, приправленную щепоткой соли и перца. Когда курица полностью прожарится и остынет, нарезать кубиками.

Очистите и нарежьте 1/2 ананаса, затем смешайте с нарезанным цыпленком, нарезанным 1/4 стакана шпината и 1 нарезанным авокадо.

СЛАДКИЙ ЧЕСНОЧНЫЙ ВИНЕГРЕТ:
Взбейте вместе 1 стебель нарезанной петрушки, щепотку соли и перца, 1 ст.л. сырого меда, 1 ст.л. воды, 1 ст.л. лимонного сока и 1 измельченный зубчик чеснока. Полейте салат, когда будете готовы побаловать себя.

Ингредиенты 3 Ингредиенты

Ананас

Купить

Куриная грудка

Купить

Чеснок

Купить

Куриный салат с полезным белком и ананасом с простым и сладким чесночным соусом «Винегрет» Yum

4 порции

+—
Изменить размер порции

0 Отзывы

Зарегистрируйтесь, чтобы сохранить этот рецепт

Ингредиенты

• ¼
  чашка
  шпинат, нарезанный
• ½

  ананас

• 1

  авокадо, нарезанный

• 1

  куриная грудка без костей и кожи

• 1
  корень
  свежая петрушка, нарезанная
• 1
  ущипнуть
  соль или по вкусу
• 1
  ущипнуть
  черный перец или по вкусу
• 1
  столовая ложка
  необработанный мед
• 1
  столовая ложка
  вода
• 1
  столовая ложка
  лимонный сок
• 1
  гвоздика
  чеснок, измельченный

Инструкции

1

Сначала обжарьте или обжарьте на гриле 1 куриную грудку без костей и кожи, приправленную щепоткой соли и перца. Когда курица полностью прожарится и остынет, нарезать кубиками.

2

Очистите и нарежьте 1/2 ананаса, затем смешайте с нарезанным цыпленком, нарезанным 1/4 стакана шпината и 1 нарезанным авокадо.

3

СЛАДКИЙ ЧЕСНОЧНЫЙ ВИНЕГРЕТ:
Смешайте 1 стебель нарезанной петрушки, щепотку соли и перца, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. воды, 1 ст.л. лимонного сока и 1 измельченный зубчик чеснока. Полейте салат, когда будете готовы побаловать себя.

Используемое оборудование

Нож

Купить

Разделочная доска

Купить

Сковородка

Купить

Венчик

3 Купить

2 Салатница

Купить

Щипцы

Купить

Пресс для чеснока

Купить

Пищевая ценность

Куриный салат с полезным белком и ананасом с простым и сладким чесночным соусом винегрет

Количество на порцию

Калории 220
Калорийность жиров 81

% дневной нормы*

Жиры 9г 14%

Насыщенные жиры 1г 6%

90г

Трансжиры0003

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 5g

Cholesterol 36mg 12%

Sodium 82mg 4%

Potassium 598mg 17%

Carbohydrates 24g 8%

Fiber 5g 21%

Sugar 16g 18%

Protein 14g 28%

Vitamin A 353IU 7%

Витамин С 62 мг 75%

Кальций 28 мг 3%

Железной 1 мг 6%

9000 3

9000 3

9000 3

9000 3 9000 3 9000 3 9000 3 9000 3 9000 3

9000 3 9000 3

9000 3

9000 3

9000 3

9000 3 9000 3 9000 3 9000 3 9000 3 9000 3 9000 3 9000 3 9000 3 9000 3 *.