Хамам: особенности строительства турецкого хамама в доме. Хамам дома как сделать

Как обустроить сауну или хамам в городской квартире

Каждый год, 31 декабря вы с друзьями ходите в баню? А если не только под Новый год и далеко ходить вам не придется? Обустройство сауны или бани в городской квартире больше не является экзотикой и вполне доступно всем желающим, главное, учесть все нюансы и правильно выбрать подходящую конфигурацию.

Сауна в мансарде, Prestige Saunas Ltd

Сауна в квартире

Говорят, что финны рождаются и умирают в сауне. Повод для подобных шуток очевиден, ведь по статистике на 5 миллионов жителей в этой стране приходится 2 миллиона саун.

Памятка: сухой пар финской сауны (влажность не более 20%) хорошо прогревает, нормализует давление, расслабляет и помогает в качестве профилактики простудных заболеваний. Воздух в сауне может прогреваться до 90-100 градусов.

Сауна от Jäger Haustechnik

Финские сауны есть во многих городских квартирах и в нашей стране, что не удивительно, ведь обустроить компактную домашнюю сауну не так уж сложно и затратно. Минимальная площадь сауны на одного человека всего 2 м2 при высоте потолка от 2 м, что позволяет вместить ее в стандартный санузел или даже в кладовку. Так как влажность воздуха в финской сауне небольшая, о специальной гидроизоляции и вентиляции беспокоиться не придется.

Компактная сауна от The Kitchen Design Centre

Вы можете приобрести готовую встраиваемую сауну, а можете обустроить ее своими руками, что обойдется значительно дешевле. В последнем случае придется позаботиться только об обшивке стен утеплителем и вагонкой, выборе печки и установить плотно закрывающуюся стеклянную дверку. Обычный кафельный пол, как и во всей ванной, можно не менять. Лучшим материалом для облицовки саун считается древесина хвойных пород, которая при нагревании выделяет полезные фитонциды и приятный аромат. Так же можно использовать липу и осину, славящиеся успокаивающим эффектом. Оптимального результата можно достичь, если совместить вагонку разных пород, а также если древесина обработана специальными антигрибковыми и противопожарными составами.

Сауна от компании Villeroy & Boch

Памятка: с юридической точки зрения обустройство саун в городских квартирах разрешено, однако только в новостройках, так как провода должны выдержать усиленную нагрузку. Согласовывать перепланировку и оборудование сауну придется в стандартном порядке, как и все остальные переделки.

Готовая финская сауна фабрики Grandform

Чтобы сделать отдых в сауне максимально комфортным, управление печью удобно с помощью дистанционного пульта, а встроенные датчики помогут контролировать температуру и допустимое время нахождения в сауне.

Кабинка сауны марки HAFRO

Хамам в квартире

Настоящую русскую баню оборудовать в городской квартире, к сожалению, практически нереально. Выходом из положения может стать турецкий хамам. Температура в нем не поднимается выше 40-50 градусов, однако происходит это почти при 100% влажности. Хамам, в отличии от бани и сауны, не дает нагрузку на сердце и полезен многим астматикам.

Турецкая парная, Arcada Ltd

Оборудовать хамам в городской квартире, увы, сложнее, чем устроить финскую сауну, поэтому многие останавливают свой выбор на готовых паровых кабинах. Впрочем, соорудить хамам при должном упорстве можно и самостоятельно.

Компактный хамам, проект Геннадия Чернева

Что нужно учесть при проектировании хамама:

хамам, как и сауна, дает большую нагрузку на электросеть и потребует согласования перепланировки;
на семью из 3-5 человек достаточно хамама площадью около 2,5 м2;
для нагнетания пара понадобится парогенератор, как правило, электрический;

обязательно наличие проточной и вытяжной вентиляции и слива для воды;
в хамаме обогреваются пол, лежаки, пол или потолок, что потребует дополнительных затрат;
паропровод в хамаме выходит на высоте 15-30 см от пола;
традиционно в хамаме устраивается источник с проточной водой, льющейся в чашу (курну), которую используют для обливания;
хамам строят один раз, поэтому важна тщательная подготовка и грамотный проект.

