Содержание
Овощной салат с тунцом и яйцом
Главная Рецепты Салаты Рыбные салаты С тунцом
12 июня 2012
Олеся
Яблочный Пирог «3 Стакана» с Секретом
19
38
1Легкий
Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем
42
182
10Легкий
Цветаевский яблочный пирог
122
926
431Легкий
Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка
33
181
11Легкий
Оладьи из Кабачков с Фаршем
16
45
1Легкий
Все рецепты автора
- Новый год
- Рождество
- День влюбленных
- 23 февраля
- 8 марта
- Пасха
- День рождения
- на скорую руку
- Для диеты
- Для беременных и кормящих
- вегетарианские
Ингредиенты
тунец консервированный | 80 г |
---|---|
яйцо | 1 шт |
небольшой огурец | 1 шт |
помидоры черри | 5-7 шт |
салат «айсберг» или любой кочанный салат | 2-3 листа |
зеленый лук | 2 перышка |
оливковое масло | 2 ст. л. |
сок лимона | 1 ст.л. |
горчица | 1 ч.л. |
семена кунжута | 0,5 ч.л. |
сахар | 0,5 ч.л. |
соль | |
свежемолотый черный перец |
Общая информация
Таблица мер и весов
Подготовить ингредиенты.
С тунца слить жидкость и разобрать рыбу вилкой на небольшие кусочки.
Помидоры вымыть, обсушить и разрезать пополам.
Огурец вымыть, очистить от кожицы и нарезать полукружками.
Зеленый лук нарезать колечками.
Листья салата ополоснуть холодной водой, обсушить и нарвать руками произвольными кусочками.
Совет. Чтобы листья салата были хрустящими, их можно положить на час в миску с ледяной водой.
Яйцо положить в кипящую подсоленную воду и сварить «в мешочек» (4 минуты с момента закипания).
Переложить в холодную воду, очистить от скорлупы и разрезать пополам.
Приготовить заправку.
В миске соединить горчицу, соль, сахар, свежемолотый перец, сок лимона, добавить оливковое масло, кунжут.
И хорошо перемешать.
В салатнице соединить огурцы, помидоры, листья салата и зеленый лук.
Сверху выложить кусочки тунца и половинки яйца.
Салат полить заправкой и подать к столу.
Приятного Вам аппетита!
Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен
Присоединяйся к нам в Telegram
Приглашаем в наш канал Viber
Поделись рецептом с друзьями!
22
294
Легкий
19
38
1
Яблочный Пирог «3 Стакана» с Секретом
Олеся
Легкий
42
182
10
Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем
Олеся
Легкий
122
926
431
Цветаевский яблочный пирог
Олеся
Легкий
33
181
11
Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка
Олеся
Легкий
16
45
1
Оладьи из Кабачков с Фаршем
Олеся
Легкий
29
82
8
Рулет из кабачков.
Вкусная Закуска
Олеся
Легкий
2
138
33
Овощной салат с тунцом
Олеся
Легкий
13
170
37
Овощной салат с тунцом
Олеся
Легкий
26
138
11
Салат с капустой, тунцом и кукурузой
Олеся
Легкий
2
138
33
Овощной салат с тунцом
Олеся
Легкий
23
106
1
Салат с тунцом и кукурузой
Олеся
Легкий
13
58
24
Гречневый салат с тунцом
Anchie
Легкий
11
55
10
Салат с тунцом, перцем и кукурузой
Milaja
Легкий
10
53
52
Салат «Находка» с тунцом
OlgaL
Легкий
12
49
22
Салат * Людмила *
Valando
Легкий
13
51
8
Салат из тунца с красной фасолью
o_kisa
Легкий
12
47
14
Салат «Фигуристый»
Вся в мечтах
Легкий
9
36
16
Салат с горохом нут, тунцом и томатами
admira
Легкий
4
42
17
Салат «Брокколи с тунцом»
lanita69
ЕленаЖ
куколка2900
Салат с тунцом – вкусно, быстро и просто
Главная Рецепты Салаты Рыбные салаты С тунцом
17 апреля 2019
PoDomashnemy
Идеальный рецепт сырников
0
0
0Легкий
Сытный завтрак за 5 минут
0
4
0Легкий
Вареники с капустой на воде и дрожжах
0
0
0Легкий
Салат «Сердцеедка» из куриных сердечек
1
13
0Легкий
Сыр Филадельфия в домашних условиях
2
14
0Легкий
Все рецепты автора
Обожаю этот салат за его простоту и потрясающий вкус. Для меня рецепт этого салата с тунцом настоящая находка, как говорят — палочка выручалочка, когда приходят неожиданные гости. Великолепное сочетание всего лишь трех ингредиентов, делают этот салат сытным, вкусным и красивым!
