Какой салат можно приготовить из филе курицы: 10 салатов с курицей, от которых вы будете в восторге

Содержание

Салат с куриным филе, сухариками и овощами рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №85 (147)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Anna Кova

порции:

4ГОТОВИТЬ:

25 минут

Автор рецепта

Автор: Anna Кova5 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

355

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Помидоры

3 штуки

Куриная грудка

350 г

Сладкий перец

2 штуки

Огурцы

2 штуки

Ржаные сухарики

100 г

Твердый сыр

150 г

Майонез

по вкусу

Инструкция приготовления

25 минут

Распечатать

1Курицу либо нарезать, либо порвать на небольшие полоски. Уложить на дно тарелки, либо же в салатник с бортиками. Слегка примять.

ШпаргалкаКак подготовить куриное филе

2Помидор нарезаем небольшими кубиками или полосками. Половину чеснока пропустить через пресс. Соединяем в отдельной тарелке помидоры, чеснок и немного майонеза.

ШпаргалкаКак подготовить помидоры

3Выкладываем поверх куриного филе. Воду с помидор слить.

4У болгарского перца удалить семена и нарезать небольшими кубиками. Оставшуюся половину чеснока пропустить через пресс. Смешать перец, чеснок и майонез.

ШпаргалкаКак обработать сладкий перец

5Перец выложить слоем на помидоры.

6Огурцы нарезать маленькими кубиками и выложить следующим слоем.

7Затем идет слой сухариков.

8Аккуратно смазываем слой сухариков майонезом.

ШпаргалкаКак приготовить майонез

9Сыр натереть на мелкой терке и посыпать обильно наш салатик. Убрать в холодильник на 1 час.

Салаты с курицей

Главная » Как приготовить

Онлайн игра по снижению веса «ПОКА БОКА!»

Салат с курицей — очень популярное блюдо на каждый день, на праздничный стол. Салаты с курицей питательные, не сложные в приготовлении и, что очень приятно, недорогие. Сочетание нежного куриного мяса с овощами и фруктами, яйцами делает кушанья вкусными и полезными.

Куриное мясо богато полезными веществами, в частности, аминокислотами. В нем мало жира, углеводов и холестерина. Курятина легко усваивается, положительно влияет на жизненные процессы: нормализует обмен веществ, восстанавливает силы, улучшает кровообращение, зрение, работу репродуктивных органов, помогает укрепить зубы и ногти, избавиться от депрессии и стресса.

Содержание

В рецепте использованы самые простые ингредиенты: куриное мясо, морковь, лук, шампиньоны (обжаренные или консервированные, маринованные).

Изюминка этого салата с куриной грудкой — порезанные лентами яичные блинчики, омлет. Время приготовления минимальное, если брать готовую вареную курицу. Еда получается сытная, вкусная.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Салат из фасоли и курицы
Салат-коктейль с куриной грудкой «Премьера»
Винегрет с фасолью, рецепт
Слоеный салат с курицей, рецепт

Салат с курицей и зеленым горошком

Очень простой салат из курицы, огурца, горошка. Куриное филе отварите в подсоленной воде. Когда курятина остынет, порежьте кусочками.

Свежий огурец и зелень укропа измельчите. Зеленый горошек, кусочки курицы, огурца, зелень смешайте в миске, заправьте салат сметаной, солью.

Салат с вареной курицей

Отличный рецепт салата с вареной курицей. Для заправки вместо калорийной сметаны или майонеза используйте лимонный сок или соевый соус.

Салат с курицей и огурцами (солеными или свежими) получается более легким и диетическим. Тертый сыр делает вкус этого простого кушанья более разнообразным.

Салат с курицей и авокадо

Разноцветный, яркий салат с курицей и авокадо кушают для похудения. Доказано, что заморский фрукт помогает сжигать калории в организме.

Если худеть не требуется, все равно готовьте салат с авокадо, апельсином и сладкими перцами. Ведь он такой вкусный.

Салат с курицей и апельсином

Фета — это идеальная добавка к салату с курицей и апельсином.

Аккуратные кубики нежного сыра и салатные листья подчеркивают композицию и придают еде особый вкус. Согласно рецепту соедините ингредиенты:

кубики куриного филе;
апельсина без пленок;
феты.

Полейте острой заправкой. Получится очень необычное, эффектное блюдо.

Салат с куриной грудкой и ананасом

Чудесное сочетание питательного куриного мяса, сладковатого ананаса, яйца и сыра в ананасовом салате с куриной грудкой. Угощение удобно готовить на скорую руку, когда все курица и яйца сварены заранее.