Хамам от Happy Sauna S.r.I.

Помещение для хамама должно быть максимально изолировано от остальной квартиры, поэтому отделочные, гидрозиоляционные и армированные материалы на стенах могут съесть 5-7 см полезной площади. Их иногда так и называют «пирог хамама» из-за многослойности. На высоте 60-70 см от пола устраиваются встроенные анатомические сиденья со спинками или лежаки (140-180 см от пола). При этом паровые форсунки должны располагаться в максимально недоступном для человека месте, чтобы случайно не обдать никого горячим паром. Облицовывают хамам традиционно или мрамором или мозаикой.

Хамам, дизайнер Мария Соловьева-Сосновик, фото Анна Киселева

Душевые с дополнительными функциями

Очевидно, что настоящий хамам в квартире потребует значительных вложений и серьезного ремонта, другое дело, готовые душевые кабинки со встроенной функцией турецкой парной. По внешнему виду они ничем не отличаются от обычных, разве что обязательным наличием потолка и дополнительного парогенератора.

Душевая со встроенным парогенератором от Jacuzzi Europe

Для более «продвинутых» пользователей существуют специальные паровые кабинки. Они также оснащены душем, однако основной их функцией все же является хамам. Такие кабинки оснащены мощным парогенератором (до 24 кВт/ч), который потребует отдельного подключения к высоковольтной подводке, как и полноценная сауна. Паровые кабинки могут быть рассчитаны на одного, двух и более человек и изготавливаются обычно из пластика, стекла, плитки или металла, так как из-за высокой влажности использование дерево в хамамах не целесообразно.

Паровая кабинка с цветной подсветкой от HAFRO

Памятка: в готовых паровых кабинках может быть много приятных дополнительных функций, например, хоромотерапия, подсветка или встроенные музыкальные колонки.

Готовый хамам фабрики Starpool

Целебный эффект бани и сауны не нуждается в рекламе, что особенно очевидно в зимнее время. Что особенно приятно, наслаждаться приятным теплом можно не выходя из собственной квартиры хоть каждый день.

www.diy.ru

Как построить хамам своими руками – Про баню.рф

Как построить хамам своими руками

Попариться в бане любят большинство людей. Но одни предпочитают русскую баню, а другие выбирают финскую сауну. А есть и те, которые не представляют своей жизни без турецкого хамама. Это заведение имеет свои отличительные особенности. И нередко возникает вопрос: как построить хамам своими руками, чтобы иметь возможность побаловать себя мягким и приятным паром?

Что представляет собой хамам?

Необходимо учитывать, что классическая русская баня не утратила свою лидирующую позицию. Но как ей, так и сауне уже серьезную конкуренцию представляет хамам. Он пришел к нам не из Турции, как принято считать, хотя более прижился как раз там. У него больше общих характеристик с римскими термами. Хотя само название «хамам» произошло еще в древности от арабского слова «хам». А это в можно перевести как «жарко».

Но все же «жарко» — это уж сильно сказано, и больше подойдет для южных людей, привыкших к теплому солнцу на протяжении всего года. Хамам представляет собой наиболее холодный вид бани, поэтому совершенно не подойдет для людей, предпочитающих прогревание «до костей». Сама атмосфера здесь разнеживающая, тепло как бы бархатное. Для южных людей нет необходимости в бане, где присутствует высокая температура. Поэтому хамам, где температура держится в пределах всего лишь 50–60 С°, покажется забавой по сравнению с сауной.

Особенности и преимущества турецкой бани

Чтобы знать, как построить хамам своими руками, необходимо учитывать все особенности этой южной бани:

Предлагается более щадящая температура.
Влажность может достигать выше 70%.
Все оборудование для подогрева находится в отдельном помещении.
Вся облицовка и мебель должны выполнятся исключительно из натурального камня.
Нужно обогревать не только лежаки, но также пол и стены.
Обязательно присутствует массажный стол.

Необходимо обратить внимание на то, что само строение хамама должно быть куполообразным.

Важно знать: 70% влажности — это минимальный показатель в хамаме, обычно он составляет 90%.