Ингредиенты
тунец | 1 баночка |
---|---|
яйца | 3 шт |
огурец | 1 шт |
майонез | 2 ст.л. |
соль | щепотка |
Общая информация
Таблица мер и весов
Видеорецепт
youtube.com/embed/GNWlqukr2Iw» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>
1. Отварите яйца. Я варю их 10 минут, после того как закипит вода. Нарежьте отварные яйца кубиками.
2. Огурец нарежьте кубиками.
3. С тунца слейте масло и разомните вилочкой.
4. Смешайте огурец, яйца и тунец с майонезом. Я немного солю, но этого делать не обязательно. Попробуйте салат на вкус и пожеланию добавьте соль.
Салат готов! Все просто, быстро и вкусно. Всем приятного аппетита!
Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен
Присоединяйся к нам в Telegram
Приглашаем в наш канал Viber
Поделись рецептом с друзьями!
Легкий
19
38
1
Яблочный Пирог «3 Стакана» с Секретом
Олеся
Легкий
42
182
10
Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем
Олеся
Легкий
122
926
431
Цветаевский яблочный пирог
Олеся
Легкий
33
181
11
Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка
Олеся
Легкий
16
45
1
Оладьи из Кабачков с Фаршем
Олеся
Легкий
29
82
8
Рулет из кабачков.
Вкусная Закуска
Олеся
Легкий
22
294
37
Овощной салат с тунцом и яйцом
Олеся
Легкий
13
170
37
Овощной салат с тунцом
Олеся
Легкий
26
138
11
Салат с капустой, тунцом и кукурузой
Олеся
Легкий
2
138
33
Овощной салат с тунцом
Олеся
Легкий
23
106
1
Салат с тунцом и кукурузой
Олеся
Легкий
13
58
24
Гречневый салат с тунцом
Anchie
Легкий
11
55
10
Салат с тунцом, перцем и кукурузой
Milaja
Легкий
10
53
52
Салат «Находка» с тунцом
OlgaL
Легкий
12
49
22
Салат * Людмила *
Valando
Легкий
13
51
8
Салат из тунца с красной фасолью
o_kisa
Легкий
12
47
14
Салат «Фигуристый»
Вся в мечтах
Легкий
9
36
16
Салат с горохом нут, тунцом и томатами
admira
InnaKonovalova
Лучший салат с тунцом — Culinary Hill
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей партнерской политикой.
Мне никогда не надоедает отличный рецепт салата с тунцом, и из сотен вариантов, которые я приготовила, этот вариант — лучший. Подавайте на тостах, крекерах, подушке из зелени или на гриле в качестве очень вкусного расплавленного тунца.
Независимо от того, как вы его смешиваете, приготовление салата с тунцом в домашних условиях — одно из самых простых и сытных блюд, которые вы можете приготовить из ингредиентов, имеющихся в кладовой
Начните с моего рецепта и наслаждайтесь им таким, какой он есть, или добавьте свои любимые обязательные продукты. Он готовится за считанные минуты и всегда под рукой, когда голодает.
СОДЕРЖАНИЕ
- Ингредиенты рецептов
- Примечания к ингредиентам
- Пошаговые инструкции
- Кончики рецептов и вариации
- Лучший рецепт салата ту ту тугина
9002. предпочитайте тунца, упакованного в воду с этикеткой безопасности для дельфинов. Обычно я покупаю банки, но вы можете использовать вместо них пакеты. Или замените тунцом в масле (можно уменьшить количество майонеза, если хотите). Чтобы удалить масло из промасленного тунца, поместите его в мелкое сито, энергично промойте холодной водой и отожмите лопаткой, чтобы удалить всю жидкость из рыбы.
Пошаговые инструкции
- В средней миске смешайте тунец, майонез, сельдерей, лук, приправу, лимонный сок и чеснок.