Для украшения используйте выкладку блюда на салатные листья. Немного кислых ягод (клюквы) тоже кстати.

Салат с капустой и курицей

Это очень простой вариант салата с курицей, белокочанной капустой и сухариками. Главное — хорошо помять нашинкованную капусту, чтобы она стала мягче и пустила сок.

Бесплатный 3-х дневный марафон «Аппетитные овощи и гарниры? Легко!»

Отличной добавкой к овощам и курятине станет сыр и немного сухариков.

Салат из курицы, сельдерея и яблок

Сытное блюдо для похудения — салат с сельдереем, курицей и зелеными яблоками. Для заправки используйте мед с йогуртом, никакого майонеза.

Корневой сельдерей при необходимости замените зеленью кинзы или петрушки. Курицу берите вареную, печеную, копченую. С любым мясом птицы кушанье будет вкусным.

Салат с фасолью, курицей и огурцом

Очень сытный, зимний салат приготовьте из фасоли консервированной, курицы и соленых огурцов.

Фасоль используйте белую или красную, но только не в томатном соусе. Последняя для приготовления салата не годится, только в суп.

Подрумяненные на растительном масле сухарики будут последним вкусным штрихом кушанья.

Салат с фасолью, кукурузой и грудкой

Зимнее кушанье, очень сытное и согревающее. Пикантный вкус ему придают маринованные огурцы.

Салат состоит из множества ингредиентов, и если одного не хватает, не страшно, замените аналогом. Салат с консервированной фасолью, кукурузой и курицей очень вкусный, готовится из самых простых продуктов.

Салат с кальмарами и курицей

Морепродукты отлично сочетаются с курятиной. Вкус этому нежному салату с кальмарами и курицей дают яблоки. Берите кислые зеленые яблоки, чтобы цвет кушанья был поярче.

При готовке кальмаров главное — не передержать их в кипятке, иначе моллюски станут резиновыми.

Салат с пекинской капустой и корейской морковкой

Салат легко приготовить из остатков от праздничного стола. Всего берите понемногу: мясо курицы, корейскую морковь, вареные яйца, пекинскую капусту.

Ингредиенты измельчите, смешайте в салатнике, заправьте майонезом.

Салатик с пекинской капустой, курицей и корейской морковью особенно красиво смотрится, если выложен на салатный лист.

Салат из пекинской капусты с курицей и огурцом

Пекинскую капусту с курицей хорошо сочетать с любыми овощами.

В салат из пекинской капусты с курицей и свежим огурцом покрошите вареные яйца. Он станет более сытным. Добавьте зелень и майонез. Перьевой лук украсит блюдо, дополнит его вкус.

Салат с пекинской капустой, курицей и кукурузой

Нежная китайская капуста богата витаминами. Она прекрасно подходит для приготовления салатов с курицей.

Вареные яички, перья зеленого лука и консервированная кукуруза делают салат питательным и красивым.

С китайской капустой и курицей

У этого салатика более насыщенный вкус из-за того, что используется не пресная вареная курятина, а сочное обжаренное филе.

Рецепт кухни: домашней.

Разнообразный состав продуктов: мясо, свежие овощи и зелень, делает пищу сбалансированной, сытной, полезной.

Для готовки салата с курицей обычно берут вареную курятину (грудку, филе). Можете даже использовать мякоть, снятую с косточек остова куры. Куриную грудку нарезают мелкими кусочками, а иногда разбирают на волокна с помощью вилки.

В некоторых рецептах отварную курятину заменяют копченым или жареным куриным мясом. Заправляют салаты с куриной грудкой сметаной, майонезом или специальными соусами.

Бесплатный мастер-класс «11 видов сыров, которые можно приготовить дома без химии и специального оборудования»

салат с курицей Салаты с фасолью

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Курица-гриль песто Салат с авокадо

Вы здесь:
Главная / Рецепты / Салат с авокадо и курицей на гриле песто

Забудьте о скучных салатах… этот салат с жареной курицей и авокадо песто уже здесь и станет вашим новым любимым блюдом в салате!

Еще одно из моих предложений «ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАПРАВКУ В КАЧЕСТВЕ МАРИНАДА»: жареное куриное филе лежит поверх этого загруженного салата, наполненного кусочками огурца, сладкими и сочными виноградными помидорами, ломтиками красного лука и раскрошенным сыром фета! Плюс добавили авокадо — ведь КТО не любит авокадо? Особенно в этом салате с курицей и авокадо на гриле песто!