Среди преимуществ турецкой бани можно выделить такие моменты:

недостаток температуры здесь компенсируется повышенной влажностью;
тело хорошо прогревается за счет нагретых каменных лежаков;
из организма быстро уходят токсины и шлаки;
кожа не только очищается, но и омолаживается;
мягкий влажный пар способствует тому, чтобы улучшился обмен веществ в организме.

Очень важно знать, как построить хамам своими руками тем людям, которых можно назвать «сердечниками». Для них противопоказана русская баня или финская сауна. А вот хамам им отлично подходит.

Устройство классического хамама

Если сравнивать хамам с традиционной русской баней, то между ними можно обнаружить больше отличий, нежели чего-то общего. Если в бане отделочный материал — это дерево, то в хамаме должен присутствовать только натуральный камень. Для отделки хамама раньше все время использовали мрамор, а для декоративных вставок применялся оникс, считающийся полудрагоценным камнем.

Что в бане служит в качестве нагревательного элемента? Это «каменка», устанавливаемая в парилке. А вот в хамаме требуемой температуры и влажности добиваются за счет прогрева всех поверхностей. Даже сам источник пара должен присутствовать вне парилки. В отдельном помещении раньше устанавливался специальный котел, от которого пар подавался по проведенным каналам. За счет этого и происходил обогрев всех поверхностей.

Полезно знать! В хамаме обязательно должны присутствовать курны. Курны — это каменные чаши, где находится горячая и холодная вода. Они предназначаются для умывания.

Так что хамам должен выглядеть так, как это представлено на рисунке:

Как построить хамам своими руками?

Выгодно ли строить хамам как отдельно стоящее на участке здание? Возвести его можно, хотя на строительство пойдет много денег. Ведь вся внутренняя отделка заберет львиную долю средств, которые пойдут на этот проект. Важно и то, что потребуются хорошие строительные навыки, потому что такие сооружения все же являются одной из диковинок. Очень серьезными окажутся затраты на функционирование хамама. Если вы решите попариться здесь в зимнее время, прогревать здание необходимо на протяжении 2-3 дней. Так какой выход из данного положения?

Самый простой вариант — это использовать для будущего хамама одно из помещений в доме. В этом случае для его прогрева понадобится прикладывать меньше усилий и энергоресурсов. Только придется его вначале перестроить. Кстати, это можно сделать даже в большой квартире. Если правильно составить проект, то решить вопрос, как построить хамам своими руками, будет значительно проще.

При составлении проекта необходимо обратить внимание на такие моменты:

требуемый размер помещения;
используемые отделочные материалы;
подбор парогенератора;
оптимальный вариант прогрева поверхностей.

Также нужно учитывать и то, сколько человек сможет одновременно париться. От этого зависит, делать одну полку или их понадобится несколько.

Полезный совет! Если помещение маленькое, можно отступить от классической планировки турецкой бани, исключив массажный стол.

Что же понадобится сделать, если все же решено построить отдельное здание для хамама? Здесь все необходимо начинать «с нуля», включая не только заливку фундамента, но и подачу воды, обустройство канализационной системы. Здесь уж точно придется обращаться к специалистам хотя бы для того, чтобы они составили грамотный проект. Или найти его в Интернете, что не всегда является идеальным вариантом. В отдельно стоящей турецкой бане должно быть 4 помещения: харар (т.е. сама парилка), душевая, подсобная комната, а также помещение, предназначенное для отдыха.

Начало строительных работ: потолок

При строительстве хамама необходимо использовать только такие материалы, к которым потом легко прикрепить облицовку в виде натурального камня. Но в крайнем случае можно использовать и керамическую плитку. И это касается не только пола и стен, но также потолка. Так что в качестве стройматериала подойдет как кирпич, так и шлакоблок. В хамаме понадобится вентиляционная система. Высота потолка должна соответствовать не меньше 2,5 м.

Почему потолок в турецкой бане делается в виде купола? Это не дань древней традиции, в этом имеется практический смысл. Необходимо учитывать, что в хамаме влажность воздуха иногда доходит даже до 95-100%, поэтому на потолке обязательно будет образовываться конденсат. Если поверхность окажется плоской, то капли будут постоянно падать сверху, что не очень приятно. А вот с купольного потолка они стекают по стенам.