- Приправить по вкусу солью и перцем (мне нравится ½ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки перца). Подавайте немедленно или накройте и охладите до подачи.
Советы и варианты рецептов
- Выход: По этому рецепту получается около 4 чашек салата из тунца, что достаточно для 6 сэндвичей (2/3 чашки на сэндвич).
- Хранение: Храните остатки накрытыми в холодильнике до 4 дней.
- Без майонеза: Вместо майонеза попробуйте сделать заправку из простого йогурта или взбитого шелкового тофу. Вы также можете добавить лимонный винегрет (¼ чашки оливкового масла, 2 столовые ложки лимонного сока, ¼ чайной ложки дижонской горчицы, свежие травы, такие как укроп, петрушка или зеленый лук, соль и перец по вкусу).
- Дополнительные добавки: Добавьте в салат с тунцом небольшое количество нарезанного кубиками яблока (идеально подойдет Гренни Смит), горсть размороженного горошка или пару нарезанных сваренных вкрутую яиц.
- Салатные обертки: Салат из тунца очень вкусен, завернутый в листья салата или выложенный на подушке из листьев салата.
- Салат с макаронами из тунца: Приготовьте вкусный салат с макаронами из тунца, добавив вареные макароны, ротини или другие ваши любимые небольшие макаронные изделия.
- Фаршированные помидоры: 9 шт.0031 Вырежьте сочные помидоры и наполните их салатом из тунца для старомодного и очень вкусного обеденного блюда.
- Салат из тунца ахи: Тунец ахи выглядит великолепно на рыбном рынке, или у вас есть лишний кусок тунца ахи от вчерашнего ужина? Разоритесь и сделайте с ним салат из тунца. Приготовьте его, а затем измельчите в хлопьях по этому рецепту.
Куриный салат с карри
Этот легкий куриный салат с карри станет идеальным бутербродом, рулетом или обедом с низким содержанием углеводов на большой подушке из зелени. В этом восхитительном, ароматном рецепте используется миндаль и свежий виноград, что обеспечивает правильный баланс хруста…
15 минут
Посмотреть рецепт
Еще вкусные деликатесные салаты
Лучший салат с тунцом
Мне никогда не надоедает отличный рецепт салата с тунцом, и из сотен вариантов, которые я приготовила, этот вариант — лучший. Подавайте на тостах, крекерах, подушке из зелени или на гриле в качестве очень вкусного расплавленного тунца.
Время подготовки 5 минут
Общее время 5 минут
Порции 6 сэндвичей (по ½ чашки салата)
Салат из блюда
Американская кухня
Калорийность 345
- ▢ 4 банки (5 унций) тунца, упакованные в слитую воду (см. примечание 1)
- ▢ 1 стакан майонеза или меньше по вкусу (см. примечание 2)
- ▢ 1/3 стакана мелко нарезанного сельдерея ( около 1 ребра)
- ▢ 2 столовые ложки рубленого красного лука, примерно 2 небольших ломтика
- ▢ 2 столовые ложки сладкого маринованного релиша (см. примечание 3)
- ▢ 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
- ▢ 1 зубчик измельченного чеснока
- и соль свежемолотый черный перец
В средней миске смешайте тунец, майонез, сельдерей, лук, приправу, лимонный сок и чеснок.
Приправьте по вкусу солью и перцем (мне нравится ½ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки перца). Подавайте немедленно или накройте и охладите до подачи.
- Тунец: Я предпочитаю тунца, упакованного в воду с этикеткой безопасности для дельфинов. Обычно я покупаю банки, но вы можете использовать вместо них пакеты. Или замените тунцом в масле (можно уменьшить количество майонеза, если хотите).
- Майонез: В этом рецепте много майонеза. Начните с ¼ стакана, если хотите, и добавляйте больше по вкусу.
- Сладкий маринад: Или замените укропным маринадом или рубленым укропным маринадом, если вы предпочитаете этот вкус.
- Выход: По этому рецепту получается около 3 чашек салата с тунцом, что достаточно для 6 бутербродов (½ чашки на бутерброд).
- Хранение: Храните остатки накрытыми в холодильнике до 4 дней.