Люди, позвольте мне рассказать вам о моей неделе. У меня не только бумажная работа вылетала из ушей, и мне приходилось считать цифры и цифры на пальцах больше, чем я хотел бы признать; добавьте одну паническую атаку (хорошо, так что несколько), наряду с моментами, когда я забываю ДЫШАТЬ (потому что дыхание — это недосмотр, когда вы начинаете компанию, я прав?), и добавьте, что теперь мы расширили Entice Films до 8 (ДА, ВОСЕМЬ — я посчитал НА ПАЛЬЦАХ) членов команды, КОМУ всем нужны ежедневные обеды (скорее, нам нужно , чтобы накормить их переполненной едой, вырывающейся из моей маленькой кухни), МОЯ ЖИЗНЬ ОФИЦИАЛЬНО БЕШЕННАЯ! О, и сделка с книгой рецептов. ДА! АКЦИЯ НА КНИГУ РЕЦЕПТОВ A CAFE DELITES!

НО ЭТО НЕ ВСЕ. Сейчас мы снимаем видео о выпечке блогеров. ВЫПЕЧКА . Вы понимаете, что это значит? Это значит, ПРОЩАЙ ДИЕТА, НИКАКАЯ СИЛА ВОЛИ, тонуть в нескончаемом океане печенья/пирожных/пирожных/пирожных/ломтиков/пирогов (ох, ПИРОГОВ) и всего остального десерта, который только можно вообразить.

Заведи блог о еде, сказали они. Будет весело, ГОВОРИЛИ ОНИ.

Итак, мораль этой многословной истории в том, что нам всем НУЖЕН салат, как нам нужен кислород. Это был один из тех моментов, которых нам хватило. Достаточно сахара. Достаточно масла. Достаточно. (Ну, до завтра.)

Вот тут-то и пригодится этот салат. О-о-о, зелень! Свежий хрустящий салат и помидоры, которые лопаются во рту! Я никогда в своей ЖИЗНИ не был так взволнован, чтобы отодвинуть поднос с булочками с корицей в сторону и съесть салат. Ясно, что со мной что-то не так.

Соус Песто? Это иш. Я добавил немного оливкового масла, чеснока и лимонного сока в уже вкусный песто с базиликом, который я приготовил в своем блоге некоторое время назад, и переделал снова в начале этой недели абсолютно без всякой причины, кроме того, что я жаждал песто, и этот салат стал Родился.

Теперь, как и во всех моих рецептах, я даю вам возможность использовать соус песто, купленный в магазине, ИЛИ приготовленный в домашних условиях. Выбор всегда за вами.

Аааа, ЗЕЛЕНЫЙ, пармезан, песто из базилика.

Вы никогда не пожалеете о том дне, когда возьмете свою тарелку скучного салата и приготовите из нее салат с жареной курицей и авокадо песто. Поверьте мне.

Заправка:

1/3 стакана оливкового масла
2 ст. опционально — для более жидкой консистенции)
2 чайные ложки измельченного чеснока
1 чайная ложка соли
молотый перец по вкусу
4 (1 фунт или 500 г) филе куриных бедер (или куриных грудок) без кожи и костей (или куриных грудок)

Салат:

4 чашки листьев салата ромэн или кос, промытых и высушенных
большой огурец, нарезанный кубиками
1 чашка помидоров винограда (или черри), нарезанных кубиками
1/2 красной луковицы, нарезанной
1 авокадо, нарезанного ломтиками
1/2 чашки раскрошенной феты
Дольки лимона, для подачи
9004 столовая ложка дополнительный соус песто, для подачи
2 столовые ложки свежего нарезанного базилика или петрушки для украшения

Смешайте все ингредиенты для заправки в большом кувшине. Вылейте половину заправки в большую неглубокую тарелку. Охладите оставшийся нетронутый маринад, чтобы использовать его в качестве заправки позже.
Добавьте курицу в маринад в миске; маринуйте курицу 15-30 минут (или до двух часов в холодильнике, если позволяет время). В ожидании курицы подготовьте все ингредиенты для салата и смешайте в большой салатнице.
Когда курица будет готова, разогрейте 1 столовую ложку масла в сковороде или решетке для гриля на среднем огне. Обжарить курицу с двух сторон до румяной корочки и полной готовности.
Дать курице отдохнуть 5 минут; нарезать и разложить по салату. Сбрызните салат оставшейся нетронутой заправкой. Подавайте с дольками лимона, соусом песто из базилика и нарезанным базиликом или петрушкой для украшения.