Этапы отделки и система отопления

Важно помнить о том, что стены хамама должны напоминать торт «Наполеон». То есть, речь идет про их многослойность. Когда здание готово, нужно приступать к внутренним работам. Самое первое, о чем необходимо подумать — это про утепление стен и потолка. Тепло с отделочного камня обязательно должно сохраняться в помещении, поэтому утеплитель обязательно нужно использовать с фольгой.

Следующий слой — это гидроизоляция. Она обязательно понадобится, без нее никак не обойтись. Помещение ведь это очень влажное, поэтому влага ни в коем случае не должна проступать в наружные стены. Для отопления хамама сегодня можно использовать несколько вариантов. Самый лучший — это водяная система подогрева, которую необходимо проложить по стенам, в полу и в лежаках. Но можно использовать и электрическую систему подогрева в виде теплого кабеля. Нужно не забыть про каналы от парогенератора и для вентиляции.

Полезно знать! Наиболее дешевый способ отопления хамама — это водяная система, проложенная от центральной отопительной системы. Но этот вариант подойдет только для частного дома, в квартире разрешается устанавливать исключительно систему «электрический теплый пол».

Последний штрих обустройства хамама — это декоративная отделка. Можно использовать мраморные плиты. Но они стоят дорого, и притом самостоятельно их крепить на стены, а тем более на потолок сложно. Оникс выглядит красиво, но стоит еще дороже мрамора. Отличный заменитель этим материалам — это керамогранит. А если есть время и художественные таланты, то можно использовать рассыпную мозаику. Лучше, если она окажется на клеевой основе. Она хорошо подойдет для отделки изогнутых поверхностей.

Похожие новости

xn--80ab1bbeg6h.xn--p1ai

Турецкая баня своими руками на даче

Турецкие бани отличаются от русских и финских повышенной влажностью и более низкой температурой. Благодаря мягкому пару находиться в хамаме намного комфортнее, чем в сухой бане. В подогретый до 45 °С пар добавляют эфирные масла, что помогает нормализовать кровообращение. Если вы будете знать, как сделать турецкую баню дома, то сможете бесплатно оздоровиться и провести комфортно досуг с друзьями. Для того чтобы правильно построить хамам на даче, нужно знать об особенностях конструкции и внутреннем устройстве этой бани.

Как сделать хамам своими руками

Турецкая баня должна состоять из нескольких комнат, в которых температура должна идти на повышение для постепенного разогрева организма. Для частного хамама можно приспособить 2 или 3 комнаты. Именно поэтому важно тщательно спланировать конструкцию помещения.

Под баню нужно выделить удобный участок или пару комнат в доме или квартире, к которому можно будет без труда подсоединить коммуникации. Не обязательно делать большой хамам, вы можете соединить вместе баню на дровах и турецкую в одном помещении.

Для хамама хватает обычно двух комнат: парной и комнаты с лежаками. Третье помещение отводится для оборудования, то есть для парогенератора, ароматизаторов, системы обогрева всей поверхности и подсветки. В классических хамамах парогенераторы не используются, разогрев комнат производится внутри комнат для лежания и парилки при помощи горячей воды.

Также почитайте: Мини сауна своими руками на даче. Фото и видео

Для комфортного парообразования, парообразователь устанавливается с функцией термодатчика, который при превышении температуры командует об отключении системы подачи пара. При использовании эфирных масел, можно приобрести аромагенератор.

Материалы для отделки турецкой бани

Выбранное помещение утепляется и теряет до 7 сантиметров полезной площади. Влаго- и теплоизоляция, занимает эту площадь и создаёт определённый микроклимат.Для внутренней отделки и отделки лежаков, подходит мрамор или талькохлорит. Эти материалы хорошо проводят тепло и создают комфортные ощущения.

Полезная статья: Керамогранит или керамическая плитка: что лучше?