Порция: 0,5 стаканаКкал: 345 ккалУглеводы: 3 гБелки: 19Жир: 29 г Насыщенный жир: 5 г Трансжир: 1 г Холестерин: 50 мг Натрий: 516 мг Калий: 202 мг Клетчатка: 1 г Сахар: 2 г Витамин А: 164 МЕВитамин С: 2 мг Кальций: 23 мг Железо: 2 мг
Пробовали этот рецепт? Закрепите это на потом! Упомяните @CulinaryHill или тег #CulinaryHill!
Мегган Хилл
Шеф-повар и генеральный директор
в
Кулинари Хилл Инк.
| Веб-сайт
| + постов
Мегган Хилл — шеф-повар и генеральный директор Culinary Hill, популярного цифрового издания о продуктах питания. Она любит сочетать свои воспоминания о еде со Среднего Запада с кулинарным школьным образованием, чтобы создать свой собственный вкусный взгляд на современные семейные блюда. Миллионы читателей посещают Culinary Hill каждый месяц, чтобы узнать о тщательно проверенных рецептах, а также о навыках и хитростях по приготовлению ингредиентов, приготовлению заранее, планированию меню и развлечениям. Она окончила Университет Висконсин-Мэдисон и программу кулинарного искусства iCUE в Колледже Каньонов.
Секреты кулинарной школы
Профессиональные трюки, которые изменят вашу кулинарию!
Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.
Имя *
Эл. Она любит сочетать свои воспоминания о еде со Среднего Запада с кулинарным школьным образованием, чтобы создать свой собственный вкусный взгляд на современные семейные блюда. Миллионы читателей посещают Culinary Hill каждый месяц, чтобы узнать о тщательно проверенных рецептах, а также о навыках и хитростях по приготовлению ингредиентов, приготовлению заранее, планированию меню и развлечениям. Она окончила Университет Висконсин-Мэдисон и программу кулинарного искусства iCUE в Колледже Каньонов.
Вам также может понравиться
Куриный салат с карри — Culinary Hill
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей партнерской политикой.
Этот легкий куриный салат с карри станет идеальным бутербродом, оберткой или низкоуглеводным обедом на большой подушке из зелени. В этом восхитительном, ароматном рецепте используется миндаль и свежий виноград, что обеспечивает правильный баланс хруста и сладости.
Если вы платите сумасшедшие цены за куриный салат с карри в Whole Foods или в местном гастрономе, вы обратились по адресу. Этот классический рецепт куриного салата очень прост в приготовлении. И, к счастью, это стоит намного меньше, чем продукты в салат-баре.
Куриный салат с карри пользуется популярностью уже несколько десятилетий, и действительно, что может не понравиться? Нежная жареная куриная грудка с орехами, фруктами и сельдереем в ароматной майонезной заправке с ароматом куркумы и специй… ммм. Добавляйте или убирайте ингредиенты, чтобы ваша версия была именно такой, как вам нравится.
Вероятно, он станет вашим любимым обедом в любой день недели.
Ингредиенты рецепта:
Ингредиенты:
- Лимонный сок: 9 шт.0031 Или любой уксус: белый, шампанский или яблочный. Ина Гартен использует белое вино.
- Семена сельдерея: Мне очень нравятся семена сельдерея в курином салате. Но, если у вас его нет и вы не хотите его покупать, можно и не использовать.
- Цыпленок: В этом рецепте отлично подходят остатки курицы-гриль.
- Виноград: Я предпочитаю разрезать виноград на четыре части для куриного салата, чтобы он был примерно таким же, как и все остальное. Но это нормально, если вы просто разрежете их пополам.
- Нарезанный миндаль: Чтобы поджарить миндаль, обжарьте его в сковороде среднего размера на среднем огне, пока он не подрумянится и не станет ароматным, время от времени помешивая, от 3 до 5 минут.
Пошаговые инструкции:
- Сначала сделайте повязку. Смешайте майонез, лимонный сок, порошок карри, семена сельдерея, соль и перец.
- Добавьте нарезанную курицу, сельдерей, виноград, зеленый лук, миндаль и петрушку. Смешайте все вместе, пока хорошо не смешано, затем приправьте по вкусу солью и перцем.
Советы и варианты рецептов:
- Остатки: Храните остатки в холодильнике до 4 дней. К сожалению, этот рецепт плохо замораживается.
- Без майонеза: Вместо этого приготовьте соус с простым греческим йогуртом.