Я рекомендую добавить пару столовых ложек масла в соус песто при подаче салата, прежде чем подавать! Это, конечно, зависит от толщины вашего песто. Нам нравится наш более жидкий для более легкого сбрызгивания. Вы также можете смешать его с водой, чтобы сократить количество жира или калорий, если хотите!

Используйте этот домашний рецепт песто с базиликом или купите песто в магазине!

Подпишитесь на Cafe Delites БЕСПЛАТНО и получайте рецепты прямо на почту!

Взаимодействие с читателями

Легкий рецепт салата с курицей для здорового и легкого ужина менее чем за 30 минут

Я люблю салат из здоровой курицы. Ты? Этот рецепт куриного салата E asy является одним из наших простых рецептов курицы , приготовленных из нарезанного салата и курицы. Смотрите ниже этот рецепт салата с курицей и другие наши рецепты салата с курицей.

Рецепт легкого куриного салата

Этот рецепт быстрый и простой. Разве вы не любите, когда вы можете поужинать на столе за 30 минут или меньше?! Эта идея для ужина отлично подходит, когда вы заняты, только что пришли с работы или когда на улице жарко. Вы также можете сделать это заранее на обед или поздний завтрак, не перемешивая до подачи. Смотрите изображения рецепта для печати ниже.

Вам также может понравиться этот рецепт для Салат из жареной курицы с имбирной заправкой , если вы предпочитаете курицу на гриле. Это еще один быстрый и простой рецепт зеленого салата с жареной курицей. Этот рецепт куриного салата включает свежую клубнику и домашнюю имбирную заправку.

Еще один любимый рецепт 3-х минутного салата с макаронами и курицей, это Итальянский салат с куриной пастой .

Для сегодняшнего рецепта можно использовать домашняя имбирная заправка или просто используйте вашу любимую заправку в бутылках. Этот салат прекрасно сочетается с различными заправками. Наши фавориты — Ranch, Italian или наша домашняя заправка, если я не против добавить еще немного времени.

Посмотрите этот рецепт, если вы ищете традиционный рецепт куриного салата . В нем есть курица, зеленый виноград, орехи… и это так вкусно.

Как приготовить свежий зеленый салат с курицей

Ингредиенты

1 кочан салата (используйте половину или больше, если делаете на большую компанию из 6-8 человек)
1 огурец
1 красный болгарский перец
1/2 большой фиолетовой луковицы
1/4 стакана кинзы (по желанию)
2 авокадо
2 помидора
Магазинная или самодельная заправка
Куриные грудки (без костей и кожи) 1 уп. из 4
1 ст. Оливковое масло или спрей с оливковым маслом

Вы можете использовать предварительно приготовленную курицу или приготовить ее в соответствии с приведенными ниже инструкциями. Дополнительные ингредиенты, которые можно добавить: сваренные вкрутую яйца, зеленый лук, грибы, кукуруза.

Как приготовить курицу для куриного салата

Положите курицу в сковороду с антипригарным покрытием (предварительно сбрызнув ее оливковым маслом или сбрызнув оливковым маслом)
Приправьте чесночным порошком, щепоткой соли, перцем и паприкой.
В сковороде с антипригарным покрытием с небольшим количеством оливкового масла обжарьте курицу до полной готовности. Примерно по 5 минут с каждой стороны. Если толще, варите дольше. Он должен достичь минимального времени внутренней температуры курицы, 165 градусов по Фаренгейту, не менее чем за 3 секунды.
Когда курица полностью приготовится, нарежьте ее.

Курицу можно добавить в салат с заправкой или подать отдельно. Разложите салат по тарелкам, сверху положите курицу и заправьте соусом. Подавайте и наслаждайтесь!

Приготовленная курица для салата

Как приготовить куриный салат

Сначала приготовьте курицу для салата.
Пока курица готовится, помойте и нарежьте овощи.
Сложите салат в большую салатницу.
Нарежьте курицу ломтиками, добавьте ее на сервировочную тарелку (или бросьте в салат).
Добавьте их вместе на тарелку с заправкой.

Наслаждайтесь рубленым салатом с вареной курицей!

Впервые здесь? Подписаться
Закрепить на потом
Рецепты куриного ужина Pinterest
Легкие рецепты курицы

Ищете другие идеи для куриного ужина?

Курица, запеченная в духовке Easy Perfectly Это рецепт целой курицы, запеченной в духовке, которая получается очень нежной.
Цыпленок с лаймом это 30-минутный рецепт, который станет легкой идеей для ужина в любой вечер недели.