Для декорации стен можно использовать смальту (мелкую мозаику). Этот материал придаст нужный колорит бане и сделает её интерьер индивидуальным. При желании можно воспользоваться таким материалом, как керамика. Она доступная и может имитировать любую текстуру.Для создания куполообразного потолка, высота потолка должна быть минимум два с половиной метра. Благодаря такой форме конденсат стекает по стенам и не капает с потолка на тех, кто парится в хамаме.

Что должно быть в бане хамаме

В турецкой бане нужно обязательно устроить индивидуальную вентиляцию, которая обновляет воздух каждые 15 минут. Совмещать вентиляцию с общей системой не рекомендуется, чтобы пар не просачивался в жилых комнатах. В настоящем хамаме выстраиваются три бассейна с разными температурными режимами.

Для бани, из-за повышенной влажности нужно устанавливать специальные влагозащищенные низковольтные светильники. При желании можно освещение сделать точечным и разместить на потолке, это добавляет колоритности бане и даёт приятное освещение.

Функциональность бани должна быть на высоте. Пар, идущий из-под лавки с форсунками должен рассеиваться равномерно. Также в помещении должен находиться источник горячей, холодной, воды — курна. Это чаша, вмонтированная в стену и оборудованная краном.

Канализационная система должна быть с заборным устройством и трапом, что позволяет вывести все запахи наружу. Курна не соединяется с общим водостоком. Для удобства в некоторых случаях устанавливается функция тропического ливня, которая позволяет мыться в парной.Лавки и стол для массажа, выстраиваются из кирпича. Высота стола всегда идёт 80 сантиметров.

Подогрев пола и лавок может происходить при помощи электрического или водяного отопления. Первый вариант, это тёплый электрический пол. Водяной вид отопления, обходится дешевле, а лёгкий монтаж и обслуживание склоняют на свою сторону. Водопровод проходит под полом, по стенам и лежакам. Для такого отопления в отдельной комнате должен быть установлен котёл и при необходимости циркуляционный насос.

Смотрите видео: Особенности проектирования хамама на цокольном этаже

В такой бане нужно поддерживать постоянную температуру 30 °С. Перед использованием за 6 часов, датчики выставляются на 45 °С, а за пару часов включается парогенератор. Он должен быть включен в постоянном режиме, так как сам промывается водой.

Вам будет интересно узнать: Как построить туалет совмещенный с душем на даче своими руками

Для большего комфорта, можно установить влагозащищенные колонки и систему для музыки, автоматы для распыления эссенций и промывки помещений.

Теперь вы знаете, как построить турецкую баню хамам в доме или на даче. В зимнее время приятно очутиться в теплом помещении и попариться вдоволь. Сделайте хамам сами, тогда сможете сэкономить на посещении частных парилок. На нашем сайте www.remontick.ru вы найдете много полезных статьей по ремонту и строительству своими руками.

thewalls.ru

Строительство хамама в доме и особенности данного процесса

Многие любят обустраивать на даче или в частном доме традиционную русскую баню. Однако количество поклонников турецкого хамама постоянно растет. Под хамамом понимают традиционную турецкую баню, которая, в свою очередь, является усовершенствованным вариантом римской парной. В переводе с арабского языка «хам» означает «жар».

Сегодня вы узнаете особенности строительства хамама в доме и за его пределами, а также преимущества турецкой бани для здоровья человека.

Этапы и особенности строительства хамама

В России наряду с традиционной баней была популярна только финская сауна. Однако в последние годы люди предпочитают обустраивать и другие виды парных, в частности, турецкий хамам.

Его можно сделать в квартире, в доме, а также и в отдельном помещении. Строительство хамама – процесс длительный, но стоящий, ведь хамам сам по себе должен поражать своим декором и быть правильно сделанным с технической точки зрения.

Турецкий хамам – отличное решение для тех, кто не только хочет создать в доме место для водных процедур, но также желает хорошо провести время и отдохнуть от рабочей суеты.

Строительство хамама включает в себя такие этапы:

подбор помещения в доме или места для стройки;
возведение потолка и стен;
внутренняя отделка;
декоративная.