- Другие добавки: Попробуйте тертую морковь, жареные орехи кешью, чатни из манго, нарезанные кубиками яблоки, изюм или клюкву или немного вареной киноа.
- Салатные обертки: Подавайте в салатных чашках или с салатом для вкусного легкого обеда.
Другие свежие идеи для обеда:
- Ultimate Veggie Wrap
- Салат с креветками
- Салат Чой для мальчика с кунжутной заправкой
- Салат Фарро с горошком и фетой
Куриный салат с карри
Этот легкий куриный салат с карри станет идеальным бутербродом, рулетом или низкоуглеводным обедом на большой подушке из зелени. В этом восхитительном, ароматном рецепте используется миндаль и свежий виноград, что обеспечивает правильный баланс хруста и сладости.
Время приготовления 10 мин
Время приготовления 5 мин
Всего времени 15 мин
порции 8 порций
Салат курса
КУЗИНА АМЕРИКАНА
Калорий 271
- ▢ 1/2 CUP MAHONNAIS лимонный сок из 1 лимона
- ▢ 2 ч.0014
- ▢ 2 мелко нарезанных ребрышка сельдерея
- ▢ 1 чашка красного винограда без косточек, разрезанного пополам или на четвертинки (см. примечания)
- ▢ 4 зеленого лука, белые и зеленые части, тонко нарезанные
- ▢ 1/2 чашки миндаля см. примечания)
- ▢ 2 столовые ложки измельченной свежей петрушки
- ▢ Листья салата в хлебе или масле, для подачи
В большую миску добавьте майонез, лимонный сок, порошок карри, семена сельдерея, соль и перец по вкусу (Мне нравится ½ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки перца). Взбейте, чтобы объединить.
Добавьте курицу, сельдерей, виноград, зеленый лук, миндаль и петрушку. Бросьте, чтобы покрыть. Приправьте по вкусу дополнительной солью и перцем. Подавайте на хлебе или в салатных чашках.
- Лимонный сок: Или любой уксус: белый, шампанский или яблочный уксус. Ина Гартен использует белое вино.
- Семена сельдерея: Мне очень нравятся семена сельдерея в курином салате. Но, если у вас его нет и вы не хотите его покупать, можно его не использовать.
- Цыпленок: В этом рецепте отлично подходят остатки курицы-гриль.
- Виноград: Я предпочитаю разрезать виноград на четыре части для куриного салата, чтобы он был примерно таким же, как и все остальное. Но ничего страшного, если вы просто разрежете их пополам.
- Нарезанный миндаль: Чтобы поджарить миндаль, обжарьте его в сковороде среднего размера на среднем огне, пока он не подрумянится и не станет ароматным, время от времени помешивая, от 3 до 5 минут.
- Остатки: Храните остатки накрытыми в холодильнике до 4 дней. К сожалению, этот рецепт плохо замораживается.
- Без майонеза: Вместо этого приготовьте соус с простым греческим йогуртом.
- Другие добавки: Попробуйте тертую морковь, жареные орехи кешью, чатни из манго, нарезанные кубиками яблоки, изюм или клюкву или немного вареной киноа.
- Салатные обертки: Подавайте в салатных чашках или с салатом для вкусного легкого обеда.
Порция: 0,75 стаканаКкал: 271 ккалУглеводы: 6 гБелки: 20 гЖиры: 19 гНасыщенные жиры: 3 гХолестерин: 58 мгНатрий: 152 мгКалий: 300 мгКлетчатка: 2 гСахар: 4 гВитамин А: 239IUВитамин C: 5 мгКальций: 40 мгЖелезо: 2 мг
Пробовали этот рецепт? Закрепите это на потом! Упомяните @CulinaryHill или тег #CulinaryHill!
Мегган Хилл
Шеф-повар и генеральный директор
в
Кулинари Хилл Инк.
| Веб-сайт
| + posts
Мегган Хилл — шеф-повар и генеральный директор Culinary Hill, популярного цифрового издания о еде. Она любит сочетать свои воспоминания о еде со Среднего Запада с кулинарным школьным образованием, чтобы создать свой собственный вкусный взгляд на современные семейные блюда. Миллионы читателей посещают Culinary Hill каждый месяц, чтобы узнать о тщательно проверенных рецептах, а также о навыках и хитростях по приготовлению ингредиентов, приготовлению заранее, планированию меню и развлечениям.