Как уже говорилось, строительство хамама может проводиться не только вне помещения, но и внутри дома. Однако если вы собрались обустраивать турецкий хамам внутри помещения, то он должен соответствовать ряду технических требований.

Обустройство турецкой бани

При обустройстве хамама в доме или квартира нужно предусмотреть два помещения:

комната для бани;
технический блок.

Под полом бани следует провести канализацию, кроме того, хамам нужно оснастить водоснабжением, а также прочими коммуникациями. Что же касается форм и размеров бани, то здесь не существует определенных рамок. А вот техническое помещение будет маленьким, в нем должны уместиться:

парогенератор;
фильтрационная система;
прочее оборудование, предназначенное для комфортной работы хамама.

Технический блок при желании можно обустроить и не по соседству с самой баней, но расстояние между ними должно составлять не более 10 метров. Но оно может быть и ближе, расстояние никак не повлияет на работу турецкого хамама.

Немаловажными составляющими турецкого хамама являются курны. Курна представляет собой чашу для умывания, ее нужно оборудовать в восточном стиле и оснастить двумя кранами с горячей и холодной водой соответственно. В интерьере турецкой бани курна выступает ключевым элементом, который придает убранству хамама особый шик.

Хамам также следует оборудовать специальными лавками и массажными столиками. Для строительства используется камень, но каменные элементы хамама должны выполнятся вместе с обогревательной системой.

Строительство хамама: работа с потолком, полом и стенами

Потолок в турецком хамаме нужно выполнять в виде свода или купола. При конденсации пара образуется вода, с обычного потолка она бы просто стекала, а вот своды в виде конуса будут отлично справляться с этой проблемой, поскольку вода будет стекать по стенам. Высота потолка должна быть как минимум 2,5 метра.

Строительство пола осуществляется под оптимальным наклоном для водного стока, кроме того, он должен быть оснащен системой подогрева. Кроме того, нужно оборудовать обратный клапан, чтобы неприятный запах не проникал внутрь хамама. Пол должен иметь два слоя стяжки на основе песка и цемента, а также слой гидроизоляции между ними.

Отделка стен включает в себя следующие этапы работы:

штукатурка для допгидроизоляции;
выполнение теплоизоляции;
установка арматурного каркаса;
в конце крепят дорожную и штукатурную сетку.

Материалы и внутренние работы

Достаточно часто для строительства хамама применяют такой распространенный материал, как полистирол и отличается надежностью и экологичностью. На его основе изготавливают:

лежаки;
стены;
потолочные купола;
колонны;
карнизы;
подиумы;
купели.

Также отдельно нужно обустроить вытяжку, а чтобы человеку было комфортно отдыхать в турецком хамаме, то потребуется и парогенератор. Вентиляционный клапан обязан быть все время открытым.

Внутренние работы в хамаме состоят из таких этапов:

установка утеплителя;
укладка теплоизоляции;
обустраивается система подогрева;
финишная штукатурка;
окончательная гидроизоляция;
на стены и пол укладывают мозаику;
помещение оснащается с помощью керамического панно с традиционными орнаментами.

Система отопления в турецкой бане бывает двух видов:

водяной – является наиболее выгодной и сделана на основе электрокотла. Выполняется на основе металлопластиковых труб, они расходятся под полом в стенах от котла;
электрической – работает по принципу системы теплого пола, данные элементы нужно проложить и в сами лежаки.

Что еще учесть при строительстве хамама

При строительстве и оснащении турецкой бани следует учесть такие нюансы:

когда вы планируете провести в хамаме много времени, то вентиляция должна быть качественной и надежной, воздушные потоки должны обновляться каждые 10 минут. Вентиляцию можно подключить к домовой сети, оснастив сепаратором.
если планируется отдыхать в бане долгие часы, нужна качественная и надежная вентиляция, обновляющая воздушные потоки каждые 10 минут. Можно подключить ее к домовой сети, снабдив сепаратором для сушки воздуха;
парогенератор нужен в бане для выработки пара. Он работает посредством специального температурного датчика, который располагается в стене на высоте около 2 метров. Примерно через полчаса после включения парогенератора в хамаме станет жарко, и прибор выключится сам.

Полученный пар, скорее всего, осядет быстро, а чтобы парогенератор опять начал работать, нужно вынужденно охладить воздух на несколько градусов. Например, если хамам слишком маленький, то можете просто открыть двери, а если он большой, то будет нужна вентиляция. Идеальным условием для работы хамама будет обустройство канатной вентиляции.

С помощью парогенератора можно нагреть воздух до 45 градусов, этим процессом можно управлять удаленно с применением пульта. В отдельных случаях он оснащен системой самостоятельной очистки и смыва воды.

Парогенератор может служить долгое время, причиной его поломки может быть лишь износ деталей, которые отвечают за нагревание, но они легко заменяются.

Полезные свойства турецкой бани

Поход в хамам позволит испытать наслаждение и спокойствие, человек сможет расслабиться после напряжения в рабочее время. Ключевое отличие турецкого хамама от русской бани – это то, что организм человека распаривается мягко и не слишком интенсивно. В хамаме влажность воздуха составляет сто процентов, а максимальная температура – это 50 градусов, пар вы можете даже сами увидеть. Мраморные теплые лежаки помогают всем частям тела расслабиться, также вы приобретете душевное равновесие и спокойствие. Хамам можно дополнить процедурой массажа с применением пилинга и ароматных масел, кроме того, хорошо расслабиться вам поможет восточный ароматный чай.

Турецкая баня оказывает следующее воздействие на организм:

на состояние кожных покровов – сильная влажность и невысокая температура отлично очищают жирную кожу и помогают чувствительной, а сухая кожа подтягивается и увлажняется;
на кровообращение – мягкий пар приводит в порядок и усиливает кровообращение, исчезают застойные явления внутренних органов;
система дыхания – теплые лежаки и влажный воздух отлично прогревают тело, что помогает при лечении ОРВИ, бронхитов и ринитов. Также процедура выступает хорошей профилактикой простудных заболеваний и помогает поднять иммунитет;
на суставы – при болях, которые сопровождают такие заболевания, как растяжение связок, артрит или остеохондроз, процедура помогает их преодолеть. Посещение хамама хорошо подходит после спортивных занятий;
на нервную систему – хамам избавляет от бессонницы, стресса и тревоги.

Противопоказания

Принимать хамам нельзя, если больной страдает такими заболеваниями, как:

варикозное расширение вен;
астма;
воспалительные почечные воспаления;
рак;
гипертония;
проблемы с сердцем.

Строительство хамама – процесс длительный, но результат будет того стоить. Прежде чем приниматься за него, изучите все риски и свои возможности. Если у вас все получится, вы сможете наслаждаться приятными процедурами.

bane.guru

Строительство турецких бань и саун хамам своими руками

Если вы имеете хотя бы небольшое представление о строительстве, проектировке или архитектуре, перед вами сразу открывается множество возможностей. Одной из них является строительство собственной бани.

Проекты бань хамамов

Хамам – это турецкая баня, которая представляет собой специальное помещение-парную небольших размеров. При собственноручном возведении, нужно сначала, конечно, все спроектировать вплоть до самых незначительных деталей, и особое внимание уделить размерам.

Дело в том, что некоторые считают, чем больше будет сауна или баня, тем больше людей туда поместиться, то есть, там можно отдыхать большими компаниями. Однако, по словам специалистов, не все так просто, поскольку хамам должен быть именно небольшим. Это специфика данной конструкции, тем более что при большом помещении вам потребуется парогенератор с большей мощностью. А это напрямую связано с затратами на обслуживание.

Некоторые также жалуются на неприятный запах пара. Чтобы это предотвратить, можно установить специальный парогенератор с ароматизатором, или же воспользоваться емкостью-дозатором. Проектирование и строительство бань хамам больших размеров осуществляется лишь тогда, когда хозяева решают, кроме самой бани, разместить здесь еще, например, массажный стол, или другие дополнительные элементы. Длина массажного стола должна быть не менее 2 метров и на высоте не меньше, чем 50 миллиметров от пола.Что касается освещения, то оно должно быть не сильно тусклым, чтобы легко можно было увидеть, где именно находятся лежаки. Здесь лучше всего будут смотреться именно точечные светильники, поскольку с их помощью можно создать эффект звездного неба, а также максимально передать восточную атмосферу.

Фундамент и укладка пола

В отличие от обычного жилого помещения, пол в хамамах отыгрывает еще и дополнительную функцию. Кроме безопасности передвижения внутри бани, напольное покрытие также играет роль канализационной системы.Для того чтобы пол был действительно качественным и надежным, здесь, прежде всего, нужно позаботиться о его основании, то есть, фундаменте. Для опытного работника здесь нет ничего сложного. Даже если вы не являетесь высококвалифицированным профессиональным строителем, залить пол бетоном, или уложить доски на лаги, пожалуй, не составит никакого особого труда.

В отличие от бетонного основания, сооружение которого потребует уделить больше времени, потратить сил и денег, многие часто используют пиломатериалы. Однако, несмотря на относительную дешевизну и скорость проведения такой работы, уже через 7-8 лет вам придется все менять заново.

Утепление турецкой бани

Для того чтобы получить действительно должный эффект со всеми вытекающими отсюда обстоятельствами, одним из главных и важных вопросов является оборудование для утепления хамама.

Прежде всего, стоит вспомнить, что температура в турецкой бане, сравнительно, например, с русской, не столь высокая. В среднем должно быть около 55 градусов. Для обеспечения такого уровня, а также наличия пара, обычно используется специальное устройство – парогенератор.

Сегодня на рынке существуют эти приборы с самыми разными техническими характеристиками и мощностью. Конкретная модель будет зависеть, в первую очередь, от площади помещения бани.

Чтобы установить парогенератор, вам понадобится специально отведенное под него помещение. Во избежание колебания температуры, и обеспечения ее стабильного уровня, а также дополнительной безопасности, нужно будет дополнительно приобрести и установить специальную автоматику. Она сразу же будет срабатывать каждый раз, когда температура превысит критическую норму.

Большинство современных парогенераторов оснащено дополнительными приспособлениями, с помощью которых вам будет максимально удобно им пользоваться. Например, пульт управления поможет не только в значительной степени упростить работу, но также и обеспечит дополнительную безопасность.

Отдельной частью хамама, на которую нужно обратить особое внимание, является потолок. Поскольку температура воздуха здесь не очень высокая (всего 30 градусов), а пара около 55-ти, соответственно, в таких условиях будет образовываться конденсат. Для того чтобы он не капал на голову, создавая неприятные ощущения, в хамамах обычно используются потолки куполообразной формы.

Как сделать хамам в уже готовой бане?

Если вы являетесь владельцем загородного дома или даче, где есть банька, то сегодня вряд ли сможете этим кого-то серьезно удивить. Другое дело – настоящий турецкий хамам. В отличие от традиционной русской бани или финской сауны, это настоящая экзотика, и сегодня вы сами вполне можете переоборудовать помещение бани специально под турецкую.

Однако чтобы это выполнить, придется, как следует постараться, ведь между ними существуют весьма существенные различия. Так, например, в турецкой бане, в отличие от русской, потолок выполнен в форме купола. Он отыгрывает не только эстетическую, но и практичную роль. Собственно, в этом и заключается принцип работы хамамов – пар поднимается вверх прямо в купол. Далее он там конденсируется, и маленькими капельками стекает вниз. Если бы потолок был классическим, то конденсат просто капал бы на голову, подобно дождю.

Однако, несмотря на всю кажущуюся важность, некоторые умельцы прекрасно обходятся и без купола, даже если конечный эффект от такой бани будет не столь ярким и приятным. В любом случае, для должного эффекта сначала необходимо будет все тщательно спланировать, чтобы использовать каждый метр помещения с максимальной эффективностью.

Нужно также уделить особое внимание паро и гидроизоляции. Оборудование должно обязательно быть установлено в специальном техническом помещении с хорошим и удобным доступом. Здесь же находятся все необходимые вентиляционные ходы, обеспечивающие всю прелесть эффекта турецкой бани.

baniaisauna.ru